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在5分鐘ppt這個產品中，有330篇Facebook貼文，粉絲數超過117萬的網紅羅智強，也在其Facebook貼文中提到， 敬回黃光芹女士：別拿「周玉蔻」這三個字羞辱我！ 羅智強不是周玉蔻， 拿周玉蔻比喻我，是對我最大的侮辱，很抱歉，黃光芹女士，你要我拿出證據，我並不生氣！但我不接受妳拿「周玉蔻」三個字羞辱我！ 再來回應黃光芹的質疑。 我對自己的要求是，言必有所本，我對我説的話，都會負責任。就像去年，我根據網友爆料...
　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過3,660的網紅程威銓.海苔熊，也在其Youtube影片中提到，焦慮依戀*的人常常問我，他們逃避依戀**的伴侶，腦袋到底在想什麼？ 老實說，我不是通靈少男，我也不知道。不過，倒是可以節錄幾個「焦逃配」朋友Couple的對話。.「我已經給他很多空間了，多到我都懷疑我們到底算不算在一起了......」焦慮依戀A說。.「為什麼有事都不跟我說？我們可以一起分擔阿！他不說...

5分鐘ppt 在 羅智強 Facebook 八卦

羅智強 By 羅智強

2019-05-07 12:47:02 有 7,547 人按讚
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敬回黃光芹女士：別拿「周玉蔻」這三個字羞辱我！

羅智強不是周玉蔻，
拿周玉蔻比喻我，是對我最大的侮辱，很抱歉，黃光芹女士，你要我拿出證據，我並不生氣！但我不接受妳拿「周玉蔻」三個字羞辱我！

再來回應黃光芹的質疑。

我對自己的要求是，言必有所本，我對我説的話，都會負責任。就像去年，我根據網友爆料，開記者揭露19分鐘錄音帶，公布屏東縣發言人黃建嘉藉由長官職權，要求公務員配合選舉，言語滿是恐嚇、辱罵的囂張惡行；開記者會後2小時，黃建嘉請辭。

我已提出了爆料者的訊息截圖，或許這不是黃光芹接受的「有所本」。

沒關係，我也去訊給提供資料的網友，問他願不願意接受媒體訪問，或提供消息來源。

感謝網友告知，這是他在5月4日，在mobile01網站上看到的訊息，他看到後，就把內容傳給我。

當然，我個人認為這篇文章的爆料有可信度，因為確實這幾天大家可以看到，1450的操作方向，就是從打賴清德轉移到偽裝韓粉殺韓國瑜。這是為什麼5月5日，我決定轉發在臉書上，提醒大家注意1450的暗黑兵法！

現在既有出處，若有不信者，也歡迎向警察機關檢舉，我也樂見可以找到「正主」，因此讓1450攤在陽光下！

我唯一怕的是，民進黨政府不敢查吧......

https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=638&t=5784680&p=1&fbclid=IwAR1HhplUILaFHcQo_ooAT9gcKRNKjCKfHgiFtDdJwH6iFRGQ1LrmZmArHdI

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努力發聲，是無法坐視是非不分，是不願看到台灣沉淪，不信公道喚不回！
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5分鐘ppt 在 我是崴爺 Facebook 八卦

我是崴爺 By 我是崴爺

2017-09-17 21:01:09 有 3,638 人按讚
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■《說話，也是一種競爭力： 5個上台前的自主訓練》

一年多前，崴爺剛成為所謂的「小網紅」，開始有了演講、活動的邀約。那時候，自己有種「逃避」的心理，想把這些邀約都推辭掉。

有位前輩提醒崴爺：【站上台，勇敢面對群眾，才能「說出」你的「影響力」。】

開玩笑，崴爺從小立志做大事、想要成為成功企業家，如果連上台的勇氣都沒有，豈不太遜；就這樣，崴爺硬把自己逼上了台。

真沒開玩笑，去年上台的時候，腳會不受控的發抖，而且還曾經糗到詞窮，在台上和聽眾鞠躬道歉；現在想想，崴爺真得很對不起當時花時間來聽演講的「無辜受害者」。

崴爺就是有金牛的臭脾氣，越做不到的事、就越想挑戰一下；我用了近半年的時間「自主訓練」，有了一點長進。

這三個月，跑了快二十場的演講活動，朋友告訴我，演講的台風比去年進步很多；崴爺主持的節目「飛碟大頭家」也入圍廣播主持人獎，自己的方法似乎頗有效果。

崴爺想分享自己的5個「自主訓練」的方法，希望對有「上台恐慌」的你，有點幫助。

■(1)【要增加「詞彙能力」】：

演講要精采，「詞彙」絕對具有「畫龍點睛」的效果。
同樣是形容「好吃的食物」，你就可以有千百種說法，所以平時啊要多「看書」，腦袋裡多增加一些「名詞、動詞、形容詞」..的容量，這樣才會讓你說話的內容更精采。

■(2)【避免「贅字」無意義的「語助詞」】：

無意義的「贅詞」和「語助詞」，很容易讓聽者有「不安感」、「煩躁感」。
然後…可是…所以…這些是崴爺常說的語助詞；我的調整方法是，平時在和朋友、同事、客戶對話時，就很有「自覺」的避免使用這些「贅字」。這法很有用，但你必須時時刻刻的「自我體醒」。

■(3)【平時就要訓練自己的思考能力】

上台演講，其實就是在和大家傳達自己的「理念」、「主張」，所以你必須要是一個「有想法」的人。
這一點，平時就能練習。當你看到一則新聞、一篇文章，一部電影，你就可以「試著訓練」說出自己的觀感和想法，然後請你用「手機錄音」，然後自己聽聽看….

