【從今天開始 #蔬醒 吧🌱】
今天是 #世界蔬醒日
我們只有一個地球，如果一個人一天蔬食，就可以減少至少2公斤的二氧化碳排放量。
👉今天或是本周其中一天願意也可以做到一日三餐蔬食的朋友➡️請按大心♥️
為了追求健康和減少地球暖化，越來越多人開始吃蔬食，
我本人很喜歡蔬食，也很鼓勵大家多吃蔬食，尤其現代人蔬菜吃得少，肉吃得太多。
蔬食有助改善過敏體質、穩定情緒；降膽固醇、避免心血管疾病；清除體內垃圾、保持腸道暢通；控制體重、纖體苗條；豐富的植化素抗發炎、清除自由基，預防癌症和三高。蔬食不僅對自己好，對動物、環境也都好，可以說是最一舉三得的環保行為。
#世界蔬醒日
#EarthEthicalEatingDay
#蔬食環保 #減少地球暖化 #體內環保
======相關聯結======
🍴蔬食也能營養均衡【紅粉佳人精力湯】【全豆漿】↘ https://goo.gl/RSqjSo
🍴【五彩蘿蔔溫沙拉】↘ https://goo.gl/7HlZ7d
🍴蔬醒從有氧早餐開始↘ https://goo.gl/5jojg8
影片來源: 健康2.0
