說故事是一個加強理解的有力方式,也可以發展全球問題的解決之道,但我們如何在有力的故事敘述裡加入創意、策略與創新呢?這一期的 Mentor Talk 來賓Michael Littig,也是紐約祖克柏學院的共同創辦人,將跟大家分享如何識別、建立與分享你的個人與職涯故事,並為全球問題提出解決方案;他也會分享他與達賴喇嘛一起工作、幫助索馬利亞難民,以及在蒙古與薩滿巫師學習的經驗。Littig先生畢業於美國辛辛那提大學,因優異的職涯發展獲得了傑出校友獎,他也曾在蒙古擔任傅爾布萊特學者。本節目將會在 International Exchange Alumni同步播出。#MentorTalks #ExchangeAlumni
時間:2020年4月1日凌晨1:00
網址: facebook.com/InternationalExchangeAlumni
Storytelling is a powerful way to enhance understanding and develop solutions for global issues. How can you tap into the creativity, strategy, and innovation needed for powerful storytelling? Join our guest, Michael Littig, Mentor and Co-Founder of the Zuckerberg Institute in New York City, on Wednesday, April 1, 2020 at 1:00 a.m. (Taipei Time) to learn how you can identify, build, and share stories as part of your personal and professional life, and to create solutions for global issues. He will share his experiences working with the Dalai Lama, helping refugees in Somalia, and studying with shamans in Mongolia. Mr. Littig is a graduate from the University of Cincinnati (CCM), where he received the distinguished alumnus award for career excellence, and a Fulbright Scholar in Mongolia. This episode will be live on our Facebook page at facebook.com/InternationalExchangeAlumni.
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過41萬的網紅Amaz,也在其Youtube影片中提到,Shamans face a "Blizzard" of challenges -- Watch live at http://www.twitch.tv/amazhs -- Check out G2A.com for games at great prices! : http://g2a.com/...
shamans 在 CHIT photography Facebook 八卦
Khoe xíu về trip Mông Cổ mà Chit vừa đi 😘
Hành trình đi tìm bộ lạc Tuần Lộc trong truyền thuyết | Chuyện kể về những thảo nguyên đầy tuyết <3
Chuyến đi ko dài nhưng đủ mang đến cho mình nhiều trải nghiệm mới mà khó có thể nào quên được 😭 ... Những ngày ngồi trong xe mà tim đập rộn ràng lo lắng khi xe chạy trên mặt hồ đóng băng , rồi những ngày xe chạy trên những thảo nguyên tuyết trắng đến tận chân trời như chạy trên những đám mây vậy và còn rất nhiều ngày cùng đi cùng nghỉ cùng ngủ với bầy Tuần Lộc, ngồi trên lưng Tuần Lộc hàng ngày trời để đi qua hết rừng thông cổ đến những con suối đóng băng vừa đi còn vừa được nghe những câu hát của người Tsataan ... Những hình ảnh ấy như mới vừa hôm qua vậy chỉ cần nhắm mắt lại tất cả như hiện ra trước mắt 😘 ... Mình ước gì đủ thời gian và sức lực để có thể ghi lại tất cả các khoảnh khắc của hành trình này vì với mình mỗi khoảnh khắc mỗi hình ảnh trong chuyến đi này điều vô giá 👏🏼 ... Đây quả là một chuyến đi quá sức tuyệt vời mặc dù có khá nhiều khó khăn... Từ Tsagaan Nuur- ngôi làng cuối cùng ở phía Bắc, chúng tôi đã trên lưng tuần lộc gần 6-7 ngày trời băng qua đồi núi rồi các sông hồ đóng băng, ngủ trên nền tuyết trong những chiếc yurts (lều dã chiến của người Tsataan) với những đêm nhiệt độ xuống đến -35 độ C, ăn uống tạm bợ thiếu thốn, để cuối cùng đến cách biên giới Nga khoảng 40km, nơi những bộ lạc Tsataan cuối cùng còn đang lưu giữ nếp sinh hoạt du mục cổ xưa nhất của Mông Cổ sinh sống và thuần dưỡng những đàn tuần lộc trong môi trường tự nhiên hoang dã 🦌... tuy cực nhưng rất vui 😝... Những ngày ngủ trong lều với cái lạnh âm 30-40 độ C ko có thiết bị sưởi nào ngoài một cái lò than và những tấm da thú lót dưới lưng nằm trên những lớp tuyết dày tới tận đầu gối lạnh buốt cả chân tay nhưng mà vui lắm cả đoàn anh chị e cùng nhau ngồi với bếp than trò chuyện ca hát nhảy múa cùng với người của bộ lạc Tsataan ... tất cả những thứ ấy đã làm tan đi cái lạnh và mệt mỏi của các ace ... 😍
Lịch trình và chi phí cho chuyến đi tìm bộ lạc người Tsataan sống cùng tuần lộc trong những cánh rừng taiga, làng Tsagaan Nuur, tỉnh Hogsgul, bắc Mông Cổ:
Ngày 03/3: Nhập nhóm và hội quân ở Ulaanbaatar, rà soát hành lý lần cuối, mua sắm thêm outdoor gears nếu cần.
