keshaselect的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

#養食怪之術
我家小孩是需要吃宵夜的那種，而且超愛吃飯，除了老楊煮的正餐以外，常常起床和睡前都會來要一碗飯吃。
我常常一整天光是要伺候兩隻食怪，整天就是在廚房折返跑瞎忙，
後來我找到了 #不開火超省事餵食法，
就是晚上多煮白飯，小孩一餓，馬上微波白飯並 #加上肉鬆和海苔!
如果冰箱有茶葉蛋，再剝一顆，一整碗有肉有菜有蛋，
就這配方，我已經用了無數次了，賊粒可以嗑三碗飯🍚🍚🍚

今天要推薦的我人生吃過最好吃的茶葉蛋，就是
#所長茶葉蛋!
我第一次吃到時，就好吃到我已經先PO了私人臉書推薦朋友，
它已經入味到每一層蛋白，直接從冰箱拿出來冰冰的就很好吃，我們母子三人每次一人一顆都意猶未盡(老楊不在我們才會吃，因為他在他會下廚)。

這跟便利商店的茶葉蛋簡直是天壤之別，
為什麼我敢這樣說呢，因為我可是一滿合法工作年紀的當月，就被推去便利商店打工的人，煮茶葉蛋我很熟😆所長茶葉蛋我是煮不出來的。

/
#美國限定工商
海外華人之友、思鄉良伴👉Kesha美食團

不只有所長茶葉蛋、超多台日韓食品、中秋禮盒，
還有爸媽的完美宵夜 #好湯慢慢

半夜肚子餓時我最愛
煮個麵+ #好浮誇QQ牛筋
煮個細粉+ #三十香私房豆腐

能在美國鄉下這樣吃，只能說超幸福啊😋

❤️Kesha Select美食社團連結 (限美國)👉
https://www.facebook.com/groups/352382431777939

#好湯慢慢 #KeshaSelect

早安6式關節活動度訓練

一晚7-8小時的睡眠過後，身體關節容易僵硬是正常現象。研究顯示，起床後做些輕微伸展活動的運動再開始一天，減低心血管疾病、減低關節長期疼痛，對健康長壽有絕對的幫助。藉由簡單有效的重點關節活動訓練，可以加速血液循環、讓身體更快甦醒有精神，也締造了早晨儀式，讓自己覺得一早就輕鬆完成簡單的小任務，在心理學上也有助於平穩心情。

Paige今天介紹6式，C/P值高，針對重點的腰椎、胸椎、頸椎、髖部、腳踝練習，鼓勵大家每天養成習慣起床3-5分鐘好好保養自己的關節，再開始一天的忙碌，相信在活動度、心境上會有不錯的改善。

1️⃣貓牛式 每組10下
2️⃣胸椎扭轉 每組每邊10下
3️⃣頸椎扭轉 每邊各5圈
4️⃣上犬式＋下犬式 每組10下
5️⃣髖關節扭轉 每組共20下
6️⃣腳踝腳趾活動 每邊每組5下

其餘活動度訓練，可以到Pelieving IG 搜尋 #保養系健身 #腳踝訓練1 #腳踝訓練2

——————
全身Outfit : Beautifly
Keshaselect美國Beautifly 8折折扣現正熱賣
購買連結：http://keshaselect.com?aff=5
8折折扣購碼：KSpaige20 （折扣碼僅能使用一種不可累加）
全館滿消費滿 $75（未稅）即享有免運
——————
追蹤Pelieving IG: www.instagram.com/pelieving
訂閱Pelieving YouTube 🔎Pelieving

美國的朋友們！詢問度超高的 Beautifly開團囉🎉

2021年要邁入夏天，疫情在美國也漸漸趨緩，很多健身房都已重新開啟，甚至網路上也有越來越多運動的團體課程、一對一的課程供選擇。

妳準備好開始重拾運動了嗎？也許為自己挑一套高品質的運動衣是一個鼓勵自己的開始。

穿了運動衣這麼多年，我在選擇上除了一定要達成高功能性，例如彈性佳、包覆好、透氣、修飾度強等這些在運動上希望獲得的效果；若能同時兼具實用性在平日或休閒時好搭配，就是我認為值得投資的品牌👍🏽

有在追蹤我的朋友應該知道我已經推薦Beautifly的運動內衣和leggings很多次，它就是讓我可以在不同的場合，健身房、戶外、聚餐等都能穿上。

為什麼推薦 Beautifly?

因為Beautifly小腿肚外側特殊剪裁和臀部上圍的蜜臀線拉提，拉長了腿部線條、更顯翹臀，連我因為下半身相較比較容易囤積脂肪，一直都避開淺色運動褲怕顯胖或腿粗，但像是冰湖藍都完全沒有這個困擾，外出簡單搭個休閒感偏高的西裝外套，就可以直接出門！

Beautifly運動內衣的支撐力和包覆度就是任性😆😆我真的超愛他們家的內墊，能輕鬆顯出性感的事業線，簡直是我這位小胸部的神救援🤩它高包覆力卻不壓胸、下緣的緊帶包裹力強彈性也夠，做跑跳類的有氧運動、或推舉、扛槓的重量訓練時肩膀沒有壓迫感；最重要的是運動後出汗脫下，不曾有卡住、難脫的困擾。

我去年第一次試穿上他們的產品立刻讓我想到lululemon的觸感與彈性，才知道Beautifly為了開發出完美的布料，不計成本選擇使用NYLON66前染色紗『 Yarnn Dey 』，獨特氣捻紗技術產生仿天然棉質的手感，難怪他們產品可以又包覆、又吸濕排汗維持涼感。而且Beautifly從設計到製作都是Made In Taiwan🇹🇼布料不污染環境、產品包裝採用不織布束口袋的環保概念，更是深得Paige喜愛的重要原因。

從美國時間5月17日（週一）到5月23日（週日）購買就能立即享有85折優惠（無需折扣碼）！

上次沒跟到，這次不要錯過了，Beautifly價格是歐美大廠的6折左右，卻可能媲美明星品牌的高質感，是Paige認為C/P值極高，值得推薦的品牌！

貼心提醒：本團僅只提供給美國的朋友唷！

📲購買連結：http://keshaselect.com?aff=5
🤍全館滿消費滿 $75（未稅）即享有免運(限美國）
———————————————————————-

本次活動與美國知名的亞洲好物購物網站 Kesha select 合作，網站除了能購買Beautifly 之外，還有好多優質童裝、居家擺設用品等等，值得逛逛❤️

追蹤Kesha Select 的臉書社團和IG，就不會錯過他們即時的好物推薦唷！

Kesha Select Facebook: https://m.facebook.com/KeshaSelect/

Kesha Select Instagram: https://instagram.com/keshaselect.ig?igshid=16phqn4h6rgel