事隔三個月的運動影片終於出來了!!
好辛苦才拍完餒
https://youtu.be/gfOwTnPsIBg
我的90天計畫是從2019年六月中旬開始
當時我體重52、身高163
其實就是一個正常人的身材
但是我一直覺得有線條的女生很美
也想看看自己可以努力做到什麼程度
因此下定決心來做這個90天挑戰
運動的過程再加上飲食的配合
真的很辛苦、很難描述
身體和心都很想放棄
在教練Daniel的鼓勵下
我一直對自己說:別人能做到的,我也一樣可以
逼自己繼續做下去!
90天結束時我是以48公斤收場
我所得到的肌肉線條,是沒辦法靠不吃不喝得到的
這個企劃最重要、以及我最想辦到的就是
除了身體,更訓練了我的意志力!
最後我想說
在害怕受傷、預設失敗該怎麼辦的同時
我們已經把恐懼給了自己、綁架了自己
幸福並非偶然或從天而降
想要什麼就得去“做”
人生中必定要傻幾次
受傷或是失敗並不代表什麼
就慢慢的再站起來、再試一次就好了
我是阿菜
我也會害怕,也會失落
但,我是一個勇往直前的人
就算失敗,我會擦擦眼淚再來一次💪💪
其實人生中,難道真的存在失敗這兩個字嗎?
MIND & BODY
Daniel可以幫你超越自己
https://www.instagram.com/danielnewy/
#90Day
#90DayBodyTransformation
#想要什麼就去做
#Daniel魔鬼訓練
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅Honeyliciousss,也在其Youtube影片中提到,事隔三個月的運動影片終於出來了!! 我的90天計畫是從2019年六月中旬開始 當時我體重52、身高163 其實就是一個正常人的身材 但是我一直覺得有線條的女生很美 也想看看自己可以努力做到什麼程度 因此下定決心來做這個90天挑戰 運動的過程再加上飲食的配合 真的很辛苦、很難描述 身體和心都很想放...
daniel魔鬼訓練 在 天菜小姐Honeyliciousss Facebook 八卦
事隔三個月的運動影片終於出來了!!
好辛苦才拍完餒
https://youtu.be/gfOwTnPsIBg
我的90天計畫是從2019年六月中旬開始
當時我體重52、身高163
其實就是一個正常人的身材
但是我一直覺得有線條的女生很美
也想看看自己可以努力做到什麼程度
因此下定決心來做這個90天挑戰
運動的過程再加上飲食的配合
真的很辛苦、很難描述
身體和心都很想放棄
在教練Daniel的鼓勵下
我一直對自己說:別人能做到的,我也一樣可以
逼自己繼續做下去!
90天結束時我是以48公斤收場
我所得到的肌肉線條,是沒辦法靠不吃不喝得到的
這個企劃最重要、以及我最想辦到的就是
除了身體,更訓練了我的意志力!
最後我想說
在害怕受傷、預設失敗該怎麼辦的同時
我們已經把恐懼給了自己、綁架了自己
幸福並非偶然或從天而降
想要什麼就得去“做”
人生中必定要傻幾次
受傷或是失敗並不代表什麼
就慢慢的再站起來、再試一次就好了
我是阿菜
我也會害怕,也會失落
但,我是一個勇往直前的人
就算失敗,我會擦擦眼淚再來一次💪💪
其實人生中,難道真的存在失敗這兩個字嗎?
MIND & BODY
Daniel可以幫你超越自己
https://www.instagram.com/danielnewy/
#90Day
#90DayBodyTransformation
#想要什麼就去做
#Daniel魔鬼訓練
daniel魔鬼訓練 在 黃安琪Anne Facebook 八卦
Temple 爭霸賽~~~跪求師兄姐魔鬼訓練!
陳大天 Daniel Chen 原來我們都需要魔鬼般的特訓!!😂😂😂
感謝師兄 浩角翔起笑一個 官方粉絲專頁
師姊 ALBEE 拯救臭奶呆的安琪兒~😍😘😜
每周六晚上10點大家要記得鎖定收看 天才衝衝衝哦!!!
#浩角翔起
#Albee
#陳大天
#天才衝衝衝
daniel魔鬼訓練 在 Honeyliciousss Youtube 的評價
事隔三個月的運動影片終於出來了!!
我的90天計畫是從2019年六月中旬開始
當時我體重52、身高163
其實就是一個正常人的身材
但是我一直覺得有線條的女生很美
也想看看自己可以努力做到什麼程度
因此下定決心來做這個90天挑戰
運動的過程再加上飲食的配合
真的很辛苦、很難描述
身體和心都很想放棄
在教練Daniel的鼓勵下
我一直對自己說:別人能做到的,我也一樣可以
逼自己繼續做下去!
90天結束時我是以48公斤收場
我所得到的肌肉線條,是沒辦法靠不吃不喝得到的
這個企劃最重要、以及我最想辦到的就是
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最後我想說
在害怕受傷、預設失敗該怎麼辦的同時
我們已經把恐懼給了自己、綁架了自己
幸福並非偶然或從天而降
想要什麼就得去“做”
人生中必定要傻幾次
受傷或是失敗並不代表什麼
就慢慢的再站起來、再試一次就好了
我是阿菜
我也會害怕,也會失落
但,我是一個勇往直前的人
就算失敗,我會擦擦眼淚再來一次
其實人生中,難道只有失敗這兩個字嗎?
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daniel魔鬼訓練 在 Honeyliciousss Youtube 的評價
健身計畫結束之後的阿菜變蝦款!
居然復胖...嗎?
直擊公開!
還沒看過阿菜地獄之旅的找 天菜90DAY
想體驗地獄之旅的找 Daniel
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