Decide that you want it more than you are afraid of it.
#不好惹 #神奇之吻 #金向南 #toggle #togglewonderkiss #girlpower #karategirl
karategirl 在 陳芷尤 Apple Chan Facebook 八卦
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee，也在其Youtube影片中提到，...
「karategirl」的推薦目錄：
- 關於karategirl 在 陳芷尤 Apple Chan Facebook
- 關於karategirl 在 Rika "Tiny Doll" Ishige / ริกะ อิชิเกะ Facebook
- 關於karategirl 在 智剛剛慧-空手道姊弟 Karate Sibling HK Facebook
- 關於karategirl 在 Bryan Wee Youtube
- 關於karategirl 在 Travel Thirsty Youtube
- 關於karategirl 在 スキマスイッチ - 「全力少年」Music Video : SUKIMASWITCH / ZENRYOKU SHOUNEN Music Video Youtube
- 關於karategirl 在 Karate Girl (2011) KG カラテガール- Movie Trailer - YouTube 的評價
- 關於karategirl 在 64 Karategirl ideas | olahraga, chun li, tato wanita - Pinterest 的評價
karategirl 在 Rika "Tiny Doll" Ishige / ริกะ อิชิเกะ Facebook 八卦
Long long time ago ...
I used to be a Kyokushin Karate Practitioner.
Anyway this is my 1st time to practicing Shotokan Kata.
It's soooo hard for me cause I can't remenber the posture and the movement (I thought my brain is same size as goldfish).Loll
However I really enjoy to learned a new things. I'm not good enough , so what ?! Learning is a long life journey. Keep do it !!
รู้เปล่าา.. ครั้งนึง เราก็เคยเป็นนักคาราเต้นาาา 😜😜
อย่าถามว่ากี่ปี เพราะนานมากๆแล้ว
ตอนนั้นเราฝึกคาราเต้แบบ Full Contact ซึ่งจะต่างจากสายกีฬาในไทยพอสมควร ละเราก็หยุดไปทำอย่างอื่นล่ะ 555
ช่วงนี้มีเหตุให้กลับมาฝึกใหม่ เลยลองเริ่มจากการรำกาต้าดู บอกเลยว่ายากกกมากกก 😢😢
ลำพังแค่จำท่าอย่างเดียวก็งงละ นี่ยังต้องทำท่าให้ถูกต้อง และหนักแน่น สวยงามอีก ยิ่งไปกันใหญ่เลย 😂😂
.
.
ถามว่าฝึกทำไม มีประโยชน์อะไรบ้าง ?!?
.
.
นี่บอกเลยว่ามีเยอะม๊ากก หลักๆก็คือได้ฝึกสมาธิ ได้ควบคุมลมหายใจ
การหายใจที่ถูกต้องก็จะมีผลให้การออกท่าทางต่างๆนั้นเกิดความนิ่ง มีบาลานซ์ที่ดี ถูกต้องและสวยงาม😗😗
การเกร็งกล้ามเนื้อในการส่งแรง การชก การเตะ การบล็อก การเคลื่อนไหวไปในหลายๆทิศทาง ต้องใช้กล้ามเนื้อหลายส่วนมาก เรียกได้ว่าทั้งร่างอะแหละ บอกเลยไม่เคยลองไม่รู้หรอกว่ามันใช้ต้องพลังงานเยอะมากแค่ไหน นี่พูดแล้วตะคริวจะกินเลย 😂😂
เรานี่ต้องขอคารวะนักคาราเต้สายกาต้าเลยนะ เพื่อให้ได้มีท่ารำที่สวยงาม แม่นยำ ต้องใช้ความแข็งแรงของร่างกาย ความอดทนในการซ้อมเป็นร้อยๆพันๆครั้ง
รอช้าอยู่ทำไม เอ้าาา กราบบบบบบบ....
#HeianGodan
#RikaSmilingAssassin
#KarateGirl
#RikaTinyDoll
#MMA
#MMATHAI
karategirl 在 智剛剛慧-空手道姊弟 Karate Sibling HK Facebook 八卦
2019年全國空手道錦標系列賽（第一站-宜昌）✈️🇨🇳🥋
2019 China Series Stage 1- Yi Chang🇨🇳🥋
今次打左三輪比賽
43人/第7名🇭🇰
第一次參加新改的俾分制比賽，感覺既期待又有少少刺激少少緊張💗🙊
今次係爭入獎牌賽前先輸係有唔甘心，但係我唔會搵借口，努力練好佢再黎過💪🏻💪🏻
第一次要4個鐘不停keep住warm-up➡️落場➡️郁下停下凍下咁等十幾場➡️再warm-up➡️再落場➡️然後再loop🔄😂🙊
由10:30am到會場，再15:00pm開始打➡️打到19:00pm😪
絕對係對體能同精神嘅一種考驗👊🏻😪
估唔到久違的岀隊比賽回到第一次打成人全國賽嘅地方🇨🇳
今次雖然唔能夠踏上頒獎台上，但係自己嘅得著就比想像中多☺️
平日要返工💻一放工就去練習🥋返到屋企沖埋涼已經勁夜😪第二日又要再早起返工💻再放工做沖擊波💥或者教拳或者再練習👊🏻🥋
得返星期日有得休息🤪😪
所以真心好開心係場上做到之前練習入面練過嘅嘢，發揮到我自己想發揮嘅嘢❤️
記住嗰種感覺返到香港再加緊練習，下次要達到目標上到頒獎台上面🏆
最後一定要多謝係香港支持我嘅家人💋
教導我嘅師父師母同港隊嘅教練🥰
同支持我嘅同事同埋朋友💋
2019年嘅好開始👍🏻
繼續保持初心努力練習💪🏻
好好增強自己發揮自己👊🏻
學老總話齋你擔心啲咩？咪打得幾好👊🏻😂
#2019年全國空手道錦標賽係列賽第一站
#湖北宜昌
#hkathlete #puma #pumahk #karategirl #karate #空手道
#唔需要理旁人嘅説話還是目光 #做好自己問心無愧就可以了
karategirl 在 スキマスイッチ - 「全力少年」Music Video : SUKIMASWITCH / ZENRYOKU SHOUNEN Music Video Youtube 的評價
karategirl 在 64 Karategirl ideas | olahraga, chun li, tato wanita - Pinterest 的八卦
2019 Sep 19 - Explore Arsa Natha's board "Karategirl" on Pinterest. See more ideas about olahraga, chun li, tato wanita. ... <看更多>
karategirl 在 Karate Girl (2011) KG カラテガール- Movie Trailer - YouTube 的八卦
Starring: Rina Takeda (武田梨奈), Hina Tobimatsu (飛松陽菜), Tatsuya Naka (中達也), Noriko Iriyama (入山法子), Kazutoshi Yokoyama (横山一敏) ... ... <看更多>