good love is on the way的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

สวัสดีครับเพื่อนๆ..นี่คือเรื่องจริงซึ่งยิ่ง
กว่านิยาย..เมื่อวานนี้ผมได้เข้าไปช่วย
เหลือคุณพี่ มยุรี นิมะลา อายุ57ปี ทำงาน
รับจ้างเย็บเสื้อผ้า อยู่แถวพระราม2ซอย
44 ผมเรียกพี่ยุนะครับ พี่ยุเล่าให้ผมฟัง...
Continue ReadingHello friends.. this is true which is more
Than fiction.. yesterday I went in to help.
Sister Mayuri Nimala left. 57 years old. Working.
Hiring for sewing around Rama 2 SOI
Haha. I'm calling you. You tell me about it.
I thought I was born. No one told me that I was born.
Korat people. I was born. Mother died when I was here.
I gave birth to my face. I have scars on the eyes to the cheek. So dad sold him to other people for the price.
300 baht because I think that I am a time.
Let mother die. I stay with other people. They give it to me.
Study to the po. 4 live unhappy because
I'm just being sold to be my servant.
Decided to come out of the house my dad sold.
I'm traveling to Bangkok with money with you.
30 baht. Only 11 years old. Come in to ask.
He is at the ashes factory. I feel pity.
Still young so let me do a little work in
My factory has been there until I was 16 years old.
Asking for permission to ashes to go to work again.
Because income is better. Besides, I live.
I have been here for a long time. I want to have some money to
I have to go out to work somewhere else. I have a lot of love
Many people who work together because of me.
Diligent to help everyone.. I still say that
No one is flirting with and no one
I know how I am. Parents don't have you.
I don't have a sister. No relatives anywhere. Documents.
I don't have anything. One day, I'm very sick.
No one is crying in my room until people.
Next door, I heard it so I called the people in the factory
Going to the hospital. This person is like a foreman.
I'm the one who took me to the hospital, but the doctor gave me medicine.
Come to eat at the room and give me a shot for someone who takes me
The doctor also came to send me to the room, but he did it.
Raping me while I'm sick.
I'm trying to fight and I will call someone to help.
But I don't have a voice and I'm weak. So I'm right.
The Well-wishers raped me and he still says.
That I took you to the doctor. I only have merit with you.
Can't you give this to me.. Don't tell me this.
Who can't be here.. from that day, I'm here.
Always keep bitterness in mind when
Time has passed for 2 months. I still have pain.
Very pregnant and running into the bathroom. I'm looking down.
Look at the toilet because it looks like something flows
Coming from the vagina. The image is the blood.
It's coming out in a lot. I'm shocked.
So much but I didn't tell anyone from that day.
Today is over 20 years. I have pain in my back. I feel pain.
Some waist, but I didn't tell anyone. I'm working for you.
Hiring to sew clothes in a house. Do it.
Family now but 2 months ago
I have a lot of bad condition. I can't walk.
Okay. Walk 3-4 steps and I will faint. Go to the hospital.
I was yelled at because I didn't have a card, so I told
I thought I could use cash so I could take medicine for 2 months.
And I don't work. I have to sleep in my room.
Room Rent is stuck in him for 4 months friends
Come to see the symptoms and feel pity because I have blood.
Flowing out of vagina all the time
Some days come out half of the freckle because of me.
Sit and cry like water..
So my friends asked for help.
I didn't expect to be this heavy while talking.
Each other with you. I think you are here. Why do you have to make noise?
Where can I shake? I walk down from the 3th floor.
4 Storey Building to come down to me. Scared me coming.
I can't find a voice that I'm still busy.. I'm not available.
I was shocked. I heard what's wrong with you?
Help stay with a woman's voice and you say
Tell Mr. Brazilian that he is here.
So I listen all the time. So I said you stay.
Deep breath. No need to talk until my car is parked.
I see you sleeping on the floor of the plaster. I look pale.
So much so I put you in the chair and you are.
Tell me what I wrote.
Yes.. But I told you that there was nong flowing yesterday.
I have been bleeding a lot but I don't tell anyone.
I only told the owner of the building to buy tampons.
Please. The owner of the building is good. I have rent.
I still take care of you in months.. I look at your condition.
The only way is to send the hospital urgently.
So I called the ambulance of the foundation.
Grateful. Come to pick me up immediately while waiting for my friends.
I know that the news is coming out to hug me and cry.
Big brothers and sisters. I'm not dead. Brother Brazilian is here.
I'm crying. I'm crying. I'm crying. I still cry.
Flowing without knowing. The crew who went with me, I cried.
Flowing out.. Now I'm sleeping at the hospital.
The Navy has a doctor to take care closely.
I don't have id card so i have no right to love.
I keep my rights, but I take the owner of the patient.
My cost is out of all. Feel comfortable.
In conclusion, I have cancer in the uterus phase 4
I only encourage a woman who
Your life has to fight yourself alone on your own..
Thank you for reading until the end. I will build it.
Next picture of me. Sorry if not.
Who do you like..Translated

