mk21h的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

{ MAKAN NASI SETIAP HARI DALAM PROGRAM #misikurus21hari TETAP BOLEH KURUS }

Macam-macam menu yang Coach akan guide bila dalam Program #MK21H. Tak perlu berlapar, bukan berdiet tetapi makan dengan porsi dan waktu yang betul. Sehari 5-6 kali Coach ajar macam2 menu bermula dengan sarapan, break minum pagi, tgh hari, snek petang, dinner dan supper!

Belajar gaya hidup seimbang, cergas dan aktif sepanjang hari. Memang best.. badan pun makin langsing, kawan2 pun hairan macam mana la tgk makan tak berenti tapi makin slim!

Seriyess bestt!

Coaching Program bulan November sudah pun bermula 1hb Nov. Coach akan buka PRA PENDAFTARAN utk Edisi DISEMBER. Siapa berminat utk tahu info lanjut boleh tinggalkan num telefon atau whatsapp Coach direct 0103874421.

10 peserta terawal akan mendapat hadiah istimewa!!

KLIK LINK DI BAWAH dan sila baca hingga habis info di minisite ini:

👉 http://oneanuar5.wixsite.com/coachanuar

* Silakan TAG & SHARE dgn kawan2 😊

{ BERATUS PESERTA DAH KURUS DENGAN PROGRAM #misikurus21hari. ANDA BILA LAGI?? }
.
2016 hampir melabuhkan tirainya.. camner dengan azam korang nak kurus? Jom jadikan 2017 sebagai tahun perubahan kesihatan dan tubuh badan yang anda impikan..
.
Apa beza turun berat sendiri dgn memasuki PROGRAM #misikurus21hari?
.
Diet sendiri :
.
❌ Tak ada bimbingan COACH.
❌ Tak tahu MAKANAN apa yg sesuai.
❌ Tak Serius sebab tak ada orang PANTAU progress.
❌ Tak tahu SENAMAN yg sesuai.
❌ Tak ada MOTIVASI.
❌ Kebarangkalian NAIK BERAT badan semula lebih tinggi 😁
.
====================================
APA YANG ANDA AKAN DAPAT DENGAN PROGRAM #MK21H?
====================================
✅ 21 hari JADUAL PEMAKANAN supaya tidak pening nak makan apa.
✅ ILMU ASAS pemakanan & senaman yang boleh diamalkan berterusan, mudah dari rumah anda.
✅ 21 hari TIPS & RAHSIA turun berat dgn pantas walaupun makan nasi.
✅ COACH PERIBADI (bayangkan anda ada tempat rujukan jika ada apa2 persoalan)
✅ PEMANTAUAN dari coach selama 21 hari supaya anda lebih berdisiplin.
✅ Dibekalkan dengan makanan Nutrisi Canggih untuk Sarapan Pagi dan/atau Makan Malam selama 21 hari.
✅ Segalanya dapat DIRECT COACHING melalui whatsapp group & personal.
.
p/s : Anda boleh pilih untuk terus tunggu dah lihat perubahan orang lain selepas 21 hari ini, atau anda sendiri yang mengalami perubahan itu. Masa akan tetap berlalu, sekejap sahaja tempoh 21 hari tu.. tak cuba, tak tahu kan?
.
SLOT ADALAH TERHAD
KLIK 👉 http://oneanuar5.wixsite.com/coachanuar
.
Dah LIKE & follow page Coach Anuar ni? 😊
LIKE sekarang utk pelbagai tips harian KURUS dari rumah dengan Program ONLINE #misikurus21hari.
.
KLIK 👉 http://oneanuar5.wixsite.com/coachanuar
.
Dulu Coach Anuar sendiri overweight 112kg. Setelah mengubah gaya hidup kpd lebih sihat dan seimbang, saya berjaya buang 35kg, mengekalkan berat ideal sudah lebih 9 tahun, kini lebih bertenaga, cergas dan bersemangat setiap hari.
.
Isteri saya, Coach Rafiah sudah 2 kali melahirkan anak. Anak pertama secara pembedahan, anak ke2 secara normal. Selepas bersalin berat sampai 69kg, perut berlapis lapis. Dengan Program #misikurus21hari ni, beliau dapat kembali shape zaman anak dara! Kini maintain berat50kg jer.. Bukan dengan cara berdiet atau makan ubat kurus tetapi dengan amalan GAYA HIDUP sihat, aktif dan seimbang.
.
Coach Anuar ialah pengasas kepada Program #misikurus21hari ini sejak tahun 2007. Saya dengan isteri berpengalaman lebih 9 tahun sebagai jurulatih peribadi. Sudah beratus orang kami bantu mendapat hasil yang mereka inginkan.. Kami yakin dan komited untuk bantu anda pula!
.
Ada yuran yang dikenakan untuk Program ini
KLIK 👉 http://oneanuar5.wixsite.com/coachanuar
.
Silakan TAG/SHARE dengan kenalan dan saudara yg memerlukan program ini. Siapa tahu ia akan mengubah hidup mereka.
.
KOMEN "Saya Nak" utk info lanjut
KLIK 👉 http://oneanuar5.wixsite.com/coachanuar
.
* Penafian: Hasil setiap individu tidak tipikal dan mungkin berbeza beza.

