兩個多月冇見 #longtimenosee
教練問我點,咪就係「肥咗」同「弱咗」囉😅
咁耐冇上堂,見到啲機同動作都有少少陌生咁😅 今日繼續針對我嘅弱項:平衡同埋臀部🥺
好在係冇gym嘅日子,我會去公園做下啲平衡、肌力訓練,所以教練都話我冇乜點差過💪 (又或者可能係本身我就係弱,咁仲可以點再差呢😂😂😂)
我仍然愛跑步,所以要更加努力做體能,減少傷患🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
Thank you @erwan_runningthings
#午安 #fitnessmotivation #justtraining #trainforrunning
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee,也在其Youtube影片中提到,...
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#好動Ki
#記得喝酒傷身小酌怡情唷☝️
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