สวัสดีครับเพื่อนๆ..ระหว่างกำลังเดินกลับ
ไปที่รถตู้"คนหัวใจสิงห์" ผมได้เห็นคุณ
ยายท่านหนึ่ง นั่งอยู่ที่หน้าประตูหน้าบ้าน
เหมือนกับชะเง้อมองอะไรบางอย่าง ผม
ก็เลยแวะเข้าไปหาคุณยาย คำถามแรกที่
ผมถามคุณยาย คุณยายมานั่งทำอะไร
ครับ คุณยายบอกว่า ได้ยินเสียงคนเยอะ
แยะก็เลยคลานออกมาฟัง(คุณยายตาบอด) ผมรู้สึกสงสารขึ้นมาจับใจ และได้พูด
คุยอยู่เกือบ30นาที ได้ใจความว่า ยายตา
บอดมาตั้งแต่อายุ20ปี ตอนสาวๆก็รับจ้างทำ
นาทั้งๆที่ตาบอด มีลูก1คนเป็นผู้ชาย สติก็ไม่ค่อยดี อายุ60ปี ส่วนคุณยายก็
93ปี ตอนนี้ทางผู้ใหญ่บ้านก็ช่วยดูแล
คอยเอาข้าวเอาน้ำมาให้ และชาวบ้าน
แถวนั้นก็ช่วยดูด้วย ก่อนจะกลับผมแกล้ง
ถามยายว่า ยายมีเงินเท่าไร ยายบอกมี
ไม่มากหรอก มีคนเอามาให้ทีล่ะบาทสอง
บาท ยายก็เปิดประเป๋าเสื้อให้ดู มีเงินอยู่
14บาท ยายบอกเก็บเอาไว้ให้ลูก ผมไม่รู้
จะพูดอะไรอีก(ลูกจะขอทีล่ะ2บาท)ก็เลย
ให้เงินยายไว้5,000บาทโดยผู้ใหญ่บ้าน
จะคอยดูแลให้ ถ้ายายต้องการจะซื้อหรือ
จะทานอะไร น่าสงสารครับอยู่กับลูกที่สติ
ก็ไม่ค่อยดี แต่ตอนนี้ผมเชื่อว่าชาวบ้าน
ในละแวกนั้นจะดูแลคุณยายอย่างดีครับ
Hello friends.. While walking back
Go to the van "Singha heart man" I have seen you.
One grandmother sitting in front door
It's like I'm looking at something.
So I stopped by to see grandma. First question
I asked grandma, what are you doing?
Yes, grandma said she heard a lot of people.
So much so i crawled out to listen to (Grandma blind). I feel pity and I spoke.
I have been talking for almost 30 minutes. I understand that grandma grandfather.
I have been blind since I was 20 years old. When I was young, I was hiring.
Even when I'm blind, I have 1 kids. I'm a man. I'm not good. I'M 60 years old and grandma.
93 years. Now the elders of the house take care of it.
Waiting to bring rice and water and villagers
Please watch around there. Before I go back. I tease.
Ask Grandma how much money grandma has. Grandma said she has.
Not much. someone brought it to me. Two baht.
Grandmother also opened the bag for you to see. I have money.
14 baht. Grandma told me to keep it for my kid. I don't know.
What else do you want to say? (my kid will ask for 2 baht per time) so
Give Grandma 5,000 baht by home adults
I will take care of you if grandma wants to buy it or
What do you want to eat? I'm with my conscious kid.
Not good but now I believe the villagers
I will take good care of grandma in that area.Translated
同時也有2462部Youtube影片,追蹤數超過2,090萬的網紅Chloe Ting,也在其Youtube影片中提到,It's the new 2020 Summer Shred! Here's a brand new warm up routine that you can use before ANY of your workouts in any workout program. It's a quick 6...