Ngày 1 (04/3): Buổi sáng rời Ulaanbaatar lên đường đi Erdernet – tp đông dân thứ 3 của Mông cổ và là thủ phủ của tỉnh Orkhon. (420km) Nghỉ đêm tại Erdernet.
Ngày 2 (05/3): Rời Erdernet đi Murun – tp thủ phủ của tỉnh Hovsgul bắc Mông Cổ. (480km) Nghỉ đêm tại Murun.
Ngày 3 (06/3): Rời Murun đi lên làng Tsagaan Nuur (350km), quãng đường offroad này mất khoảng 10-12 tiếng, đi ngang qua 2 ngôi làng Jigleg và Renchinlhumbe. Ngày này chúng ta sẽ phải lái xe qua những mặt hồ đóng bang và khám phá thung lũng xanh Darkhad. Đây là mảnh đất quê hương của người Darkhad và Dukha (tên gọi khác của bộ lạc Tsataan). Đến tối chúng ta sẽ đến ngôi làng cuối cùng ở phía Bắc giáp biên giới Nga. Nghỉ đêm tại 1 nhà khách nhỏ trong làng.
Ngày 4 (07/3): Sau bữa sáng tiến hành xin border permit (luật bắt buộc) và tiến vào rừng taiga. Khoảng 2-3 tiếng chúng ta sẽ gặp hội nhóm với các guides thuộc bộ lạc tuần lộc (từ thời điểm này là mua tour của chính người Tsataan bản xứ dẫn đường) và bắt đầu lên lưng tuần lộc tiến lên rừng taiga. Sau 5-6 tiếng sẽ dựng lều nghĩ chân ở Hunher Taiga. Tìm hiểu cuộc sống du mục vùng Siberian Taiga, sau đó các guides sẽ giúp chúng ta đào tuyết và dựng các tebee (tên gọi khác: urts là lều đặc dụng hình chóp nón của người Mông Cổ phương bắc, khác với ger ở những vùng còn lại) để nghỉ qua đêm.
Ngày 5 (08/3): Sau bữa sáng sẽ hạ tebee và tiếp tục cưỡi lưng tuần lộc lên núi. Ngày này chúng ta sẽ qua một số con sông và đèo ở trên núi với cao độ 2800-3000m, điểm hạ lều kế tiếp sẽ ở gần Huren Taiga. Dựng tebee, khám khá những mõm đá cao vút dựng đứng và các dãy núi bao quanh trong vùng.
Ngày 6 (09/3): Dậy sớm, ăn sáng, hạ lều và tiếp tục cưỡi tuần lộc lên đường. Ngày này chúng ta sẽ đến nơi có những cộng đồng người Tsataan nuôi dưỡng săn sóc những đàn tuần lộc của họ ngoài thiên nhiên hoang dã. Khám phá cuộc sống nơi đây, những người Tsataan sẽ chia sẽ với chúng ta những công việc đi săn hằng ngày, lần theo dấu chân thú và huấn luyện chó săn của họ như thế nào. Dựng lều và nghỉ đêm tại đây.
Ngày 7 (10/3): Sau bữa sáng chúng ta sẽ đi khám phá thiên nhiên vùng Tundra hoang sơ và các vùng lân cận nơi có rất nhiều các đàn tuần lộc sinh sống. Phần còn lại của ngày dành để nghỉ ngơi thư giãn hồi phục thể lực.
Ngày 8 (11/3): Sau bữa sáng, hạ lều và bắt đầu cưỡi tuần lộc xuống núi, chúng ta sẽ đi lại cung đường cũ đã dùng để đi lên. Dựng lều nghỉ đêm dọc đường.
