ldl cholesterol的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

「ldl cholesterol」的推薦目錄：

關於ldl cholesterol 在 Hana Giang Anh Facebook
關於ldl cholesterol 在 Hana Giang Anh Facebook
關於ldl cholesterol 在 Hana Giang Anh Facebook

關於ldl cholesterol 在維思維WeisWay Youtube
關於ldl cholesterol 在 Eat Clean Cùng ThaTha Youtube
關於ldl cholesterol 在【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube

關於ldl cholesterol 在 LDL and HDL Cholesterol | Nucleus Health - YouTube 的評價

ldl cholesterol 在 Hana Giang Anh Facebook 八卦

2021-02-19 21:00:02 有 4,500 人按讚

CÁC LOẠI GIA VỊ LÀNH MẠNH 😋

Tết là một trong những kỳ nghỉ dài của năm cùng với sự khó cưỡng lại của những món ăn ngon. Ai mà không muốn thưởng thức những món ăn và món ăn đặc biệt gợi lại những kỷ niệm và ý nghĩa cơ chứ 😅. Mặc dù thỉnh thoảng bạn có thể cắn một hoặc hai miếng bánh chưng, nem rán, xôi gấc, các loại bánh kẹo hay các món ăn chế biến nhiều gia vị, nhưng việc ăn chúng thường xuyên liên tục có thể dẫn đến tăng cân và tăng huyết áp, lượng đường trong máu và cholesterol LDL “có hại”. 🤨

Chính vì thế, hãy nêm nếm thức ăn bằng các loại gia vị thảo mộc. Nó tạo ra hương vị tự nhiên, mùi hương và màu sắc hấp dẫn. Nhiều loại thảo mộc và gia vị chứa chất chống oxy hóa, flavonoid và các hợp chất có lợi khác có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, tâm trạng và chứng viêm. 😯

Hãy thử tạo hương vị cho món ăn của bạn bằng một số loại thảo mộc và gia vị trong danh sách dưới đây. Bạn càng sử dụng nhiều loại thảo mộc và gia vị, thì hương vị và phần thưởng sức khỏe càng lớn 😊. Và đó là món quà bạn có thể tận hưởng suốt cả năm.

❤ Húng quế: Cắt nhỏ thành món salad, món khai vị và món ăn kèm, hoặc bỏ vài lá húng vào bình nước là chúng ta có thể có nước detox. 👏
❤ Ngò: Dùng để nêm các món ăn xào.
❤ Quế: Trộn cùng hỗn hợp trái cây sữa chua và làm các loại bánh. 😋
❤ Đinh hương: Tốt trong các món nướng và bánh mì, nhưng cũng có thể kết hợp với các món rau và đậu.
❤ Thì là: Bao gồm trong các món khoai tây, salad, trứng, món khai vị và nước chấm. 🤗
❤ Tỏi: Thêm vào súp, nước xốt, ngũ cốc và rau. 🥳
❤ Gừng: sử dụng thêm vào các món sốt, món hầm và món xào cũng như đồ uống và đồ nướng.
❤ Kinh giới: Thêm vào món hầm, súp, khoai tây, đậu, ngũ cốc, salad và nước sốt. 😘
❤ Bạc hà: Hương vị cho các món ăn mặn, đồ uống, salad, nước xốt và trái cây.
❤ Oregano: nó phù hợp với cà chua, mì ống, các món ăn từ ngũ cốc và salad. 😏
❤ Ngò tây: Thưởng thức trong súp, món mì ống, salad và nước sốt.
❤ Hạt tiêu (đen, trắng, đỏ): Súp theo mùa, món hầm, món rau, ngũ cốc, mì ống, đậu, nước sốt và salad. 😜
❤ Hương thảo: Hãy thử nó trong các món rau, salad, dầu giấm và mì ống.
❤ Củ nghệ: kết hợp tốt với súp, đậu và rau. 🥰

Có rất nhiều các loại gia vị lành mạnh ở xung quanh chúng ta, và nó hoàn toàn dễ kiếm cũng như không hề đắt. Nên chúng mình hãy tận dụng thật triệt để vào các bữa ăn nha cả nhà. ^^

--------------------------

👉 Video tập mới phát sóng lúc 9:00 AM Thứ Tư hàng tuần trên Youtube: https://bitly.com.vn/6q23ru

👉 Tập luyện trực tiếp cùng mình tại Inspire Boutique Fitness: https://bitly.com.vn/h07wsm

👉 Tham gia cộng đồng lành mạnh: https://bitly.com.vn/c3q13d

👉 Instagram: https://bitly.com.vn/ivri16

👉 Tiktok: https://bitly.com.vn/mtsgnb

👉 Kênh youtube riêng mình dùng để làm nhạc: https://bitly.com.vn/10f2og

Tags: ldl cholesterol

Hana Giang Anh

About author

�Top 4 Health and Fitness Influencer Asia 2017 � Founder of INSPIRE Boutique Fitness since 2016

看過「ldl cholesterol」的人也都在關心：

ldl cholesterol 在 Hana Giang Anh Facebook 八卦

By Hana Giang Anh

2020-02-02 22:59:58 有 2,177 人按讚

BẠN ĐÃ ĂN TRỨNG ĐÚNG CÁCH ? 😚😉

Trứng là loại thực phẩm vô cùng phổ thông, dễ ăn dễ làm, giá thành lại rẻ nữa mọi người nhỉ. Riêng Hana, thỉnh thoảng lười nghĩ hôm nay ăn gì thì cứ chọn trứng mà quất 😋 Tuy nhiên Hana thấy cũng có nhiều bạn thắc mắc ăn trứng nhiều có sao không, vì nghe nói lượng cholesterol trong trứng khá cao?

Tin vui là nếu mình nạp quá nhiều cholesterol, thì cơ thể mình cũng tự động sản xuất ít lại, nên không cần phải quá lo lắng.