時間不用長，30秒、一分鐘….每次訓練，都試著把時間越拉越長。

■(4)【試著「講故事」】：

崴爺發現很會演講的高手都有一個「共同處」，他們喜歡在演講的內容裡說「小故事」；這些小故事，不但能吸引聽者的注意力，其實也是「演講者」用「相對簡單」的方法，來詮釋自己想說的內容。

「說故事」，腦袋比較容易有圖像、畫面，難度真的比較低；所以，如果你真的怕背不起稿子、搞不定PPT，不如用「說故事」的方式吧！

■(5)【誰來聽？什麼內容才有共鳴】：

【演講不是自HIGH，而是要讓聽者有共鳴。】
每場演講，崴爺都會先問主辦方，來現場的大概是什麼年紀 ? 會對甚麼主題比較有興趣 ?「雞同鴨講」是件非常可怕的事，所以你一定要弄清楚是「誰在聽」。

崴爺提醒你：【不論在職場、或是自己創業，能上站上台「好好說話」，也是一種「競爭力」啊。】

#崴爺的IG
https://www.instagram.com/joey0420/

★2017新書《我為我工作》：

馬來西亞網路訂購: https://ppt.cc/fNNFIx
博客來→http://bit.ly/2oppNCH
金石堂→http://bit.ly/2oNzk9q
誠品→http://bit.ly/2oucMqD

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5分鐘ppt 在 蠢羊與奇怪生物 Facebook 八卦

蠢羊與奇怪生物 By 蠢羊與奇怪生物

2019-11-18 10:02:48 有 3,119 人按讚
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上述的所有機構審訊過程中，自解放軍逮捕那一刻，都一直有錄影機拍攝我，連如廁也跟著。
整體過程我把自己塑造成熱愛祖國青，歌頌兩岸統一、一國兩制、一個中國、服從黨的指揮、只有一位最高領導習主席，然後講話自然不做作，口條順暢、態度心情正向且開心，但其實我怕死了!!!我很怕被消失...
還不斷用非常訓斥的口吻罵著［我持有是台灣地區私自護照、私自身分證、私有人民政府，是不是打算叛國搞獨立追隨叛亂分子首領蔡英文。］

至於他們還有拿哪些資訊跟問題？我大概說明一下有哪些，因為資訊問題量太大，我無法記得全部。
社群平台：LINE、微信、臉書、IG、推特、GOOGLE、奇摩、所有電子信箱，所有帳密都被拿走。
所有銀行帳戶及歷年存款金額紀錄。
所有工作過的公司背景及地點、收入、生活花費。
近年跟我聊天平台上有互動的人，一生跟我比較要好的朋友鄰居同學老師。
手機內所有儲存的電話號碼，以及當兵所存的所有長官電話。
一年兵役所有位置資訊及內容。
好朋友伴侶親屬的收入、工作、生日、地址、身分、姓名、電話、聯繫方式。
健保勞保國民年金退休金資料、民生政府機構單位有哪些。
年輕人常用平台社團資訊，例如PPT、Dcard、臉書社團。
飲食文化、進口商品本土商品消費文化。
政治黨派民調等等資訊。
學校結構教育機構、交通建設。
不斷使用單眼相機拍照記錄我GOOGLE MAP所戳記的地點跟備註，還有顯示衛星雲圖查看台灣各地建築物。

★新增重要聲明★
https://www.facebook.com/AlllenCao/posts/3247886001920142

【如果你是我朋友，應該要來閱讀，如果你是台灣人，更應該花個五分鐘來思考這段「經歷」。 】

每逢選舉將至，可見各方角逐演出的丑戲，從圖博>新疆>香港，「反送中」社運延燒半年，仍然有人選擇忽略，甚至無邏輯式遮住自我感官。
有人說是假消息抹黑，若僅一則消息，如果說是假的，那我也不可否認。
從過去到現在案例來看，為何各大國際傳媒頻繁報導「圖博藏人自焚絕食至死、新疆教育營集中營鎮壓、香港黑警馬腳破綻百出」，換個角度想想，台灣、香港都有過社會運動，兩者人口相差三倍之多，為何香港社運的自殺個數會這麼高？有人認為這是香港人憤慨自殺嗎？難道許多人都覺得電影情節是不可能在現實中上演的？
是的，在我親身經歷前，也認為這些情節只會在電影中...

