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最近忙著瑜珈師資班的全日課程
還有品牌的種種雜物
包含恐怖的出貨工程
（對的！闆娘都下海包貨了）
連續兩週沒日沒夜的學習與工作
能夠陪伴孩子的時間
只剩下睡前的短短兩小時
一起沖個澡
滾上床講故事
再從故事裡編一些現在再不睡覺
你就會完蛋了的故事😅
然後親親抱抱一翻
安靜等他睡著後
再滑一下手機計畫一些接下來的瑣事....
就這樣過了兩週
明天是師資班上半場的最後一天了😎
這種充實過頭的人生
還挺恐怖的
果然想要追求夢想的媽媽必須付出更多的代價
謝謝支持我上課的寶寶與爸爸
雖然很辛苦
但我希望這些會讓我的生活更豐富精彩的事物
可以透過我的學習
帶給身邊的人更多的感動
就像接下來我會開始教Adam瑜珈
再逼老公陪我練習
然後再錄影片攻擊大家的眼睛😅
希望每個人無論在哪個階段
都有接受挑戰與學習的力量💪🏼
晚安😴大家
明天 #ashtanga #mysore AM7:30
大半夜的放這舊照幹嘛？
因為我每天都在上課
我無照片可Po啊🤷🏻♀️
#真正的運動是無法拍照的 😅
明早7:30準時 #ashtanga 課堂上見
#mysore 💦
朝早有幾日會去教練度做mysore (ashtanga yoga)，因為同幾個志同道合嘅朋友一齊練習，好有energy。有時又會喺屋企做，好處係有貓陪，佢哋有時會遠遠咁監察住我（向貓星球報告吧），多多更會入墊，同我一齊做yoga。
#墊上趴喺度
#我一落chaturanga就可以錫佢一啖
#catyoga
#是日貓樣
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邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
非常榮幸在凱蒂瑜珈聊天室的第一集邀請到大來賓--世界級的瑜珈老師 Adarsh Williams！同時阿大老師也是我 200 小時瑜珈師資培訓課程的主要老師。這次準備了 10 個題目，將分為 3 集呈現，相當有收穫的訪談，希望大家也能從中得到關於瑜珈練習、生活、想法等各個層面的新理解或思考:)
Q8 在台灣，大部分去瑜伽教室的是女生。如果台灣跟美國或其他國家比較，你對這個現象有什麼看法呢？
Q9 只有資深的瑜伽練習者可以去到Mysore練習嗎？
Q10 在Ashtanga的練習，為什麼體位法都是從右腳開始呢？
凱蒂瑜珈聊天室(上) Interview with Adarsh Williams Q1-Q4
https://www.youtube.com/watch?v=3NrAseWjwOo&t=50s
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