「what are you doing」的推薦目錄:
- 關於what are you doing 在 บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์ Facebook
- 關於what are you doing 在 บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์ Facebook
- 關於what are you doing 在 บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์ Facebook
- 關於what are you doing 在 Chloe Ting Youtube
- 關於what are you doing 在 Chloe Ting Youtube
- 關於what are you doing 在 Chloe Ting Youtube
- 關於what are you doing 在 [請益] what are you doing today? - 看板Eng-Class - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於what are you doing 在 What do you doing? - 語言板 | Dcard 的評價
- 關於what are you doing 在 如何快速學文法24-what are you doing(你打算做什麼) 的評價
what are you doing 在 บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์ Facebook 八卦
สวัสดีครับเพื่อนๆ..ตอนนี้ผมอยู่ที่ จ.อุดร
แต่ไปที่สกลนคร อ.ส่องดาว เพื่อไปช่วย
เหลือ นางพิศ แสงมณี อายุ39ปี มีอาชีพ
ทำนา แต่เมื่อ3เดือนที่แล้วไม่ทราบว่า
เกิดอะไรขึ้นกับเธอ เธอมีหน้าอกที่ใหญ่
มาก และมีก้อนเนื้องอกออกมาข้างๆแขน
ทั้ง2ข้าง และมีอาการเจ็บตรงบริเวนหัว
นม และปวดเป็นบางครั้ง เธอไปหาหมอ
แต่หมอยังไม่ได้วินิตฉัยว่าเธอเป็นอะไร
ตอนนี้เธอได้ตั้งท้องได้5เดือนแล้ว เธอ
มีลูก2คนรวมคนนี้ก็3คน ตอนนี้เธอทำอะ
ไรไม่ได้เลย สามีทำงานรับจ้างทั่วไป ก็
ยังไม่ได้ทำอะไรมาหลายวัน เป็นห่วง
ภรรยา บ้านก็สร้างทิ้งไว้มีแต่เสาร์ ช่วย
กันทำงานหวังจะได้เงินมาทำให้เสร็จ แต่
เธอก็ต้องมาเป็นแบบนี้ ตอนนี้อาศัยป้า
เธออยู่ พรุ่งหมอก็นัดอีก วันนี้ผมช่วยเธอ
ไป20,000บาท และของน้องเมย์อีก
10,000บาท เป็นห่วงลูกเธอในท้องว่าจะ
เป็นอย่างไร ถ้าเพื่อนๆอยากจะช่วยเธอก็
เชิญเลยนะครับ ชื่อ บ/ช นางพิศ แสงมณี
ธ.กรุงไทยสว่างแดนดิน เลขที่ บ/ช
440-0-30488-4 ออมทรัพย์
ตอนนี้กำลังกลับนะครับ สวัสดีครับ
(ขอบคุณมากๆครับ วันนี้มีพี่ป้าน้าอามา
ตอนรับผมเป็นจำนวนมาก อีกทั้งท่าน
นายอำเภอ ท่านนายกเทศบาลและเจ้า
หน้าที่อนามัยอำเภอ ขอบพระคุณครับ)
Hello friends.. I'm at the province now. Udon Thani
But go to Sakon Nakhon District. Look at the stars to help
I have 39 years old Mrs Phitsaeng Mani left. She has a career
Farming but 3 months ago don't know
What happened to her she got big breasts
So much and there is a tumor out next to the arm
Both sides and there are pain in the head.
Boobs and pain sometimes she goes to the doctor
But the doctor hasn't seen what she is.
Now she got 5 months pregnant she
I have 2 kids. Total of these are 3 people. Now what are you doing?
I can't get anything. Husband works in general hire.
Haven't done anything for days. Worried.
My wife is built and left it. Only Saturday helps.
I hope I get money to finish it but
You have to be like this. Now live aunt.
She's in the doctor's appointment today. I helped her.
Going to 20,000 baht and may's stuff again.
10,000 baht. I'm worried about her child in my stomach.
What if friends want to help you
Please come. Name is account / Nang Phitsaeng Mani.
Dec. Krung Thai Sawang Dan Din. Account number / ch
440-0-30488-4 Saving money
I'm coming back now. Hello.
(Thank you very much. Today I have sister, aunts, uncles.
When I accept me and you.
