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【#LikeJapan娛樂】日本鬼后回鄉「交朋友」溫暖又爆笑
「日本鬼后」貞子即將又有新電影上映，貞子那長長的頭髮，迷人的眼神，還有雪白的皮膚，無不讓人見過她一次就畢生難忘，最近她的傳播手段更直接由錄影帶升級到SNS，可算是又「與時並進」！ 最近她為了展現自己的「魅力」，就特意回到鄉下伊豆大島，還要為她的新近試玩的Line認識100位朋友！
by #Likejapan_阿FA
影片來源：KADOKAWA映画
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【#LikeJapan遊戲動漫】《鄰座同學是怪咖》爆笑情節！老師突擊搜查全班書包
學生時代同學們總有各種招數應付老師搜書包！《鄰座同學是怪咖》中，女主角橫井旁邊坐著一個叫關君的怪同學，上課時總有誇張的玩意打發時間。這次老師搜書包，關君只用幾個道具就把機械人一家三口藏了起來！手法簡單又高明！昔日各位上課的時候又用過什麼招數避過搜書包呢？
© 森繁拓真/株式会社KADOKAWA メディアファクトリー刊・アニメの関くん製作委員会
by #Likejapan_jessica
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ACGHK DAY3
是日在角川工作最後一天了~!!!!!
很不捨得同事們QAQ
謝謝粉絲們送上的零食和飲品( ´▽` )ﾉ
現附上一張吃貨櫻姬圖XD😂😂😂
Today is last day working in Kadokawa.😊😊😊
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Chapters:
0:00 Wide to small
1:03 Long to small
2:06 Massage
3:09 Tongue turning
4:12 Shoulder rotation
5:15 Wide to small
6:18 Long to small
7:21 Massage
8:24 Tongue turning
9:27 Shoulder rotation
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Natsukiトレーナーのインスタはこちら→https://www.instagram.com/natsuki.bitorejyuku/
みなさん、こんにちは☺️美トレ塾のnatsukiです！☺️今回もこうして高稲さんとコラボしていただき、皆様にも動画でお会いできたことを嬉しく思います❣️ありがとうございます‼️
皆さんが気になるであろう脚やせについてですが、足痩せってとっても難しく感じますよね！わたしの経験上、全部位そうですが特に足痩せはコツコツ継続が必要です。
ガンガントレーニングをするよりもゆっくり効かせたいところを意識してトレーニングを行う事、そして伸ばしたいところをしっかり伸ばす事、それに付け加えてストレッチやマッサージも必須です！動画には関係ないですが、特に塩分も取りすぎには注意です。
女性がむくみやすい体質というのは変えることができません。ですのでしっかり動いて伸ばしてケアしてむくみを取ってあげましょう！その日のむくみを次の日に持ち込まないのが鍵となります😊
是非皆さんもこの動画にチャレンジして、スキニーの似合う美脚になりましょう❣️
Chapters:
0:00 Pelvic stretch
1:03 Pelvic stretch
2:06 Pelvic stretch
3:09 Low squat
4:12 Hamstring stretch
5:15 Good morning
6:18 Wide squat
7:21 Pelvic stretch
8:24 Side squat
9:27 Side squat
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みなさま、はじめまして😁オンラインにてダイエットサポートをさせて頂いております✨style up オンラインの杉村葉留奈です🌸ずっと見ていたマッスルウォッチングさんに私が出演出来ることがとても嬉しいです😊✨去年の春に、産後太りからなかなか抜け出せずにダイエットをしては三日坊主で終わりをずっと繰り返しておりました。そんな時に、YouTubeでダイエットと検索をかけた時に高稲先生と出会うことが出来ました💪毎日10分の動画をコツコツと継続していきました😊✨
面倒くさい😱が口癖の私が動画を見ながら楽しく運動が出来ました✨トレーニングだけでなく、その日のコンディションに合わせてストレッチだけ、マッサージだけの日も作りました😍✨自分が続けていけることだけをコツコツ継続してきた結果が今の体型となりました😁🌸痩せれるかな😢不安だな😢の悩む時間を、何かひとつでも痩せる行動に、痩せる努力の時間に変えられたら✨未来は変わります😊💪コツコツ積み重ねていく過程を大切に過ごしていければその先になりたい自分、理想の自分、自信を持った自分が待っています🙆♀️💗まずは、自分が続けていけること、ペースを見つけていきながら、何かひとつでも痩せる行動が出来た自分にはなまる🙆♀️をプレゼントしていきましょう😍💕この動画を自分のコンディションに合わせながら出来る時間に全力で✨やり抜いて頂けたら嬉しいです😍💪♥️
https://www.instagram.com/h_style06/
Chapters:
0:00 Pelvic stretch
1:03 Pelvic stretch
2:06 hamstring stretch
3:09 Good morning
4:12 Wide squat
5:15 Side squat
6:18 Curtsy lunge
7:21 Butt stretch
8:24 Pelvic stretch
9:27 Splits massage
10:32 Extra round
作者: Kadokawa - 發表於2021/09/09 05:20(1月前) ... 8 F 推Kadokawa: 激素的受體大多在膜上但是脂溶性激素和甲狀腺素可以穿01/13 20:51. ... <看更多>
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