สุดท้ายโลกจะหมุนเราไปอยู่ในจุดที่เหมาะกับเรา
---
มนุษย์มีความทะเยอทยาน เรามักมองไปสู่จุดสูงที่สุด มักคิดถึงสิ่งที่สุดโต่งที่สุด ดีที่สุด สวยที่สุด ดังที่สุด เราอาจอยากเป็นเจ้าของความเป็นที่สุดเหล่านั้น กับความรัก-เราอาจตกหลุมรักคนที่เลอเลิศที่สุด เราอาจบอกตัวเองว่าเรารักเขาที่สุด

แต่เมื่อวันเวลาหมุนผ่าน ความพยายามได้ถูกขุดขึ้นมาใช้จนหมดร่าง เมื่อเราได้เขยิบเข้าใกล้ 'ที่สุด' เหล่านั้น เราอาจได้รู้ว่าบางสิ่งที่เป็น 'ที่สุด' นั้นต่อให้ทุ่มเทเรี่ยวแรงจนหมดร่างก็ใช่ว่าเราจะสามารถไปถึง เราอาจได้รู้ว่าอุดมการณ์ที่สุดบางอย่างเป็นเพียงเส้นชัยล่องหนเพื่อผลักดันให้เราออกแรงเข็นความเป็นไปได้ให้ไกลสุดเท่าที่จะทำได้ โดยไม่จำเป็นต้องไปให้สุดขนาดนั้นเพื่อประกาศชัยชนะ เราอาจได้รู้ว่าเมื่อเข้าใกล้ความเป็นที่สุดบางอย่าง สิ่งนั้นมิได้นำมาซึ่งความสุขอย่างที่คิดไว้ เราอาจได้รู้ว่าคนที่เลอเลิศที่สุดนั้นไม่ได้เหมาะกับเรา

ต้องยอมรับว่าคนเราแตกต่างกัน เรามิได้มีความสามารถ ความเชี่ยวชาญ และเงื่อนไขในชีวิตที่เหมือนกันจนสามารถบอกได้ว่า "ทุกคนไปถึงจุดหมายที่เป็นที่สุดได้ ถ้าไม่ล้มเลิก ถ้าเต็มที่ ถ้าพยายาม" ไม่จริงหรอก ชีวิตไม่ได้เป็นเช่นนั้น

เราไปถึงได้เท่าที่เราไปถึง

ซึ่งหมายถึง เราสามารถไปถึงบางจุดที่เคยคิดว่าไม่มีทางไปถึง หากเราใช้ศักยภาพที่มีอยู่รวมทั้งพัฒนาศักยภาพตัวเองให้ไปถึงจุดที่อยากไป และพอใจที่จะทำ

แต่นั่นแหละ จุดที่พอใจนี่เองที่สำคัญ เพราะจุดนั้นคือธรรมชาติของเรา

ปลามีความสุขกับการอยู่ในน้ำ เลียงผาอยู่บนภูเขา ค้างคาวบินร่อนตอนกลางคืน หมีจำศีลได้เนิ่นนาน เพนกวินเดินเล่นบนน้ำแข็ง

'ที่สุด' ในบางช่วงวัยกลับกลายเป็นภาพลวงตาที่เราเผลอคิดไปว่าเราต้องทำตาม 'ที่สุด' ที่คนอื่นว่ากันว่าดี ว่ากันว่าเลิศ ว่ากันว่าควรพิชิต

แต่ชีวิตจะนวดเราเอง ประสบการณ์และวันเวลาจะบอกกับเราว่าบางสิ่งที่เป็น 'ที่สุด' นั้นไม่ได้เป็นธรรมชาติของเรา และมันน่าเหนื่อย ทรมาน กับการต้องฝ่าฟันไปพิชิตสิ่งที่คนอื่นว่ากันว่าดี

เหมือนอูฐที่พยายามเดินทางไปขั้วโลกเหนือ เพียงเพื่อจะได้รู้ว่ามันเหมาะกับทะเลทราย

แต่เมื่อไหร่ที่รู้ เราจะเริ่มพบความสุขจากการไม่ต้องเดินตามหา 'ที่สุด' ของคนอื่น แต่ใช้ชีวิตอยู่กับ 'ธรรมชาติ' ของตัวเอง