Sheriff of the Municipal Prime Minister and
Health duty. Thank you.)Translated
what are you doing 在 บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์ Facebook 八卦
สวัสดีครับเพื่อนๆ..ตอนนี้ผมมาอยู่กับคุณ
ยายแล้วนะครับ คุณยาย พร หาญจันอัด
อายุ88ปี เป็นชาวนครราชสีมา มาอยู่ใน
กทม นานกว่า30ปีแล้ว โดยมาอาศัยอยู่ที่
อู่รถของคุณ กฤษฏิ์วิญวัส โพธิ์มณี ซึ่งดู
แลคุณยายมากว่า30ปี ไปรับคุณยายมา
อยู่ด้วย เพราะสงสาร พี่น้องคุณยายไม่
เอาคุณยายเลยมีแต่ขับไล่ไสส่ง พี่เจ้า
ของอู่ก็เกิดความสงสารจึงเอามาอยู่ดูแล
โดยให้ทำงานเล็กๆน้อยๆช่วยที่อู่ แต่เมือ
ปี55คุณยายต้องเข้าผ่าตัดเพราะถุงน้ำดี
แตก คุณยายต้องนอน รพ เกือบ3เดือน
ค่ารักษาก็เป็นแสน เจ้าของอู่ก็เป็นคน
ออกให้ พอหายดีแล้วกลับมาอยู่ที่อู่คุณ
ยายก็เดินไม่ได้ ทางเจ้าของอู่ก็ไม่ได้คุณ
ทำงาน ก็เลี้ยงดูคุณยายอย่างดี ให้คุณ
ยายออกมาอยู่ข้างนอกหน้าอู่ จะสร้าง
ห้องให้ใหม่คุณยายก็ไม่ยอม จะอยู่แบบ
นั้น แล้วเรื่องที่คุณยายออกจากห้องไป
แล้วไถก้นไปกับถนนทำให้คนที่เห็นแล้ว
เกิดความหดหู่ใจ..จริงๆแล้วทางเจ้าของอู่ไม่ให้คุณออกไป แต่คุณยายต้องการจะ
ไปเองแค่จะไปซื้อขนมกิน แต่ก็แอบไป
เก็บขวด เก็บของเก่ามาไว้ที่ห้อง จะเอา
มาไว้ขาย เจ้าของอู่บอกว่ายายเองก็มี
เงินมากมายเก็บไว้ในห้องหลายหมื่น ไม่
ได้เดือดร้อนอะไร สิ่งที่คุณยายทำน่าจะ
เกิดจากความอ้างว้าง เพราะไม่มีอะไรทำ
ทางเจ้าของอู่เองก็รู้สึกเสียใจที่เกิดเรื่อง
แบบนี้ขึ้น หลายฝ่ายก็ไม่เข้าใจมีการด่า
ท้อ ตำหนิมามากมาย ห้ามแล้วคุณยาย
ก็ไม่ฟัง..เพื่อนๆครับผมได้สัมผัสและได้
พูดคุยกับคุณยายแล้วนะครับ คุณยายไม่
มีทีท่าว่าอ่อนแรงหรือท้อใจเลยขนาด
พูดคุยกันอยู่ข้างถนน แดดร้อนมากๆ สิ่ง
ที่เพื่อนๆคิดหรือวิตกไปเอง ผมขอยืนยัน
ได้เลยครับว่า คุณยายไม่ได้ลำบากอย่าง
ที่เราเห็นในภาพ ผมก็ชวนคุณยายมาอยู่
ด้วย แต่คุณยายบอกว่า อยู่แบบนี้ก็สบาย
ดีอยู่แล้วครับ ผมก็ได้แต่ขอร้องไม่ให้คุณ
ยายออกมาข้างถนนแบบนี้อีก..คุณยาย
ไม่มีครอบครัวตัวคนเดียว..ทางเจ้าของอู่
จึงอยากจะขอร้องเรื่องการแชร์ภาพคุณ
ยาย ขอให้ยุติได้แล้วครับ อีกอย่างมีคน
ลงเลขที่บัญชีว่าให้โอนมาช่วยยาย ผม
ขอบอกเลยนะครับ อย่าได้หลงเชื่อไม่
ว่าจะกรณีใดๆ เพราะคุณยายไม่มีสมุด
บัญชีครับ แล้วผมก็ขอร้องผู้ที่เอาเลขที่
บัญชีมาแอบอ้างกรุณาลบออกด้วยนะ
ครับ ถ้าเพื่อนๆจะโอนช่วยเหลือเคสไหน
ก็ตามแต่ ขอให้ตรวจสอบให้ดีด้วยนะ
ครับ..บางท่านสงสัยว่าทำไมหน่วยงานที่
รับผิดชอบไม่เข้าไปดูแล จริงๆแล้วเขา
เข้ามาตั้งนานแล้วครับ แต่เมื่อมาเจอ
ความจริงแล้วก็ต้องกลับไป วันนี้ท่าน
ปลัด อ.บางประกง ท่าน คเชนทร์ เที่ยงมนี ก็ลงพื้นที่มาเจอผมเหมือนกัน
เอาเป็นว่าทุกอย่างเคลียร์นะครับ..วันนี้
ทางรายการ "โฮบ ประกายแสงแห่ง
ความหวัง"โดยสำนักงานสลากกินแบ่ง
รัฐบาล มอบเงินให้10,000บาท ส่วนผม
ไม่ได้มอบให้ เพราะคุณยายไม่ลำบากอะ
ไรเลยมีเงินเยอะแยะ เข้าใจนะครับ..ขอ
ขอบคุณเพื่อนๆทุกๆท่านที่ห่วงใยกัน รัก
กัน ช่วยเหลือกันมาโดยตลอดครับ..
