之前那個業務爸爸寄了維生素C給我吃,就是那個在女兒生日那天請我貼家電試用文的業務老爸,他人滿好的,推薦給我的東西都還不錯,我先貼一下介紹,有興趣的可以慢慢看,不想看那麼多字的可以直接拉到最後一段我寫的感想。
科德司維生素C 1000緩釋錠
每粒中含有1000mg的高濃度維他命C,相當於16顆奇異果、21顆柑橘、40顆檸檬200顆蘋果、1164顆櫻桃的維他命C含量。
是一款能夠創造青春活力及維持青春美麗的維他命。
維他命C又稱抗壞血酸(Ascorbic acid),是大家耳熟能詳的營養素之一,不僅具有抗氧化作用,更可促進膠原蛋白合成、幫助鐵質吸收,是養顏美容不可或缺的重要維他命。
此外,維他命C也有助於骨骼及牙齒生長,是維持生理機能正常運作的必要營養素。
維他命C屬於水溶性維他命,不僅人體無法自行合成,而且不易儲存於體內,尤其當抽菸、喝酒、壓力過大或進行激烈運動時,更會加速維他命C流失,因此需要每天積極補充,以維護身心健康。食物來源:奇異果、柑橘、檸檬蘋果、櫻桃等蔬菜類。
超微脂囊維生素C,瑞士生產,專研原料,吸收率強、維持時間長效TIME-RELEASE製程,10小時以上長時間緩慢釋放,可在腸道內緩慢釋放,持續吸收,C好吸滿。德國原裝原瓶進口,品質安心有保障。
不同於市售的口含錠及發泡錠,含過多的糖份、香料、甜味劑及色素,吸收有限、快速排出。
一天一錠補足所需。
現在因為疫情的關係,除了口罩、酒精及一些隨身的消毒噴霧,很重要以外,還有一樣東西更重要,哪就是維他命C。
因為病毒是沒有特效藥的,要靠自身調整體質,增強體力,提升保護力,就是做好最好的防疫。
維生素C具抗氧化作用,是一種抗氧化劑,它能夠保護身體,可作為營養補充品, 它的好處還不只這些,它能幫助骨骼及牙齒的正常發育,促進鐵的吸收,膠原的形成,有助於傷口癒合及維持細胞排列的緊密性及調節生理機能。最重要的是,為什麼維他命C如此重要呢?
因為我們人體是無法製造維他命C的,人體可合成多種營養素,但卻無法自行合成維生素C,因為人類缺乏形成維生素C所需要的重要酵素,人體無法自行合成,因此一定必須從食物來源獲得維生素C,來保持身體所需。
維他命C能參與體內氧化還原反應,促進膠原形成,是cp值很高的保養品,既能養顏美容又能增強保護力!
而市面上維他命C哪麼多種,該選購哪一種維他命C才是對的呢?
市面上維他命C大都是抗壞血酸,俗稱的化學合成維他命C,有的添加砂糖、化學果汁粉,雖然甜甜的好吃,但是吃多了容易造成人體不好的負擔。
科德司維生素C 1000緩釋錠,德國原裝原瓶進口,不同於傳統型的維他命C,長效緩釋型,延長釋放,提高吸收度,能參與體內氧化還原反應,促進膠原形成,以高科技技術製成緩效釋放型態
因為維他命C的吸收比多吃維他命C還來的重要,科德司維生素C 1000緩釋錠是很好的維他命C推薦劑型,能在人體中效果持續釋放,科德司維生素C 1000緩釋錠,維生素C含量每錠1000毫克
不同於一般市售的維他命C,僅有80-240毫克。高單位量的維他命C,強健身體增加防護力,很有幫助!瑞士生產,專利研究原料,德國柏林製造,原裝原瓶進口,品質安心有保障。
病毒是沒有特效藥的,我們不知道未來還有什麼病毒會發生,真的要靠平日自身調整體質,增強體力,提升保護力,這樣我們才能防患於未然,不管大人、銀髮族、小朋友都很需要提升內在的防護力,科德司維生素C 1000緩釋錠,是增加防護力的最佳首選。
以上是維生素C的介紹。
我已經吃了四周了,我以前有吃維他命B,就是吃了尿會很黃然後很臭的那種,我是覺得一開始有用,後來就沒用了,這罐很大一罐,我吃到現在是覺得好像比較沒那麼累,因為我都要跟著歐洲的時間開會,之前每天都很睏,我是那種只要不動就可以睡著的人類,我曾經在捷運上站著睡到最後一站然後開會還遲到,這個吃到現在覺得下午比較沒那麼累,不會那麼睏,喔還有很神奇的是,以前我只要人家感冒我一定中標,而且我都會拖個五六天或是一兩周才好,前天頭很痛又冒冷汗,想說幹剉賽又感冒了天氣變來變去,結果吃了一顆頭痛藥跑去睡覺,隔天竟然就好了,覺得應該是這罐維生素C搞的,否則我以前只要頭痛都會拖個兩三天,我是覺得有效啦,但應該要吃一陣子才感覺的出來,它一罐裡面有180顆,上面寫一天一顆多吃沒屁用,所以一罐可以吃半年,覺得滿划算的,如果有常常感冒的小粉絲們可以參考一下:
https://p3.groupbuyforms.tw/x7pho
PS:不要問我貓狗能不能吃因為我沒有給他吃,他的保健品已經夠多了不能再搶我的了。
ascorbic acid 尿 在 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家 Facebook 八卦
服用維生素C,或是施打維生素C,會不會增加腎結石的比例?