สุดท้ายแล้วเราอาจไม่ได้ทำงานที่เปลี่ยนโลก ไม่ได้เท่เก๋คูล แต่ทำแล้วมีความสุข เราอาจไม่มีบ้านหน้าตาทันสมัย แต่อยู่แล้วสบายใจ รกนิดรกหน่อยก็ยังสบายตา เราอาจไม่ได้เป็นคนรักของคนที่สวยที่สุด น่ารักที่สุด แต่ได้อยู่ข้างๆ คนที่เราอยู่ด้วยแล้วสบายใจที่สุด ในตอนนั้นเองที่เราได้รู้ว่า ความรักมันคืออะไรแบบนี้นี่เอง

จุดที่เหมาะกับเรา

ณ จุดนั้น เราจะรักตัวเอง พอใจกับสิ่งที่ตัวเองเป็น หันไปยิ้มให้กับผู้ปีนป่ายไปสู่ยอดเขา

ชีวิตอาจไม่ใช่การเดินทางเพื่อพิชิตจุดสูงสุด หากคือการเดินทางเพื่อค้นและคลำหาจุดที่เหมาะกับเรา เราอาจต้องขึ้นสูงเพื่อพบคำตอบว่ามันไม่สบาย เราอาจต้องตะเกียกตะกายเพื่อพบคำตอบว่ามันน่าเหนื่อยหน่าย เราอาจต้องตกเหวลงไปต่ำเตี้ยเพื่อพบว่าเรายังออกแรงได้มากกว่าที่คิด แต่ถึงที่สุดแล้ว โลกจะหมุนเราไปอยู่ในจุดที่เหมาะกับเรา

จงวางใจในชีวิต เรากำลังตามหาสิ่งนั้น

สิ่งที่เหมาะกับเรา สิ่งที่เป็นธรรมชาติของเรา

สิ่งที่เลิศเลอเป็นเรื่องที่คนอื่นบอก
สิ่งที่ดีงาม-เราต้องค้นพบด้วยตัวเอง
Finally, the world will turn us at the right spot.
---
Humans have a good time. We always look at the highest point. Always miss the most beautiful, the most beautiful, loudest. We may want to own those with love - we may fall in love with the best person. We may tell ourselves that we love him the most.

But when the days are spinning through the effort is dug up to the end of the body. When we get closer to the ', we may know that some of the ' most ' things that we are dedicated to the strength, it's not that we can reach it. We may know that some ideologies are just an invisible finish line to push us as far as possible without having to go to the end to declare victory. We may know when it's the closest to something. It doesn't bring happiness as we thought. We may know that the best person is not suitable for us.

We have to admit that people are different. We don't have the same ability and conditions in life that we can say that "everyone can reach the best destination. If we don't give up. If you try" it's not true. Life is not.

We got to as far as we got.

Which means we can get to some point where we think that there is no way if we use the potential, including developing our potential to reach the point where we want to go and be satisfied to do.

But that's the point where I'm satisfied. It's important because it's our nature.

The fish enjoyed being in the water. Lyon the mountain. Bat night. Bears hibernation for a long time. Penguin on the ice.

' The best ' in some age becomes an illusion that we think that we have to follow the most ' that others say that it is good. It is said that it is said that we should conquer.

But life will massage us. Experience and days will tell us that some things are ' the most ' are not natural and it's tiring. Suffering to go through what others say is good.

Like a camel trying to travel to the North Pole just to know it fits the desert.

But when will we know that we start finding happiness from not having to follow the ' most ' of others, but living with our own ' nature '

In the end, we may not work that change the world. I am not cool, but I do it and be happy. We may not have a modern face, but I feel comfortable. I am still comfortable. I may not be the most beautiful person who is the cutest but I got it Being beside the person I am with. I feel the most comfortable at that time that I know what love is like this.

The spot that suits us.

At that point, I will love ourselves. Satisfied with what I am. Turn to smile to the mountain top.

Life may not be a journey to conquer the top. If it is to search and find the spot that suits us, we may have to rise high to find the answer that it is not comfortable. We may have to find the answer that it is tiring. We may be tiring. I have to fall down to low, short to find that we can still work harder than we thought. But the end, then the world will turn us to the right point.

Trust in life. We are looking for that.

What suits us, our natural things.

