45歲穿搭男的八卦，PTT、DCARD、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

話說蹦還小時我有點怕帶他逛街，怕他亂拿東西造成店員的麻煩。

他現在完全能溝通，有次陪大人逛時，他指著放在高處的一雙鞋問我：媽媽，我可以拿鞋子看嗎？

我幫他拿了，發現他對凹凸的鞋底很有興趣一直研究，看他沒搗蛋，我就去旁邊逛了但遠遠盯著他。

後來看到店員有點粗魯的從他手中奪去鞋子放回架上，好像講了小朋友不要拿之類的。

我心想，其實對待小朋友應該跟大人一樣，他們也是顧客，要拿走他手上的東西應該要先問，就像你不會這樣對待大人。

如果孩子已經懂事了更不可以，因為他們有自尊心。

或許年輕女店員不知道怎樣跟孩子溝通，也可能碰過很多令她惱怒的屁孩吧，我理解。

我默默笑著走到旁邊，店員看到我有點尷尬。我問蹦，你想看哪雙鞋？媽媽拿給你看，但是你看完要物歸原位放整齊喔。

好。

他答應我後，還很仔細的擺整齊。

我覺得孩子學習社會化就是一個過程，當他能多一分自我控制，就能多一分被信任，當你越信任他，他就會因此表現得更成熟。

喜歡小孩與否都不重要，個人自由。

但尊重「人」很重要，人不分年紀種族男女貴賤。

我本來想買幾件衣服，就決定不買啦。喔可是打折耶～衣服很好看耶～拍謝媽媽我就是不爽買🤪孩子的感受，永遠比我的面子重要。

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（蹦講話很早熟，他才兩歲10個月）

[帶一條內褲出國]（個人拙見）
週末夜，我的一位好友約我去看戲。

我原先有班所以忍痛拒絕了她的邀請，沒想到竟突然被抓飛了一個長班，整個禮拜的班表大變動，變成剛好是她約我的那天早上降落的航班，所以又臨時和她說可以去了。

我們提早一個小時到影城周遭吃飯。

剛點完菜，才落座，友人就問我：「你們那個抓飛的機制是怎樣啊？為什麼原本這天不行？被抓飛以後又變可以了？而且妳說妳被抓飛長班，意思是說妳突然就要去飛個好幾天，那妳原本後面的班怎麼辦？妳這樣不是每次待命都要帶好所有東西嗎？因為妳根本不知道會去南半球還是北半球，冬天夏天衣服都要準備吧？」

「我們的班表裡面會有一種班叫做待命，」我解釋道：「不一定每個月會有，但很少有一整個月一個待命都沒有的。被排到了就要做好心理準備，可能有人請假或是種種不可抗力的因素不能來上班，就要去代飛。可是待命有區間，一次基本三小時。你可以從這個區間去推斷出可能會被抓飛什麼班，來看你要準備什麼東西，但我就是帶一條內褲就去了，反正什麼沒有，到當地再買就好。」

雖然說是說只帶一條內褲，但由於我是個素顏無法出門的做作女子，所以我的化妝包都是隨身攜帶的。放在公司的大行李箱裡，也有基本的卸粧保養品，衣服就穿當天穿去上班的衣服就好，反正到了飯店以後，裸體待在房間裡也沒人管得著啊。

「那妳被抓了一個長班，妳原本後面的班怎麼辦？」友人又問。

「當然就是隔天待命的衰鬼去幫我飛啊。所以我們每天都會排大量的人力待命，因為一個人請假、再抓一個人，後面就會有無限的坑要補，而且一天請假的人又不會只有一個。」我答。

「好好喔，妳真的過著好夢幻的生活，可以突然就飛出國好多天，不像我整天都坐在辦公室面對電腦。」友人露出欣羨的眼神。

「才不好好嗎！」我假裝氣憤故意大聲回話：「妳知道那種突然被一聲廣播，就要到外地幾天的心情有多差嗎，可能原先排定的事情都要重新排過。而且我們正常一般人在外面待了一整天，晚點就會做好心理準備期待要回家了，沒想到突然家就變成在好幾千公里遠的地方，那種心理調適我到現在飛六年多了還是緩不過來。」

「是嗎？我還以為可以這樣常常出國很好。其實我有想過要換工作，可是我研究所念的是人資，我現在的工作也是人資，我的履歷經驗都累積在這塊了。如果我想換個可以到處走、到處看的工作，像是行銷啊、公關、業務之類的話，好像我之前累積的都白費了，而且我現在也要三十歲了，感覺不能再隨便換工作。」友人道，口氣裡滿是對工作現實的無奈。

