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本來以為煙燻火腿片跟豬漢堡排搭配會被蓋過，但細細品嘗還是可以吃出層次，不會被搶味！
Costco買的 TIBALDI燻烤去骨火腿片不會太鹹也不會太甜，不只拿來夾漢堡吐司，連用作炒飯的火腿都很香，推薦！
組成
=全麥堅果吐司=
低脂起司片
豬絞肉漢堡排
焦香洋蔥
荷包蛋
奶油杏鮑菇
焦香洋蔥
煙燻火腿片
=全麥堅果吐司=
為何會有三人份的原因是鄰居來蹭飯，所以早餐就上甜點，雖幫控醣孕婦準備了無糖水果優格，但那個嘴還是嘟到可以吊壺鈴。
每次家裡東西吃完最期待的就是去costco搬貨，最喜歡兩個人一起逛賣場兼約會 😂 #順便試吃麵包吃到飽 😋😋😋
在instargram很多人問的mozzarella，起司，藍莓都是在costco買的唷！還有吐司也是這裡買義美的全麥吐司！要來ins開一個愛吃專區，不然每天都好多小妞在詢問什麼牌子？哪裡買?
然後今天的洋裝是 Pattis 韓氧生活的新款唷！
材質不會很薄，加上精緻的波西米亞刺繡，完全就是夏天必備的單品 😋😋😋
我身高164cm，單穿洋裝長度ok唷！
附上工商服務小連結》 http://ppt.cc/LqcXx
鞋子是之前有文章分享過同家的新款，有時間再來寫文 ❤
難得放一個無風無雨又有點太陽的颱風假，睡到自然醒後當然得來個悠閒的早午餐～🥗🥪☕️
說到早午餐，COSTCO就是我們的好朋友，其實我平常幾乎不下廚，但也不可能天天吃外面，偶爾想自己弄東西吃時，Costco的冷凍蔬菜跟熟食肉品真的幫了大忙～👍🏻😄😋
像我們今天的早午餐就全部都來自COSTCO：綜合冷凍蔬菜、雞胸肉、可頌、以及醇濃燕麥～
簡簡單單，不用開火，就可以吃一頓豐盛又美味的早午餐，真的非常適合我這個懶惰的大嬸～😆
冷凍蔬菜有時也會換成生菜，雞胸肉也可以換成烤大雞腿或德國香腸，可頌當然也可用吐司、全麥麵包或地瓜來取代～
想怎樣搭配都看個人喜好囉！🌶🥒🥑🍗
如果要減肥或控制熱量的話，晚餐也可以這樣吃，只要把澱粉類拿掉就可以。
光是這一大塊雞胸肉+冷凍蔬菜的熱量連200卡都不到，不僅美味還有飽足感，真的很讚喔！👍🏻👍🏻👍🏻
你們也有什麼私房懶人料理可以給我們參考一下嗎？😆
🍁更多Costco私房必買清單👇🏻
https://klrosie12.pixnet.net/blog/post/462737771
#閒閒小魚的餐桌
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今天要跟大家分享的麵包是台灣好市多限定的名物“牛肉起司捲“！
每次我們家只要去Costco結帳之後必買的牛肉捲、雞肉捲好幾條當早餐，買到幾乎成為去Costco的反射動作了，甚至有時候我覺得我是因為想吃這款麵包才決定要去逛人擠人的好市多，哈哈，有人跟我一樣嗎？
搬來加拿大之後，好市多什麼都有賣就是沒賣牛肉捲、雞肉捲！我好想念這個味道。
今天分享怎麼在家裡自己做「牛肉起司捲」，不僅要複製這個味道，我想把它做的更誘人～
詳細食譜：https://ciao.kitchen/costco-beef-bake/
【食材】（可做四條）
全麥披薩麵團
185 g 高筋麵粉
125 g 全麥麵粉
4 g 速發酵母
6 g 鹽
6 g 砂糖
15 g 奶粉
200 g 冷水
13 g 植物油
黑胡椒照燒牛肉
300 g 無骨牛小排
2 大匙 薄鹽醬油
2 大匙 水
1 大匙 清酒或米酒
1 大匙 味醂
1 大匙 砂糖
1/4 顆 洋蔥
少許 薑末
1 小匙 玉米澱粉
30 g 蔥花
1/4 小匙 黑胡椒
適量 切達乳酪、莫札瑞拉乳酪削成絲
1 小匙 乾燥巴西里粉 （選擇性)
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【最受歡迎的麵包食譜】
∙ 手撕奶油餐包 & 省力有效率的手揉麵團技巧：https://youtu.be/6-Iv2NEz1zM
∙ (純素) 湯種豆漿芝麻吐司：https://youtu.be/UibdZZw4tCs
∙ 脆皮鹽可頌(鹽奶油捲)，如何幫家用烤箱自製蒸汽：https://youtu.be/O8A5akSVlZY
∙ 芝麻蔥燒餅：https://youtu.be/53qeaf_-Lck
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🍞全麥土司參考影片
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自製全麥吐司
咖哩絞肉全麥墨西哥捲餅
全麥培根吐司
另類鮪魚法式吐司
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我的相機My camera：Cannon M50
我的膚質My skin type：Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens：透明隱眼
/ 𝐅𝐓𝐂
此影片不是合作影片
心得都是誠實分享，絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物
/𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜
Dylan Rockoff - Enough - https://thmatc.co/?l=EDB2E2D3
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