What a wonderful thing is about others.
Good things - we have to discover ourselves.Translated

ดู Ralph Breaks the Internet มาถึงตอนนี้แล้ว รู้สึกสะเทือนใจมากๆ มันสะท้อนให้เห็นอะไรหลายๆอย่างบนโลกโซเชียลปัจจุบันนี้

ตัวละคร Ralph ก็พบกับสถาณการณ์เดียวกับคุณไข่เลย มีคนรักคนชอบมากมายในอินเตอร์เน็ต แต่ก็มีคนบางกลุ่มที่ต่อว่า ด่าทอด้วยถ้อยคำที่ไม่ดี จนมีตัวละครอีกตัวพูดขึ้นมาว่า “กฎข้อแรกของการเล่นอินเตอร์เน็ต คือ ห้ามอ่านคอมเมนต์” เป็นคำพูดที่รู้สึกปักลึกที่กลางใจมาก

คุณไข่เองนั้นก็มีช่วงที่เลิกอ่านคอมเมนต์ไปเหมือนกัน ทั้งๆที่อยากอ่านข้อความให้กำลังใจเราตั้งมากมาย แต่ก็ทนไม่อ่านเพราะไม่อยากเจอข้อความที่ทำร้ายจิตใจ ตัวเราเองนั้นเลือกไม่ได้หรอกว่าอยากให้มีแต่คนรักคนชอบเรา เลือกไม่ได้ว่าอยากจะให้มีแต่คนพูดดีๆกับเรา แต่สังคมในโซเชียวยุคปัจจุบันนั้นไม่ค่อยน่าอยู่นัก
คุณไข่เคยอ่านเจอ quote ที่ว่า

‘The internet brings out the bad in some people.
- Michael Rougeau’

อินเตอร์เน็ตนำด้านมืดในบางคนออกมา แสดงให้เห็นว่ามีผู้คนบางกลุ่มที่ถูกสังคมโซเชียลหล่อหลอมจิตใจให้กลายเป็นคนที่ใจร้ายและ ไม่ใส่ใจความรู้สึกของคนอื่นได้ เพราะคนกลุ่มนี้มักคิดว่าการคอมเมนต์นั้นเป็นสิ่งที่เสรี จะสามารถคอมเมนต์ในสิ่งใด ทำร้ายจิตใจใครก็ได้ ทุกคนต้องยอมรับให้ได้เพราะสิ่งนี้คือความคิดเห็นของเขา

แต่ว่าทำไมละ ทำไมเราถึงยอมให้การเล่นโซเชียลมาทำให้เราทุกคนเป็นคนใจร้ายได้ ในโลกแห่งความเป็นจริง คุณไข่เชื่อว่าทุกคนเป็นคนดี ต้องเป็นคนที่ทำอาชีพสุจริตหาเลี้ยงตัวเอง และดูแลครอบครัวที่เรารักเหมือนๆกับที่คุณไข่ทำแน่ๆเลย แต่แล้วทำไมเวลาเราเล่นโซเชียลเราถึงสวมหน้ากากเป็นอีกคนหนึ่ง เป็นใครก็ไม่รู้ที่อยากจะทำร้ายจิตใจคนอื่น ทำไมเราถึงยอมให้สิ่งนี้มาทำให้เราเปลี่ยนไป

มีคนมากมายที่เป็นเหยื่อของ cyber bully หรือการกลั่นแกล้งในอินเตอร์เน็ต ซึ่งจุดจบของบางคนนั้นถึงขั้นทำร้ายตัวเอง หรือ ฆ่าตัวตาย ถ้าเป็นอย่างนั้นแล้วเราเองก็ไม่ต่างอะไรจากฆาตกรที่ฆ่าคนด้วยคำพูดเลย และจะมีคนที่ประสบปัญหาแบบนี้เกิดมากขึ้นทุกวันถ้าเกิดทุกคนยังใช้โซเชียลในทางนี้กันอยู่

เพราะฉะนั้นแล้วพวกเราทุกคนมาใช้โซเชียลเน็ตเวิร์คในทางที่ดีขึ้นดีกว่านะคะ ทุกคนสามารถเล่นโซเชียลได้ สามารถแสดงความคิดเห็นได้ สามารถแชร์คลิปช่วยเหลือสังคมได้ พวกเรามาใช้โซเชียลในทางที่ดีขึ้นกันนะคะ คุณไข่เองนั้นก็พร้อมรับฟังทุกคำวิจารณ์อยู่แล้ว เพียงแต่ว่าอยากให้ทุกคนได้มารู้จักตัวตนที่แท้จริงของคุณไข่มากขึ้นนะคะ รักทุกคนค่ะ💕

สุดท้าย.. อยากฝากถึงคนที่ประสบพบเจอปัญหาเดียวกับคุณไข่ ถึงแม้จะมีคนมากมายมองหาจุดด้อย และข้อเสียในตัวเรา แต่ขอแค่อย่างน้อยตัวเราเท่านั้นที่ยังเห็นคุณค่า และความดีในตัวเอง อย่าให้คำพูดไม่ดีพวกนั้นมากดแสงสว่างในตัวเองอีกเลย ขอแค่ทุกคนยังมองเห็นแสงสว่างในตัวเองนะคะ ☀️
Watching Ralph breaks the internet now. I feel so heartbreaking. It reflects many things on social world today.