這是好問題。
第一點:
剛好2019年泌尿醫學期刊就有針對這問題的一篇研究。
這統合分析抗壞血酸(AA,也就是維生素C)補充在男性及女性產生結石的影響
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30178451
結果發現
男性的腎結石發生率明顯高於使用AA補充劑的女性(OR = 1.62; 95%CI:1.09至2.42; P = 0.02)。
AA補充劑(250-499mg / d,1000-1499mg / d)與男性腎結石的發生風險顯著相關(OR = 1.14,95%CI:1.00至1.28,P = 0.04; OR = 1.12,95%CI :1.11至1.13,P <0.00001;)。
但是,AA補充劑(500-999 mg / d,> 1500 mg / d)與男性腎結石的發生風險無關(OR = 1.20,95%CI:0.99至1.46,P = 0.06; OR = 1.28, 95%CI:1.00至1.63,P = 0.05)。
AA補充劑(250-499mg / d,500-999mg / d,1000-1499mg / d,> 1500mg / d)與女性腎結石的風險沒有顯著相關性(OR = 1.00,95%CI: 0.82至1.22,P = 0.98; OR = 1.08,95%CI:0.99至1.18,P = 0.09; OR = 0.99,95%CI:0.90至1.08,P = 0.77; OR = 0.99,95%CI:0.99至1.09,P = 0.88)。
他的結論:
AA補充劑與男性而非女性的腎結石發生風險較高顯著相關。
說白話些:
1. 女性在補充維生素C,比較不用擔心腎結石的產生。
2. 男性如果每天補充500到999毫克,或是大於1500毫克的維生素C,與腎結石無關,哈哈,男性朋友自己斟酌,要嘛,就一天不要超過1000毫克,要嘛,就大於1500毫克。
3. 多喝水,一天至少2500 cc仍是降低腎結石風險的重要關鍵。
第二點:
不過補充酯化C(ester-C),因為會降低尿液中的草酸根濃度,可能產生腎結石的比例更少。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Vitamin+C+with+Metabolites+Reduce+Oxalate+Levels+Compared+to+Ascorbic+Acid%3A+A+Preliminary+and+Novel+Clinical+Urologic+Finding
第三點:
在延伸一個問題,
我在幫患者施打高劑量維生素C,
會不會增加腎結石的比例?
剛好有2018年的一篇論文給各位參考,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29883396
作者對2011年9月1日至2012年8月31日期間在整合醫療診所Integrated Health Options診所開始靜脈注射維生素C(IVC)治療的157名成年患者進行了前瞻性病例係列研究,隨訪12個月。
儘管有8%的患者有腎結石病史,但研究中沒有患者報告有腎結石的發生。
結論:
IVC治療與患者報告的腎結石無關,
而且接受IVC的患者,其腎功能血液檢查血清肌酐或eGFR沒有明顯變化。
我自己從2015年到目前為止(2020年1月)為止,將近200多例患者接受高劑量維生素C注射,並無腎結石的報告。
假日在家中,
整理資料給大家參考,
歡迎各位掌聲鼓勵。
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噹噹噹!大家最喜歡的有獎徵答又來了!!
大家都知道這幾年維他命B3是保養品界最熱門的成分之一
如果各位還不了解這成分的五大護膚功能
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有獎徵答題目:
1.下列何者不是維他命B3(菸鹼醯胺)的別稱?
(A)維他命PP
(B)煙醯胺
(C)菸鹼胺
(D)菸鹼
2.下列何者是維他命B3本身的護膚功能?
(A)增強皮膚障壁功能
(B)減少黑色素小體傳遞
(C)防曬遮蔽效果
(D)降低發炎反應
3.下列何者比較不建議與維他命B3添加在一起並用?
(A)維他命C(Ascorbic acid)
(B)甘醇酸(Glycolic acid)
(C)神經醯胺(Ceramide)
(D)維他命原B5(Panthenol)
4.下列何者屬於水溶性的保養成分?
(A)維他命B3
(B)甘醇酸
(C)傳明酸
(D)玻尿酸
5.下列何者屬於在保養品中可以使用的肌膚抗老成份?
(A)維他命B3
(B)A酸
(C)A醇
(D)類固醇
6. 維他命B3在一般保養品中常見添加濃度是?
(A)0.1-0.5%
(B)1-10%
(C)30-40%
(D)50-60%
7. 下列何者是維他命B3(菸鹼醯胺)的英文名稱?
(A)Nicotinamide
(B)Nicotinic acid
(C)Niacin
(D)Niacinamide
8. 下列有關維他命B3(菸鹼醯胺)的說明何者錯誤?
(A)維他命B3是一種生長因子
(B)維他命B3是一種酵素
(C)維他命B3是輔酶NAD(P)結構的一部分
(D)維他命B3缺乏會造成夜盲症
參考資料:
https://vocus.cc/article/5dc27c6bfd897800018f54c2
https://vocus.cc/article/5f164615fd8978000182b206
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