#健食分享
你們都是吃什麼油呢🤔🤔？
應該所有人都知道吃"對"的脂肪不會讓人發胖吧？！
「健康的」脂肪不僅不會讓你發胖，還能幫助瘦身減脂排毒（我超需要😂🤣）
有吃MCT油嗎？中鏈三酸甘油脂，Medium-Chain Triglycerides，簡稱MCT
中鏈脂肪的液態椰子萃取液物！
是好處多多的''健康''脂肪🍯
其中我最喜歡它的就是可以抗菌排毒、容易消化吸收、更能協助甩脂，效果比天然椰子油還要好👏👏👏
🉐炒菜
🉐涼拌
🉐料理
🉐直接喝(但別喝太多，可能會🚽🤣🤣）
而且沒有任何味道，也不會因天冷而凝固😽但是甜點加入椰子油味道很🐽👍🏽🐽
#與食物談戀愛
#好食材怕高溫
#好吃只是一時
#減少負擔增加健康是一世
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🌐資訊來源👇
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