บททดสอบที่โหดขึ้น จะทำให้เราแกร่งขึ้น.
#MyRoadToTokyo2017 #notjustamarathon #WantItMore #ASICSThailand ASICS
myroadtotokyo2017 在 Nat Sakdatorn Facebook 八卦
วันนี้เป็นการซ้อมวิ่งเพิ่มความเร็ว ระยะทาง 8k กำหนด pace 4:45 ทำไปได้จริงเฉลี่ย pace 4:38 ~ What a GREAT MORNING!
#MyRoadToTokyo2017 #notjustamarathon #WantItMore #ASICSThailand ASICS
myroadtotokyo2017 在 Nat Sakdatorn Facebook 八卦
ซ้อมวิ่งไป Tokyo Marathon เดือนหน้าครับ ช่วงนี้ต้องปรับตาราง+วิธีซ้อม เพื่อให้วิ่งได้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเรื่องไหนในชีวิตก็คงคล้ายกัน ถ้าต้องการผลลัพธ์ที่เปลี่ยนไป ก็ต้องเปลี่ยนวิธีการ เปลี่ยนบางสิ่งบางอย่างที่ทำอยู่ ถ้ามัวทำแต่แบบเดิม เหมือนเดิม เท่าเดิม จะไปดีขึ้นได้ไง
#MyRoadToTokyo2017 #notjustamarathon #WantItMore #ASICSThailand ASICS