Ralph character meets the same situation as khun khai. There are many people who love people on the internet. But there are some people who blame you with bad words that they have another character says " the first rule of the Playing Internet is not to read the comments " it's a word that I feel very deeply embroidered.

Khun Khai also has a time when you stop reading the comments. Even though I want to read many encouraging messages, but I can't read because I don't want to see messages that hurt my heart. I can't choose that I want to love you to love me. People who like me can't choose that they want people to say good things to me, but the society in so. The current era is not quite nice.
Khun Khai used to read quote

‘The internet brings out the bad in some people.
- Michael Rougeau’

Internet brings out the dark side in some people that some people who are being handsome by social media to become mean and don't care about other people's feelings because this group of people always think that comments are. Free things can comment on anything. Hurt Anyone's heart. Everyone must accept it because this is his opinion.

But why, why do we allow social media to make us all mean in the real world. Khun Khai believes that everyone is a good person. Must be honest job, feed yourself and take care of the family we love like khun khai do. Of course, but why do we play social media, we wear masks as another person. I don't know who wants to hurt other people's heart. Why do we allow this to change us.

There are so many people who are victims of cyber bully or bullying on the internet. The end of some people hurt themselves or suicide. If so, then we are no different from murderers who kill people with words and more people who experience this kind of trouble everyday if Everyone is still using social media this way.

Therefore, let's all use social network in a better way. Everyone can play social media. You can comment. You can share social help clips. Let's use social media in a better way. Khun Khai is ready to listen to every review. Only I want everyone to know the real person of khun khai more. Love you all. 💕

Finally.. I want to leave it to those who experience the same problems as khun khai. Even though there are many people looking for inferior points and disadvantage in us, but at least we still see the value and good deeds in ourselves. Don't let those bad Press the light in yourself again. Just everyone can see the light in themselves. ☀️Translated

Lyric
Padung Songsang

Melody
BOSSA ON THE BEAT

Director
Weirdvisuel

Producer
Jakkapong banleng

Co-producer
Papavin pongkoon

Light director
Thanawat Tangpraditkun
Cameraman
Theeratuch kitvate

Editor
Sutipon Jareerat

Props
Worawit kraiwitoon
NATTAWAT MADEE
Nuttapong Laepuang
Passakorn songsang
Phakphum songsang

Location
Cheeze.looker.studio
Ppoojiradt

Makeup effect
Chai chuanchyn

-Lyrics

- Mood -

Look at me and listen
Don’t be conceited by your fame
Cos money and fame don’t last
It can crumble if you don’t come down off your high horse

Confident that you’re all that
Arrogant with your ego
Dissin on others like they’re inferior
Bragging about making it
Hell, one day you might fall, who knows

Put it in that thick skull of yours
Nobody is better than anybody
Looking at people like they are trash and you are King
Can get you crushed like you are nothing

Give others a chance
Fool, you ain’t no King
Sneering at the underdog with that face of yours
Actin like you own it all is fuckin embarrassing
No respect is the only outcome you’ll get

Use you head, power that you gain
Don’t use it to beat and kill others to dust
Brag, boast, block, bastardize
When you fall off your horse all you’ll hear is this

hahaha hahaha...

You might be good but don’t be big headed
Give other people a chance
Don’t get carried away with pride
Popularity and glory
Be realistic, there’s up and there’s always down


Think it over, the life that you built
Being kind to others
Will give it more meaning
When you die
Friends and all
Will keep you in their memories

A hot sunny day could end in with rain
Fame can perish, it’s just a cycle, is what I’m told

Accept it, accept it, accept it
Don’t be misguided, don’t be misguided

Facts of life is death and life
Get a grip, don’t lose yourself

Don’t, don’t, don’t hate, no don’t
No, no don’t loathe, don’t judge

Replace it with love, kindness, generosity and friendliness
Take the big out of the head and put it in the heart
Don’t stand in the way

If someone is down
show them the light
Help them find the way
Pull them out from the dark
Don’t just ignore and walk pass
When it’s your turn to fall you’ll be left with nobody
And this will be the voice that haunts you

hahahaha hahahaha…

I have lived the underdog’s life
Won’t budge with the fame along the way
Because nothing lasts forever
Sleep, wake up, life, death
it’s destined to be

When you have honour
Power and fortune
What you preach and say
To others will always go.


