Search
第一次的越野跑13k, 爬升950m,還好上一個禮拜有去跑了一次hash 6k, 有點心理準備⋯
賽前吃了一個烤地瓜，當天天氣悶熱，空污指數爆表，得知6k處有補給站後決定什麼都不帶(damn wrong!)一出發大家都像在跑5k測驗般衝刺，我照自己速度跑心跳都要160了，果然上坡大家漸漸慢下來，我也慢慢超越，越野路線真的不是一般人會走的路，更何況用跑的，只覺得一不小心就要扭到腳了😱
果然到了4k⋯⋯⋯我開始覺得渴了，還跟涼亭泡茶的阿伯阿姨要茶喝😂終於撐到補給站，抓了兩片西瓜就趕快上路因為後面有追兵😆路上還有選手施捨半條香蕉，就這樣筋疲力盡的跑回終點了，很高興我的腳踝還在，然後也更強壯了😂😂😂
Runivore
Beast Runners 跑山獸
感謝Randall Vargas Barrantes 方俊達攝影
Let`s play with Taiwan Beast Runners （跑山獸) and Taiwan FKT
即日起至7月25日止-只要點讚，並猜猜看Petr從登山口爬玉山主峰來回的時間(時-分-秒)，tag三位好朋友，並分享此貼文，就有機會參加抽獎，送!送!送喔!~
WIN nice prizes – LIKE this post – SHARE it – COMMENT under with your estimation of PETR`s time (HH:MM:SS) to Yushan Main Peak 玉山主峰 and back to trailhead and TAG 3 friends who can interest before 2017/7/25 23:59.
*Fastest Known Time (FKT) course: 山登山口 0K/2610m→排雲山莊8.5k/3402m→玉山主峰 (summit 10.9k/3952m)→排雲山莊→玉山登山口 0K
【獎項說明PRIZES】
Two best time estimations 最接近猜測時間為得獎排序(兩名)：
一獎：
Formosa Trail 65k entry + Ultimate Direction Scott Jurek Ultra Vest (SM size) + poster FT2016
二獎：
Compressport ULTRA Maokong 50km entry + Compressport visor + poster UM2016
LOTTERY from comments 參加者抽獎獎項(五名):
1) Formosa Trail 16km entry + de LOOP T-shirt + Runivore chia singles + poster FT2016
2) Runivore Chia on a Date Superfood Bars (12bars) + de LOOP T-shirt
3) Talwind 30s + de LOOP T-shirt + Runivore chia singles
4) Runivore Chia Seeds 350g + de LOOP T-shirt + Runivore chia singles
5) de LOOP T-shirt + Runivore chia singles
* FKT全名為Fastest Known Time，代表”已知最快時間“的意思。這種說法誕生於登山、徒步和越野跑三 項運動交叉之處。按照原則，無論是成熟著名的徒步路線，還是無人知曉的荒山野嶺，只要規定出起點和終點，在一段時間內完成兩點之間的穿越，相較于完成同樣 路線穿越的人，如果你耗費時間最短，便可以被稱為創造FKT紀錄。
*Current FKT on Yushan舊記錄時間為04小時29分33秒
Formosa Trail: http://www.formosatrail.com/
Compressport Ultra Maokong: http://www.ultramaokong.com/
Thanks to sponsor
Ultimate Direction Taiwan
Runivore
Compressport Taiwan
SCOTT Running Taiwan
#TaiwanFKT
#FKT
#TaiwanBeastRunners
#跑山獸
第一次在全程雨中跑越野跑21km🤍🤍🤍
因為是最愛的雨
所以整個過程都是愉快的（笑）
管他賽道到底多煎熬身體多濕冷🤣🤣🤣
然後
准許我先倒了
其他的改天說🤙🏻🤙🏻🤙🏻
謝謝今天有認出我的大家（整個很熱情很可愛）🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
上衣：#superace
#exploreyourbackyard #runivore #exploreyourbackyard2020 #bestrunner #跑山獸 #跑食族 #tough #21km #越野跑 #trailrunning #探索你的後花園 #探索後花園
在鐵人三項單車段當中，是補給的重要時刻，但鐵人衣不像車衣有那麼多口袋，且也不適合帶補給品下水，所以補給品可能需要黏貼在車上，本期Keng Sports小教室，一起來看看補給品的黏貼小技巧
#Keng_Sports鐵人小教室_每個月的雙週週二發布
Keng Sports官方網站：https://www.keng-sports.com/
Keng Sports粉絲專頁：https://goo.gl/SpSGys
完賽後必感冒？訓練後總覺得喉嚨不對勁？經過訓練後，身體免疫力下降，可能讓身體處於紅色警戒的狀態，但總看到訓練完、賽後穿著濕透的服裝，到處晃來晃去的夥伴，其實都是暴露在危險當中！
本期Keng_Sports鐵人小教室，一起了解訓練完之後的30分鐘，該怎麼做才能脫離危險，並讓訓練成效大大提升！
了解更多訓練過後的細節： https://www.sportsv.net/articles/26874
#Keng_Sports鐵人小教室_每個月的雙週週二發布
Keng Sports官方網站：https://www.keng-sports.com/
Keng Sports粉絲專頁：https://goo.gl/SpSGys
訂閱我們的YouTube：https://goo.gl/2VCd5A
ULTRA Maokong of Taiwan Beast Runners （跑山獸)
The Beauty of Taipei Countryside - Happiness only real when shared
website: http://www.taiwanbeastrunners.com/ultra-maokong/
runivore 在 EP97-【健心室】因「跑步」而改變的人生！擺脫成癮依賴 的八卦
這週節目的人物專訪邀請到的是，天然能量棒品牌- Runivore 的共同創辦人Will，來和我們分享他經歷創業失敗、在“中年危機”之際下定決心給自己挑戰100k超 ... ... <看更多>