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有學妹說我走進簡報室氣場很強會嚇到妹紙。
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抱歉啦
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人家我就是要上班就會臭臉咩
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其實人家很溫柔的啦
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妹紙們趕快來認識我啦🤣
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@女生宿舍-舍監OS@
「莉亞OS，空姐變教練。」
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除了紙本證明，每天也努力的實踐著。
越困難的路，果實不一定越甜美，但一定會越強壯💪
2017年事有點多，健康有點弱，四月大病了一場、六月腳扭傷、十二月剩底了還和好友大吵一架(傷心死了)，無論身心都陷在一個「 need to make it stronger」的「struggle」狀態，反正就是遇到了，跌倒了也要抓把沙撿顆石頭。
半年來因為腳扭傷，體能訓練完全停擺而在年曆記者會後痴肥了5公斤，在一群優秀的運動夥伴和專項愛好者的鼓勵下，我把原先訓練體能的時間挪來訓練腦袋，然後很幸運很幸運的，非體育科班出身的我在好多貴人的幫助下強勢拿下：
💯NSCA CSCS 美國國家體能協會 肌力體能訓練專家 合格證照
💯NSCA CPT 美國國家體能協會 個人教練 合格證照
💯CrossFit Level 1 Trainer
💯PADI OW 潛水 合格證照
💯中華人事協會內部講師合格證照
💯中華急救協會 CPR+AED 合格證照
其實到了2017的最後一天，回顧這所有我仍感到非常的不可思議，但期許自己在喜歡的事物上，也能有專業的知識和表現，謝謝 2017 給的有甜有苦的果實，期許這些果實瓜熟蒂落後，在2018發出更茁壯的芽、開出更美的花、長出更甜更大的果實~
最後的最後要(強力推銷一下)：
如果大家也想在 2018 改造自己一番，在這裡有我各地最優秀的運動夥伴，歡迎大家來找這些優秀的教練們鞭策自己哦!!
🙆♂️男士想要肌肥大、增強力量變猛男請找以下：
✅ Rock Chiang
國立體大博士+ 健美顧問+好多我記不起來的優秀戰績
專項：健力/健美 (地區：林口/台中/大台北)
✅ Kent Huang
大專杯健美冠軍+ 好幾個獎盃的我記不起來
專項：健力/健美 (駐點：林口超核心健身中心)
✅ 惡操中心-私人教練阿喵
健美賽常勝軍+惡操中心主持者+ 會操到你不要不要
專項：健力/健美 (駐點：台中/ WAX)
✅ Rui Hong Yang
健美賽常勝軍+ BNS模特 + 他沒在玩假的要有心理準備
專項：健力/健美 (地區：林口 )
✅ Luke Liao
健美賽常勝軍+ 他也不好惹的
專項：健力/健美 (駐點：台中/ WAX)
✅ 岑昌達
真的拳擊+ 肌力體能訓練+ 他是天菜學生上課會不認真要小心
專項：真的拳擊 (地區：大台北/ 中永和)
✅ 舉重劉藍 Weightlifting Liu Lan Yin
舉重冠軍常勝軍+ 舉重國手+ 她課真的很難約
專項：舉重 (地區：大台北/ 新莊/ 林口)
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✌️莉亞(我本人哈哈哈)✌️
專業肌力體能教練+只收女生哦
專項：高爾夫及女性肌力體能訓練
(地區：大台北/新莊)
想在2018 大改造、有決心毅力的大家可以馬上私訊他們哦!! 要有好成果，就要選擇好教練，莉亞推薦真心不騙~~
謝謝大家看完我的近況交待，明年我會認真寫文章和分享運動大小事的(握拳) ，也請大家密切發落喔～💋
最後也祝大家的2018 甜到不能再甜!!
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#2018甜到不能再甜
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有人說從沒看過莉亞「正在運動」的影片照片
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懷疑莉亞是證照教練
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好吧
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姐只好做支重的來表示：
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姐會什麼有必要都告訴你嗎😌
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看你要跟我約一場還是趕快去練練🤣
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姐真的很free都可以😌
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tpi高爾夫肌力體能訓練專項 在 一次看懂體能證照精選整理在Udemy、資策會、PTT的網友經驗分享 ... 的八卦
-TPI 高爾夫選手體能訓練Level 1、2 證照-蓬勃運動科學院：ISSA Lv1 認證-國際運動選手傷害防護認證-東田納西州大學實習認證-美國國家肌力與體能協會NSCA ... ... <看更多>