CƠ THỂ BẠN ĐIỀU CHỈNH LƯỢNG CHOLESTEROL THẾ NÀO ?

Cholesterol trước giờ vẫn được người người nhà nhà nhìn với con mắt không được thiện cảm cho lắm, vì nghĩ rằng đây là nguyên nhân dẫn đến các bệnh tim mạch! Tuy nhiên Cholesterol lại vô cùng quan trọng, nó tạo ra steroid hormone như estrogen, testosterone và cả cortisol.

Khi khẩu phần ăn của chúng ta quá cao, cơ thể sẽ tự động sản xuất ít cholesterol lại để tránh chúng lên quá cao. Các nàng thấy đó, cơ thể của chúng ta rất thông minh 😎

ĐIỀU GÌ XẢY RA NẾU BẠN ĂN TRỨNG MỖI NGÀY ? 🍳

1 quả trứng trung bình chứa khoảng 62 % lượng cholesterol khuyến cáo ăn hàng ngày, và phần lớn ở trong lòng đỏ, vì vậy có rất nhiều lời khuyên nên ăn lòng đỏ càng ít càng tốt. Tuy nhiên theo một nghiên cứu gần đây Hana đọc được, nghiên cứu những người ăn 1-3 quả trứng mỗi ngày thì có kết quả như sau nè:
• Hầu hết các trường hợp, chỉ số cholesterol tốt HDL đều tăng.
• Thỉnh thoảng cholesterol xấu LDL tăng nhẹ, nhìn chung vẫn ổn định.

Do vậy, Hana thấy mọi người cũng không cần lo lắng quá. 70% là trứng không có ảnh hưởng nhiều đến cholesterol xấu LDL. Đương nhiên với những bạn bị tim thì cần lưu ý hơn về chế độ ăn. Còn nếu các bạn là người khoẻ mạnh, ngày vẫn đi tập đều, ngủ đủ, ăn ngày 4-5 bữa Eat Clean và ra đường vẫn đeo khẩu trang tránh Corona thì không có gì đáng lo đâu 😚

➖

🔥 Đón xem các bài tập mới nhất tại:
https://www.facebook.com/hanagianganh/
🔥 Join ngay group để tập luyện hàng ngày với Na:
https://www.facebook.com/groups/tapluyencunghana/

➖

#HanaGiangAnh #CôNaNăngSuất

Tags: ldl cholesterol HanaGiangAnh CôNaNăngSuất

Hana Giang Anh

About author

�Top 4 Health and Fitness Influencer Asia 2017 � Founder of INSPIRE Boutique Fitness since 2016

ldl cholesterol 在 Hana Giang Anh Facebook 八卦

By Hana Giang Anh

2020-02-02 22:59:58 有 2,161 人按讚

Tags: ldl cholesterol HanaGiangAnh CôNaNăngSuất

Hana Giang Anh

About author

�Top 4 Health and Fitness Influencer Asia 2017 � Founder of INSPIRE Boutique Fitness since 2016

ldl cholesterol 在維思維WeisWay Youtube 的評價

By 維思維WeisWay

2019-10-13 09:00:04 有 89,045 人看過有 3,310 人喜歡

大家都別再誤會雞蛋了
每日吃雞蛋膽固醇不會升高反而下降！

-----------------------
【訂閱按這裡】
https://bit.ly/38OqWfl

--------------------------------------------

【想當YouTuber的按這裡】
▶️ 課程【內有介紹】 ‣‣ https://bit.ly/2Z0DLjb
（現在$200 OFF）

數據分析工具（免費）
https://bit.ly/2CurquY

想學動畫！（有免費的）
https://bit.ly/393B8kd

----------------------------
【我的器材推薦】
? 相機 ‣‣ https://amzn.to/3gSKGRv
? 麥克風 ‣‣ https://amzn.to/3j1dOIb
? 手機轉接 ‣‣ https://amzn.to/2W9l0bB
? 三腳架 ‣‣ https://amzn.to/32dYQso
? 背景布 ‣‣ https://amzn.to/2CwzCKW
? 背景架 ‣‣ https://amzn.to/3iVLxTr

? 筆電【現在$300 OFF】 ‣‣ https://amzn.to/2CyxC5e

--------------------------------
【其他平台按這裡】
Facebook：維思維
https://www.facebook.com/weisway18/

IG ：weisway18
https://www.instagram.com/weisway18/

----------------------------
【推薦你的影片】
你有「反社會人格」？：https://bit.ly/38UyyNd
為什麼鏡子裡的你比照片好看！https://bit.ly/2WaJDEM
如何控制夢？： https://bit.ly/2AQZb9l
為什麼聽自己錄音會覺得難聽？https://bit.ly/3elDRXh
失眠？這樣做！: https://bit.ly/2Cm6DJT
你到底是「內向」還是「社交恐懼症」！：https://bit.ly/2OgD9Qn

--------------------
【播放列表】
心理學小知識 https://bit.ly/3gUi1LR
生活小知識： https://bit.ly/3j42fjI
科學小知識 https://bit.ly/2DyyDuu
健康小知識 https://bit.ly/3egiPJj
動畫謎語 https://bit.ly/3eswQE9

醫學及其他參考鏈接：
https://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines/chapter-1/a-closer-look-inside-healthy-eating-patterns/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16988120
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23021013
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2904713/

