Being a competitive athlete all my life, getting grounded at home during MCO was tough. It was indeed very challenging to balance between social distancing and staying active.
One afternoon during MCO, Kingston was attending his virtual Taekwondo lesson at home. I was doing my stretching routine, watching him doing his Korean Kungfu thing, and laughed to myself thinking how ridiculous the world has become. As I watched on, seeing Kingston’s all-in seriousness, putting all his strength in each punches and kicks, ending them with a cute roar and a frown, it suddenly clicked!
Technology may just be the key we need to keep everybody on their feet again during this difficult time. Shared my feelings later that day with a couple of friends. They liked it. Brainstorming and funny ideas turned serious.
Finally and eventually, they formed Aisportz, a Virtual Fitness and Wellness platform. I am honoured to be the brand Ambassador, and I certainly hope to bring positive vibes to the World by bringing everybody together through series of Virtual Challenges, customized by myself, combining elements of my years of training.
I am a retiree, but do you think you can beat my timing? 😏
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4th of August. Stay tuned!
我国新冠肺炎疫情确诊病例再度攀升至双位数，当局宣布强制戴口罩政策，今天起，只要外出到公共场合都需戴口罩，违者可罚款RM1000，如果疫情再爆发，MCO随时都可能会回来！相信这不是大家想看到的局面。
回想起MCO那段日子，飞机无法起飞，工厂无法开工，打工仔WFH，全世界几乎停摆了；足不出户的日子，对一位运动员来说实属不易，但没办法只能在家范围内自己运动运动，闷得发慌。还记得有一次陪Kingston在网上学台拳道，我在一旁也拉拉筋骨时，忽然灵机一动，何不借着科技的力量，号召全民动起来！
和几位志同道合的朋友在视讯聊天时，分享了我的想法，大家异口同声说好，要把这个正能量分享给全人类！经过几天的脑力激荡，几天内就有了初步的网络世界《线上跑》的构思，不过这一切太新颖了，可参考或合作的单位不多，朋友就决定自己开办AiSportz线上平台，推出一系列史无前例的线上活动。
当受邀成为这个活动的代言人时，我当然就义不容辞，在这个艰难的时刻，真心希望可以通过我的一点点的努力与贡献，鼓励在疫情困顿中的人们，继续保持坚持不懈的精神，携手向前迈进。
🔊8月4日有大事宣布！你可以预先到 www.aisportz.com 注册register，除了可以获取引领全球的线上活动最新消息，只要register就有机会赢取我的限量版签名羽球拍。🏸
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active分享 在 [分享] focus active 1000公里保養心得- 看板car - 批踢踢實業坊 的八卦
交車到今天已經快一個月了
上週也載著家人上奮起湖
除了吃鐵路便當走走路之外
順便試試看福特的sport模式好不好開
懸吊是加高的類cuv
操控比之前的livina好很多 開起來很爽
離題了
這次是來分享1000公里保養
首先我是在ford APP預約
上面可以簡單說明一下狀況（如果有的話
流程就是服務人員帶我檢查車的外觀
確定沒問題就簽名然後在等候室稍等
等候室還蠻整潔的，還有一個很大的電視
會來問要什麼飲料跟餅乾
我是選紅茶 還有咖啡 如圖
接下來就是工單報價的部分
服務專員說機油可換可不換
我是想說既然都來了那就換掉
也有加裝鋁合金下護板+空氣清新機選項
這兩項我是不需要 所以就刪掉
整體工作的時間約1.5小時
技師人也都很客氣 沒有板上說的那麼差
結束還跟我講解今天換了哪些東西
這也算另一種的上課嗎（？
洗車的部分也是取消很久了
改成贈送點數 下一次可以折抵現金
然後因為是第一次 所以免工資
中間檢查的項目也都有紀錄下來給我
總花費的金額是3245元
整體的感覺讓我覺得很滿意讚讚
後記：
在等待的時候有看到一位車主要換擋風玻璃
不知道是不是被石頭砸破的
建議福特可以把玻璃換更強壯一點的哈哈
附上我的gr sport focus active hybrid
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好爽好開心啊，花銀子當盤子比起當酸子好上不知道幾百倍呢
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