字字鏗鏘有力,值得大家關注!
減少目前的少子化現象需要政策規劃與執行,透過政策全面支持婦女孕產哺育的每個階段,才有可能提高婦女生育率,發放育兒津貼只是一個快速解答,長期效果值得持續評估!
國際哺乳週尚未結束,持續支持哺乳家庭!
#worldbreastfeedingweek2018
【I’m multitasking like every parent. 你也是「多工媽媽」嗎?】紐西蘭總理Jacinda Ardern結束產假開始上班了!她在接受媒體訪談時特別指出,她的狀況並不特別,就像所有尋常的父母一樣身兼多職而已。然而,社會對她如何兼顧元首與母親身分的質疑,已經道出,當代社會仍充斥的對女性刻板的性別期待。
Ardern是史上第一個在任職內請產假的國家元首(巴基斯坦前總理Benazir Bhutto1990年在任內產下第2個孩子,幾乎立刻復工。)當時引起媒體爭相評論和報導;如今結束產假,由Gayford當全職奶爸亦引起社會討論。
Ardern認為自己能夠在生產六週後,立即回到工作岡位,是因為遇到一位願意支持她的伴侶Gayford。Gayford選擇當全職奶爸,分擔較多的照護責任,她也強調,Gayford不只是短暫擔任照護小孩的「幫手」,而是身為雙親之一,他只是做了自己該做的事,也就是好好照顧小孩,即便這份工作長期以來都被視為是女人的工作。
日前爆發的日本東京醫科大學故意降低女學生的申請分數,以提高男性的入學比例,就是認為女性結婚後會懷孕、離職照顧小孩。但根本問題不在於女性,而是社會對女性的母職期待所形成的壓力,以及職場上的性別不平等問題--男人比較有能力,在職場上的父親比較不需要兼顧育兒責任。這些都是父權思維下的迷思。
Ardern所努力傳遞的訊息,無非是希望是將育兒的責任回推到雙親兩人的角色去共同思考,而不是因為性別做出「誰是照顧者」的選擇。
另一件不可忽略的大事,Ardern在去年當選總理後,立即著手研擬調整女性的有薪產假,從原本的18週延長至22週,將於2019年7月1日起實施。到了2020年7月1日起,產假將再延長至26週。
Ardern從懷孕、當選總理、生產、請產假,短短幾個月經歷了當代職業女性懷孕生子可能會有的生命歷程;和台灣不同的是,台灣女性的產假短、育嬰假申請極大比例都是女性,而且有許多女性請完育嬰假後就回不去職場了。這些都是因為,台灣缺乏像紐西蘭完善的父母育嬰假支持與性別平等的概念,當初Ardern在臉書公布稱產訊息時說:「歡迎來到我們的村子」(“Welcome to our village, wee one”),使用的是非洲諺語"It takes a village to raise a child" 強調整個社會(村子)一起養小孩,也帶出育兒公共化的理念。
台灣政府在討論少子化問題時,除了發錢,是否更該先注意女性的需求?女性不單單只是孕育新生命的載具,希望台灣能像紐西蘭一樣,讓每一個家庭都有更廣的公共資源好好育兒。
文/施麗雯(台北醫學大學醫學人文研究所助理教授、生產改革行動聯盟成員)
圖/翻攝自Jacinda Ardern Fb
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過78萬的網紅Better Leaf 好葉,也在其Youtube影片中提到,【如何真正地提高工作效率】 有許多人都對自己能夠進行多工任務感到自豪 在進行重要工作的當下 還可以把眼光掠過其他管道進來的最新動態 史丹佛大學研究團隊發現 多工任務的想法是一個迷思 大腦是無法同時多工 只是不停快速在不同任務中切換注意力 這樣的人一般來說更容易分心 那麽我們又要如何確保自己一次只專...