維思維WeisWay

About author

HI, 我是阿維。我主要會分享關於生活的一些小知識及心理學。另外還有邏輯謎語遊戲，讓大家動動腦哦！盡量每星期會有至少一支影片。因為從上到下、裡到外都是一人包辦。所以更新速度就要大家包容包容了。另外，所有影片內容都是通過大量閱讀和整理，最終結合個人觀點製作出來的。不能表明內容一定是百分之百正確。影片製作軟件: 畫圖設計 Adobe Illustrator + Photoshop 動畫剪輯 Adobe After Effects 生活 | 心理學 | 科學小知識 | 邏輯謎語 ----------------------------------------------- 合作聯絡： Email: [email protected] Facebook inbox ---------------------------------------------------------------- Facebook：維思維 https://www.facebook.com/weisway18/ IG ：weisway18 https://www.instagram.com/weisway18/ ---------------------------------------------------------------------------- Learn more & Subscribe today! Milestone : Channel started and the first video at 1/11/18 100 at 11/12/18 500 at 29/12/18 1,000 at 10/1/19 5,000 at 26/1/19 10,000 at 30/1/19 50,000 at 21/8/19 100,000 at 25/12/19 200,000 at 18/7/20 300,000 at 29/11/20 400,000 at 17/3/21 500,000 at 22/6/21

ldl cholesterol 在 Eat Clean Cùng ThaTha Youtube 的評價

By Eat Clean Cùng ThaTha

2019-08-13 21:51:27 有 37,305 人看過有 431 人喜歡

Link món ăn được làm từ trứng:
Bánh mì nướng kiểu Pháp: https://www.youtube.com/watch?v=OOmYwpUUaZ0
Cơm rang trứng: https://www.youtube.com/watch?v=VUEar9yVaGA&t=30s
Trứng là một loại thực phẩm rất dễ ăn, lại chế biến được nhiều món ngon rất đơn giản. Và không ít bạn thắc mắc rằng,1 tuần ăn bao nhiêu quả trứng là đúng và đủ?
Có rất nhiều người cho rằng 1 tuần chỉ được ăn 2- 3 quả hay thậm chí là ăn trứng phải bỏ lòng đỏ đi. Vì trong lòng đỏ trứng có hàm lượng Cholesterol cao
-
Tuy nhiên, đó là điều mà nhiều người nhầm tưởng nhất về dinh dưỡng.
Theo nghiên cứu từ cộng đồng fitness của Under Armor thì ăn trứng hoàn toàn tốt.

Thứ nhất:
Cholesterol có thể tìm thấy trong mọi tế bào. Cơ thể chúng ta vẫn rất cần cholesterol để hoạt động, và lượng cholesterol cơ thể cần nhiều hơn nhiều lượng cholesterol có thể hấp thu được từ thức ăn.
Trong đó: Cholesterol được chia làm 2 loại:
HDL cholesterol ( có lợi)
LDL cholesterol ( có hại)
LDL cung cấp chất béo và tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ & các triệu chứng khác
HDL đánh bay LDL bằng việc loại bỏ nó ra và đẩy xuống gan để phá vỡ nó hoàn toàn
1 người ăn từ 2-3 quả trứng 1 ngày sẽ làm tăng đáng kể HDL cholesterol và giảm được LDL cholesterol trong cơ thể

Thứ hai: Ăn trứng sẽ giúp chúng ta no và giảm cân
Hàm lượng dinh dưỡng trong 1 quả trứng là:
Calories: 70 calo
Carb: 0g
Protein: 6-7g ăn ít đi khoảng vài tiếng mới ăn 1 bữa
Và các khoáng chất khác.

Thứ ba:
Trong lòng đỏ mới có dinh dưỡng choline (1 quả đáp ứng được 35% nhu cầu choline cho cơ thể trong 1 ngày), chất dinh dưỡng này bổ não, bổ thần kinh và có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer.
Lòng đỏ cũng có nhiều Vitamin B12 nên rất bổ cho tóc, cần thiết cho việc sản xuất hormone của cơ thể được cân bằng, và vitamin D trong long đò chiếm 10% nhu cầu trong ngày - thức ăn có sẵn vitamin D cực hiếm và đa số chúng ta không nạp đủ Vitamin D vào người (cả trẻ em cũng vậy)

Bạn có thể yên tâm ăn 1 ngày từ 2-3 quả trứng để tăng cholestrol tốt và giảm cholestrol xấu.
Hiệp hội sức khỏe Anh quốc còn cho rằng không hề có giới hạn nào cả, chỉ cần ăn khi bạn cảm thấy cần mà thôi.
Không quan tâm đến số lượng, thông điệp đã quá rõ ràng, nó an toàn và khỏe mạnh khi mà ăn trứng dựa trên nhiều tổ chức nghiên cứu.
-
Hãy lựa chọn thực phẩm thông minh để không bỏ phí những thức ăn lành mạnh và tốt cho sức khỏe.
Hãy trở thành một nhà dinh dưỡng thông thái cho cả gia đình bạn nhé !

Eat Clean Cùng ThaTha

About author

Xin chào! Mình là ThaTha, thích ngửi mùi trà, thích nấu ăn và nghe chuyện tình yêu hạnh phúc! Đây là nơi mà Tha sẽ chia sẻ những công thức nấu ăn lành mạnh, những bí quyết hay và bổ ích khi làm bếp. Tha hi vọng rằng sẽ giúp các bạn khơi dậy vị đam mê từ căn bếp nhà. ----- Nấu Ăn Cùng ThaTha - Nơi giữ bếp ăn luôn ấm lửa yêu thương. Facebook: https://www.facebook.com/nauancungthatha/ Instagram: https://www.instagram.com/nguyenthatha/

ldl cholesterol 在【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的評價

By 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧

2021-01-08 17:45:12 有 3,961 人看過有 152 人喜歡

‌#膽固醇 #心血管阻塞
相信膽固醇的高、低、好、壞，是大家非常關注的問題
一連兩集為大家正解膽固醇問題

*常見混淆詞彙:
膽固醇cholesterol
低密度血脂蛋白(LDL )Low-density lipoprotein
高密度血脂蛋白(HDL) high-density lipoprotein
三酸甘油脂 Triglyceride