Hello friends.. Now I'm with you
Grandmother already. Grandma Phon Han Chan.
88 years old. I am a nakhon ratchasima. I am in
Bangkok has been more than 30 years by living in
The garage of khun krit wiyaw cuddle sapho mani which looks.
Grandma for more than 30 years. Pick up grandma.
I'm with you because I feel pity for brothers and sisters.
I took grandma. I only drive away to send to your brother.
I feel pity for the garage. So I take care of it.
By doing a little work to help at the garage.
In 55, grandma has to have surgery because of gallbladder.
Broke. Grandma has to sleep in the hospital for almost 3 months.
The treatment cost is also hundred thousand. The owner of the garage is also
Get out enough to recover. Come back at your garage.
Grandma can't walk. The owner of the garage is not you.
Work and raise your grandma well
Grandma is out in front of the garage. I will build it.
New room. Grandma won't live like this.
That's how grandma left the room
Then plow the bottom of the road, make the people who see it.
Depression.. actually the owner of the garage won't let you leave but grandma wants to
I went by myself. I was going to buy some snacks but I snuck away.
Picking up the old bottle to my room. I will take it.
Come for sale. The owner of the garage said that grandma also has it.
Lots of money to keep in the room for tens of thousands. No
What are you in trouble? What Grandma did should be.
Caused by loneliness because there is nothing to do.
The owner of the garage is sorry for what happened.
Like this, many people don't understand. There is a scold.
I have been discouraged. I have blamed so much. I
I won't listen.. Friends. I have touched and got it.
I have talked to grandma, grandma. No.
I have a tendency to be weak or discouraged.
Talking on the side of the road. The Sun is so hot.
What friends think or worry about, I assure you.
I got it that grandma is not as difficult.
What we see in the picture, I invite grandma to stay.
But Grandma said it's fine to live like this.
It's good. I only beg you not to.
Grandma came out on the side of the road like this again..
No family alone.. the owner of the garage.
So I want to ask about sharing your picture.
Grandmother, I wish I could end. Besides, there are people.
Post account number to transfer to help my grandmother.
Let me tell you. Don't trust me. No.
Any case because grandma doesn't have a notebook
Account and I beg those who take the number
The account is impersonating. Please delete it.
Yes. If friends want to transfer to help. Which Case?
I wish you to check it out.
Yes.. some people wonder why the agency at
Responsible, not going to take care of him. Actually.
I have been in for a long time. But when I meet.
Truth must go back today sir
Deputy District Bang Prakong, Kchen, I also went to the area to meet me.
Let's just say everything is clear.. today.
On the list of " Hob Sparkling of light
Hope " by the lottery office
The Government gives 10,000 baht. As for me.
I didn't give it to you because grandma is not difficult.
What? I have a lot of money. Do you understand.. Ask for
Thank you to all my friends who care about me. Love me.
We have been helping each other all the time..Translated
what are you doing 在 Chloe Ting Youtube 的評價
It's the new 2020 Summer Shred! Here's a brand new warm up routine that you can use before ANY of your workouts in any workout program. It's a quick 6 minute routine to get you warmed up before you get to the real action. Enjoy!