multitasking的迷思 在 陳鈺萍醫師 Facebook 八卦
父職的發揮,育兒不是媽媽自己的事情,男性伴侶全職育兒也是一個選項,這不是「誰幫誰的忙」,而是共享親職,擴大對性別的想像。
【I’m multitasking like every parent. 你也是「多工媽媽」嗎?】紐西蘭總理Jacinda Ardern結束產假開始上班了!她在接受媒體訪談時特別指出,她的狀況並不特別,就像所有尋常的父母一樣身兼多職而已。然而,社會對她如何兼顧元首與母親身分的質疑,已經道出,當代社會仍充斥的對女性刻板的性別期待。
Ardern是史上第一個在任職內請產假的國家元首(巴基斯坦前總理Benazir Bhutto1990年在任內產下第2個孩子,幾乎立刻復工。)當時引起媒體爭相評論和報導;如今結束產假,由Gayford當全職奶爸亦引起社會討論。
Ardern認為自己能夠在生產六週後,立即回到工作岡位,是因為遇到一位願意支持她的伴侶Gayford。Gayford選擇當全職奶爸,分擔較多的照護責任,她也強調,Gayford不只是短暫擔任照護小孩的「幫手」,而是身為雙親之一,他只是做了自己該做的事,也就是好好照顧小孩,即便這份工作長期以來都被視為是女人的工作。
日前爆發的日本東京醫科大學故意降低女學生的申請分數,以提高男性的入學比例,就是認為女性結婚後會懷孕、離職照顧小孩。但根本問題不在於女性,而是社會對女性的母職期待所形成的壓力,以及職場上的性別不平等問題--男人比較有能力,在職場上的父親比較不需要兼顧育兒責任。這些都是父權思維下的迷思。
Ardern所努力傳遞的訊息,無非是希望是將育兒的責任回推到雙親兩人的角色去共同思考,而不是因為性別做出「誰是照顧者」的選擇。
另一件不可忽略的大事,Ardern在去年當選總理後,立即著手研擬調整女性的有薪產假,從原本的18週延長至22週,將於2019年7月1日起實施。到了2020年7月1日起,產假將再延長至26週。
Ardern從懷孕、當選總理、生產、請產假,短短幾個月經歷了當代職業女性懷孕生子可能會有的生命歷程;和台灣不同的是,台灣女性的產假短、育嬰假申請極大比例都是女性,而且有許多女性請完育嬰假後就回不去職場了。這些都是因為,台灣缺乏像紐西蘭完善的父母育嬰假支持與性別平等的概念,當初Ardern在臉書公布稱產訊息時說:「歡迎來到我們的村子」(“Welcome to our village, wee one”),使用的是非洲諺語"It takes a village to raise a child" 強調整個社會(村子)一起養小孩,也帶出育兒公共化的理念。
台灣政府在討論少子化問題時,除了發錢,是否更該先注意女性的需求?女性不單單只是孕育新生命的載具,希望台灣能像紐西蘭一樣,讓每一個家庭都有更廣的公共資源好好育兒。
文/施麗雯(台北醫學大學醫學人文研究所助理教授、生產改革行動聯盟成員)
圖/翻攝自Jacinda Ardern Fb
multitasking的迷思 在 Better Leaf 好葉 Facebook 八卦
#你的快樂指數取決於你所居住的城市
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《#怪咖心理學》這本書指出:
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“步調較慢的城市,居民比較樂於助人。
越多人匆忙走動,
他們對於和目標無關的事物也會投入比較少的時間。
生活步調快的城市有較多的吸烟者,
患上心血管疾病的比例也比較高。”
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以上是研究人員調查了32個國家大城市的生活步調所得出的結論,這裏我只列出步調最快的前5名國家和城市:
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第1⃣名: 新加坡(新加坡)
第2⃣名: 哥本哈根 (丹麥)
第3⃣名: 馬德里 (西班牙)
第4⃣名: 廣州 (中國)
第5⃣名: 都柏林 (愛爾蘭)
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而臺北(台灣)則是名列第23名,
至於馬來西亞則是沒有在研究人員的調查範圍内😂。
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生活在步調快的城市的人有以下特質🧐:
👉説話速度快
👉用餐速度快
👉看錶頻率高
👉有multitasking的習慣
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(更多關於multitasking的迷思可以參考這部影片
☘https://www.youtube.com/watch?v=l9dTprx5RXI)
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有著以上特質的人,
會對身心產生極大的壓力,
讓人無法好好放鬆休息。
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這可能還會驅使他們染上吸烟的習慣,
從而增加罹患心血管疾病的比例。
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如果你發現你生活在步調快的大城市,
那我建議你可以通過運動、冥想、
放慢你吃飯、喝咖啡、走路的速度,
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這樣一來你的壓力會更少,
能夠過得更愉悅,活在當下
也能夠注意到生活上的美好事物🤗。
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最後你不妨可以停下脚步問問自己:
“我把自己搞得這麽累,究竟是爲了什麽呢?”
multitasking的迷思 在 Better Leaf 好葉 Youtube 的評價
【如何真正地提高工作效率】
有許多人都對自己能夠進行多工任務感到自豪
在進行重要工作的當下
還可以把眼光掠過其他管道進來的最新動態
史丹佛大學研究團隊發現
多工任務的想法是一個迷思
大腦是無法同時多工
只是不停快速在不同任務中切換注意力
這樣的人一般來說更容易分心
那麽我們又要如何確保自己一次只專注做一件事情呢?
影片概括:
00:00 所谓的multitasking
00:46 史丹福大學的研究
00:59 multitask的壞處
01:53 規劃你的時間
02:45 避免在工作時間玩手機
03:31 番茄工作法
04:56 回答好葉的問題
05:29 動畫說書線上課
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思維決定命運 - 別讓思維害死了你一生:https://youtu.be/jbUJGkM4Ksk
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#Multitasking的迷思 #高效技巧 #好葉
multitasking的迷思 在 專注力法則(5) 多任務處理Multi-tasking的真相 - YouTube 的八卦
上回提要多任務處理嘅 迷思 我哋從誤解嘅方向嘗試了解一般人如何解讀 multitasking 以往嘅你係咪都認為和電腦一樣可以同時間處理多項事情呢? ... <看更多>