(以下文字主要補充文獻資料及歷史，請大家務必聽影片清楚解說噢！超實用，記得抄筆記！)

「高密度血脂蛋白」負責將膽固醇從血管帶回肝臟，分解或排出體外，因此被稱為「好」。
「低密度血脂蛋白」負責將膽固醇從肝臟帶到全身（因為身體需要使用），若果在經過血管時積聚會形成斑塊導致血管塞，因此被稱為「壞」。
「三酸甘油酯」是血液中另一類脂肪，將從飲食攝取的過量熱量儲起。

膽固醇功用
人們總是擔心膽固醇過高，膽固醇是製造荷爾蒙的原料，包括性荷爾蒙和抗壓荷爾蒙等，因此過低問題更大。膽固醇過低會發生維生素D不足、使荷爾蒙分泌不足，導致性慾降低、記憶力變差、頭暈、心悸、免疫力下降等，臨床上也發現不少癌症病人有膽固醇偏低的現象。

膽固醇的製造
膽固醇很重要，所以身體會自行製造。事實上有80% 的膽固醇都是身體自己在肝臟造出來的，只有20%從食物得來，並且部分會經糞便排出體外。

[以下是膽固醇成魔之路的歷史記載]
人們對吃膽固醇的恐懼，大多始於100多年前的一項兔子實驗:
-1913年，俄羅斯病理學家尼可拉·阿尼契科發現，餵食兔子巨量膽固醇，兔子身體會出現動脈粥狀化式的損害。這是人類史上，最初把膽固醇攝入與心臟病連結在一起。其後的科學家，基本上都是以此實驗來引證膽固醇同心血管疾病的關係，但卻沒有實質證據證明膽固醇對人體有害，這是因為大家忘記了一件事：兔仔日常飲食是草，不是蛋!兔仔是草食性動物，沒有分解膽固醇的能力。相反，人類是雜食動物，進食過多或過少膽固醇，身體可以自行追節。

-1937年，兩位哥倫比亞大學生物化學家提出：如果我們能避免攝取蛋黃，就可以預防膽固醇升高，進而遠離心臟病。

-1977年，美國膳食指南在沒有任何有力科學證據支撐下，將膽固醇攝入建議量限制在每天300mg以內（相當於不能超過1顆蛋）

-後來安塞·基斯給推翻研究發現，不管志願者攝入多少膽固醇，甚至是每天2000毫克（相當於15個雞蛋）的巨量膽固醇，對總膽固醇影響也不大。

-瑞典醫生鄔非·洛凡斯科夫也曾拿自己做實驗，從一天1個雞蛋，改成一天吃8個雞蛋，一周後，他的總膽固醇反而下降12%（從278 mg/L 降到 246 mg/L）。

-1984年，日本東海大學醫學系的本間康彥醫師的研究團隊進行實驗，讓受驗者每天攝取3個蛋黃含量的膽固醇（750毫克），並持續兩週觀察其身體的變化。驗的結果顯示，壞膽固醇上升的人占總受驗者的35％，其他65％的人沒有變化，壞膽固醇降低而且好膽固醇上升的人則是約44％。由這次的實驗結果可知，蛋不是只能吃一顆，而是吃愈多對身體愈好。

-1999年，哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文，調查了12萬人的飲食與心臟病情形，發現吃蛋與心臟病，沒有具體關聯。

-2013年，《英國醫學期刊》刊登一項薈萃分析，整合了17份、多達308萬人的研究，發現雞蛋攝入與心臟病發生無關。

-2015年，美國開始修改膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)，取消每日最多食兩隻雞蛋的建議。不過對魷魚，蛋黃這些高膽固醇食物避之則吉的想法已深入民心。

** 文字主要補充文獻資料及歷史，請大家務必聽影片清楚解說噢

参考文獻
1. Ross R. The pathogenesis of atherosclerosis: a perspective for the 1990s[J]. Nature, 1993, 362(6423):801-809.
2. Katagiri H, Yamada T, Oka Y. Adiposity and cardiovascular disorders: disturbance of the regulatory system consisting of humoral and neuronal signals[J]. Circ Res, 2007, 101(1):27-39.
3. Glass CK, Witztum JL. Atherosclerosis: the road ahead[J]. Cell, 2001, 104(4):503-516.
4. Steinberg D. Atherogenesis in perspective: hypercholesterolemia and inflammation as partners in crime[J]. Nat Med, 2002, 8(11):1211-1217.
5. 美國1977年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
6. 安塞·基斯的研究
7. 1984年，日本東海大學醫學系的本間康彥醫師研究團隊進行的實驗
8. 1999年，哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文
9. 2013年，《英國醫學期刊》刊登雞蛋攝入與心臟病發生無關的薈萃分析（整合了17份、多達308萬人的研究）
10. 美國2015年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)

以下是我推薦的必看影片：
【科學減肥知識系列】
5個斷食常犯錯誤
https://youtu.be/_yIWAooNGJ0
持久不復胖的減肥科學10大問題
https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
如何減脂不減胸？
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
增肌/減脂適合你？蛋白質吃多少克？
https://youtu.be/N5vxgYtf9RE

【Zoe生酮必看系列】
生酮研究：（1）TDEE計不計（2）脂肪到底吃多少（3）酮體測量法
https://youtu.be/9jHB1iTJC10
生酮前要想清楚！好處壞處I 內附健身教練身體檢查
https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
生酮飲食吃什麼？超市必備
https://youtu.be/LixYQVt5bL0
iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ

【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
https://youtu.be/IMSrZKzS5QE
居家運動 20mins 全身消脂HIIT
https://youtu.be/V0HM4A32h4k

【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗丨無敵低醣甜點丨
https://youtu.be/DIRFQ632yIE

Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆，全力研究及推廣健康飲食和運動，在youtube和IG裡經常放各類教學，歡迎大家留言，互相交流理性討論！記得馬上訂閱噢！