One day it’s gone
The pride that you use to own
Not only people
Dogs won’t even throw you a bone


- อารมณ์ -

มองตากูแล้วมึงจงฟัง
อย่าเหิมเกริมในความดัง
ชื่อเสียงเงินทอง ไม่จีรัง
ระวังจะพัง ถ้ามึงยังกร่างและก๋ากั่น

มั่นหน้า ในความเจ๋ง
ผยองตนเป็นขงเบ้ง
เหยียดคนไม่เก่งว่ากระจอก
ไอ้คนที่บอกสักวันมันอาจจะขึ้น
วันหนึ่งมึงอาจจะลงใครเล่าจะรู้

สำเนียกเอาไว้ จำใส่สมองของมึงเอาไว้
ไม่มีใครเหนือกว่าใครบนโลกนี้
ไอ้คนมึงมองเป็นขี้และมึงเป็น King
อาจโดนขยี้เป็นขี้ได้

เปิดโอกาศคนอื่นเขาบ้าง
อย่ามาดหมาเป็นราชาในสายมึง
พอเห็นใครด้อยก็ถากถาง ทำหน้าตึง
สำแดงเดช ว่าของถึง มันน่าอาย
ผลลัพธ์ที่ได้ จะไม่มีใครเคารพมึง

มึงคิด ให้ดี ว่าบารมี ที่ได้มันมา
อย่าใช้มาเข่น มาฆ่า ผู้น้อยให้เป็นธุลี
ยกตน ข่มท่าน ปิดกั้น ย่ำยี
เมื่อไร้ค่า ตกต่ำ มึงจะได้ยินเสียงนี้

ฮาฮาฮา ฮาฮาฮา

เตือนตัวเองว่าเก่งได้ แต่มึงอย่ากร่าง
ดัง เปิดทางคนอื่นบ้าง อย่ากั๊กไว้
อย่าหลงตน อย่าจองหอง
ว่าชื่อเสียงมึงเกรียงไกร
เผื่อใจเอาไว้ บันไดขึ้นได้ต้องลงเป็น
กลับไปคิด ชีวิตที่สร้าง
พระคุณให้คน
มันมักมีความหมาย
เวลามึงตายแล้ว
มิตรสหายทุกคน
จะเก็บไปจดจำ
ตะวันที่ร้อนสุดท้ายยังมีฝนตกทับ
มีดังต้องมีดับ เป็นวัฎจักร พระเคยสอนไว้


ปลง มึงปลง มึงปลง
อย่าหลง อย่าหลง
จงปลงเสียเถิด มีตาย มีเกิด
อย่าหลงเตลิด ให้มีสติ


อย่าชิ อย่าชิ อย่าชิง อย่าชัง ไม่รัง
ไม่ก่ง ไม่เกลียด ไม่เดียด ไม่ฉันท์
ให้รัก ให้ใคร่ เมตตา น้ำใจ ไมตรี
ต้องมีให้บ้าง ไม่ขวางทาง
ไม่หวงก้าง

ใครต่ำตม
จงยื่นมอบแสงสว่าง
ให้เขาได้เห็นทาง
คนล้มต้องฉุดบ้าง
อย่ามัวเฉยเมย แล้วเดินผ่าน
เวลามึงล้มและอ้างว้าง ไม่เหลือใคร
เสียงนี้จะคอยหลอกหลอนมึงอยู่ข้างๆ

ฮาฮาฮา ฮาฮาฮา


คนอย่างกู อยู่มา เยี่ยงหมาแล้ว
จะมีแวว ดังเด่น ไม่เต้นตื่น
เพราะรู้ว่า ความดัง ไม่ยั่งยืน
หลับกับตื่น ตายอยู่
มันคู่กัน


เมื่อยามมึงมีศักดิ์ศรี
มึงมีอำนาจและวาสนา
จะพูดจะจา จะเสวนา
กับใครต่อใคร มันมักจะได้ผล


