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🍚香脆米飯煎餅🍚-已補食譜
蝦米弟最近還是熱愛手抓食物
所以有點懶的拿湯匙練習吃飯吃麵🙄
這個超方便又快速的煎餅解決版媽的煩惱
裡面有滿滿的蔬菜也是標準的清冰箱料理～👍
蝦米弟一次吃了四片，真是胃口大開❤️
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📌材料
白飯一碗
雞蛋一顆
綠花椰菜適量（熱水燙過後切碎）
胡蘿蔔絲適量（生的或熟的都可以）
高麗菜適量（洗淨切末備用）
起司粉適量（可省略）
鹽巴一小撮
高筋麵粉4大匙
冷開水50cc(此水量要視麵糊狀況增減）
📌做法
1.將所有材料攪拌均勻，呈現不流動的麵糊。
2.平底鍋放入適量的油，熱鍋以後將麵糊下鍋煎至兩面金黃即可。
‼️白飯我是用當日的飯，媽咪也可以用隔夜飯。但隔夜的飯記得事先加一點點溫開水，以免煎餅的飯吃起來硬梆梆。
‼️雞蛋大小每個人都不一樣，所以冷開水的部分請大家要慢慢加，視麵糊狀況增減水量喔！
‼️此煎餅的材料與調味大家都可以自行變更。
#寶寶食物
#蝦米弟1Y3M有8顆牙
#Elma姊3Y0M有20顆牙
#一打二的日常
🥟迷你脆皮水煎包🥟
吃起來會噴汁的簡易版水煎包
小孩的小手手剛好一手拿一個
不用桿麵團的簡易做法， 讓媽媽省時省力。
另外特別的水煎法煎出的脆皮底部也讓包子美味升級👍
#寶寶食物
#蝦米弟1Y4M有8顆牙
#Elma姊3Y0M有20顆牙
#一打二的日常
🐷豬肉海苔捲🐷—-已補食譜
捲啊捲啊捲進媽媽對兩隻寶貝的愛～
備料簡單，調味簡單，做法更簡單～
重點是熱量不高！
親子一起共食最美味！
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📌材料：
豬里肌肉片一盒約10片（購於全聯）
大的海苔片（橘平屋的有機海苔片）
味噌一大匙
味霖一小匙
冷開水20cc
白芝麻適量
📌做法
1.把味噌、味霖、水調和，試一下味道備用。
2.把海苔剪成約3根手指頭的寬度備用。
3.把豬肉片舖平，放上海苔片，然後捲緊備用。（不用牙籤，捲緊就不會散開）
4.熱平底鍋，放一點油，以中小火煎豬肉卷。
（可以蓋上鍋蓋悶）
5.完成的豬肉卷淋上醬汁跟灑上芝麻即可。
‼️海苔也可以買外面一包那種已經是長條狀的。可以省去剪裁的麻煩。
‼️如果當天捲很麻煩，媽咪也可以事先先做起來冰冰箱（冷藏、冷凍都可）備用。
#親子共食
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