我是名台灣客閩青年，科大畢業服役一年，生性樂觀喜愛挑戰，壯遊中印之旅、縱貫中南半島，無關心任何政治與其立場為白色，家中更沒有任何企業政治背景，簡單說就是一名純白素人，自認為是中國深度旅遊玩家，去過的小鄉村、貼近過的庶民生活，比大多數的台灣人還要多。

猶記得前陣子鬧得沸騰事件「台灣青年赴中旅遊，在旅社因亮出彩虹旗、國旗，被人舉報，結果僅公安做筆錄並盤查行李後了事。」

五月，我挑戰台灣首位用自行車野營方式「單人單騎橫貫蒙古國」，
事情發生在5/31下午，騎行在內蒙自治區路上，目標前往口岸過境至蒙古國，半途在草原上休息之際，中共解放軍駛著汗馬車直馳我來，上頭坐著兩名軍官及士官武裝攜帶槍械，並第一時間沒收證件及手機後，將我與所有裝備押上汗馬車前往軍營。(我有看到軍營單位是3XX旅12營)
我被扣押在軍營前的室外廣場，身邊包圍許多士兵及軍官戒備著，將我衣物及所有裝備拆散，攤平擺放在地面上(如台灣流行的開箱圖同樣擺放方式)，當時天氣驟降近零度，我冷到顫抖，邊接受他們高精度偵訊檢查，從一開始就沒收兩部手機、SD記憶卡、護照證件台胞證，強制我提供所有平台帳戶密碼、通訊資料、所有照片，進行資訊徹查，還得像犯人一樣拿著牌子左右兩邊站著軍官士兵捏住我雙手進行拍攝，也要我用手指著護照及台灣身分證上的中華民國國旗進行拍照，再來就是錄影自白跟一問一答，其他更細的偵查內容及可怕的問題，下面敘述中一一提及。
上述及接下來審訊過程中，都會有人扮白臉跟黑臉，時不時用朋友的口吻與我聊天，即使不會抽菸也要遞菸到我那禁錮雙手中被迫而抽，這過程面對我的軍官要一直帶話給軍營中最大的上級，猜測是「營長」，好讓營長下下一步指令(我不能看見軍營大官跟內部建築就是)，一直審查到天黑
(內蒙當時天黑是晚上九點半)，就把我與裝備重新扣押上車，移轉到「公安局」，軍官遞出一份「犯人轉交」文件要我跟公安局長簽名，簽完後解放軍審查階段完事，將由公安局接手。

公安局接手後，局長頻用威脅的話語：「關死你、坐牢坐死你、搞死你、你死定了、保證讓你回不去」，不斷刺激我。
而公安局使用與解放軍相同偵查方式，同樣問題內容再次審訊，並要我寫上白紙黑字自白書，調查我從幾年哪家醫院出生，幼時待過的地區、讀過的幼稚園、國小、國中、高中、大學、補習班，各年級老師是誰，位置地點名稱年份都要交代清楚，裝備同樣被拆解細查，我還在細語中聽到他們談話提到「這件事已經上報到中央，可大條了。」
直到深夜，來了數名武裝特警跟一位金屬邊眼鏡平頭穿大衣的高官，局長馬上接待，而局長奉承的嘴臉馬上上來，對我說話的口氣也變很好，緊接著高官向我說明：「因為你身分特殊，所以將你拘捕，為了國家安全必須偵訊你，現在必須跟我走。」，我與行李都被押上了車，前後左右皆有武裝特警押著，行駛數小時前往城市中的警察大隊所在處，直到早上有一度歸還我手機，並威脅著不能對外聯繫及刪除檔案，他們很快就會得知，我回答他們：「正常程序，審查小事有甚麼好對外說的？」，他們才放心些，手機充飽100%電後繳還他們，便對我做了一整天的審查，我被關押在電影情節中才會出現的正方形小房間，六面牆單一顏色，中間一張如嬰兒椅的椅子，將我手腳扣在椅子上，正向面對一張電腦偵訊台，上頭有許多儀器鏡頭，那幾位偵訊官背後還有束強光打著我的臉。
過程曾因為質疑我說謊，拿出手機資料佐證，我看見手機電量僅剩24%，但當時手機自充飽100%後才過一小時左右，為何就瞬間掉電這麼兇？何況我手機是新買幾個月的旗艦機，到底對手機做了些甚麼....？

最後警察大隊偵訊完之後，中央政府人員派人趕到我所在的偵訊位置(猜測從北京趕來的，因為離北京近)，警察大隊那些高官看到中央人員，自動讓位轉由中央接手偵訊，同樣以解放軍、公安局、警察大隊相同問題偵訊一遍，且更加細膩可怕。
中央人員為兩位年輕人穿襯衫，一高胖戴黑框眼鏡頭髮長，一瘦矮皮膚偏黑刺蝟頭，他們會用問一件嚴肅可怕的機密問題，再用大量不相關的圖影聲光刺激、大量不相關問題來塘塞我，好讓我忘卻或是心房攻破。

甚至中共認為我是台灣間諜，不斷逼問我「暱稱暗號、單位代號、代號單位？」又接著逼問我「在台被抓的大陸間諜被關押在哪裡？地點位置？機構名稱？單位代號多少？」不論我怎麼回答他們就是不相信，起初還解讀我是很資深的特務，僵持問題時間太長，一直都有他們要的答案，加上多方確認我的背景資訊，最後以簽屬「大量文件」後釋放我，而這些文件概要是要我承認這些偵訊「內容屬真」、「自願偵訊」、「違反國家安全法」、「本人身分確認」
(我是否為人大代表、種族、是否使用正確普通話偵訊、黨派、是否意願加入中華人民共和國...等雜項文件)

