【#GQBeforeAfter】從霹靂火變成肌肉美國隊長,克里斯伊凡靠的是持續的重量訓練以及飲食的搭配,此外他也奉勸所有男人們,有效健身的關鍵就是"睡眠要充足",一天至少要睡滿8小時!想要練出像他一樣健壯肌的人,何妨就從這9招開始練吧→http://www.gq.com.tw/whats…/fashion-news/content2-20129.html
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee,也在其Youtube影片中提到,...
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Super Junior隊長利特曾自曝對健身成癮,每天清晨都會到健身房鍛練,對美食不忌口的他,持之以恆是他維持胸肌和巧克力腹肌的最大關鍵!想要開始練的人,可以從這15招開始練!
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gqbeforeafter 在 スキマスイッチ - 「全力少年」Music Video : SUKIMASWITCH / ZENRYOKU SHOUNEN Music Video Youtube 的評價
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