希望大家喜歡和訂閱：

?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/

心血管阻塞

【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧

About author

愛吃愛美的健身教練❤️ 李芷慧 -Master in CUHK Sport Science -Founder of ZOLAR FITNESS -Certificated Dr. Eric Berg Keto & Fasting Coach -Christian 由肥妹變成健身室老闆致力推廣女生運動風氣專門研究健康生酮低碳及斷食

社群媒體上有些相關的討論：

ldl cholesterol 在 LDL and HDL Cholesterol | Nucleus Health - YouTube 的八卦

... <看更多>

你可能也想看看

ldl cholesterol正常值mmol

低密度膽固醇過高要如何改善

ldl-c降低

ldl-c計算

低密度脂蛋白(LDL；又稱為β-lipoprotein) 分子中所含的膽固醇即稱為低密度膽固醇(LDL-C)。LDL-C 在整個LDL 的分子結構中所佔的比例大都穩定在45%左右， ...

#2. 病理檢驗科 - 郭綜合醫院

在國際膽固醇教育課程中明確指出，LDL-C 是評估冠心病的「關鍵指標」。低密度脂蛋白(LDL；又稱為β-lipoprotein) 分子中所含的膽固醇即稱為低密度膽固醇(LDL ...

#3. 彰化基督教醫院檢驗項目查詢系統

檢驗項目, LDL-cholesterol. 檢驗收費碼, FBILDL ... 高密度脂蛋白膽固醇/低密度脂蛋白膽固醇的比值(HDL/LDL ratio)偏低與發展中的冠狀動脈疾病的危險因素成正比。

#4. LDL Cholesterol - WebMD

LDL cholesterol is often called the “bad” cholesterol because it collects in the walls of your blood vessels, raising your chances of health ...

#5. LDL & HDL: Good & Bad Cholesterol | cdc.gov

LDL (low-density lipoprotein), sometimes called “bad” cholesterol, makes up most of your body's cholesterol. High levels of LDL cholesterol ...

#6. LDL: The "Bad" Cholesterol - MedlinePlus

What are LDL and HDL? · LDL stands for low-density lipoproteins. It is sometimes called the "bad" cholesterol because a high LDL level leads to a ...

#7. 控制你的膽固醇Controlling Your Cholesterol (Chinese) 膽固醇 ...

LDL (low density lipoprotein; 低密度脂蛋白) 也被叫做“壞的膽固醇”，主要載 ... 總膽固醇含量(total cholesterol level) 包括LDL 和HDL，還有其它在血液中的脂肪質。

#8. LDL-Cholesterol - 低密度脂蛋白-膽固醇 - 義大醫院

臨床意義與用途： LDL-C是人體重要的脂蛋白，可運送膽固醇到全身供細胞利用。但血中 LDL ...

#9. LDL-Cholesterol (direct)-檢驗項目查詢 - 長庚醫院

項目名稱, LDL-Cholesterol (direct), 中文名稱, 低密度脂蛋白膽固醇(direct). 檢驗代號, L72-304, 檢驗方法, 比色法. 檢體別, B, Test Method, Spectrophotometric.

#10. LDL-C ; Low Density Lipoprotein-Cholesterol - 高雄榮民總醫院 ...

動脈粥樣硬化性疾病病因之一的高脂血症的診斷以往普遍採用總膽固醇測定。可是，與總膽固醇相比，LDL-C檢測結果與缺血性心疾患有更好的相關性。是否提供 ...

#11. HDL (Good), LDL (Bad) Cholesterol and Triglycerides

LDL cholesterol is considered the “bad” cholesterol, because it contributes to fatty buildups in arteries (atherosclerosis).

#12. 低密度脂蛋白- 维基百科，自由的百科全书

低密度脂蛋白（英語：low-density lipoprotein，缩写为LDL）指一類及範圍的脂蛋白粒子，有著 ... Estimating low-density lipoprotein cholesterol by the Friedewald equation ...

#13. High cholesterol - Symptoms and causes - Mayo Clinic

Low-density lipoprotein (LDL). LDL , the "bad" cholesterol, transports cholesterol particles throughout your body. LDL cholesterol builds up in ...

#14. LDL Cholesterol (the "Bad" Type): How to Lower It and More

LDL cholesterol is any cholesterol carried by low-density lipoproteins. If your blood contains too much LDL cholesterol, you may be diagnosed with high ...

#15. High cholesterol - Cholesterol levels - NHS

About your cholesterol result · total cholesterol – the overall amount of cholesterol in your blood, including both "good" and "bad" cholesterol · good ...

#16. Optimal low-density lipoprotein is 50 to 70 mg/dl - PubMed

The normal low-density lipoprotein (LDL) cholesterol range is 50 to 70 mg/dl for native ... and other wild mammals (all of whom do not develop atherosclerosis).

#17. LDL Cholesterol - Health Encyclopedia - University of ...

This test measures the amount of low-density lipoprotein-cholesterol (LDL-C) in your blood. LDL cholesterol is often called "bad" cholesterol because it causes ...

#18. Management of elevated low density lipoprotein-cholesterol ...

The management of the risk factors for atherosclerotic cardiovascular disease (CVD), of which elevated low density lipoprotein cholesterol (LDL-C) is one, ...

#19. Why Cholesterol Matters for Women | Johns Hopkins Medicine

LDL cholesterol : LDL stands for “low-density lipoprotein.” This is known as the “bad” cholesterol, which directly contributes to plaque buildup in the arteries.

#20. Association Between Lowering LDL-C and Cardiovascular ...

This meta-analysis compares the association between lowering low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C) and cardiovascular risk reduction ...

#21. LDL Cholesterol - Medscape Reference

About 60-70% of cholesterol in the body is carried as low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C) in the blood. The standard lipid profile, as ...

#22. Elevated LDL cholesterol and increased risk of myocardial ...