上述的所有機構審訊過程中，自解放軍逮捕那一刻，都一直有錄影機拍攝我，連如廁也跟著。
整體過程我把自己塑造成熱愛祖國青，歌頌兩岸統一、一國兩制、一個中國、服從黨的指揮、只有一位最高領導習主席，然後講話自然不做作，口條順暢、態度心情正向且開心，但其實我怕死了!!!我很怕被消失...
還不斷用非常訓斥的口吻罵著［我持有是台灣地區私自護照、私自身分證、私有人民政府，是不是打算叛國搞獨立追隨叛亂分子首領蔡英文。］

至於他們還有拿哪些資訊跟問題？我大概說明一下有哪些，因為資訊問題量太大，我無法記得全部。
社群平台：LINE、微信、臉書、IG、推特、GOOGLE、奇摩、所有電子信箱，所有帳密都被拿走。
所有銀行帳戶及歷年存款金額紀錄。
所有工作過的公司背景及地點、收入、生活花費。
近年跟我聊天平台上有互動的人，一生跟我比較要好的朋友鄰居同學老師。
手機內所有儲存的電話號碼，以及當兵所存的所有長官電話。
一年兵役所有位置資訊及內容。
好朋友伴侶親屬的收入、工作、生日、地址、身分、姓名、電話、聯繫方式。
健保勞保國民年金退休金資料、民生政府機構單位有哪些。
年輕人常用平台社團資訊，例如PTT、Dcard、臉書社團。
飲食文化、進口商品本土商品消費文化。
政治黨派民調等等資訊。
學校結構教育機構、交通建設。
不斷使用單眼相機拍照記錄我GOOGLE MAP所戳記的地點跟備註，還有顯示衛星雲圖查看台灣各地建築物。

在我完成單人單騎蒙古國橫穿後進入新疆，因為身分在案，同樣備受相同偵訊方式仔細檢查一遍，然後不讓我在新疆多做逗留騎行，迅速返台。

許多私下跟我聊過的朋友有聽過更多更細的敘述，這過程我沒有照片也不可能拍下照片，但我絕對能清楚敘述每個人長相特徵及環境裝潢周遭。

我對友情是凌駕於政治、宗教、貴賤之上，如果看完這則經歷而對我產生激動負面版印，那就代表你打破了這段友情。
我沒有要別人選擇哪種立場是正確還是錯誤的，我們身在民主、自由且有文化的國家，尊重任何選擇。
所有人從出生都沒有選擇權，注定要被引導該如何做，但所有人都在為選擇做出努力，爭取自己的選擇權，台灣加油。

#我本名曹耀文
#一九九一一零二三
#生性樂觀不自殺
#我這輩子不會再去中國
#單人單騎橫貫蒙古

!!!重要補充聲明!!!!(三立新聞已修正撤下報告)
【說明澄清各項「惡意扭曲造謠」的留言及斷章取義不正確的報導】
1.我的壯遊經歷分享屬於個案，從頭到尾都沒提及台灣人去「一定出事」諸此之類說法。
2.文章照片的國旗，地點位於外蒙古，文章內完全沒提及我在中國掛國旗。
3.文章中提到我是有經驗的「中國深度旅遊玩家」，一定知道甚麼禁忌不該拍照不該前往。
4.【三立新聞】不實報導且標題聳動，記者扭曲我的本文，同時且也有向我提問，扭曲我的回答、扭曲事情真相。
5.我在中國旅行沒有掛國旗沒有亂拍照，被刪除的照片只是餐廳以及路途上幫助我的人...等相關照片。
6.我擁有合法有效紙本台胞證，擁有「蒙古簽證」。
7.內蒙古有數個出境口岸前往蒙古國，我是從「新巴爾虎西旗」到「阿日哈沙特口岸」鎮被逮捕。
8.本文中提到中央人員(猜測來自北京)，我還特別括弧是猜測並不是確定陳述。
9.我去中國數次，也很好奇為何我這次被抓？所以不要再自我膨脹說自己去了中國為何沒被抓!!!倖存者偏差
10【三立新聞】採訪以及與記者電訪都有提到我有在中國掛中華民國國旗，屬於不實報導。
11.【三立新聞】電視新聞影片撥放我在中國掛國旗屬於不實，所有掛國旗照片為蒙古國。
12.我不是軍事專家，也不是愛好者，矮矮寬寬的車，我就覺得像「悍馬」。
13.我從「呼倫貝爾市」出發，橫穿蒙古國到中國新疆。
14.我沒闖軍事基地，也沒有私自跨越邊界。
15.新聞報導前，我有傳文字檔及電訪語音檔給【三立新聞】，皆說明我並沒有在中國掛國旗。
16.報導出來後，有請【三立新聞】立刻修正，我並沒有在中國掛國旗。
17.我不會出席並拒絕第四台談話性節目，第四台政論節目。
18.文章中我有說明最後中國確認我為熱愛自行車合法旅遊青年。
19.路線為「高德地圖」及「百度地圖」導航，並無基地禁區之說。
20.本文有提到5/31事情發生，那時候尚未成功挑戰蒙古國橫穿，我不可能因為此插曲中斷我的挑戰。
21.挑戰完成回台時間為七月底，且需要整理照片、車損、裝備、遊記....等
22.我這次個人旅遊經歷分享在八月、九月、十月，上述時間發佈都一樣敏感。
23.我在中國騎行沒有安裝VPN也沒有翻牆。
24.我在蒙古國不用翻牆，但我也不敢寫出此經歷，因「終點落在中國新疆」。
25.正確報導、文筆皆正確表達我想法為「自由時報」此篇報導。
26.請多數人學習【蒙古國(外蒙古)】、【中國內蒙】地理位置以及國家別。
27.沒有任何立場對與錯，我們是民主國家，都該尊重任何選擇與人權。
28.【【【最後中國釋放我在新巴爾虎西旗，讓我繼續往阿日哈沙特口岸騎行，釋放後又在讓我騎同個地點，請問我這樣子是騎在禁區嗎???】】】