วันหนึ่งอำนาจมึงหมด
ศักดิ์ศรี มึงหนีออกไปจากตัวตน
อย่าว่าแต่คนเลย
หมาก็ยังไม่มอง

---
กดติดตามบรรยากาศทัวร์คอนเสิร์ตและความฮาของ แจ๊ส สปุ๊กนิค ปาปิยอง กุ๊กกุ๊ก ได้ที่นี่
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCtRzHaTQnfacmDUITEQbgxQ
ติดตามความน่ารักของน้องแตงไทยได้ในช่อง Miss tang : https://www.youtube.com/channel/UCf4cJ1Z9qo6aoEjsYWFN7XA
Facebook : https://www.facebook.com/jazzspkk
Instagram : https://www.instagram.com/jazz_spkk/?hl
#เพลงใหม่แจ๊ส #อารมณ์ #JSPKK

Hi my lovelies, please READ this box for more info in regards to some questions you might have. How I get a flat belly effectively with these simple workouts in under 5 minutes. These moves are suitable for beginners and I will be showing and explaining to you step by step to master the moves. If you are busy, then this is good as it takes less than 5 minutes.

1) How often should I do this workout?
Do 15-20 repetitions and 3-4sets for each exercise, 3-4 times weekly on alternate days. If you are a beginner, start slow and increase the reps and sets as you progress.

2) Should I only do this workout?
For best result, combine it with consistent total body workouts (3-4 times weekly) and have a healthy, clean, balanced diet (that's a huge part to getting a flat belly). You can refer to my other workout videos for an effective total body workouts. If you are a beginner, try my "Beginner Fat Burning" workout video with this. =)
Click here: http://youtu.be/C8LxBcVjJK4

3) When will I start to see the difference (or get a flat belly)?
For this workout and any other workouts in general, you should feel and see the difference in 4-6 weeks. This varies individually depending on how much body fat you have to lose, the safe and sustainable weight loss ratio is 1-2lbs per week. Again, combine this workout with total body workouts to burn off the excess fat.

4) Can I do this workout more frequently for quicker results?
Doing this workout more frequently doesn't equal quicker result, it's a combination of total body workouts to burn the excess fat off and a good clean diet. Allowing your muscles to rest and recover is as important too - hence do it on alternate days.

5) I feel the strain on my lower back instead of abs and my lower back is arching. Am I doing it wrong?
If you are new to this workout, It's comment to arch our back because our ab muscles are not as strong yet. Slow down the pace and focus on getting the right technique initially.
So only bring your legs down as low as you can without arching your back. It's alright if it's only half way through because it's more important that we don't feel the strain on our lower back, and focus on working the abs muscles. You can also support your lower back by placing your hand directly under your lower back. As your abs get stronger, you will find that you will be able to bring your legs down even more.

6) I want to get a flat belly in 1 week or 2 weeks. What can I do?
It's important to set yourself a realistic goal. We do not put on weight / belly fat overnight, hence it will take time for us to lose the weight too. The sooner you stop looking for shortcuts, instead trust yourself and your hard work, the sooner you will see results. Start by cleaning up your food; so no junks, fried food, soda drink and reduce the amount you eat. If you consume less than your body burns, that's when you lose weight. And of course combine it with total body workouts 5-6 days a week for quick and best result.

Check out my Fitness & Meal Plans here to help kickstart your weight loss journey: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsgTp_bjdqt-0Z7gmigAFysf Success stories come with lots of dedication and hard work.

If you are looking for a more challenging Ab Workout and to burn belly fat, try my "4-week Ab Challenge" video. Many have seen positive results from it including myself. Here's the link to the video:
http://www.youtube.com/watch?v=njWEExj6TjM

More abs workout here: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsi0MwwHzR5tWUjphLt7vt5q

Practice makes prefect. Fitness is for life. Let's just not get obsessed over having a flat belly but to look at fitness as a way of living. Exercising gives you a healthy body, clear and balance mind, makes you happy and energised. Remember to love your body before you can make any changes to it. All the best! =)

Please like and share this video.
Subscribe to my channel for new fitness and nutritional video:
http://www.youtube.com/user/joannasohofficial

Stay connected with me via:
http://www.facebook.com/joannasohofficial
http://instagram.com/joannasohofficial
https://twitter.com/Joanna_Soh/

Subscribe to my website for daily inspiration, printable workouts & recipes:
http://www.joannasoh.com

Lots of Love xx

Stream/Download new single “Pak Rai Jai Rak” here :
https://lnk.to/JW_PRJRYD
“The Diary” short film on JannineWeigelVEVO out now! :
https://youtu.be/4MIVUU2Db6Q

