teamfitwhey的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

#3ข้อ ที่คุณเข้าใจผิดเกี่ยวกับโปรตีน

1. โปรตีนสำหรับนักกล้ามเท่านั้น
ที่ถูก: ถ้าพูดให้ถูกนั้นต้องบอกว่านักกล้ามใช้โปรตีนเยอะกว่าคนปรกติ แต่ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ หญิงหรือชาย หนุ่มหรือแก่ ต่างก็ต้องการโปรตีนอย่างน้อยเป็นสัก 20% ของไดเอทซึ่งคนทั่วไปมักได้แค่ 10%........... เปรียบให้เข้าใจง่ายๆว่า ไม่ว่าจะเป็นพระหรือเป็นอาเสี่ยต่างก็ต้องใช้ตังค์เพื่อดำรงชีวิตเหมือนกัน ต่างกันที่ปริมาณ (Key = เหมาะสม)

2. โปรตีนกินเยอะแล้วไตพัง
ที่ถูก: คนเป็นโรคไตควรระวังการกินโปรตีน แต่ไม่ได้หมายความว่าคนปรกติต้องระวังหรือหลีกเลี่ยงโปรตีน (คนขาเจ็บควรหยุดออกกำลังกาย ไม่ได้แปลว่าคนขาดีควรหยุดออกกำลังกาย) เพราะปัญหาเราส่วนใหญ่คือแป้งและไขมันเยอะไปมากกว่า.......... อีกทั้งสิ่งที่ทำให้คนเราเป็นโรคไต ไม่ใช่โปรตีน แต่เป็นบุหรี่ เหล้า เค็ม พักผ่อนน้อย ไม่ออกกำลังกาย โดยการเพิ่มโปรตีนขึ้นอย่างเหมาะสม นอกจากจะไม่สร้างอันตรายแล้วยังจะทำให้สัดส่วนระหว่าง Protein:Carb:Fat ของอาหารเราสมดุลขึ้น และทำให้ในภาพรวมเราลดน้ำหนักได้ และสุขภาพดีขึ้นด้วยในเวลาเดียวกัน (Key = เหมาะสม)

3.โปรตีนเป็นสิ่งทีแพง
ที่ถูก: ชามุก เสือพ่นไฟแพง AFTERYOUแพง Channelแพง ป้าดาแพง แต่โปรตีนถ้าซื้อมาทำเอง หรือเข้า 7-11 ก็ไม่ได้เรียกว่าแพงแบบรับไม่ได้ ยิ่งถ้าเป็นเวย์โปรตีนของฟิตเวย์ แล้วหารราคาต่อกรัมของโปรตีนที่ได้รับ นี่เลยเรียกได้ว่า #ไม่แพง (ชามุกแก้วละ 100+, เวย์ช้อนละ <30บ.)

#เอาอะไรไปใช้ได้

ผมเชื่อในเรื่องของความเรียบง่ายของข้อมูล แทนที่จะคำนวณหาค่า correlation ของ body type/age/sex ของคุณเพื่อหา P:C:F ที่เหมาะสม ผสานเข้ากับสูตร TDEE จากนั้นกระจายค่าเฉลี่ยถ่วงน้ำหนัก Calorie ซอยออกเป็น 6มื้อ ในอัตราส่วน P:C:F ที่ไม่กระจายแบบ Linear อีกเช่นกัน ......ผมแนะนำให้จำแค่นี้

ผู้หญิง = กินเนื้อสัตว์มื้อละประมาณ 60g (นน. หลังทำเสร็จ)
ผู้ชาย = กินเนื้อสัตว์มื้อละประมาณ 100g (นน. หลังทำเสร็จ)
ผู้สูงอายุ= กินปลาเนื้อขาว (ย่อยง่ายดีกว่านม) ประมาณ 60g ต่อมื้อ

ตอนเริ่มอย่ากินเกินวันละ3มื้อ

ปล. สอบถามเพิมเติมแปะไว้ด้านล่างเลยนะครับ ขอให้เกี่ยวข้องกับ Post พอนะครับผม

DANNY - #TeamFitwhey
#เพราะเราไม่ใช่แค่คนขายเวย์

#มีชัยไปกว่าครึ่งหากชกถูกสังเวียน

#สังเวียนนายแบบ

เริ่มสมัยอายุ 15 ผมเริ่มงานถ่ายแบบโฆษณา ด้วยความที่เป็น #ลูกครึ่ง และสมัยนั้นลูกครึ่งยังขายได้ ผมจึงได้มีงานเข้ามาเต็ม และยังถือว่าเป็นรายได้ที่ #มากโข สำหรับเด็กอายุ 15 เลยทีเดียว, ผมจำได้เลยงานแรกได้ถึงตัว (หลังหักค่าโม/ภาษี 35%) 15,000บ ........

