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【破解情緒勒索：你沒有義務滿足別人的期待！】
媽媽說：「我把這輩子希望都放在你身上，你怎麼忍心讓我失望？」
女友說：「因為你上次瞞著我跟朋友去夜店，所以我才沒安全感。」
男友說：「妳敢離開我，我就跳下去。」
上司說：「我看你資質不錯，才想讓你多做些事，栽培你。別忘了，你試用期還沒過。」
你是否發覺，這些習以為常的對話，卻讓自己愈來愈喘不過氣？若無法在行為上滿足要求，對方就開始以自憐、責怪、貶低甚至威脅的話語，讓你心懷愧疚，自我懷疑。但你卻沒意識到，這其實不見得是非得理所當然承受的「情緒勒索」↘ https://mastercheers-2019.pse.is/PWB4B
自從馬克誕生之後，這十年來我一直在創意這行，甚至靠它養家糊口。
從畫在廣告單背後的馬克粗胚，到後來要開始尋找團隊成員加快製作，隨著時代不同，更要把馬克搬上不同平台……這些都是超級寶貴的經驗。
重點就是，我與MasterCheers合作，把這十年經驗值濃縮成線上課程，希望能對大家有幫助啦～畢竟其他的我也不會了。
MasterCheers也有和其他行業的高手合作，想從高手身上偷東西的靠友真的可以去瞧瞧。
若你對我聊創意的課程感興趣
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#馬克找創意的步驟
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挨罵，就是工作的一部分──
在職場中難免面臨來自同事或長官的嚴厲批評，當他們講的並非毫無根據時，你可不能一走了之或聽而不聞，應該學學高EQ職場人的4個心法，好好傾聽、理解與回應對方的批評。
人生當中難免碰到深受打擊的時刻，不論是意外聽到別人撂下的狠話，或是孩子無心坦率的評論，都難免衝擊到自己的尊嚴。
又特別重要的是，你在職場中面臨來自同事或長官的批評，你可不能一走了之或聽而不聞，應該學學高情商（EQ）職場人的4個心法，好好傾聽、理解與回應對方的批評。
《哈佛商業評論》（HBR）最近刊出知名作家約瑟夫．葛蘭尼（Joseph Grenny）的專文，分析高EQ的人如何面對來自同事或上司的嚴厲批評。
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自我介紹要怎麼讓人印象深刻？
硬梆梆的商品，要怎麼讓人想聽下去？
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救護人員常面臨非常大且迫切的壓力，面對無法透過練習來適應的情緒，口訣「ABC」竟是讓救護人員克服壓力進行救難的致要關鍵！
西點軍校心理學專家陳永儀：「這些都是可以選擇的。」
面對讓人覺得喘不過氣的壓力，陳永儀教你列出屬於你的急救人生ABC，應用正確的方法學習調適壓力、管理情緒、控制行為，創造選擇！
陳永儀 【 不被壓力擊垮：13堂課教你駕馭壓力，走出逆境 】https://bit.ly/3fRLDfP
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近日品牌風波不斷，繼壽司郎推出優惠引發「鮭魚之亂」後，台灣在地衛生棉品牌想跟風鮭魚卻踢鐵板，因用詞不當遭到抵制。
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