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海之姫天然橙魚油是我和Bibi的最新新歡😍😍😍
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身份晉升新手額娘
感覺就是6倍吉娃娃上身
更容易緊張東緊張西
（敏感神經上線中）
指甲油化妝品保養品
吃的用的有的沒有的
什麼都替他寶寶很擔心
孕期開始嘴巴比以前更容易破皮
當媽媽真的好辛苦
媽媽我愛妳
（趁亂告白）
這時候的護唇膏要囤貨
不想當黃臉婆
就要照顧的比以前還勤
孕期就是一直在摧毀自己的自信的時光😂😂😂
Melvita台灣- 有機生活聚樂部
的紅心蘋果系列捨身相救的唇油！！
每一滴都是通過BIO的有機天然萃取，富含omega6、omega9
100%的天然礦物色素
純素食配方
不含動物衍生成分
孵蛋媽媽們都可以放心的美🥲
（本宮幫各位妹妹們實測過了）
不管什麼顏色擦上去都很有膨潤感以外，也完全不像唇蜜一般黏嘴
真的就是邊保養邊美
我個人目前最愛果漾橘🍊
覺得顏色很有活力，氣色很棒！
🌹玫瑰粉也是很好駕馭的色調
不會過粉，帶點柔柔優雅又沈穩的薔薇感，不挑穿搭都好配
✨透明色可以隨性搭配自己喜歡的基底唇色
照片我是直接裸唇上
也可以日常在家保養油擦滋潤冬天需要被滋潤的雙唇😚
現在真的是包包一定放的一隻
冬天來了推推給唇部開始乾的你們，還有孕期中的孵蛋媽媽們安心美起來😌
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#蜜葳特 #melvitatw
🇺🇸 全球營養師大推的 #超級食物『#藜麥粉』，
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養身、瘦身、想懷孕、懷孕中媽咪、哺乳、小baby、上班族、需補充營養的長輩….適合。
📚藜麥 「知識懶人包」
近幾年國內外學者，大推藜麥的原因
1. 含豐富蛋白質（不遜於牛肉，卻更好吸收）
2. 包含所有礦物質（高於其他穀物）、維生素、各種氨基酸、（尤其異位性皮膚炎孩童需要）
3. 不含膽固醇、低鈉、高纖（比全麥高出50%）
4. 高鈣含量（比小麥高出1.5倍）
5. 不會形成體脂肪！！！！！！！！
6. 與母乳營養類似、不含麩質，不怕baby過敏。
7. 增進腦力發展（成長中的孩童非常需要）！！！
8. 對心血管有益（Omega3、Omega9）
9. 偏頭痛患者最佳食物（高含量的鎂、維生素Ｂ2）
10. 增加記憶力（上班族、考試學生需要）
……………..
總總以上聽起來，是不是覺得藜麥誇張的厲害，跟你說，這就是各國學者大力推崇它的原因，也是造就它全球價格上漲的原因，甚至很多專家給他一個錯號：
叫做『 #超級食物』！！！！！！！！！！
說它可以《完全取代牛奶、營養價值近似母乳。》
🇺🇸 美國 #WutsupBaby有機純藜麥粉
✅1. 有機（美國USDA有機認證）（依依媽咪幾乎只選有機食品）
✅2. 使用100%纯天然 藜麥粉(非市售參雜：糖、防腐劑、豆類、麥類…等複方食品，美國食品管制嚴格，食品越單純越好)
✅3. 小包裝（才能真正方便可攜出、開封後衛生）
✅4. 是可即食的熟藜麥，非市售『生』藜麥。
✅5. 非市售顆粒狀，粉狀才能方便加進各種食材、小朋友飲料、灑在水果上、湯品、嬰兒奶粉、副食品………裡面，長輩更不需要咀嚼，粉狀更好吸收！！
✅6. 好喝，類似麥茶、麵茶的香氣。
這次團購為此品牌第一次在ＦＢ跟藝人合作團購，🇺🇸美國總公司知道此項消息，
給予依依粉絲團驚人的價格😱：
0.6折左右的價格💯💯💯👍🏻👍🏻👍🏻（不需飛去美國買、也不需花錢找代購）
但唯一條件就是 #限量提供。
此次團購非常重要，好險有談成功，快說謝謝依依。
（哈哈哈哈～開玩笑的，其實我本人也順便想要買，人多力量大）
現在限量開搶，可以『貨到付款』，趕緊下單先搶到再說。
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生酮飲食並不是只是減肥的飲食，
它更是讓惱人的新陳代謝疾病斷根的一種絕佳方法，
糖尿病、胃食道逆流、帕金森氏症、脂肪肝等疾病都能透過生酮飲食來改善。
用100分鐘來了解，生酮飲食怎麼吃，
趕快刪除「低油飲食才健康」的過時觀念，
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生酮飲食的疾病斷根法：第一本華人醫生臨床生酮寶典
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手作好味道x 玩味綠生活〜日常的美好，就是這麼簡單！
現在的人飲食西化
越吃越好，常常熱量都是超標
所以腰圍也越來越寬
稍微有點腹部脂肪的朋友一定是聞油色變
其實油對我們來說不是說少吃就好了
而是要吃對油
但是油到底要怎麼選擇呢？
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#減脂期間如何健康吃油
大家常常私訊問
一些減脂過程出現的問題
經期不順不來、心清沮喪、代謝失調....
幾乎都跟飲食有關
營養不均、不足、不好的問題
尤其是油脂的攝取
是大家最困擾的
知道它重要但是又不知道怎麼吃才對
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油真的很重要
是人體的必須、重要的營養素
跟我們的神經系統、賀爾蒙、大腦、心血管...都直接相關
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整理一個簡單的油脂攝取原則，
大家可以檢視每天吃進肚子的油
到底都是哪些油
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1.#盡量避免的油：
人造奶油、反式脂肪，如：乳瑪琳、烤酥油、氫化油、植物性乳化油...等
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2.#好油但要控制量：
►飽和脂肪酸：動物本身的油脂、椰子油。
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►單元不飽和脂肪酸：omega9，健康的地中海飲食很重視的好油，如：橄欖油、苦茶油、酪梨油、腰果、花生油、杏仁油、夏威夷豆...等。
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►多元不飽和脂肪酸：omega6，如：平常飲食容易攝取到如：大豆油、葵花油、玉米油...等，過多會造成身體發炎，必須和omega3平衡，達到1：1。
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3.#每天必須檢視是否有吃夠的油：
單元不飽和脂肪酸：omega3，如：亞麻仁油、紫蘇油、魚油、奇亞籽、核桃...等，因為現代人油脂攝取比例omega3偏低，所以每天必須檢視是否吃夠。omega3已經有太多文獻，大家可以直接google比較快。
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減肥方面Omega3除了能夠代謝掉壞油，幫助減脂，另外有更多功能包括：控制血壓、預防失智、預防中風、抗憂鬱、視力衰退、婦科問題...等
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以上油的舉例並非100%屬於哪一類，每一種油有不同比例大家可以上網Google會比較快。
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