Myocardial infarction and atherosclerotic cardiovascular disease events per 1000 person-years for every 1·0 mmol/L increase in LDL cholesterol ...

#23. A Comparison of Two LDL Cholesterol Targets after Ischemic ...

The target level for low-density lipoprotein (LDL) cholesterol to reduce cardiovascular events after stroke has not been well studied.

#24. LDL-C 健保編號：090441 低密度脂蛋白；090442

檢驗項目：L.D.L.cholesterol(Lowdensity lipoprotein cholesterol)；LDL-C. 健保編號：090441 低密度脂蛋白；090442 LDL/HDL ratio(高密度脂蛋白/低密度脂蛋白比值).

#25. LDL Cholesterol & Heart Health - Cleveland Clinic

The fact is, elevated low-density lipoprotein (LDL), the bad cholesterol, is a major cause of heart disease. LDL causes the build-up of ...

#26. 好膽固醇VS 壞膽固醇

低密度脂蛋白(LDL)： ... 血清中所含的脂肪簡稱血脂，主要包括膽固醇(Total Cholesterol) 和三酸甘油脂(或稱為中性脂肪， TG) 。血脂必須與特殊蛋白結合成為脂蛋白， ...

#27. HDL vs. LDL cholesterol: Differences, ranges, and ratios

The body needs cholesterol, but too much bad cholesterol can be harmful and is a major risk factor for heart disease and stroke. In this article, learn ...

#28. LDL、HDL：別再誤會膽固醇！它是血管清道夫 - 早安健康

LDL ：攜帶膽固醇的低密度脂蛋白; HDL：攜帶膽固醇的高密度脂蛋白. 其實LDL的全名應該是LDL-c，正確的稱呼是「攜帶膽固醇的低密度脂蛋白」，同理，HDL ...

#29. Lowering LDL Cholesterol | Circulation - AHA Journals

Abstract—The benefit of cholesterol-lowering therapy in the prevention of coronary heart disease (CHD) is well established.

#30. 低密度脂蛋白Friedewald 方程（LDL-C）

注意. 上述公式中，LDL表示低密度脂蛋白-胆固醇（LDL-C），HDL代表高密度脂蛋白-胆固醇（HDL-C）。若甘油三酯水平>为400mg/dL，该计算是无效的。使用的方程式 ...

#31. LDL Cholesterol Goal Level | Calculators - Medical College of ...

LDL Cholesterol Goal Level Calculator. This risk assessment tool uses data from the Framingham Heart Study to estimate the 10-year risk of having a heart ...

#32. Low Density Lipoprotein Cholesterol - an overview - Science ...

LDL-C is termed “bad cholesterol,” but some forms are worse than others. Oxidized LDL-C is proinflammatory trigger for progression of atherosclerosis and ...

#33. How low is safe? The frontier of very low (<30 mg/dL) LDL ...

Low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C) is a proven causative factor for developing ...

#34. 檢驗項目-總膽固醇|

來自低密度脂蛋白（LDL）的膽固醇稱為低密度膽固醇（LDL-C），這種膽固醇被視為較差的膽固醇，容易造成血管阻塞。一般認為高密度膽固醇（HDL-C）的含量應佔有總膽固醇 ...

#35. 4 Simple Ways to Lower Your LDL Cholesterol - Verywell Health

Having high LDL levels could contribute to the development of heart disease. ... Having untreated high levels of LDL cholesterol, the “bad” ...

#36. Last step in the path of LDL cholesterol from lysosome to ...

The LDL-derived cholesterol is released in lysosomes and then transported to the plasma membrane (PM), where it plays a structural role, and to ...

#37. LDL (low-density lipoprotein) cholesterol

A high LDL cholesterol level can raise your risk for coronary artery disease, heart attack, and stroke. LDL cholesterol carries mostly fat and only a small ...

#38. LDL cholesterol: How low can you (safely) go? - Harvard Health

Lowering LDL cholesterol has been shown to lower risk of cardiovascular disease. Recent studies have suggested that more aggressive goals ...

#39. 吃對很重要！飽和脂肪與壞膽固醇- 照護線上 - 診所藥局

LDL 顆粒如果進入血管內皮，會引起發炎反應，形成動脈硬化，所以低密度脂蛋白上的膽固醇（LDL ╴C）稱為壞的膽固醇。攝取飽和脂肪，會增加血中的LDL ╴C ...

#40. What is 'LDL cholesterol'? | Nature Reviews Cardiology

Strictly speaking, the term LDL cholesterol should be used only for the cholesterol carried in (size-specific or density-specific) LDL particles ...

#41. LDL cholesterol - Lab Tests Online AU

LDL cholesterol is considered to be undesirable because it deposits excess cholesterol in the walls of blood vessels and contributes to ' ...

#42. LDL-Cholesterol: High, Low, Normal Levels - SelfDecode Labs

What is LDL-Cholesterol? · LDL-cholesterol or low-density lipoprotein cholesterol is known as the “bad” cholesterol · HDL-cholesterol or high- ...

#43. Cholesterol Levels: What's Normal and How to Lower High ...

What do cholesterol numbers mean? LDL, HDL, good, bad, and triglycerides - Get the facts on cholesterol, blood testing, medications, and how ...

#44. Cholesterol levels of Canadians, 2009 to 2011

Consequently, 'bad' LDL cholesterol can lead to cardiovascular disease, increasing the risk of heart attacks, strokes, and the necessity for ...

#45. Low density lipoprotein cholesterol and all-cause mortality rate

Low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C) independently impacts aging-related health outcomes and plays a critical role in cardiovascular ...

#46. Cholesterol - healthy eating tips - Better Health Channel

Cholesterol is a fatty substance found in your blood. There are two main types – known as good cholesterol (HDL) and bad cholesterol (LDL).