Ngày 9 (12/3): Sau bữa sáng, tiếp tục lên lưng tuần lộc xuống núi. Gần tối chúng ta sẽ xuống đến nơi gặp các tài xế đoàn xe đang đợi chúng ta. lên đường lái xe về làng Tsagaan Nuur và nghỉ đêm ở đây.
Ngày 10 (13/3): Sau bữa sáng, khám phá các khu thánh địa nơi diễn ra các tập tục thờ cúng của người Shamans và khu di tích cổ Deer Stone (các bãi đá cổ này đc phát hiện rải rác ở vùng Siberian và Mông Cổ). Nghỉ đêm ở đây .
Ngày 11 (14/3): Lên đường lái xe về lại Murun, nghie đêm ở Murun
Ngày 12-13 (15-16/3): Lái xe vượt đại thảo nguyên về lại thủ đô Ulaanbaatar. Nghỉ 1 đêm ở tp Erdernet. Tối ngày 16 về đến UB .
Ngày 14-15 (17-18/3) chúng ta sẽ về lại đến thủ đô Ulaanbaatar. Nghỉ qua đêm trong nhà khách và khám phá cuộc sống về đêm ở UB. Mua sắm ở các quà vặt ở các chợ và Mall (Các bạn có thể bỏ qua mấy ngày này mua vé về HCM trong ngày 17)
Sáng ngày 19 lên đường về lại HCM lúc 7h55 đến 19h tới HCM .
Tổng chi phí:
KHOẢNG 4000 ( Bao gồm vé máy bay khứ hồi , tour, và quần áo giày dép )
Những thứ cần chuẩn bị
Vì chúng ta sống ở nước Nhiệt đới quen với cái nóng, đột ngột chuyển sang vùng đất rất lạnh nên cần phải chuẩn bị thật kĩ để có chuyến đi tốt đẹp nhé .
Cách chuẩn bị quần áo cho chuyến đi vùng lạnh
Mặc quần áo thành nhiều tầng nhiều lớp, đó là cách chúng ta mặc cho các chuyến đi vùng lạnh. Phương pháp mặc nhiều tầng lớp này hiệu quả hơn rất nhiều so với việc mặc chỉ đơn lẻ 1 cái áo khoác thật dày. Mặc từ 3-4 lớp, mỗi lớp có một công dụng riêng nhất định để giữ nhiệt tạo ra từ cơ thể và giữa các lớp áo, bảo vệ cơ thể khỏi cái lạnh, gió, mưa và tuyết, đây là cách nhanh nhất, dễ nhất và hiệu quả nhất để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể khi ở vùng lạnh đến cực lạnh.
1. Lớp sát người (Base Layer)
Lớp sát người phải ôm bó sát người như tên gọi của nó (nếu quá rộng khi cử động nhiệt sẽ bay mất và khí lạnh sẽ thay vào), phải có khả năng chuyển mồ hôi và hơi ẩm đi khỏi cơ thể khi chúng ta vận động, giữ lại nhiệt do cơ thể và từ các lớp áo bên ngoài tạo ra, cho bạn khô và ấm. Wool (dịch ra là len sợi nhỏ hay vải thun lạnh ở mình gọi như nào cũng ko rõ) và các chất liệu tổng hợp thay thế là thứ nên chọn. Tuyệt đối ko chọn chất liệu cotton cho lớp base layer và đồ lót.
2. Lớp giữa (Middle Layer)
Lớp giữa thường dày hơn lớp sát người phải có tác dụng hấp thụ hơi ẩm cơ thể đc chuyển ra bởi lớp sát người và tạo thành lớp cách nhiệt. Khi ở thời tiết cực lạnh, chúng ta sẽ cần mặc 2 lớp giữa như thế này hoặc 1 lớp mỏng đi kèm 1 lớp dày hơn. Wool (thun lạnh hay thun lưới) hoặc chất liệu tổng hợp vẫn là thứ nên chọn ở lớp này.
3. Lớp bên ngoài (Outter Layer)Lớp bên ngoài này phải có khả năng cơ động cao với các khóa kéo cùng ống thở để điều chỉnh thân nhiệt dễ dàng và giảm thiểu sự mất nhiệt. Lớp bên ngoài này phải có khả năng chịu nước chịu gió cũng như giữ cái lạnh ở ngoài và hơi ấm tạo ra từ thân nhiệt cùng các lớp áo ở trong. Nó còn phải kết hợp với các lớp bên trong để chuyển hơi ẩm đi khỏi cơ thể (khả năng thở được), phải bảo vệ được các phần nhạy cảm với mất nhiệt của cơ thể như đầu, cổ họng, cổ tay, eo hông và mắt cá chân...
