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這兩年喜歡爬山、朔溪跟騎車
喜歡那種扎扎實實、一步一腳印的運動
挑戰自的感覺很好、完成目標的感覺更好
但問題來了
跟很多山友跟車友聊起來
發現很多朋友因為長期運動隨著年齡增長膝蓋反而越來越弱
加上周圍的長輩跟我媽
很多人的膝蓋都越來越退化而不良於行
而我自己也很擔心自己的膝蓋正在慢慢退化
尤其幾個月前有天起床突然膝蓋一軟就跌坐在地板上
我的老天鵝啊、真是嚇死寶寶了
於是開始研究關於膝蓋保養的問題
膝蓋退化可以打玻尿酸、可以打PRP 可以換人工關節....但還沒聽過有擦的膝蓋保養品
吸引力法則說：當你心裡想什麼、宇宙就會有一股力量來幫助你
還真是有道理
剛好有個車友介紹這瓶關鍵奇肌蓋鎂立舒活油給我
本來他膝蓋也不好 但用了一段時間發現膝蓋好很多
我想如果我自己用了也有成效
就可以讓我媽媽跟許多需要的人受用無窮了
上網了解一下鎂的功效是可以強化骨骼、保健關節
於是每天洗完澡就邊看電視邊按摩
而且吸收很快（記得要把顆粒摩到吸收完全哦）
結果一個月下來 我膝蓋那種酸酸軟軟的感覺不見了 問我母親她也覺得走路有力多了
只要一瓶油就可以保健膝蓋 真是棒棒
推薦給需要的人是我最開心的事哦❤️

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【深思鎂】關鍵奇肌蓋鎂立舒活油
★歐洲原裝ZEMI(100ml)
✔ 歐美養身保健新趨勢，鎂油關節保養術
✔免吞藥，擦的行動關鍵力
✔獨特配方奇蹟鎂：強化骨骼，助於關節保健
✔Opti-MSM：關鍵行動力再生的必須營養素
✔毛細滲入吸收技術：經皮吸收，提升利用度

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#ZEMI #深思鎂 #蓋鎂立 #關節保養品 #骨骼守護者

13.10.2018 ~ Berada di kawasan Parlimen Rembau utk :-
- Ziarah Pak Andak Zain Pengerusi KRT yg kebakaran rumah beliau di Tmn Pinggiran Pedas.
- Ziarah anak Kak Jauhariyah, Pengerusi Tetap Wanita Bhgn yg menghidapi ketumbuhan dalam Kepala di Kg. Baru Denai Keroh, Pedas.
- Menghadiri Majlis Perkahwinan Mohd Sharian B. Zamrinor dan pasangannya di ZEMI GARDEN WEDDING, Jln Rasah, Seremban.
- Ziarah Sdr. Zulkarnain di Taman Widuri Indah, Senawang yg baru menjalani pembedahan membuang ketumbuhan di hempedunya.
- Santai Teh Tarik bersama rakan-rakan UMNO Caw. Tmn Matahari Height di NASZ KITCHEN, Tmn Matahari Height, Senawang, Dun Paroi.

運動在我的日常生活就像是刷牙洗臉ㄧ樣，所以從高中開始我就喜歡跑步，跑步流汗讓我每天感覺到recharged充好飽滿的電展開美好的ㄧ天。就這樣跑維持健康和啟動ㄧ天，但我記得在我30歲那年有次回美國如往常ㄧ樣早上要去跑步就看到一位老爺爺拿著枴杖走過來跟我說，「年輕人建議你不要再跑了，換快走否則有ㄧ天你會和我一樣換膝蓋😖
當時年紀輕沒什麼感覺，只是覺得這是老爺爺的善意提醒。我是還滿注重科學數據所以當天我就開始搜集資料而且真的有很多跑步人都會有膝蓋問題。因為過度磨損，外加如姿勢不正確都會有問題。
我個人切身的經驗是從大概35歲左右，因為每天穿高跟鞋站，雙膝鎖在一個姿勢太久所造成。剛剛開始，只要回家休息就好了，但最嚴重的一次是產後，滿月我到公園慢跑，第一天還好，第二天開始疼痛。這疼痛每天都增加，加到我必需要坐輪椅無法行動。後來看醫生，醫生說因為產後體重增加所以膝蓋𠄘重不一樣所以受傷。醫生只能打類固醇，但類固醇效果有限，我又不願意ㄧ直打類固醇。後來透過中醫針灸和復健才好。雖然好了，但現在高跟鞋久站，或走太多路或運動某些角度還是會隱隱作痛。
最近朋友推薦之下，介紹我一瓶100%純天然，保護關節液。拿到手時我以爲朋友寄錯成化妝水，但仔細讀標籤真的是關節保護液。
「ZEMI深思鎂」關鍵奇肌蓋鎂立舒活油，據說是歐美保健新趨勢，100%natural,最新生物科技開採礦物。他的吸收比口服好60%，他是透過微分子皮滲技術，從皮膚吸收。經過皮膚吸收鎂的活性成分直接由血液到達細胞內，另外，含有軟骨再生的必要物貭Opti-MSM，是一種營養素，增加血液循環，提升鎂的吸收，更有很好的止痛效果，解除關節疲勞，舒緩痠痛，讓關節靈活不會卡卡。
我個人超喜歡的因爲質地清爽，不油膩，我曾擦過凝膠狀超不舒服。無味，有別於以往的產品過涼，藥味重，有時皮膚會紅癢。這產品，起源於荷蘭，歐洲原裝進口，通過歐盟CPNP認證。更棒是不通過肝和胃所以不會有身體負擔和副作用。
因爲天天運動快走所以我就當他是我的膝蓋保養保健品讓膝蓋疼痛遠離我也讓膝蓋更健康。有了「ZEMI深思鎂」我可以輕鬆kiss my knee pain good bye而且運動時不再聽到卡卡聲。順順順-

奇蹟鎂真的是天上賜給我們的珍貴礦物，如此天然搭上生物科技的技術帶給我們無限奇蹟。
這小瓶的「ZEMI深思鎂」小小的放在化妝包所以我現在早上運動前，晚上洗完澡，另外活動久站後都用他來照護我的雙膝。

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珍しくお勉強の動画でございます。動画を見て頂ければ分かるかとおもいますが、とても楽しく勉強できました(^^)
派手に姉妹喧嘩を撮影前にして、直ぐに仲直りした二人にもご注目くださいｗ

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