#47. 認識高血脂

walls, and is known as "bad” cholesterol. The higher your LDL level, the more likely you will develop atherosclerosis. + High-density lipoprotein (HDL) ...

#48. 120295: Low-density Lipoprotein Cholesterol (Direct) | Labcorp

For the direct determination of LDL cholesterol in nonfasting patients or in patients whose fasting triglycerides are >400 mg/dL, ...

#49. Effect of Lowering LDL Cholesterol Substantially Below ...

Effect of Lowering LDL Cholesterol Substantially Below Currently Recommended Levels in Patients With Coronary Heart Disease and Diabetes. The Treating to New ...

#50. Cholesterol (for Parents) - Nemours KidsHealth

High levels of LDL and low levels of HDL increase a person's risk of heart disease. What Causes High Cholesterol? Three major things contribute to high ...

#51. Cumulative Burden of LDL Cholesterol Increases CHD Risk

Increasing exposure to LDL cholesterol in young adulthood and middle age is associated with a significantly increased risk of coronary heart ...

#52. LDL and HDL Cholesterol | Nucleus Health - YouTube

#53. Association between low density lipoprotein and all cause and ...

Objective To determine the association between levels of low density lipoprotein cholesterol (LDL-C) and all cause mortality, and the ...

#54. How to Lower Your Cholesterol Level if You Are a Woman

The build-up of LDL cholesterol on the walls of the arteries of your heart can slow the flow of blood through the arteries.

#55. What Is LDL Cholesterol? Prevention and Treatment

Often labeled as 'bad' cholesterol, LDL is a type of lipoprotein particle found in your blood. At higher levels, it can contribute to heart ...

#56. Managing cholesterol - Heart and Stroke Foundation of Canada

There are two main types of blood cholesterol: high density or HDL cholesterol and low density or LDL cholesterol. LDL cholesterol is referred to as 'bad' ...

#57. 如何增加體內好的膽固醇--高密度脂蛋白膽固醇

過去流行病學甚至指出，即使病人LDL-C的濃度不到100 mg/dl，如果HDL-C偏低，仍然有罹患心臟病與腦中風的危險。研究甚至指出HDL-C每升高1 mg/dl，可以降低心血管疾病發生 ...

#58. LDL Cholesterol - Testing.com

Cholesterol is a fat-like substance that can be found throughout the body and in the blood. There are different types of cholesterol, and low- ...

#59. Low Density Lipoprotein Cholesterol and Coronary Heart ...

The lower the LDL cholesterol, the lower the cardiovascular (CV) risk; however, there is a question over how much LDL cholesterol lowering is low enough and ...

#60. Cholesterol (HDL and LDL) - RCPA

Cholesterol (HDL and LDL). Keywords: HDL, HDLC HDL-C, High density lipoprotein cholesterol, LDL, LDLC, LDL-C, Low density lipoprotein cholesterol ...

#61. HDL vs. LDL Cholesterol: What's the Difference Between Them?

HDL (high-density lipoprotein, or “good” cholesterol) and LDL (low-density lipoprotein, or “bad” cholesterol) are two types of lipoproteins that carry ...

#62. 'Good' and 'Bad' Cholesterol: The Truth About HDL and LDL

What is cholesterol? What's the difference between good cholesterol (HDL) and bad cholesterol (LDL)? Find out from the Department of Dietetics at Singapore ...

#63. New Recommendations for LDL Cholesterol | Baystate Health

LDL, or "bad" cholesterol, is the main source of cholesterol buildup and blockage in the arteries. While the National Heart, Lung and Blood ...

#64. What Does It Mean When Your LDL Cholesterol Is High?

When you have high LDL cholesterol levels, it means you are at greater risk for cardiovascular disease like heart attack and ...

#65. How to lower cholesterol naturally: 10 things you can do every ...

Unfortunately, they also contribute to raising bad LDL cholesterol levels – while reducing good HDL cholesterol levels. So if you really want to lower your ...

#66. Lowering LDL Cholesterol: When Numbers are Not Enough

In addition, it is known that LDL-C reduction to the same strength of statin can vary widely in the population 4 resulting in a significant ...

#67. Baseline LDL Cholesterol Has a U-Shaped Association with ...

Elevated LDL cholesterol is a clear causal risk factor for cardiovascular disease (CVD). However, the association of LDL cholesterol level ...

#68. What is Cholesterol? - Academy of Nutrition and Dietetics

Diet: Consuming high quantities of saturated and trans fats can raise LDL cholesterol levels. Inactivity: Activity helps to elevate HDL ...

#69. Understanding your cholesterol test results - Heart UK

Your non-HDL cholesterol is your total cholesterol minus your HDL cholesterol. It's all the 'bad' cholesterol added together, including your LDL cholesterol ...

#70. Measuring LDL-cholesterol: what is the best way to do it?

Cholesterol on low-density lipoproteins (LDL-C) is one of the main drivers of atherosclerotic cardiovascular disease (ASCVD) and hence its measurement is ...

#71. High Cholesterol: Symptoms, Causes and Treatment

High Cholesterol is a medical condition that can lead to a heart attack or stroke. Learn about HDL (good) and LDL (bad) cholesterol, ...

#72. What is LDL cholesterol? | NIASPAN® (niacin extended-release)

Low-density lipoprotein is abbreviated as LDL. ... It's sometimes called “bad” cholesterol. It is considered bad because it carries cholesterol through the ...

#73. LDL Apheresis | UC San Diego Health

LDL apheresis is a nonsurgical therapy that removes low-density lipoprotein (LDL) cholesterol from a patient's blood. During LDL apheresis, the plasma ...

#74. LDL Calculated - MDCalc

Calculates LDL based on total and HDL cholesterol and triglycerides. INSTRUCTIONS. Note: the Friedewald formula is known to be inaccurate at extremely high ...

