#海巡限定防水背包正式登場
#AB二款你想要的都有
#200個名額超高獲取率
上個月,我們的首波設計週邊活動,吸引超過6萬人參加投票。
經過5天5夜激烈競爭,A款「龜山島護國第一巡防艦」、B款「海防最前線Coast Guard 」,兩方不分軒輊,各自擁有熱愛的支持者,得票率幾乎各佔一半。
為了不讓任一方感到失望;最終,我聽從了大家「小孩子才做選擇」的建議,製作了兩款背包,並準備「各100個」名額,回饋這一路支持海巡的好朋友。
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#活動辦法:
step❶➡ 對 海巡署長室 Coast Guard 粉絲專頁及「本貼文」按讚,成為海巡粉絲,才會收到得獎通知喔!
step❷➡ 在本貼文下方「留下一句感謝(支持)海巡的話」,並註記想要的款式(A款、B款擇一,同一留言中同時註記兩款者無效)。
108年9月8日(星期日)24時前,完成上述條件即擁有抽獎資格,我們將抽出200位幸運的粉絲朋友,送出「海巡限量防水背包1個」(主辦單位將依留言款式寄送,得獎公告後不得變更)。
海巡限量防水背包,僅此一波、錯過沒有,快號召親友好友一起來收藏!
※本次照片感謝:攝影師 魏梓耘、郭家存 (Jiatsun Kuo)、模特兒 芳瑜、通資作業隊一中隊 下士段心瑜、艦隊分署第三海巡隊 科員林俊宏、 海巡中部分署 、 海巡署艦隊分署 全力協助拍攝,特此致謝。
同時也有1269部Youtube影片,追蹤數超過428萬的網紅emi wong,也在其Youtube影片中提到,☺SUBSCRIBE TO JOIN THE #FEMILY 訂閱我的頻道: http://bit.ly/SubscribeToEmi ►TURN ON NOTIFICATION BUTTON FOR THE NEWEST VIDEOS! ►STALK ME 成為我的朋友 Insta...
「ab線」的推薦目錄:
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- 關於ab線 在 國內還在流行腹肌、馬甲線嗎?而國外已經狂曬「AB線」了呢! 的評價
ab線 在 白家綺 Facebook 八卦
~~各醫院嚴重缺血~~
請挽起你的衣袖,
來幫幫這些需要的朋友們
請大家大量廣發分享出去,
可以救更多的人。謝謝。。
新北市八仙水上樂園粉塵爆炸意外,目前已知有超過524人送醫治療,包括209名嚴重燒傷病患。一名不願具名的護理人員私下向《ETtoday東森新聞雲》透露,大面積的燒燙傷患者,若未來有開刀需求,都會需要血漿、紅血球。由於一周前血庫存量就不高,加上仍有一般民眾的輸血需求,呼籲民眾可以前往捐血,以備不時之需。
根據台北捐血中心的數據,台北O型血液存量僅剩4-7日,新竹地區B、O、AB型血液也僅剩4-7日。目前已知有傷患往中部醫院移送,台中地區的血液存量B、O型只剩4日以下,未來也有可能往台南、高雄移動,全台血庫皆有存量需求。
護理人員表示,這次的狀況非常嚴重,第一線的醫護人員已全面動員救治傷患,然而,嚴重燒燙傷者的關鍵黃金時間在這2至3天內,希望民眾除了幫忙集氣、祝福之外,也能挽起袖子,助傷患們一臂之力。
他(她)們需要大家的幫忙!一起分享出去。謝謝你們。。
ab線 在 白家綺 Facebook 八卦
謝謝各大媒體的報導😘😘😘
也謝謝親朋好友們的祝福⋯⋯
我們都收到了~~~
會帶著大家的祝福努力向前邁進
求神持續保守、帶領、看顧
也祝大家都平安、幸福、健康❤️
蘋果日報1
https://tw.appledaily.com/entertainment/20200809/EQWBIOO2ICTKI66FC2ZBG2574Q/
蘋果日報2
https://tw.appledaily.com/entertainment/20200808/LIBVNTDIUCBIOTPYZ4MUNPVO5U/
自由時報1
https://ent.ltn.com.tw/news/paper/1391763
自由時報2
https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/3253966
自由時報3
https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/3253976
聯合報
https://stars.udn.com/star/story/10089/4765971
新浪新聞
https://news.sina.com.tw/article/20200808/35985140.html
新浪台灣
https://iview.sina.com.tw/post/23450004
中國時報
https://www.chinatimes.com/newspapers/20200809000517-260112?chdtv
鏡週刊
https://www.mirrormedia.mg/story/20200808web005/
Ettoday
https://star.ettoday.net/news/1780081
Nownews
https://www.nownews.com/news/entertainment/5043266
民視新聞1
https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2020808L11M1
民視新聞2
https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2020808W0041
民視新聞3
https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2020808W0025
民視新聞4
https://www.youtube.com/watch?v=ZmJR-WmWyJ4
民視新聞5
https://www.youtube.com/watch?v=VZUaYotiQvc
四季線上
https://www.4gtv.tv/entertainment/2020081009000002
台灣大哥大生活網
http://m.match.net.tw/pc/news/entertainment/20200808/5437242
台灣大哥大生活網
http://m.match.net.tw/pc/news/entertainment/20200808/5437350
中天快點新聞
https://gotv.ctitv.com.tw/2020/08/1386047.htm
三立新聞網
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=794036
Vidol TV
https://vidol.tv/news?news_id=794036
微博
https://pop.tw.weibo.com/app/news/489712
雅虎新聞(時週)
https://tw.news.yahoo.com/%E6%8F%AA%E5%90%B3%E6%9D%B1%E8%AB%BA%E9%A0%90%E8%AC%80%E7%8A%AF%E6%A1%88-%E7%99%BD%E5%AE%B6%E7%B6%BA%E5%AE%A3%E5%B8%83%E5%8D%87%E6%A0%BC4%E5%AF%B6%E5%AA%BD-063137467.html
TVBS新聞網
https://news.tvbs.com.tw/entertainment/1366868
雅虎新聞(三立)
