กินมาตั้งแต่เด็กๆ #ขนมโตเกียว แต่ก่อนหน้าโรงเรียน #ชิ้นละบาท กินทู๊กกกวัน ช๊อบชอบบบบ...แต่ได้ไส้น้อยเกิ๊นนน!!
ทำกินซะเองเลยละกัน #โตเกียวไส้ไก่ผัดกระเทียม สูตรไม่ยอมอ้วน #ไม่ผสมแป้ง,นม,เนย อาหย่อยเฟ่อออร์ 😋😋😋
แล้วยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ได้โปรตีนเน้นๆ จากอกไก่, ไฟเบอร์จากข้าวโอ๊ต, ไขมันดีจากน้ำมัน Emerald สูตร Salad Oil Blend ที่มีโอเมก้า 9 ใกล้เคียงน้ำมันมะกอก และมีวิตามินอีสูง นำมาทำน้ำสลัดก็ดี นำมาผัดก็เริ่ด
นอกจากนี้ยังได้รับสัญลักษณ์ #อาหารรักษ์หัวใจ จากมูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์
ถ้าเรากินในปริมาณที่เหมาะสม ก็จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจได้อีกด้วย ดีต่อใจฝุดๆ 💖 ทั้งเมนูทั้งน้ำมัน ลองไปตามกันนะคร่าาาา...
---------------------------------------------------
❤️ ส่วนผสม: ไก่ผัดกระเทียม
1. อกไก่ 200 กรัม
2. น้ำมันเอ็มเมอรัล สูตร Salad Oil Blend ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ
3. กระเทียมสับ 1 หัว
4. ซีอิ๊ว ½ ช้อนโต๊ะ
5. ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
6. พริกไทยป่น ½ ช้อนชา
---------------------------------------------------
❤️ ส่วนผสม: แป้งโตเกียว
1. ข้าวโอ๊ตป่นละเอียด 1 ถ้วยตวง
2. ไข่ไก่ 1 ฟอง
3. น้ำนมข้าว 100 มล.
4. น้ำมันเอ็มเมอรัล สูตร Salad Oil Blend 1 ช้อนโต๊ะ
5. ผงฟู 1/2 ช้อนชา
6. น้ำตาล 1 ช้อนชา
---------------------------------------------------
📍 กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินตามหลักโภชนาการ ครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่เหมาะสม ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน #ดีต่อสุขภาพ #ดีต่อใจ #EmeraldOil #healthyfunctionaloil #น้ำมันผสม #รวมสิ่งดีๆไว้ในขวดเดียว
emeraldoil 在 #emeraldoil - YouTube 的八卦
#emeraldoil. < 100 videos and channels. ... <看更多>