Berkasih sayang💗 #NadiaBrian #Maribersenam #BeFit
同時也有48部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅Fitting Room TW,也在其Youtube影片中提到,觀看更多翻譯影片請到: http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 加入臉書粉絲專頁可幫助你取得最新影片: https://goo.gl/HZhAhS Source video: https://goo.gl/gtVDYo If you like this video,s...
befit 在 Hana Giang Anh Facebook 八卦
"Không bao giờ là quá muộn để thay đổi cuộc đời,
chỉ cần bạn luôn sẵn sàng và không bao giờ bỏ cuộc!"
#hanagianganh #hanagianganhquotes #befit #besexy #bestrong
befit 在 Hana Giang Anh Facebook 八卦
LỊCH TẬP THÁNG 9
-----------------------------
Hi cả nhà! Như đã hứa với nhà mình tháng này Hana sẽ gửi tặng mọi người lịch tập chi tiết cho cả tháng 9! Chà, nghe thôi cũng thấy tinh thần tập luyện dâng cao rùi :D. Để Hana hướng dẫn qua "cách sử dụng" của em nó 1 chút nhé ;)
- Cách dùng: siêu đơn giản, đó là các nàng hãy in lịch tập ra, dán trên cửa ra vào hoặc cửa tủ lạnh, vào kênh youtube Hana Giang Anh, tìm kiếm theo tên video cần tập trên lịch, hoàn thành hết "chỉ tiêu" trong ngày và đánh 1 dấu ✔️ thật to thui!
- Công dụng: lịch tập tháng 9 sẽ hướng dẫn các bạn cách sắp xếp các bài tập của Hana trên youtube sao cho hợp lí. Trong lịch tập có 7 ngày, các bạn tập hết 7 ngày rồi lặp lại đến hết tháng, mỗi ngày sẽ kết hợp nhiều bài tập tổng thời gian từ 40-60 phút để tăng cơ giảm mỡ, cơ thể săn chắc và thon gọn hơn. Hãy nhớ rằng tập luyện chiếm 30% hiệu quả, 70% còn lại phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, các bạn ăn theo chế độ Eat Clean nhé!
Với bạn nào chưa biết, tìm hiểu về Eat Clean tại video này: https://www.youtube.com/watch?v=ZIQpIsXSrzE
Cố gắng hết sức mình và đừng bao giờ bỏ cuộc, đẹp hay không nằm ở ý chí của mỗi người. Không có người phụ nữ xấu, chỉ có người phụ nữ chưa quyết tâm thôi. Cố lên nào các gái yêu! 👄
❤️ Hana
#hanagianganh #healthylife #befit #besexy #bestrong
befit 在 Fitting Room TW Youtube 的評價
觀看更多翻譯影片請到:
http://fittingroomtw.blogspot.tw/
加入臉書粉絲專頁可幫助你取得最新影片:
https://goo.gl/HZhAhS
Source video:
https://goo.gl/gtVDYo
If you like this video,subscribe to Thomas DeLauer's youtube channel and BeFit please.
https://goo.gl/dGsVJo
https://goo.gl/iBMzyA
And check the Facebook page here:
https://www.facebook.com/thomas.delauer/
https://www.facebook.com/BeFit/
Copyright of this video is not claimed by Fitting Room TW channel.
All rights retained by the copyright holder.
It will be removed if requested by informing Fitting Room TW channel.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/zWY0M4ELXyU/hqdefault.jpg)
befit 在 Fitting Room TW Youtube 的評價
想了解本影片相關註解請點下面連結:
http://fittingroomtw.blogspot.com/2017/10/thomas-delauer.html
觀看更多翻譯影片請到:
http://fittingroomtw.blogspot.tw/
加入臉書粉絲專頁可幫助你取得最新影片:
https://goo.gl/HZhAhS
Source video:
https://goo.gl/p3s8ts
If you like this video,subscribe to Thomas DeLauer's youtube channel and BeFit please.
https://goo.gl/dGsVJo
https://goo.gl/iBMzyA
And check the Facebook page here:
https://www.facebook.com/thomas.delauer/
https://www.facebook.com/BeFit/
Copyright of this video is not claimed by Fitting Room TW channel.
All rights retained by the copyright holder.
It will be removed if requested by informing Fitting Room TW channel.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/fTQ4ATWJg6U/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLAN_xStPK2dXXsnamJl0SiDzJPV9w)
befit 在 Fitting Room TW Youtube 的評價
想了解本影片相關註解請點下面連結
http://fittingroomtw.blogspot.tw/2017/01/thomas-delauer.html
觀看更多翻譯影片請到:
http://fittingroomtw.blogspot.tw/
加入臉書粉絲專頁可幫助你取得最新影片:
https://goo.gl/HZhAhS
Source video:
https://goo.gl/jqB4Lo
If you like this video,subscribe to Thomas DeLauer's youtube channel and BeFit please.
https://goo.gl/dGsVJo
https://goo.gl/iBMzyA
And check the Facebook page here:
https://www.facebook.com/thomas.delauer/
https://www.facebook.com/BeFit/
Copyright of this video is not claimed by Fitting Room TW channel.
All rights retained by the copyright holder.
It will be removed if requested by informing Fitting Room TW channel.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/peT08jGwtT0/hqdefault.jpg)
befit 在 BeFit Channel - YouTube 的八卦
Get high-quality workouts & re-shape your body from head to toe with BeFit! Transform yourself with top fitness trainers like Denise Austin, Jane Fonda, ... ... <看更多>