https://tw.news.yahoo.com/%E7%99%BD%E5%AE%B6%E7%B6%BA%E5%86%8D%E6%87%B7%E7%AC%AC4-%E8%83%8E-%E7%BE%9E%E6%8E%A7%E5%B0%AA%E9%A0%90%E8%AC%80%E7%8A%AF%E7%BD%AA-060504824.html
雅虎新聞(中國時報)
https://tw.news.yahoo.com/%E5%B0%81%E8%82%9A%E7%A0%B4%E5%8A%9F%E7%99%BD%E5%AE%B6%E7%B6%BA%E5%96%9C%E6%87%B7%E7%AC%AC4%E8%83%8E-201000164.html
MSN新聞
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MSN 新聞
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mombaby
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世界日報
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Hinet
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Day 1
10 min Lower Ab (THIS VIDEO)
15 min HIIT to Burn Max Calories https://youtu.be/7Jezv5wNj9g
10 min Standing Ab https://youtu.be/Nftnbh6Rq5g
Day 2
10 min Plank Workout V2 https://youtu.be/UZYWMW9prJc
10 min Lower Ab (THIS VIDEO)
15 min 11 Line Ab https://youtu.be/aIMfpvdOmX8
Day 3
10 min Lower Ab (THIS VIDEO)
30 min No Jumping full body hiit https://youtu.be/W4eKVKwf3rQ
Day 4
20 min Abs & Cardio https://youtu.be/vJEZe1elO9U
10 min Total Ab in Bed https://youtu.be/fMy9x2NbScg
Day 5
20 min Abs & Cardio https://youtu.be/vJEZe1elO9U
10 min Lower Ab (THIS VIDEO)
15 min 30 Ab Exercises https://youtu.be/IIRCE1RmYqo
Day 6
1 Hour Workout https://youtu.be/p188evCXF0k
Day 7
Rest / 20 min Full Body Stretch https://youtu.be/a3VTQyNZ0Bo
Day 8
10 min Plank Workout V1 https://youtu.be/Z90xpWvuUPs
20 min Abs & Cardio https://youtu.be/vJEZe1elO9U
10 min Lower Ab (THIS VIDEO)
Day 9
10 min Side Abs & Muffin Top https://youtu.be/iV8JGYFnOqk
15 min HIIT to Burn Max Calories https://youtu.be/7Jezv5wNj9g
10 min Lower Ab Burner https://youtu.be/ITvqjnwhJqA
Day 10
10 min Side Abs & Muffin Top https://youtu.be/iV8JGYFnOqk
20 min Abs & Cardio https://youtu.be/vJEZe1elO9U
10 min Lower Ab (THIS VIDEO)
Day 11
10 min Lower Ab in Bed https://youtu.be/s8QEarpQut8
10 min Total Ab in Bed https://youtu.be/fMy9x2NbScg
10 min Side Abs & Muffin Top https://youtu.be/iV8JGYFnOqk
Day 12
20 min Abs & Cardio https://youtu.be/vJEZe1elO9U
10 min Side Abs & Muffin Top https://youtu.be/iV8JGYFnOqk
10 min Lower Ab (THIS VIDEO)
Day 13
10 min Side Abs & Muffin Top https://youtu.be/iV8JGYFnOqk
15 min 11 Line Ab https://youtu.be/aIMfpvdOmX8
20 min Abs & Cardio https://youtu.be/vJEZe1elO9U
Day 14
REST / Bed stretch https://youtu.be/f6RGHvp2oCA
Day 15
10 min Lower Ab (THIS VIDEO)
20 min Abs & Cardio https://youtu.be/vJEZe1elO9U
10 min Side Abs & Muffin Top https://youtu.be/iV8JGYFnOqk
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ab線 在 #圖#瘦下來肚子中間那條是什麼 - 健身板 | Dcard 的八卦
我工作壓力大最近瘦下來,肚子中間的一條線越來越越明顯, ... 脂越低腹直肌越明顯線也會越明顯用比較潮的用語雖然我不知道那到底是什麼意義就叫AB線. ... <看更多>
ab線 在 平結AB 線-PTT討論與高評價網拍商品-2021年7月|飛比價格 的八卦
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ab線 在 [問題] 關於腹肌的AB線? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的八卦
放暑假腹肌文
最近才聽到這個說法
AB線 (AB crack)指的是川字腹肌正中間那條分隔左右的對稱線
有些人天生就會比較明顯
最近體脂有一直往下降
腹肌越來越明顯
但好像就還是看不到那條AB 線
沒有分割度
很像臼字 到中間線就不見了
一開始懷疑是不是體脂不夠低
但最近蜷腹時有在用力時去摸
好像就是摸不太到那條線
覺得自己的腹肌怎麼好像沒分左右邊啊??
雖然知道在身體構造上是該有那條的
但明顯與否是不是很吃基因呢?
有版友成功把那條練得很明顯的嗎?
如果是天生的就讓我早點心死吧...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.162.218 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1565273735.A.646.html
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