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早安午安🌞
在這個疫情期間
健康、免疫力變得更重要了！！
我周遭常和我相處的朋友都知道ㄅ
我跟我媽是保健王🤣
什麼對身體好的我們都很捨得買

我自己自己很喜歡的保健食品品牌
是 #生命花園
疫情期間分享給大家在生命花園我自己會購入的保健食品有以下這些

首先是疫情期間必須要的 「 #鋅 」
鋅是什麼呢？是人體的一個很重要的成分
他能夠增強你的免疫力💪預防感冒
還能夠幫助減少痤瘡（也就是去青春痘）、幫助傷口癒合、防止太陽曬傷～對皮膚有很強大的功效！
還能夠優化記憶和大腦健康、降低罹患抑鬱症的風險～
但卻很少人知道除了維他命我們還要補充鋅
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接下來是「 #益生菌 」
尤其是女生要選「女性專用的益生菌喔」
益生菌很重要！
愛漂亮想顧身材、女生私密健康都需要！
因為益生菌能夠做到體內環保♻️
排便不順、消化不良或是壓力大、緊張導致不適、體內有害菌過多，可透過補充益生菌，使身體平衡，增加營養吸收！
再來就是為什麼要選女性專用
因為女生有時候忙起來分泌變多、搔癢異味、紅腫等狀況，可以透過補充益生菌，抑制壞菌，減少感染機會！
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最後就是像我一樣有在運動的朋友！
一定不能或缺的 「 #高蛋白飲品 」他們也有喔！
生命花園的跟一般市售的不一樣
他們是純天然有機的高蛋白
更健康營養
我喝的是巧克力口味🍫
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以上三種推薦給你們！
購買連結在我的限時動態
記得結帳輸入梓梓粉絲專屬的優惠碼可以打7折
優惠碼：ZINING
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疫情期間更要好好照顧自己
維持健康喔！

生命花園還有更多的產品
大家可以到他們的頁面去看 @gardenoflifetw
#gardenoflifetw #生命花園 #保健食品 #益生菌 #女性專用益生菌 #鋅 #高蛋白 #健康 #防疫

5點起床衝浪
回來洗澡做早餐
拿出電腦好好工作
下午四點再去衝一場
天黑回來煮飯睡覺

獨處 · 自律 · 放鬆·享受

而等週末⋯我這杯
香蕉杏仁巧克力蛋白
就要換成紅酒了🍷🤫☺️

#這就是自由
#平衡與健康
#純素運動創業家

🌱 @gardenoflifetw 有機純植物性蛋白質粉～
🍫 巧克力味道好好喝
😋 等我分享食譜給你

@gardeniflifetw | 折扣碼 EILEEN25 💞

#GardenOfLifeTW @ Taiwan

#無聊之解毒劑＃情緒自律 #隔離#AntidoteForBoredom #Quarantine #english🔻
自從我抵達了達夏威夷以來，時間過得真快，我不敢相信這已經過了一整周！😱
這幾天專注於完成遠距離工作，念書，鍛煉，蹓狗，烹飪以及跟朋友視訊。

我人生中一直不懂那些會 「無聊」的人，這是什麼問題呀⋯？ 我是時間都不夠用那種😅
唉⋯好啦，實際我知道問題出在哪...處在這個狀況的人不喜歡聽😬👇🏽

「如果你感到無聊，那是因為你沒有面對你現在應該做的事情」

就是這麼簡單！
意思是 你無聊時 其實正在拖延，不採取你的下一步 = 將責任推在你面前。
我們總有事要做，這是現實。 所以，要嘛去完成任務，不然做點有趣的事，或什麼都不做好好放鬆啊～ 無論做什麼，請盡情享受你的選擇🙌🏽😉

#抱怨無效
#自己的行為自己的責任
#情緒管理

運動服裝@surfaceapparel
運動前咖啡 @bolong_cafe
運動後蛋白 @gardenoflifetw

～～～english～～～

Since I arrived in Hawaii, time has past so fast, I can’t believe it’s already been a WEEK! 😱
I’ve been focusing on getting remote work done, studying, cooking, working out, walking dogs, and catching up with friends on video calls.

Man... if there is such a thing people being bored, I really don’t know what problem they have.

...No wait, I actually I do know ha... People just don’t wanna hear it. 😬👇🏽

“If you’re bored, it’s because you’re not facing the things you should be doing.”
Means you’re procrastinating, not taking the next step you have to take. Aka pushing responsibilities in front of you, like they’re going to get done themselves.
We always have something to do, that’s reality. Either go get shit done, do something fun, or relax doing nothing. Either way, just enjoy what you do.

#ComplainingNeverHelps #100%OwnResponsiblity
#EmotionalDiscipline
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Activewear @surfaceapparel
Pre-workout coffee @bolong_cafe
Post-Workout Supplement @gardenoflifetw @ Haleiwa, Hawaii