15,000 ตอนอายุ 15 ถือว่าเยอะไหม?

ผมได้ตังค์ไปโรงเรียนวันละร้อยนะครับ ดังนั้นถือว่าเยอะมาก หลังจากนั้นผมก็ได้งานอีกเรื่อยๆ บางช่วงก็ไม่มีงานบ้าง ก็ออกแนวยากจน แต่บางทีเงิน 30,000 -50,000 รู้สึกว่าได้มาง่ายเหลือเกิน เมื่อเทียบกับว่าถ้าเราไปรับ Part Time #BBQPlaza #ฮาจิบัง หรือ #Swensen ที่ชั่วโมงละเป็นหลักสิบแล้ว มันดูง่ายกว่ามาก

ปัญหาของผม:

การเป็นลูกครึ่งถือเป็นจุดแข็งในการได้งานโฆษณาสมัยนั้นก็จริง แต่ก็ต้องเข้าใจว่า อ่ายคนที่มา Cast แทบทุกคนมันก็เป็น #ครึ่งลูก ด้วยกันหมด พูดไทยได้หมด และผมก็จัดเป็นลูกครึ่งที่แปลตรงๆก็คือ #ไม่หล่อ ผมพยายามเรียน Acting หรือจำบทพูดโฆษณายาวๆ ให้เป็นจุดแข็งของตัวเอง แต่ผมรู้สึกไม่ชอบ #Acting เอามากๆ และค่อนข้างไร้ Passion และความอดทนต่อการอยู่หน้ากล้อง

เริ่มเล่นกล้าม:

ในระหว่างนั้นผมก็หันมาเริ่มเล่นกล้ามเพราะว่าเริ่มโดนทักว่า #พุงมา และก็คิดว่าน่าจะดีกับงาน และสร้างความต่างให้ตัวเอง แต่กลับกลายเป็นว่าติดกล้าม และสำหรับวงการ ณ ตอนนั้นถือว่าเป็น #ก้ามปู ประกอบกับตัวสูงแค่ 175cm ซึ่งถือว่าเตี้ยสำหรับงานนายแบบ เลยยิ่งทำให้งานที่ได้นั้นยิ่งน้อยลงกว่าเดิม และกระแส #อาตี๋ #เกาหลี มาก็เป็นอันถูกพับกระดานเรียบร้อย

#ยอมแพ้น็อค

ผมไม่คิดสู้ที่จะหาทางหาเงินในด้านการถ่ายโฆษณา หรือถ่ายแบบอีกต่อไป มันแปลกตรงที่ผมรู้สึกว่าผมยอมแพ้ได้อย่างไม่เดือดร้อน ไม่รู้สึกทุกข์ใจใดๆ และผมก็มาเข้าใจว่าที่ผมยอมแพ้ได้อย่างง่ายดาย เพราะผมไม่เห็นประโยชน์ ไม่มี Passion ในการเอาชนะอุปสรรคนี้ ทั้งๆที่ใครสมัยนั้นก็อยากออก TV ได้ทั้งเงิน ทั้งชื่อเสียง แต่การยอมแพ้ครั้งนี้ ทำให้ผมได้ขึ้น #สังเวียน ครั้งใหม่นั่นก็คือ การเริ่มต้นขายเวย์ ซึ่งหากบอกใครว่าขายเวย์โปรตีนในสมัยนั้น ก็จะมีแต่คนหัวเราะและไม่เข้าใจ คิดว่าขายแต่นักกล้ามใหญ่ๆ แต่ผมเห็นถึงเหตุผล #ที่จะสู้ ผมมี Passion และจึงนำมาซึ่งความสำเร็จในวันนี้

#MessageTakeHome:

อย่าคิดแต่ว่าจะสู้ ให้หาสิ่งที่ #คุ้มค่า สำหรับการต่อสู้ ..... .#แล้วใส่แม่งให้หมดแม็ค

DANNY - #TeamFitwhey
#เพราะฟิตเวย์แม่งโคตรเถื่อน #Passion99 #Business1

#โปรแรงสิ้นเดือน ต้อนรับการเปิดตัว Group: FITWHEY family แจก Code ลดทั้งเวป 20%!! รวมชุดโปร เครื่องออกกำลังกาย ให้เอาไป #ปรุงกล้าม
https://www.facebook.com/groups/751830561690687/
ประกาศ Code ในกรุ๊ป อย่าช้า Join เลย
#29กค = ปล่อยโค้ด 19:00น. ใน Group (สินค้ามีจำกัด)
#30กค - #1สค = ช่วงเวลาจัดหนัก เริ่ม 0.00 น. ของวันที่ 30
Max cart 15000 บาท

DANNY - #TeamFitwhey
#Passion99 #Business1 #ลงทุนไม้แขวน #เดือดร้อนอย่าซื้อ #เล่น13ปี #อายุ31ปี

https://fitwhey.com/product/BAAM-HOME-RUNNER/

#fitwhey #ลู่วิ่งคุณภาพเกินราคา

เรียนท่านลูกค้าที่เคารพครับ

เรื่อง: ความล่าช้าในการจัดส่ง ลู่วิ่ง

#ขอกราบชี้แจง และ #รับผิด ตามประเด็นต่อไปนี้นะครับผม

1) #ทักแล้วไม่ตอบ #ตอบกวนกวน FITWHEY มี inbox ต่อวันรวมกับคำถามหน้า wall และ line มากกว่า 7,000 คนต่อวันครับ เท่ากับ ทุกๆ ชั่วโมงจะมีคนคุยกับเรา 300 คน = อันนี้เป็นปัญหาด้านบริการที่ทางเรากำลังเร่งปรับปรุงแก้ไขและมี #มาตรการทางวินัย อย่างเข้มข้นกับพนักงานที่ปฏิบัติในลักษณะนี้ และทางผมเองได้เข้ามาสุ่ม Check message ร่วมกับทีมงานที่เกี่ยวข้องเพื่อ #ขจัด บุคลากรที่ประพฤติแบบนี้ให้สิ้นไป

2) #การจัดส่ง = หลายท่านสงสัยว่าทำไม Lot ใหม่มาเปิดขายแต่ Lot เก่ายังไม่ได้และอาจทำให้ฉุกคิดได้ว่าหลอกลวงหรือเปล่า แต่ผมยืนยันนะครับ ว่าฟิตเวย์ผิดพลาดในหลายๆเรื่อง แต่ที่แน่ๆ Fitwhey เป็น Brand ที่ #ไม่โกง และ #ไม่โกหก ครับผม แต่เรามีปัญหาด้านการกระจายการจัดส่งที่ไม่ทันกับสินค้าที่มา และเป็น #ความผิดFitwhey ครับผม

***VDO นี้เพื่อแสดงให้เห็นว่าเรามีสินค้าอยู่จริงนะครับ ไม่ได้หลอกลวงครับ

3) #ความรับผิดชอบ = เพื่อแสดงความรับผิดชอบลูกค้าทุกท่านที่ #ชำระเต็มจำนวนแล้ว #และ #ยังไม่ได้รับสินค้า ก่อนวันที่ 08/05/2019 จะได้รับแต้มจำนวน 10,000แต้ม เข้าระบบโดยทาง Fitwhey จะใช้วิธีการโทรแจ้งลูกค้าทุกท่านรายคนนะครับผม (เจตนาเพื่อแสดงความรับผิดชอบและทราบว่าท่านลูกค้าไม่ได้สนใจแต้มเล็กน้อยในส่วนนี้ แต่เป็นเพียง #สัญลักษณ์ ของการแสดงความรับผิดชอบที่ผมรู้สึกว่่าต้องมี อารมณ์ดั่งเราเอากระเช้าปีใหม่ไปให้คน ไม่ได้อยากได้กระเช้า แต่รู้สึกดีที่ได้รับในเชิงสัญลักษณ์)

