周末閱讀：快樂像keep fit，唔keep唔會fit
//希望快樂的人很多，思考快樂的人很少，操練快樂的人少之又少。
快樂，有得操的嗎？如果有呢？
Mo Gawdat，現任Google X的chief business officer。事業成功，財富豐厚，家庭美滿，他比誰都應該快樂。就是不快樂。長期抑鬱。
後來他寫了一本書《Solve for Happy》，從自己的不快樂和人生劇痛，領悟出人有七大盲點：filtering, assuming, hunting, memories,labels, emotion and exaggerating，可以拿走上述的障礙，才可看清生命真相。
他的經驗是「快樂像keep fit，唔keep唔會fit」, 你可以選擇keep、還是讓情緒不fit。
哲學家蘇格拉底認為快樂不是天定是人為，是選擇不是偶然。擁有自知和道德才容易得到快樂.............//
他更指「痛苦」（pain）是必然，受苦（suffering）是不必。人生必須的生離死別未如人意，接受它們是必須，痛了，何必再逼自己受苦？痛過，記得繼續操fit快樂，別苦下去、苦了人生和身邊人。
人大了，心繫這些：擇高處坐，向寬處望，往平地行；發上等願，結中等祿，享下等福。
#你快樂嗎
#SolveForHappy
#畢明FinerLife
#明周文化
#祝你快樂