#75. What Is the Difference Between Good and Bad Cholesterol?

Healthy triglyceride counts are 150 or less. Your “numbers,” or total HDL and LDL cholesterol plus triglycerides, should add up to no more than ...

#76. LDL Cholesterol | Test Summary | Quest Diagnostics

Clinical Background. Low-density lipoprotein-cholesterol (LDL-C) testing is an important part of a CHD prevention strategy. It is used to assess the risk of ...

#77. High Cholesterol - Causes, Symptoms & Treatments | BHF

You may have also heard 'bad' cholesterol being called 'LDL' cholesterol. · Our blood also contains a type of fat called triglycerides. · You can have a normal ...

#78. LDLD - Overview: Low-Density Lipoprotein (LDL) Cholesterol ...

LDLD : Evaluation of cardiovascular risk Verification of estimated low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C) in patients with hypertriglyceridemia or ...

#79. LDL Cholesterol and Heart Disease - News Medical

A high LDL level is associated with an increased risk for heart disease and stroke. LDL transports cholesterol to the arteries, and when the LDL ...

#80. 專業圖解膽固醇衛教:什麼是LDL、LDL-C、LDL-P? - 控糖筆記

LDL -C為Low-density lipoprotein cholesterol的縮寫。 LDL-C指的是血中所有LDL低密度脂蛋白中的膽固醇總量。醫生常 ...

#81. High Cholesterol: Symptoms, Causes, Treatment - Heart ...

LDL cholesterol ('bad cholesterol'); triglycerides; total cholesterol. This is the total amount of cholesterol in your blood, which is the HDL and the LDL added ...

#82. Cholesterol Levels: High, Low, Good & Bad | Live Science

HDL is “good” cholesterol; LDL is “bad” cholesterol. HDL helps lower LDL. Too much LDL can lead to heart disease and heart attacks.

#83. How to Lower Your Elevated LDL Cholesterol - FH Foundation

If you are looking for ways to lower your LDL cholesterol levels, then take a look at these tips and start living a healthier lifestyle ...

#84. LDL Cholesterol - Glossary | Laboratory, radiology, sleep and ...

The LDL cholesterol fraction is calculated from the levels of total cholesterol, HDL cholesterol and triglycerides. This calculation is skewed when ...

#85. Blood cholesterol | Heart Foundation

Total cholesterol; LDL cholesterol; HDL cholesterol; Triglycerides; Non-HDL cholesterol. How can you lower high cholesterol? There are several ways to ...

#86. Lowering LDL cholesterol - US News Health

Get a detailed overview on how to lower bad cholesterol (LDL) and increase the good kind (HDL).

#87. A diet for 'dramatic reductions in LDL cholesterol' - Daily Express

“One way to lower LDL is to make your body burn it off.” High cholesterol: Intermittent fasting helps to reduce weight and lower levels ...

#88. LDL Cholesterol Lowering and CV Risk - American Journal of ...

When we think about dyslipidemia and how it impacts our coronary tree, we have to remember that it starts with LDL [low-density lipoprotein] ...

#89. Chỉ số LDL cholesterol trong máu là gì? | Vinmec

LDL (low density lipoprotein cholesterol): lipoprotein cholesterol tỷ trọng thấp, giá trị tối ưu là dưới 100 mg/dL. HDL (high density lipoprotein cholesterol): ...

#90. Preclinical Study Shows Safety, Efficacy, and Durability of ...

Every 36 seconds a person dies in the United States from heart disease. Elevated levels of low-density lipoprotein cholesterol (LDL-c) in ...

#91. How to Reduce Cholesterol Levels for Seniors

In general, healthy cholesterol levels for seniors are total cholesterol of below 200 mg/dl, including an LDL cholesterol level less than 100 mg ...

#92. Does Your Total Cholesterol Number Even Matter?

Roughly 32% of Americans have elevated LDL cholesterol, according to the CDC. 1 In this ratio, where high LDL is coupled with low HDL, ...

#93. 體重管理、心血管代謝症、消化功能異常、過敏疾病、慢性疲勞

我們一般透過抽血檢查，會看到幾個數值：總膽固醇（Total cholesterol）、低密度膽固醇脂蛋白（LDL-C）、高密度膽固醇脂蛋白（HDL-C）。大家就會說，LDL是「壞 ...

#94. Controlling Cholesterol: Keeping Healthy Levels - UnityPoint ...

There are two kinds of lipoproteins that carry cholesterol throughout your body. Low-density lipoproteins (LDL) are often called bad cholesterol ...

#95. 5 Tactics To Reduce Cholesterol Quickly | Pritikin

Plant foods high in soluble fiber are especially beneficial in lowering total and LDL bad cholesterol levels. Good sources include beans ...

#96. High Cholesterol Causes & Treatment - Drugwatch

HDL helps remove bad cholesterol from the blood and keeps it from building up in the arteries. It doesn't remove all LDL, but it removes about a third to a ...

#97. Oral PCSK9 Inhibitor Slashed Cholesterol | MedPage Today

People with high LDL cholesterol already on statin therapy were able to reduce their levels by as much as 65% with MK-0616, an investigative ...

ldl cholesterol的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

「ldl cholesterol」的推薦目錄：

ldl cholesterol 在 Hana Giang Anh Facebook 八卦

About author

看過「ldl cholesterol」的人也都在關心：

ldl cholesterol 在 Hana Giang Anh Facebook 八卦

About author

ldl cholesterol 在 Hana Giang Anh Facebook 八卦

About author

ldl cholesterol 在 維思維WeisWay Youtube 的評價

About author

ldl cholesterol 在 Eat Clean Cùng ThaTha Youtube 的評價

About author

ldl cholesterol 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的評價

About author

你可能也想看看

搜尋相關連結

ldl cholesterol 在維思維WeisWay Youtube 的評價

ldl cholesterol 在【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的評價