☆Summer Shred Challenge 2020☆
Full program schedule - https://www.chloeting.com/program
Warm Up - This Video
Episode 1 - https://youtu.be/OBSUUi0FAKo
Episode 2 - https://youtu.be/hAUIGLE8PEo
Episode 3 - https://youtu.be/7L-Td_p0bXE
Episode 4 - https://youtu.be/fMPoCc78v0g
Episode 5 - https://youtu.be/JEEG0hBNk3E
Episode 6 - Releasing 25th May
☆Help subtitle this video☆
http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=-p0PA9Zt8zk
☆Sponsor this channel☆
https://www.youtube.com/chloeting/join
☆Sub to my 2nd channel☆
https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1
☆My links☆
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/
twitch.tv/chloeting
☆Music by☆
Music | With You by Declan DP
Watch: https://youtu.be/Cr5RK_F5E84
License: http://www.declandp.info/license
Download/Stream: https://hypeddit.com/link/gbhbv9
Music | Magical by Declan DP
Watch: https://youtu.be/WIs5LmR5ZGU
License: http://www.declandp.info/license
Download/Stream: https://hypeddit.com/link/t7shxi
#workouts #fitness #chloeting
IMPORTANT DISCLAIMER: Some people may see my video titles as click-bait. YouTubers optimise their video's meta data for discovery due to how the algorithm is like. This isn't anything new. Most people who've been watching YouTube for years would understand this. If you're unhappy and get triggered by this, well, this channel isn't for you then. I’ve provided free workout schedules and programs since day 1 and have always optimised my meta data as such so that's not going to change.
Having said that, it doesn't mean the workout do not work. You will still see results by following a suitable program schedule, watching your diet, being in a deficit or surplus (based on your goals), doing exercises in good form, etc. These are all equally important factors. You're not going to get abs, grow a booty, grow biceps magically from 1 or 2 videos, in 1, 2, 3 or 4 weeks cause everyone is different. A title may come close to suggesting that, but I've explain multiple times throughout videos throughout my channel over years that it takes time and lots of factors, so don't take a video title out of context. Targetting fat loss is also not scientifically proven. Everyone is different and it takes time.
When doing any home workouts, do take precaution to exercise in a safe environment, and if you need help or you're not seeing results, I suggest seeing a health and fitness professional to give you tailored advice on your exercise form and dietary needs. I am not a medical professional and what I share on my channel are my views and what has worked for myself. Your health and safety is the utmost importance so find out what works for you.

what are you doing 在 Chloe Ting Youtube 的評價
ABS ABS ABS! Check out the NEW get abs in 2 weeks video, as part of my 2020 2 weeks shred program. Get your heart beat beat supa fast
✚ 2020 2 Weeks Shred Challenge
Schedule: https://www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html
Episode 1 - https://youtu.be/Crda1Sv9mks
Episode 2 - https://youtu.be/h8ctkfSx6R0
Episode 3 - https://youtu.be/VlkL3kg2Nno
Episode 4 - https://youtu.be/_Y2k5O6Puik
Episode 5 - https://youtu.be/Sc-2yZaKsBU
✚ Help subtitle this video
http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=h8ctkfSx6R0
✚ Sponsor this channel
https://www.youtube.com/chloeting/join
Sub to my 2nd channel
https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1
✚ My links
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/
twitch.tv/chloeting
https://discord.com/invite/f7NY5VK
My Spotify Playlist https://open.spotify.com/user/s17162aerlbfj7cpsvv48spyx?si=0Zzwvx6-SdW2gbuyIveoaQ
✚ Music by
Dylan Locke - Johnny Johnny Remix
https://spoti.fi/3tIzSMZ
https://www.youtube.com/user/RadialCreations
Party in Backyard - Leon Lush - James Charles (Straight Boys) [Remix]
https://youtu.be/wqhZVwjFpEw
Party in Backyard - Me & The Boys (Rewind 2018)
https://youtu.be/ulbGlbqWykM
Party in Backyard - Rewind Time 2019
https://youtu.be/-XsYMHm64wM
Hatsukoi Naresome - Congratulations (Levi Niha Remix)
https://soundcloud.com/faezien/pewdiepie-congratulations-levi-niha-remix
https://open.spotify.com/artist/5hiUhkqI7yxHcrcadSsqU2?si=9SxyjnlKT4qdX9vgydcphw
#workouts #fitness #chloeting
IMPORTANT DISCLAIMER: Some people may see my video titles as click-bait. YouTubers optimise their video's meta data for discovery due to how the algorithm is like. This isn't anything new. Most people who've been watching YouTube for years would understand this. If you're unhappy and get triggered by this, well, this channel isn't for you then. I’ve provided free workout schedules and programs since day 1 and have always optimised my meta data as such so that's not going to change.
Having said that, it doesn't mean the workout do not work. You will still see results by following a suitable program schedule, watching your diet, being in a deficit or surplus (based on your goals), doing exercises in good form, etc. These are all equally important factors. You're not going to get abs, grow a booty, grow biceps magically from 1 or 2 videos, in 1, 2, 3 or 4 weeks cause everyone is different. I've explain multiple times throughout videos throughout my channel over years that it takes time and lots of factors, so don't take a video title out of context. Targetting fat loss is not scientifically proven. Everyone is different and it takes time.