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5分鐘ppt 在 程威銓.海苔熊 Youtube 的評價

程威銓.海苔熊 By 程威銓.海苔熊

2019-09-13 18:47:37 有 13,111 人看過 有 196 人喜歡
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焦慮依戀*的人常常問我，他們逃避依戀**的伴侶，腦袋到底在想什麼？
老實說，我不是通靈少男，我也不知道。不過，倒是可以節錄幾個「焦逃配」朋友Couple的對話。.「我已經給他很多空間了，多到我都懷疑我們到底算不算在一起了......」焦慮依戀A說。.「為什麼有事都不跟我說？我們可以一起分擔阿！他不說我怎麼會知道？都要我用猜的......」焦慮依戀B說。「跟我在一起6年了，為什麼都不說『我愛你』？三個字而已，有這麼難嗎？」焦慮依戀C說。.「他一直不跟我做愛，是不是不愛我？」焦慮依戀D說。.———————.「他說的很多空間，就是一天一通電話，而且睡前要講20分鐘，你說誇不誇張？」逃避依戀A說，我也覺得誇張，不過一般人不覺得。.「跟他講沒有用阿，事情就是要處理阿、怪一個一個打，告訴他只是把是情變更複雜......」逃避依戀B說，分享有什麼用？處理事情比較重要！.「我就有『三個字』障礙阿！一定要用說的嗎？難道我的表現、在乎，他還看不出來嗎？」逃避依戀C說，很明顯的他連那三個字像佛地魔一樣不敢說。.「他越是逼我，我就越不想跟他做愛。我不喜歡被控制的感覺，好像要做，才能證明我們愛一樣。」逃避依戀 D說，老實說感情變穩定之後，他反而沒那麼想做了。他知道這不是新鮮感下降，但他也不曉得是什麼原因⋯⋯.那麼，該怎麼辦呢？

我最近慢慢開始認為 ＃需要改變的並不是依戀的形式而是呈現的行為方式 。就我的理解，逃避依戀往往比焦慮依戀更不容易改變，因為（相關研究請見[4-6]）：.1.他們不一定知道自己是，因為持續的否認也可以過得還算不錯，反正不去碰就不會痛。.2.知道了也不一定會改變，搞得他們焦慮依戀的伴侶很痛苦（如果他們有穩定交往的伴侶的話）。.3.有些逃避依戀者在不同段的關係當中擺盪，搞得他們的曖昧對象很辛苦。.4.據我所知，心理學上面的操弄通常對焦慮依戀比較有效，對逃避依戀的效果幾乎很少。有一種說法是，裝睡的人是不會醒的——但根據1.，有些時候他們並沒有裝，而是根本不知道自己的狀況。.在萬念俱灰的情況下，岡田尊司在這本《孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復》[1]的最後面，竟然出乎我意料之外的提出了具體的改變方法，並且我覺得應該是逃避依戀的人會願意嘗試的方式。.「不公平，為什麼都幫逃避依戀的人做PPT，卻沒有幫焦慮依戀的人想想辦法？」有人可能會這樣說，但施主啊，當你更了解逃避依戀，也更能減少感情裡面的循環衝突（焦慮依戀的人想知道如何跟逃避依戀的人相處、在一起請見[7]）。.過往我所知道的研究，許多都是針對焦慮依戀的，因為他們比較容易被偵測和操作。所以，我很高興有一本書能夠專門針對逃避依戀詳細的說明，裡面從人際關係、愛情、甚至性愛都有涉獵，也歡迎大家一起來參與討論。.其實不論是焦慮或是逃避，藏在那個底下的都是一種對人際關係的不安，只是行為表現上面的不同而已[8]。也因為這樣，當我們能夠改變行為呈現的形式，甚至設定好一些只有兩人才懂的「密碼」，彼此的關係或許就能夠邁向下一個不同的日子。

開始囉！
--
*焦慮依戀（Anxious attachment）：「我發現別人不樂意像我希望的那樣與我親密。我經常擔心自己的伴侶並不真愛我或不想與我在一起。我想與伴侶關係非常親密，而這有時會嚇跑別人」[5]。有很多不安，總是要伴侶一再保證愛、在意這段感情，總是想抓住對方，很怕被遺棄的人（儘管他們自己可能也不想要這樣）。
**逃避依戀（Avoidant attachment）：「與別人親密令我感到有些不舒服；我發現自己難以完全信任他們、難以讓自己依賴他們。當別人與我太親密時我會緊張，別人想讓我更加親密，這使我感到不舒服」[5]。逃離親密，工作理性大於人際情緒，習慣跟伴侶保持距離，只要太過靠近就會想跑走的人。
***安全依戀（Secure attachment）：「我發現與別人親密並不難，並能安心地依賴於別人和讓別人依賴我。我不擔心被別人拋棄，也不擔心別人與我關係太親密」[5]。
p.s. 矛盾型的朋友：前兩者的綜合又焦慮又逃避（Anxious-avoidant attachment）請別難過，其實這份ppt也有講到一半的你阿（自己說），想進一步了解矛盾依戀的朋友，歡迎右轉此篇[11]
Pic Credit :Gan Khoon Lay 、 Alex WaZa