MENU PESERTA PROGRAM MISI KURUS 21 HARI
.
ni bukan stock foto google ye.. ni meal plan peserta2 Prog misikurus21hari prepare their own food & snack.
.
Amazing & awesome effort.. Coach pun teruja!
siapa buattt die dapat! 😍👏
.
Best kan bila ada Coach beri panduan pemakanan harian dan grup yg beri dorongan serta semangat utk kongsi pelbagai menu sihat satu sama lain.
.
Seorang dari sangat mencabar utk lakukan transformasi, tetapi di dalam pasukan akan lebih bersemangat dan menyeronokkan!
.
Konsep Program #misikurus21hari ini kombinasi: 80% Pemakanan + 20% senaman = 100% Pemikiran Positif. Saya akan bagi meal plan supaya anda mkn setiap hari mengikut keperluan kalori harian. Selama ni anda mkn tak balance, kadang2 berlebihan dan komposisi dlm makanan awk juga tak seimbang.
.
Anda akan belajar FAHAM & KENAL bagaimana badan anda berfungsi.
.
Kita bukan berdiet atau amal sebarang ubat-ubatan, tetapi kita mengamalkan tabiat GAYA HIDUP yang seimbang dan berkualiti. Senaman adalah TIDAK wajib untuk turun berat badan kerana secara semulajadi tubuh anda menggunakan tenaga (metabolisme), tetapi senaman itu HARUS kerana ia banyak manafaat dan kebaikan lainnya. Anda akan belajar banyak lagi dalam Program #MK21H nanti.
.
Program #misikurus21hari edisi berikutnya Edisi JANUARI akan bermula pada 5 Jan 2016 - 25 Jan 2016. Pra pendaftaran kini dibuka.
.
Coaching Kit akan di hantar seminggu sebelum Cabaran bermula (26hb Dec)
.
Jika serius mahu ikut serta boleh bayar deposit atau penuh yuran pakej pilihan anda sebelum atau pada 25hb Dec 2016 kena jelaskan yuran penuh utk kami poslaju Coaching Kit Peserta.
.
Kami hanya terima 50 peserta baru saja utk setiap bulan slot sgt2 terhad. 1st come 1st serve. Jadi penting utk anda book Slot dahulu jika serius nak join. Hingga sekarang sudah lebih 35 slot ditempah 📝✅
.
Pilihan Program: BASIC atau MEDIUM atau EXPRESS
.
KLIK LINK DI BAWAH dan sila baca hingga habis dan jawab bbrp soalan spt yg Coach tanya diakhir minisite ini:
.
👉 http://oneanuar5.wixsite.com/coachanuar