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【夏日甩油大作戰】保養可以用吃的！「愛吃澱粉的你」一定要學
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這次來到 #FANCL旗艦概念店 ，立刻了解什麼是保養「內外兼修」，以前我只知道塗抹保養品讓自己皮膚更好，但其實由內補充更重要！
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說真的，這次來這臨店體驗後，才知道唯有「雙管齊下」保養，才能讓平時忙碌生活的我們，全方位補足缺乏的營養，同時讓氣色看起來更透亮！
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像是如果你常常吃油膩、澱粉和甜點的話，那你一定要在餐前先吃「 #FANCL纖美體錠 」；如果你特愛吃油炸食物，飯後也一定要配一份「 #FANCL甲殼素錠 」；要補充肌膚彈性則是可以喝「 #三肽膠原蛋白美肌飲料 」，飯後、睡前、運動後喝效果都更好～讓我自體發光、內外都美！
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【FANCL旗艦概念店】台北市中山區南京西路7號（捷運中山站3號出口）
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#FANCL無添加
#FANCL不用防腐劑
#FANCLTW
真的要認真分享這個東西，現在在看著這篇的每一個人！！都！需！要！✨✨✨
我本來就是高度近視👩🏻🏫（約1100度），大概十一年前做了雷射近視手術之後，其實維持的不錯，保持了好多年視力都有1.2~1.5的紀錄，後來因為工作需要看電腦的時間越來越長，大概三年前健康檢查我開始有發現視力又退化到0.8~0.9，加上近幾年手機的流行，每到晚上約10點，眼睛就會又酸又澀🤦🏻♀️，所以我開始吃眼睛的保健食品，當時挑選的是FANCL，老實說我沒有比價跟比較太多，只是因為我本來對FANCL就很有好感，他們又有自己的實驗室與原料供應，（然後我朋友一直長期吃他們纖美體錠都有保持大吃大喝卻沒變胖的效果）。
我一開始是吃純淨魚油 DHA 膠囊🐠🐟🐬，吃了兩年左右，眼睛再也沒有感覺酸澀過，今年他們在日本有新推出專為3C族設計的護眼精華，我就改吃這個，也有很棒的效果，今年健檢我視力有回到0.9~1.0，然後！！！我的庫存吃完了才三週，我現在眼睛晚上又開始會感覺酸澀，這真心嚇到我！！！幸好很快我又要去日本補貨了，真的很推薦大家如果有用眼過度的問題，一定要注意這塊，畢竟眼睛只有兩顆，弄壞了還沒有辦法有替代的方法，除了吃保健食品，平常多吃青花菜🥦、藍莓🍇、紅蘿蔔🥕也都很有幫助，更重要的是，千萬！！千萬不要在黑暗中用手機📱啊！！！尤其是電影院中，那樣傷眼也很雞掰！
update一下，請問了專家之後，幫大家分析一下台灣有賣的兩種，要買哪種比較好：
1.純淨魚油 DHA 膠囊：眼睛容易乾澀、淚水分泌不足、隱形眼鏡族，還可以順便補腦一下。
2.山桑精華：覺得視力衰退、無法聚焦、眼睛疲勞
有人問說，我症狀通通都有要怎麼吃？基本上這些都是補充品，嚴重的人兩種都吃很ok，想要變成吃各半的話，我建議白天吃魚油，保護一整天使用眼睛時的滋潤度，晚上吃山桑，睡覺時幫助修護，消除疲勞～～
最後，提醒大家不要看了就去抱兩百包回家囤貨，FANCL的東西重點就在於新鮮不添加防腐劑，大約算好屯個兩三個月就好，寧願到時候請代購買貴一點點，也不要囤到過期效用遞減～～
然後，希望台灣快快引進護眼精華啊～～～
#愛用日貨的你看過來
#與日本零時差的日貨專賣網
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#Buy日貨 是一個與日本零時差的日貨專賣網，日本最新的商品都可以直接訂購以EMS郵寄到台灣。
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這次從下單到收到商品才5天呢！使用台新信用卡紅利點數5點就直接折抵日幣1円。
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來開箱看看我手滑了些什麼？FANCL芳珂纖美體錠（大口吃美食又不變胖的小秘密）與日本富士ASTALIFT美白系列保養品（好好用）。
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㊙️超級好康報你知！前100名享免國際運費，最高可以免10500日幣的運費。此時不買更待何時！
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🎉敗家開箱文：https://venuslin.tw/buy-jp/
這次來到 #FANCL旗艦概念店 ，立刻了解什麼是保養「內外兼修」，以前我只知道塗抹保養品讓自己皮膚更好。
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說真的，這次來這靠櫃體驗後，才知道「雙管齊下」保養，才可以讓平時忙碌生活的我們，補足更多缺乏的營養，同時讓氣色看起來更透亮！
