Search
仲唔快啲跟型仔跳舞老師Catry跳番Part消脂舞💃🏻
（去左去右將身體融入呢個節奏🎶）
更多內容：http://bit.ly/2W9WoOI
==============================
最有效增肌減脂的健身運動 >> https://mycosmo.hk/2BzVIZf
💕Follow us on 👉🏻
Instagram：https://www.instagram.com/cosmopolitan_hk
YouTube：https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK
#CosmoHK #CosmoBody #Keepupwithcosmo #CosmoFitFriday
美臀❤️
【💁♀️Coffee教你一個月練成美臀🍑】
鬆弛下垂的Pat Pat會比人感覺好肥而且顯老，所以做運動時唔好忽略操臀部！第3集由Coffee Lam（林芊妤）坐鎮的 #CosmoFitFriday 會教大家練 #蜜桃臀，佢仲公開日常Keep Fit餐單，即睇片學嘢！
更多Coffee教學短片：https://mycosmo.hk/2IuqMvq
==============================
嫌家居運動太悶？寵物瑜伽讓你在家拉筋同時和狗狗增進感情 - Cosmo Fit Friday>>https://mycosmo.hk/2Jy5RtE
💕Follow us on 👉🏻
Instagram：https://www.instagram.com/cosmopolitan_hk
YouTube：https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK
#CosmoHK #CosmoBody #Keepupwithcosmo
Keep exercise!!💪🏻
【Coffee👶🏻陀B繼續操腹肌😱慢慢來呀！】
Coffee Lam（林芊妤）陀B四個月，早前仲幫我哋拍咗一系列 #CosmoFitFriday 短片，今集教大家 #減肚腩 #操腹肌，小編睇返片段都為佢緊張，唔好咁大動作慢慢來呀！☺️Coffee仲公開出街食飯唔怕肥貼士，即睇片啦！
更多Coffee教學短片：https://mycosmo.hk/2wtfOok
==============================
🥇設定CosmoBody HK為「搶先看」，即睇最新精彩內容➡在CosmoBody專頁cover photo下方按”Following”及選擇”See First”👌
✨Follow us on Instagram! @cosmopolitan_hk
#Cosmohk #CosmoBody #keepupwithcosmo #Coffee修身教學 #workoutathome #Coffee林芊妤
各位 #打工仔 同 #低頭族 長時間對住電話電腦少不免會出現 #肩頸膊痛 問題，想紓緩痛楚原來5分鐘 #拉筋 就得！
立即訂閱 → https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK
Cosmopolitan HK: https://www.Cosmopolitan.com.hk
Facebook: http://fb.com/CosmoHK
Instagram: https://www.instagram.com/Cosmopolitan_HK
要露出小蠻腰，就先要努力動起來！??今期 #CosmoFitFriday 繼續有Owen 吳雲甫，聯同小編Charmian同埋兩位fit爆trainer，為大家示範5分鐘嘅腹部Tabata #HIIT Workout訓練。即刻bookmark、每日做3 sets就有效 #減肥 燒脂啦！ ?
全文：https://mycosmo.hk/2Wf9v4u
立即訂閱 → https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK
Cosmopolitan HK: https://www.Cosmopolitan.com.hk
Facebook: http://fb.com/CosmoHK
Instagram: https://www.instagram.com/Cosmopolitan_HK
到底大小腿脂肪點減？星級排舞師麥秋成教你 #跳舞 練成鉛筆腿，仲唔快啲save低然後一齊做？！
立即訂閱 → https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK
Cosmopolitan HK: https://www.Cosmopolitan.com.hk
Facebook: http://fb.com/CosmoHK
Instagram: https://www.instagram.com/Cosmopolitan_HK
#CosmoFitFriday 真人實試CrossFit來到第3集，今次會結合上兩集學過的4款動作，究竟斯文女可唔可以成功挑戰8分鐘CrossFit呢？立即睇佢表現如何. ... <看更多>
一連三集#CosmoFitFriday 邀得蜘蛛媽#鄭麗莎Liza 示範特別為女生而設的增肌運動，上一集用細啞... 啞鈴背肌女在 ... ... <看更多>
cosmofitfriday 在 #cosmofitfriday - YouTube 的八卦
寒背令你顯肥10磅！3個改善寒背瑜伽運動助減少肩膀痛- Cosmo Fit Friday （Yoga for Rounded Back） · Cosmopolitan HK. Cosmopolitan HK. •. 1.1K views 2 years ago. ... <看更多>