Hello everyone, I'm so happy that I got to post a video on youtube again! After not covering any songs for 2 months I had the chance to learn more guitar (I have had a guitar class before (Please click "Show more" กรุณาคลิกอ่านต่อด้านล่างนะคะ) but I didn't practice after a while so I had to take more lessons because I started to forget). In this video I'm playing the guitar with my teacher, I'm still not very good at it but I'll practice and try to get better! Thanks to my guitar teacher Terng for teaching me this song and helping me make this song sound better by joining me. I hope everyone can forgive me for my bad guitar skills hahah :)

Hallo zusammen, ich bin so glücklich, dass ich wieder ein Video auf YouTube veröffentlichen durfte! Nachdem ich 2 Monate lang keine Songs gecovert hatte, hatte ich die Möglichkeit, mehr Gitarre zu lernen (ich hatte schon einmal einen Gitarrenkurs (Bitte klicken Sie auf "Show more" กรุณาคลิกอ่านต่อด้านล่างนะคะ), aber ich habe nach einer Weile nicht mehr geübt, also musste ich mehr Unterricht nehmen, weil ich anfing zu vergessen). In diesem Video spiele ich mit meinem Lehrer Gitarre, ich bin immer noch nicht sehr gut darin, aber ich werde üben und versuchen, besser zu werden! Vielen Dank an meinen Gitarrenlehrer Terng, der mir diesen Song beigebracht hat und mir geholfen hat, diesen Song besser klingen zu lassen, indem er sich mir angeschlossen hat. Ich hoffe, jeder kann mir meine schlechten Gitarrenkenntnisse verzeihen hahahah :)

สวัสดีค่ะทุกคน ดีใจจังค่ะที่ได้กลับมาเจอกันที่บนยูทูปอีก หลังจากไม่ได้ทำ cover มาเกือบ 2 เดือน พลอยชมพูไปเรียนกีต้าร์เพิ่มเติม (เคยเรียนนานแล้วแต่ไม่ได้เล่นเลยลืมหมดต้องไปเรียนใหม่ค่ะ) เพิ่งเล่นได้ 1 เพลงนะคะ วีดีโอเพลงนี้พลอยชมพูเล่นเอง ยังไม่เก่งนะคะ แต่พลอยชมพูจะพัฒนาตนเองให้เก่งขึ้นกว่านี้ ขอบคุณครูเทิงที่สอนกีต้าร์แล้วมาช่วยเล่นกีต้าร์ทำให้เพลงนี้น่าฟังขึ้นค่ะ พลอยชมพูหวังว่าทุกคนจะให้อภัยที่ยังเล่นกีต้าร์ไม่เก่งนะคะ ขอบคุณค่ะ

Thank you so much for the English translation:
http://guru.google.co.th/guru/thread?tid=75c37155c2a7ec37

HOW FAR IT IS MEANS CLOSE (How far is near) --- GETSUNOVA

I try hard every way to make you love me
Every day I do and give you all what you need
Like walking on the bridge, which your heart is its end
I still think and hope that I could bring you my truly love


But why I am walking so long, I've not ever reached
But why the more I walk, the more the distance is still far away
I've just wondered how I should do


How far then until I am close to you, just tell me
How much I can do so you then love me
There are other ways that make you interest me, please
Just tell me that finally I am still worthy for you


I never give up, but I am just too tired
My certain love still holds thigh with you, never decline
It's as good as if you tell me such that
Your truly feelings and some reasons hindered in your heart


Original: http://www.youtube.com/watch?v=7i2ILcDlYU8

My facebook fan pages:
English: http://fb.me/JanninaW
Thai: http://fb.me/PloychompooFC
Deutsch (German): http://fb.me/jannineweigelgerman
Vietnamese: http://fb.me/JanninaW.in.Vietnam
Cambodian: http://fb.me/janninakhmerfan
Indonesian: http://fb.me/JanninaW.Indonesia
Chinese: http://fb.me/JWChineseFans
Myanmar: http://fb.me/JannineWeigel.MM
Japanese: http://fb.me/JannineWeigelJapan
Philippines: http://fb.me/JWFilipino
Korean: http://fb.me/JannineWeigelKorea

Jannine Weigel Fan Art: http://fb.me/jannineweigelfanart
Instagram : http://instagram.com/JannineWeigel
Twitter : http://twitter.com/JanninaWMusic
Official website: http://www.jwofficial.com
SoundCloud: http://soundcloud.com/jannina-weigel
Weibo: http://weibo.com/5834834990
Youku: http://i.youku.com/u/UMzM4MjEyMTYxMg

ไกลแค่ไหน คือ ใกล้ - Getsunova cover by Jannina W (พลอยชมพู)