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像是進食前就要吃「 #FANCL纖美體錠 」，如果你常常吃油膩、澱粉、甜點的話，那你一定要餐前先吃它；如果你特愛吃油炸食物，那飯後也一定要配一份「 #FANCL甲殼素錠 」；運動完則是要喝「 #三肽膠原蛋白美肌飲料 」，讓我自體發光！
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【FANCL旗艦概念店】台北市中山區南京西路7號（捷運中山站3號出口）
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#FANCL無添加
#FANCL不用防腐劑
#FANCLTW
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#我是關韶文
#我喜歡大笑和唱歌
上班時我是一名娛樂記者！
#ETtoday 節目主持：週五1700-1800 #明星鍵盤手
下班後我是一名影片創作者！
分享生活、吃喝玩樂、美妝保養、減肥瘦身、聰明消費
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合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com
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fancl纖美體錠 在 [心得] 瘦身輔助食品-Fancl/我的健康日記- 看板BeautyBody 的八卦
https://www.wretch.cc/blog/sunnyc624/34586753 網誌有產品圖版
對我而言,看到體重機上降落的數字很開心,難在維持
儘管現在對瘦體重這件事情已經不太積極
但還是分享一些曾經沉迷過的輔助食品
Fancl 熱控 時價: 500-520
這款熱量控制應該是Fancl 美體系列裡面還蠻有名的產品
有藤黃果,還有白腎豆之類的成分,我覺得吃起來味道有點像仙楂丸
說在吃澱粉類之前吞四顆可以減少熱量吸收,因為我是個愛吃澱粉類勝過魚肉的人
所以當初覺得這個產品太適合我就買了,我想應該也服用了三四包有
沒有任何當下的效果,吞下以後食慾還是相當好
但如果吃了兩千卡可以(在腦內自以為)阻斷兩百卡,這也算是成功的輔助食品了
Fancl 完美纖體 時價720-750
這是我買的第一包,至今裡面還有半包以上,因為聚餐大吃大喝後常常還要去喝一杯
等到想起來的時候都有點醉了
綠色那包熱控是餐前吃,紅色這包是餐後
裡面成分有唐辛子再加上包裝的顏色,好像服用了會加速新陳代謝似的
吃起來稍微有點辣辣的感覺
但我吃完也沒有比較會流汗或是頻尿或是什麼新陳代謝加速症狀
連心理都沒被安慰到,難怪會被我丟著半包不想吃啊!!!
接下來這是我愛將
我的健康日記之好像吃太油 時價約650
(不太確定,因為我上次一次買三包,已經很久沒補貨)
至今仍常出現在我包包中
而且自從換了小包裝以後攜帶更方便,拿出來吃的尷尬度也降低許多
常一起吃喝的飯友們點菜後就會跟我要一包,撫慰一下明日可能要發胖的潛意識
一小包有四顆蠻大的丸,成分是甲殼素.海藻.洋車前子.豆膠.很多很多等等等等
這個建議服用的時候配一杯水,會稍微有控制食量的效果,比較容易飽
但是~~在月經前的暴食期,飽足感功能就很微弱
不過這個對我的功能大概就是讓我早點飽而已,估計是豆膠海藻那些成分帶來的
其他體內化學變化不詳
最後是 Phase 2 時價約700-800/罐
這個東西知名度比較低,其實就是澱粉吸收阻隔劑,主要成分是白腎豆
現在味全生技也有出類似的東西,康是美也還有好幾種牌子
不過還是要看一下主成分含量,康是美賣的都在200-300mg之間,國外產品有的就會到500mg
通常是要吃麵飯主餐之前會吞兩顆,但這兩三年對這種東西已經不太沉迷,都沒在吃了
至於是不是真的有阻隔吸收,這實在很難判斷
因為每天做消耗熱量的事情那麼多,不知道到底是哪個環節起的作用
這幾款輔助食品都比較像是安慰劑
但是正在減肥中的朋友如果遇到聚餐的時候可以參考看看
不然大家都又吃又喝的,妳龜在旁邊忍耐也是很解high
說真的,減肥期間偶爾吃個大餐真的不會死,休息才能走更長遠的路啊~~~
(所以說這篇是要鼓勵大家大吃不要怕就對了)
最後,想當年一下
這是我四年前做的身材管理表,當時好流行MONK減肥法,說過午不食,一天只吃兩餐
而且還嚴格控制熱量在1200-1500之內
把這表貼在冰箱上,實施了兩個月以後瘦了六公斤
但是我每天都有去游泳或是慢跑 (靠...吃這麼少還這麼熱血,我當時應該是牛附身吧!!)
還規定自己早餐前和吃完早餐午餐之後還有晚上都要去活動十五分鐘
不過還貼心的設計了零食的格子,減肥允許自己吃零食
總之,俺有一系列的瘦身表格電子檔,但並沒有很完善的減肥計畫
有興趣的人可以悄悄話留email索取
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● 這是一顆蘋果
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● ● 然後兩顆柳丁
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