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#直播預告
11月運勢「提前一天」來了！！！
秋天是一個容易致鬱的季節，天氣又漸漸變陰變涼，明天水星也正式逆行，一切的一切，都在把人往更內心、更深層的世界推進⋯⋯
但，如果這樣我們就理所當然的憂鬱消沉，那就遜掉了，水逆天蠍，所有的不愉快之所以浮現，一定有它的意義，就讓我們用理性的方式理解，說不定就能由此開啟重生！
今年最後一次水逆天蠍將長達21天，幾乎要涵蓋整個十一月，課題的展現方式與效應，都值得我們密切關注。
此外，11月也是木星射手「最後衝刺」的一個月，可以想見能量會大爆發，效應絕對非常非常驚人，會發生什麼事呢？對12星座又會有什麼影響？今晚8點，線上見～～
#十一月運勢
#水逆跟木衝都來了
#是八點是八點是八點晚上見喔
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11月運勢「提前一天」來了！！！
秋天是一個容易致鬱的季節，天氣又漸漸變陰變涼，明天水星也正式逆行，一切的一切，都在把人往更內心、更深層的世界推進⋯⋯
但，如果這樣我們就理所當然的憂鬱消沉，那就遜掉了，水逆天蠍，所有的不愉快之所以浮現，一定有它的意義，就讓我們用理性的方式理解，說不定就能由此開啟重生！
今年最後一次水逆天蠍將長達21天，幾乎要涵蓋整個十一月，課題的展現方式與效應，都值得我們密切關注。
此外，11月也是木星射手「最後衝刺」的一個月，可以想見能量會大爆發，效應絕對非常非常驚人，會發生什麼事呢？對12星座又會有什麼影響？今晚8點，線上見～～
#十一月運勢
#水逆跟木衝都來了
#是八點是八點是八點晚上見喔
"Make her laugh and you will have her heart."
阿青啊
你笑起來真可愛😄
陪妳一直笑著
好嗎？
葉星辰
#阿執與阿青 #三明治女孩的逆襲 #ep15 #8月11見喔 #今天晚上10點台視頻道
**看了你的們的留言也太多太震奮人心了！謝謝你們的支持**
**但也有些問題是普遍大家都會問的問題我在這裡一次過解答**
1.月經時可以做嗎？因為不關於腹部收緊的動作，所以可以做的！
2.孕婦可以做嗎？可以，但如果下集是有扒在地上的動作就不要做
3.每日做一組嗎？對的！每日一組就可以了，大家留力吧還有3星期喔
4.第一個向下蹲動作感到膝蓋發力？如果還是不明白可上背挨在牆做雙腳屈曲90度（無形椅）
5.第二個動作不懂臀部向內收？可以簡單一點先想像把骨盤向前推再慢慢專注在臀部
6.打開雙腳向下蹲不懂臀部收緊？將上身升高一點點然後將下盤向前推會比較容易明白
7.前後腳打開向下蹲怎麼會膝蓋用力？用手機拍下自己動作，確保前腳和後腳一樣屈曲成90度
8.最後那動作不明白？其實和普通向下蹲一樣只是加了重心向一邊然後提起單腳伸直向後
9.下星期是加上去做嗎？對的 ，下星期是今個星期加下星期一起做^^
10.做完需要拉筋嗎？可以的！請去做我以前教的腳部拉筋或30分鐘全身拉筋
11.大腿前側感到用力會變粗嗎？不會的只會令你線條變的更緊緻，還可以瘦全身
（我知道大家都有很多不同的問題～如果有時間可以開個LIVE和大家一起做一次，好嗎？）
祝我30快樂
在那麼有意思的日子～
當然要和你們挑戰一下自己
就是大家期待已久的下半身訓練運動！
這套運動除了下半身連全身也會不知不覺FIT
好吧！歡迎大家TAG我告訴我進度和成果喔
30日挑戰自我正式開始！
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(嘎名人學台語系列 全10集：http://ppt.cc/PQcj)
(每日一句台語系列 全10集：http://ppt.cc/atVI)
抽獎活動網址：http://fv38.com/93439 (11/10 已公布得獎名單囉)
真的是天團駕到!! 天團駕到!!
五月天真的給他邀請到啦!!! 哈哈哈
不過這次是團長怪獸 出馬代表 XDD
怪獸簡直是打破
以往Rocker吉他手形象
整個親民到不行!!!
台語也超Local的!!
說好了喔!!!
下次其他四月天都要來!!!
還有演唱會說好的暖場喔!!
大家幫我做見證~ (超不要臉)
哈哈哈
2014年11月7日 逆轉勝正式上映!!!
一起進戲院支持怪先生吧~ XDDD
[本集禮物]
超級超級好禮!!!!
總共抽出8位幸運鄉親喔!!
1.怪獸 簽名9號球 (3位)
2.怪獸 全球限量公仔 (1位)
3.怪獸+蔡阿嘎 簽名 拍立得 (1位)
4.怪獸+王識賢+黃姵嘉 簽名逆轉勝電影海報 (3位)
[本集題目]
五月天怪獸的本名是 溫尚翊? 瘟疫? 還是 邱毅?
[留言抽獎網址]
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(11/9 晚上12點截止)
[回顧嘎名人落台語]
第1集-劉寶傑 http://ppt.cc/RF1v
第2集-波多野結衣 http://ppt.cc/usd4
第3集-夏于喬 http://ppt.cc/C0GS
第4集-浩角翔起 http://ppt.cc/7fLg
第5集-五月天怪獸 http://ppt.cc/gUpA
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【中獎名單公佈於置頂留言】【下方有完整25間台南美食店家資訊喔】挖出台南人的口袋美食，台南人都吃這個啦！哈哈哈
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【台南人都吃這個：25家美食清單】
1. 南園鍋貼 (台南市北區南園街160號)
2. 三角窗肉燥飯 (台南市東區裕農路501號 後甲圓環)
3. 陳記意麵 (台南市東區中華東路二段133巷20號)
4. 狸小路 (台南市東區裕學路12號)
5. 阿川紅燒土魠魚焿 (台南市中西區海安路一段109號)
6. 二牛牛肉湯 (台南市安平區安平路570號)
7 .豐藏鰻魚料理 (台南市中西區保安路4號)
8. 裕民街無名麵店 (台南市北區裕民街108號)
9. 福記肉圓 (台南市中西區府前路一段299號)
10. 黃火木冰店 (台南市北區海安路三段55號)
11. 二哥炒鱔魚 (台南市北區海安路三段33之3號)
12. 首璽咖啡 (台南市東區裕農路375號)
13. 永林牛肉火鍋綜合料理 (台南市北區東豐路411號)
14. 小東路麻辣關東煮 (台南市東區小東路108號)
15. 一點刈包 (台南市東區小東路156號)
16. 天蠍座燒烤 (台南市東區東寧路338號)
17. 老泰羊肉 (台南市中西區青年路206號)
18. 林家碗糕 (台南市北區開元路148巷7號)
19. 阿公阿婆蛋餅 (台南市東區小東路198巷10號)
20. 開元紅燒𩵚魠魚羹 (台南市北區開元路307號)
21. 阿和肉燥飯 (台南市中西區府前路一段12號)
22. 小南碗粿 (台南市中西區府前路二段140號)
23. 台中楊大腸麵線 (台南市北區開元路64-8號)
24. 鼎富發 (台南市中西區大德街38號)
25. 椿之味 (台南市永康區中正路207號)
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withgalovetaiwan@gmail.com