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程威銓.海苔熊

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5分鐘ppt 在 走阿一起去看戲 Youtube 的評價

走阿一起去看戲 By 走阿一起去看戲

2020-04-01 21:00:08 有 1,472 人看過 有 34 人喜歡
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【沈浸式音樂定目劇驚傳破產‼預算竟只夠拍預告】
　　
#失眠之頁製作細節直擊 #愚人節快樂
　
這個企劃是上週突發奇想，覺得在劇場一片愁雲慘霧中，沒辦法像 嚎哮排演 在鏡頭前生動演出的我們，或許可以搭著愚人節來製造個有趣的事件，所以就像是一些產品會在開發初期打造prototype甚至有demo影片，我們似乎真的也用6分鐘，引起了許多「期待」
　
╔══════════════╗
❝ 如果可以，我們想創造一些希望 ❞
╚══════════════╝
　　
這次的疫情，更加凸顯了台灣劇場的體質脆弱以及藝文工作者勞動條件的艱辛，更別說要像紐約百老匯或者倫敦西區那樣子，在正規場館打造出具有產業視野的「定目劇」。定目劇這件事從10年前就有人在討論了，近年亦不乏劇團透過長銷、巡演及加演等方式，來提升場次，讓製作規模可以被提升。但現實就會面臨現階段的台灣是否有相對應的藝文消費動能？以及團隊行銷能力能否支撐這麼多的預期觀眾數？
　
因此，若「劇場」能構築在非典型的場地，並結合觀光資源、文創旅遊、遊戲體驗等，那是不是會是表演藝術的另一條出路呢？
　
▍長銷定目：就有足夠的現金流讓規模提昇，並拉長製作期，完整孵化劇目，甚至培養夠多的口碑，讓看表演更有機會成為日常的娛樂選擇。
　
▍跨界合作：整合各方資源和優勢，如果我們認為藝術是日常，那音樂劇或許可以用不一樣的形式被發生、被參與、被體驗。　
　
╔═══════════════╗
❝ 是真的想做，卻也真的還不是時候 ❞
╚═══════════════╝

為了讓這次企劃的「擬真度」高一點，我們邀請了大城小肆音樂劇節的夥伴們參與，真的很開心也很榮幸，大家一口就答應了！

而為何以《失眠之頁》作為主題？除了致敬《不眠之夜Sleep No More》外，我們認為「失眠」這件事確實是許多人的遭遇，戲劇作為一種綜合藝術的體驗，我們期待它能夠引發更多與當代社會及自我的對話、鼓舞我們更有勇氣生活，甚至陪著你面對日常難以獨自面對的傷痛，而能夠安穩地一覺好眠，是多少人想得卻不可得的。
　
因此在加入全面啟動、與神同行、飢餓遊戲、神隱少女（其實不只這些XD）等等過去一些喜歡作品的元素，參雜密室逃脫的想法後，在一個下午的時間，我們就收斂了這個還很模糊但又好像有那麼一回事的題目，寫出目前呈現在大家眼前的影片腳本和文案，一開始很怕大家馬上識破這是愚人節玩笑然後就不理我們了，沒想到反應還算熱烈，所以我們也很好奇大家具體期待的是沈浸音樂劇的形式、主創卡司，還是故事大綱給人的想像空間？
　
╔════════════════╗
❝ 對不起每個期待，五口還不夠厲害 ❞
╚════════════════╝
　　
我們確實從成立那一天起，就希望「定目音樂劇」或「沈浸式音樂劇」任何一種組合被發生的，但很可惜，我們並沒有找到金主或天使投資人，甚至工作室今年在還沒有轉虧為盈的狀態下又碰到了疫情， 或許，等我們再準備一陣子，累積足夠能量時，會再次認真的，需要各方朋友的支持與關注！

最後謝謝，四個劇團的藝術總監還有設計好友們，陪五口做了這場24小時的美夢，我們將從失眠之夜醒來，不過，我們這群做戲的愚人，都還真的有點期待這件事不會只是個玩笑話呢。
　
謝謝看完這麼多字的你，這是一篇在愚人節最真誠的自白。


：：愚人節企劃【沈浸式定目音樂劇《失眠之頁》】製作團隊：：
Directed by 五口創意工作室
Creative&Script：施淳耀、孫明恩
Camera Operator：孫明恩
Edited by 牛婕安
Design / Visual Effects：陳羿蓁
Guest：高天恆、孫自怡、曾慧誠、張芯慈、蔡鴻霖、Vic（依出場序排列）
Special Thanks：A劇團、C MUSICAL製作、uMeal 優膳糧、丁浩祖、李明潔、刺點創作工坊、徐啟洋、賀喔文旅 Hooray Boutique Hotel、嗅覺製作所、躍演VMTheatre Company（依筆畫序排列）
___________
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5分鐘ppt 在 余筱菁客家好妹仔 Youtube 的評價

