連假也不偷懶!!!
教練問我平常壓力是不是很大⋯
說我像是殺紅了眼般的揮著拳！
😂😂😂嗯⋯也還好啦⋯
看來今天經過教練指導後，
不再揮「撒嬌拳」了！
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#adigirls美力訓練營課程專為女孩量身訂製，分為Dance流行有氧、Yoga瑜珈、Training核心訓練、Boxing拳擊有氧四大主題，從2015.3.28（六）- 4.26（日），共31天不間斷健身瘦身訓練任務！如果你無法前往adidas101球場參加#adigirls美力訓練營也別難過，Vogue請來adidas #adigirls美力訓練營教練，特別為你開設私人課程，讓你在家也能隨時跟著教練一起運動！第二堂Yoga瑜珈，你是不是跟我一樣，上班時間在辦公室一坐就是一整個上(下)午，忙到沒時間上廁所，下班通車時拿著手機猛滑怕錯過甚麼似的，終於回到家累到不行卻捨不得睡覺繼續看電腦，這樣長期下來肩頸肌肉僵硬不肩頸痠痛才怪？坐辦公室看電腦、平時滑手機時間太長，低頭族肩頸痠痛怎麼辦？adidas #adigirls美力訓練營教練Arisa教你5個簡單的瑜珈動作幫助你快速消除肩頸痠痛！
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