4) #วันจัดส่ง = Order ที่สั่งก่อน 15เมย และชำระเงินครบจำนวน จะจัดส่งถึงก่อน 31 พฤษภาคมครับ #ทุก Order ครับผม นอกเสียจากท่านลูกค้าสะดวกรับเป็นวันเวลาอื่นนะครับผม
Order หลังจากนั้น สามารถดูสรุปในตารางได้ครับเพื่อป้องกันการสับสน

#แล้วถ้าไม่ทัน = #หากผิดคำพูด #ผมจะแสดงความรับผิดชอบโดยการเลิกขายเวย์ โดยเจตนาเพื่อแสดงถึงความจริงจังให้จิตของตนและทีมงานรับทราบว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องที่พลาดไม่ได้ และมีเดิมพันมหาศาลค้ำคอ เกินกว่าคำว่า เหนื่อยอะ ท้อจุง อยู่แต่นีี่จะกระทบชีัิวิตทุกๆคนในฟิตเวย์รวมถึงผมด้วย

น้อมรับความผิดด้วยใจที่จริง

DANNY - #TeamFitwhey

#วงเวย์ต้องสนั่น #บาทแข็งโป๊ก ฟิตเวย์ท้า #เปิดหน้าชก กระทืบราคายี่ห้อ #BAAM!! Presenter ค่าตัวถูก ไม่นอนฝันนับเงินเอากำไรเกินจริง, ขอส่งกำไรจากค่าเงิน พร้อมปันส่วนกำไร ONTOP ช่วยคนไทยให้กล้ามฟู ยามยุคกระเป๋าแฟ่บ
.
ตัวอย่าง:
ฺBAAM MY WHEY 5 LB จาก 1699 เหลือ 1298 บาท - ลด 400b+
BAAM MY WHEY 10 LB จาก 3099 เหลือ 2460 บาท - ลด 640b
https://www.fitwhey.com/brand/BAAM-
.
#พอกันที กับยุคลูกค้าหลังหักซื้อคืนวาน เจอโปรเช้าน้ำตาเล็ด
.
========================================
#ราคานี้อีกนานไหม - จนกว่าค่าเงินจะฟื้นกลับคืนครับ (แม้นเทวดาบนฟ้าก็บอกไม่ได้)
.
#สินค้าสภาพ 100% ไหม? - ฟิตเวย์ไม่มีเล่นลิ้น เรื่องคุณภาพ ทุกLot มี LabTest ราคาที่ตัด ตัดจากส่วนต่างค่าเงิน และกระเป๋าเจ้าของ #ไม่มีวันตัดคุณภาพ
.
DANNY - #TeamFitwhey
#Passion99 #Business1 #คนเก็บฟืน #น้ำเดือดเรามาแบ่งกันกิน #ฟืนหมดเราช่วยกันเก็บฟืน

7-9นี้ #ขายเวย์แบบวัดใจ ลด30 แต้ม3เท่า ไม่พอใจยินดีคืนเงิน100% สนใจสั้งซื้อ bit.ly/3h4C6Pm ใส่code #FW30
=================================
#PromoSet ขายดีตามเป้าหมาย
#เพิ่มน้ำหนักคนผอมกุ้งแห้ง
BAAM MASS V1 = 2,500 เหลือ 1,750 https://bit.ly/325bMk8
BAAM MASS V2 = 3,200 เหลือ 2,240 https://bit.ly/35awPDJ
#มือใหม่เล่นกล้าม ไม่อ้วน ไม่ผอม
BAAM STARTER = 2,100 เหลือ 1,470 https://bit.ly/32WP9xa
#ชุดเฟริ์มกล้ามเนื้อ
24HR = 2,500 เหลือ 1,750
https://bit.ly/32WPfF2
BAAM V3 = 3,200 เหลือ 2,240
https://bit.ly/2R1FsIk
=============================
#สอบถามผลิตภัณฑ์ที่ใช่กับตัวเรา
สนใจทัก m.me/fitwhey
LINE@ = @FITWHEY
DownLoadApps
iOS = https://apple.co/322lwvm
Android: https://bit.ly/2Fdjdwk
=================================
DANNY - #TEAMFITWHEY
#Passion99 #Business1 #สู้ไว้อย่าท้อ