余筱菁客家好妹仔 By 余筱菁客家好妹仔

2019-09-18 15:11:11 有 845 人看過 有 5 人喜歡
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2019/09/05錄音時間節錄與重點紀錄
#符號是重點可以聽聽
參會人員:
余校長、教務處呂主任、總務處李主任、學務處陳主任、輔導室柯主任、田督學、教育處學管科長。

4:50-5:21 討論課程過去由正課調整至晨光時間。

9:10-9:40 強調僅有40分鐘課程，一學期[只有]上課11-13次。

6:00-7:10有進課發會審核說明有相關紀錄，但對於有家長反應的事情，則說完全沒有家長反應到學校。

7:20-9:050 有老師陪同嗎？
校方：過去曾有教師不在場的紀錄，未來一定會讓教師做陪同。
這段以[課程]稱呼晨光時間的陪伴。

#9:50-13:30 討論教師本以及投影片有沒有進課發會審查的問題。
校方：對有沒有進課發會的回答模糊不清，強調教師上課不會使用教師本，所以教師本不會進班上也不進課發會審核。

#15:00-15:07 看ppt，捕魚人故事分享，投影片上面有聖經字眼。

#18:13-20:36 志工入校園的討論，孩子與家長是否有選擇要不要上彩虹課程的權利。

#21:00-28:00 青春啟航的討論，校方表明不是這個教材不符合，是青春啟航不適合放在小學，適合在國中，強調沒有談到守貞教育。

#30:00-39:00 討論到如果孩子跟家長不想上課可以怎麼辦?校方舉例如果孩子不想上體育課也可以不上嗎？

40:00田督學表示，志工的合理性，教材的合理性，與正課的模式。學校強調有給家長知道會上此課程。

46:00 家長反應問題與校方處理的結果。接過陳情電話，但馬上跟家長說，這是網路謠言。

51:00 提出錄影的可能性。
學校一樣堅持要備課才可以看到教材。

53:00阻止我們拍攝課程大綱(說有智慧財產權的問題。

#55:00-58:00 家長陳情的案例討論。學校以否認的態度面對所有跟我們陳情的家長，再次表明沒有問題。

#1h:02-1h:10 進班教材真的有統一的版本嗎？?對聖經與宗教字眼如何把關? 如果版本不同怎麼辦?對家長陳情回答態度反覆，直接否認強調家長不了解。說明老師可以自行選用教材與志工團隊，但目前只有彩虹媽媽團隊。

說明青春啟航將在10/1進班上課，9/10-9/12備課。

1h:11-15 督導說明聖經字眼不合適。宗教問題，學校應該好好把關。學校反覆說詞，說明這不是最後的版本還會修改。

1h:17 青春啟航今年會上課11次
1h:18 開始看教材，黃美廉故事，裡面提到因為篤信基督所以………。學校是我們抓到一個就刪掉一個的態度。談到志工上課時的解讀與詮釋空間。

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余筱菁客家好妹仔

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#73. 5分钟利用ChatGPT4+MindShow制作一个演讲稿PPT

... 关于ChatGPT4的演讲稿，到学校里面演讲，朋友委托我做一个PPT，我今天就给大家介绍如何利用ChatGPT4和Mindshow在5分钟内完成一个完整的演讲PPT；

#74. PowerPoint 簡報

>10分: 不可逆. •Sudden cardiac arrest：20~40%為VF所引起. •VF沒有馬上去顫電擊，存活率每分鐘下降7~10%. •電擊目標時間：院內3分鐘，院外5分鐘. 黃金時間 ...

#75. 1050420英文教學紀錄

Winnie the witch 製作成ppt及圖卡，讓學生可 ... 5分鐘. 發表能力. 聆聽能力. 推論能力 ... 有48張桌遊卡，5-6人一組，每個人拿8-9張桌遊.

#76. 5分鐘快速畫一張漂亮簡單甘特圖，插入簡報吸睛報告專案進度

要用PowerPoint 或是Excel 畫，也無法一時之間快速完成，或是畫得不好看，因為沒有專為甘特圖設計的工具流程。 這時候，或許今天介紹的「 Gantt.io 」就能 ...

#77. 5分钟python：在PPT里做三联柱形图 - 阿里云开发者社区

分钟 说长不长，说短不短，可以学会对办公自动化的诀窍。在这个python的PPT专辑里，会教大家如何用python自动化一步步，一行行程序，手把手的编码说明， ...

#78. 免費PPT模板下載：報告用這3個模板做簡報就對了！

之前已經先介紹過免費的PPT模板下載網站：3個免費PPT模板下載網站，5分鐘做出超精美簡報！ 不過這些網站中有幾千幾萬種PPT模版，平常做報告根本沒有時間 ...

#79. 創意演說競賽

參賽. 方法. 初審：錄製3分鐘精簡影音檔投稿，評審委員以影音檔案. 遴選出10名作品進入決賽。(視稿件數量酌予增加). 決賽：以實地展演進行比賽。每人以5分鐘為限。

#80. LINE 上傳檔案已達上限，影片傳不出去或無法傳送 ... - iMyFone

您可以直接使用記事本的投稿功能儲存文字檔、一口氣傳送多部影片跟多張照片來傳送大檔案喔！影片長度超過限制的5 分鐘的話，也可以使用編輯中的剪接功能， ...