Ngoài ra chúng ta cần cuẩn bị :
Khăn giấy khô - Ướt : rất cần thiết vì 10 ngày trong rừng không tắm bạn sẽ cần nó để vệ sinh .
Giày du lịch không thấm nước: Giày các bạn có thể qua trước 1 ngày để đi chợ bên đấy mua vì ở vn ko có bán giầy cao khi qua đấy tuyết rất dày sẽ gặp nhiều khó khăn .
Áo khoác không thấm nước: nhỡ trời có mưa.
Đồ ăn các loại ( chà bông, chả lụa , bánh trưng, khô mực, Tôm khô ... nói chung đem được gì thì cứ đem vì 10 ngày trong r ăn có 1 món ngán lắm )
Miếng dán nhiệt ( các bạn nên mua loại to thôi đừng mua loại nhỏ dán chân vì loại to nóng lâu hơn và dùng nó dán chân cũng đc, trung bình mỗi ngày 4 miếng ).
Vớ và găng tay ( vớ loại dày có thể tìm thấy ở chợ Nga, găng tay có thể qua đó mua loại ngoài là da trong là lông cừu rất ấm )
Lưu ý: Tuyệt đối ko nên dùng tất cotton, nó chỉ kết ẩm và ko bao giờ khô, làm nhiễm lạnh.
Từ tất cả trên, ta thấy ko nên mang theo bất cứ thứ gì bằng chất liệu cotton cho chuyến đi vùng lạnh này. Cotton là chất liệu thẩm thấu hơi ẩm, giữ lại mồ hôi, trở nên nặng khi ẩm ướt, lấy nhiệt của cơ thể và dường như ko bao giờ khô
Lịch trình của a Thắng ... ông anh làm tour này rất nhiệt tình hình như năm sau a í lại mở tour này các bạn nào thích có thể book a ấy nè Duong Quoc Thang
shamans 在 Amaz Hearthstone Facebook 八卦
Play the special Purpledrank deck - 80% win rate vs those pesky totem Shamans!
CLEANSE THE INFESTATION THAT IS DOOMHAMMERS!
shamans 在 Amaz Youtube 的評價
Shamans face a "Blizzard" of challenges
-- Watch live at http://www.twitch.tv/amazhs
-- Check out G2A.com for games at great prices! : http://g2a.com/r/amaz4

shamans 在 Amaz Youtube 的評價
Buy Cheap Games on G2A! https://www.g2a.com/r/amaz4
-- Get your Scamaz shirts at http://crowdmade.com/archon
-- Watch live at http://www.twitch.tv/amazhs
-- Follow me on Twitter: https://twitter.com/ArchonAmazHS
Outro Song:
Pink's Glass by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artist: http://audionautix.com/
Video Edited By: Fran “FrancyCakes” Kang
Graphics By: Pablo “Dusturn” Lorenzana

shamans 在 Amaz Youtube 的評價
-- Watch live at http://www.twitch.tv/amazhs
-- Follow me on Twitter: https://twitter.com/Amaz
-- Get your Scamaz shirts at http://crowdmade.com/archon
-- Buy Cheap Games on G2A! https://www.g2a.com/r/amaz4
Outro Song:
Pink's Glass by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artist: http://audionautix.com/
Video Edited By: Fran “FrancyCakes” Kang
Graphics By: Pablo “Dusturn” Lorenzana

shamans 在 shamanism | Definition, History, Examples, Beliefs, Practices 的相關結果
Shamanism, religious phenomenon centered on the shaman, a person believed to achieve various powers through trance or ecstatic religious ... ... <看更多>
shamans 在 shaman中文(繁體)翻譯:劍橋詞典 的相關結果
shaman 翻譯:(某些宗教中能控制或影響善惡神靈從而揭開疾病、厄運等之源的)薩滿,巫師。了解更多。 ... <看更多>
shamans 在 薩滿教- 維基百科,自由嘅百科全書 的相關結果
薩滿教(英文:Shamanism),亦有人譯做「薩滿主義」,係一個世界性嘅原始宗教。 ... 後半葉歐洲一啲民族學家去到西伯利亞,見到啲通古斯人嘅「薩滿」(Shaman)信仰, ... ... <看更多>