When doing any home workouts, do take precaution to exercise in a safe environment, and if you need help or you're not seeing results, I suggest seeing a health and fitness professional to give you tailored advice on your exercise form and dietary needs. I am not a medical professional and what I share on my channel are my views and what has worked for myself. Your health and safety is the utmost importance so find out what works for you.

what are you doing 在 Chloe Ting Youtube 的評價
Brand new 2 weeks shred! Full body workout to help you with your fitness journey. Check out the full 2020 2 weeks shred schedule below!
✚ 2020 2 Weeks Shred Challenge
Schedule: https://www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html
Episode 1 - https://youtu.be/Crda1Sv9mks
Episode 2 - https://youtu.be/h8ctkfSx6R0
Episode 3 - https://youtu.be/VlkL3kg2Nno
Episode 4 - https://youtu.be/_Y2k5O6Puik
Episode 5 - https://youtu.be/Sc-2yZaKsBU
✚ Help subtitle this video
http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=Crda1Sv9mks
✚ Sponsor this channel
https://www.youtube.com/chloeting/join
Sub to my 2nd channel
https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1
✚ My links
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/
twitch.tv/chloeting
https://discord.com/invite/f7NY5VK
My Spotify Playlist https://open.spotify.com/user/s17162aerlbfj7cpsvv48spyx?si=0Zzwvx6-SdW2gbuyIveoaQ
✚ Music by
Party in Backyard - Leon Lush - James Charles (Straight Boys) [Remix]
https://youtu.be/wqhZVwjFpEw
Party in Backyard - Me & The Boys (Rewind 2018)
https://youtu.be/ulbGlbqWykM
Party in Backyard - Rewind Time 2019
https://youtu.be/-XsYMHm64wM
Party in Backyard - The Ting Goes Skrra (Mans Not Hot) [Remix]
https://youtu.be/ameboL8Ahyo
Dylan Locke - Lasagna
https://youtu.be/sJO9yLYZAWE
#workouts #fitness #chloeting
IMPORTANT DISCLAIMER: Some people may see my video titles as click-bait. YouTubers optimise their video's meta data for discovery due to how the algorithm is like. This isn't anything new. Most people who've been watching YouTube for years would understand this. If you're unhappy and get triggered by this, well, this channel isn't for you then. I’ve provided free workout schedules and programs since day 1 and have always optimised my meta data as such so that's not going to change.
Having said that, it doesn't mean the workout do not work. You will still see results by following a suitable program schedule, watching your diet, being in a deficit or surplus (based on your goals), doing exercises in good form, etc. These are all equally important factors. You're not going to get abs, grow a booty, grow biceps magically from 1 or 2 videos, in 1, 2, 3 or 4 weeks cause everyone is different. I've explain multiple times throughout videos throughout my channel over years that it takes time and lots of factors, so don't take a video title out of context. Targetting fat loss is not scientifically proven. Everyone is different and it takes time.
When doing any home workouts, do take precaution to exercise in a safe environment, and if you need help or you're not seeing results, I suggest seeing a health and fitness professional to give you tailored advice on your exercise form and dietary needs. I am not a medical professional and what I share on my channel are my views and what has worked for myself. Your health and safety is the utmost importance so find out what works for you.

what are you doing 在 What do you doing? - 語言板 | Dcard 的八卦
請教各位一個問題,最近看了很多國外youtuber的影片,他們都說what do you doing?正常來說不是what do you do 或what r u doing嗎,為什麼最近看了 ... ... <看更多>
what are you doing 在 如何快速學文法24-what are you doing(你打算做什麼) 的八卦

AESL 愛說英文俱樂部是全台首創以自行研發教材並以俱樂部型態的英語學習環境(歡迎公司等團體單位教育訓 ... ... <看更多>
what are you doing 在 [請益] what are you doing today? - 看板Eng-Class - 批踢踢實業坊 的八卦
請問可以用what are you doing today?去問候對方你今天在幹嘛嗎
感覺文法上用what have you been doing today比較順
但what are you doing today聽起來也很順,google過沒人討論過這個
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.90.177
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Eng-Class/M.1487347238.A.047.html
... <看更多>