#81. PPT动画：5分钟了解并制作翻牌效果

PPT 动画：5分钟了解并制作翻牌效果. 发布时间:2021-06-01 PPT技巧. 动画是PPT中一项特殊的功能，在演示过程中巧妙的运用，不仅炫酷，而且能让观众更好地理解和记忆你 ...

#82. 從PPT 就能看出講者花多少心思 - 醫學簡報與電子壁報工作坊

為了挑戰自己，在報名時鼓起勇氣選擇oral presentation 而非貼poster。這是生涯首次在國際會議上以英文做簡報，雖說只有短短5 分鐘，但還是花了不少時間 ...

#83. 5分钟利用ChatGPT4+MindShow制作一个演讲稿PPT 原创

5分钟 利用ChatGPT4+MindShow制作一个演讲稿PPT 原创. 2023-05-05 12:15:05. GPT创新工坊. 码龄15年. 关注. 今天有个朋友的小孩对chatGPT非常感兴趣，准备写一个 ...

#84. 專題發表規定說明

15分鐘發表(含3分鐘英語發表). + 5分鐘QA(問加答、不講評) ... 五. 專題PPT繳交. 下午4:00前(逾時不候). • PPT檔案：請組長帶檔案至系辦找助教，並存.

#85. Notability是甚麼? 5分鐘完整攻略一次看懂 - Glints

匯入的筆記支援PPT、PDF、DOC等多種檔案形式。圖示「＋」可以在筆記內插入圖片、gif、便利貼等，十分方便。同時，當你以任何方式插入圖片之後，可以在 ...

#86. 五分钟PPT模板下载 - 熊猫办公

熊猫办公网站共为您提供30个五分钟设计素材以及精品五分钟PPT模板下载，汇集全球精品流行的五分钟PPT完整版模板，下载后直接替换文字图片即可使用，方便快捷的不二 ...

#87. 大葉大學食品暨應用生物科技學系107學年度專題成果競賽

5. 獎勵方式：. 大學部-專題海報組(A)評出3名，頒發獎勵金及獎狀. (第1名2000元；第2名1000元；第3名500 ... 大學部專題口頭組: 以PPT進行10分鐘的報告及5分鐘評審委員.

#88. 貳、最有利標(續) (四)採購評選委員會： 1

對於不同委員之評選結果，有無明顯差異情形，其經發現者，應提交評選委員會召集人處理。 12. 5分鐘. 主辦單位. 是. 計算評分/序位及結果統計，製作總表.

#89. 三寶(15分鐘版).ppt

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#90. 5分钟学会制作工作汇报PPT - 优页文档

5分钟 学会制作工作汇报PPT. 来源：互联网 作者： 2021-11-14 08:40. 做房产销售除了要会做业务能手之外，还要会做一眼就能让人看明白、听明白的工作汇报，那么如何 ...

#91. 面試的準備工作(A) 帶你五步驟建立不敗的自我介紹

因此在這個地方的問話方式要有點技巧，不要去問對方「要不要」讓你做簡報，而是詢問「我有帶筆電來做個3~5 分鐘的簡報，用貴司的投影設備或直接在螢幕上看 ...

#92. 今周刊特刊: 好簡報只要10分鐘+TED×簡報技巧(2冊合售) - 誠品

今周刊特刊: 好簡報只要10分鐘+TED×簡報技巧(2冊合售)：1.好簡報只要10分鐘內文簡介：《好簡報只要10分鐘》有何特色？ ... 輕鬆學會PPT最好用的5種功能2.

#93. PowerPoint 簡報 - 中華大學科技管理學系

09:20-09:40, 主題一：LINE貼圖行銷對消費者之影響, 簡報 10分鐘. Q&A 5分鐘. 09:40-10:00, 主題二：台灣玻璃加工產業之創新轉型研究-以大台中建築平板玻璃業為例 ...

#94. 210624 見工面試：5分鐘學會必殺技！ - 九哥話

知道工作需要，做好資料搜集，將自己的優勢配對，準備一份大概10分鐘的ppt文件自我介紹… 趁這種操作並未被太廣泛應用，必定可以突圍而出！

#95. 免費又實用！十個Canva基礎技巧，幫你5分鐘產出高質感設計！

而Canva也具備像PPT一樣的動畫功能，並分為「頁面動畫」和「文字動畫」，如果有不只一張的素材，也可以調整每一頁素材出現的秒數長短。需要注意的是，有些 ...

#96. 附錄C－取材「台灣師範大學」

數位化教材：課文、課後生詞、句型與練習、補充閱讀與相關活動之PPT ... PPT文字檔. 10分鐘. 5分鐘. 15分鐘. 20分鐘. 10分鐘. 5分鐘. 20分鐘. 15分鐘.

#97. PowerPoint 簡報 - 東吳大學

第五大樓. ○一樓R5117. 鑄秋大樓. 〈第二大樓〉. 第三大樓. 第四大樓. 東 吳 大 學 城 中 校 區 簡 圖 ... 小南門站─沿愛國西路往西走至延平南路口北向步行約5 分鐘.