「欸我想跟妳分享一句話。」說完，我拿出手機，打開我的evernote，把我之前覺得很棒所以記下的一句話拿給她看。

友人接過我的手機看完，噗哧一聲笑了出來。

那是股神巴菲特說的一句話：「為了打造亮眼履歷而工作，就像把性生活存起來留到老的時候用一樣。」

我伸手接回友人遞過來的手機，邊道：「我倒覺得妳要是想換工作，現在趕快換。說不定妳會比較喜歡、說不定妳不會。可是妳沒有去做過，妳就永遠不會知道。就像妳很羨慕我可以一下就突然到不同國家了，可是其實大部分的空姐都不喜歡這種感覺。」

我們時常用「看一杯水是半滿還是半空」來隱喻一個人是樂觀還是悲觀。

樂觀的人看這半杯水，會說：「太好了，這杯水是半滿的。」

悲觀的人看這半杯水，會說：「糟糕了，這杯水是半空的。」

如果人人都是半杯水，當我們看著別人的時候，看到的是半滿；看著自己的時候，看到的卻是半空。

尤其現在網路社群文化全面攻佔每個人的生活，我們經由社交平台看見的，往往是大家幾經修飾的內容：美肌過後的照片、大餐、旅遊⋯⋯。即使和朋友相聚，大家其實各自都在滑各自的手機，但在聚會最後，卻要合照一張笑容燦爛，並配上「今天好開心」的文字內容。

我們對於真正的快樂、真實的美好，有了偏頗謬誤的印象，引伸出來，使我們在看人看事的時候，都疏於去探討背後的意義，僅貪圖瞬間的歡快與矯飾的表象。

十八歲初嚐情愛滋味以後，如果不計較實際交往的內容，我一直都算是在戀愛方面順風順水的人。雖然我的戀愛時程並不長命，最短三個月、最長三年，但我在男友和男友間的縫隙並不像我的雙峰之間那般開闊，頂多半年就可以交到新男友。

可是二十六歲以後，這種好運氣嘎然而止。我儘管有遇見一些情投意合的對象，但都與我有緣無份，連「交往」的規格都稱不上。

我以前使用facebook的頻率比instagram大得多。後來instagram逐漸成為台灣社群網站主流以後，我也開始把時間花在滑IG上，更開始致力於學會「如何用一張照片說故事」，強調意境與構圖。而不是一出門遊玩就狂拍一堆照片，任何鼻屎大的狀態都可以發五張照片搭配，為了要讓人明確體驗到我的人生有多豐富。

這時候，我在無意中發現了我的一位昔日好友，居然一躍變成IG網紅女神。除了因為她本人真的是個身材極好的美女以外，她的照片的確也別有韻味，不是爆乳濃妝自拍討拍說晚安的那種。

但當我看見她的美照和她帥氣的男友，以及她IG的follower人數，是同時也有在經營粉絲頁的我的好幾百倍的時候，我的第一個反應竟是嫉妒。

面對從前要好的友人，而且從來也沒吵過架什麼的，只是出社會之後生活環境不同就自然淡了情誼的人，我竟然給不出一絲祝福，心底瞬間滿滿的塞滿不屑與憤恨。

為什麼，我們以前明明是「平行」的，現在她卻比我好上那麼多？為什麼我沒有她的幸福？我明明條件也不差啊！為什麼她可以擁有這一切我卻沒有？

我心裡被這種強烈的負面情緒塞滿，卻無處宣洩。因為誰會喜歡一個這樣心理不平衡的女子？

我只得隱藏起這種情緒。可是又想獲得一時的緩解，就算是一點點都好，所以我開始有意無意地和我們的共同友人打探她的消息，想知道有沒有任何一點點她的「八卦」、她不好的地方，比如說她有去整形，或其實她男友另有小三⋯⋯之類的這種缺陷。

結果，沒有。

我竟然沒有聽見任何朋友說出任何對她不利的言語，頂多就是和前男友怎麼分手的？怎麼找到現在的工作的？這種無傷大雅的人生經歷。

我一方面在心裡討厭她、一方面又要消費她現在的名氣，到處跟別人說我認識她、一方面模仿她，逼朋友去學攝影幫我拍出跟她一樣漂亮的照片、一方面整天滑她IG滑到無可自拔。

我變得非常扭曲。在外又要維持「正常」的形象，但心裡其實是極度的自戀驕傲與自我厭惡在打架。

那段時間算是我的黑暗期，我幾乎沒有寫文章，因為心理不快樂所以什麼鬼都寫不出來（弔詭的是我在談戀愛每天很開心的時候也通常寫不出文章）。我一樣工作、一樣會因為如果有人吹捧我是空姐而暗爽一下，可是我其實要被自己無可救藥的嫉妒給折磨死了，而我當時在心裡揣測的唯一解答，竟是要交個比她男友更高更帥的男友，和成為一個比她更火的網美。

我那段時間火力全開的約會，認識新男人、一出門就拍兩百張照片，一張張慢慢挑哪張最好，再花半小時以上大修一番以後才上傳、考慮要不要乾脆去隆乳，因為宅男們好像都有奶便是娘。

我做了很多事情，想讓自已變得跟她一樣、甚至比她更強，居然一點用都沒有，而且還因為太久沒有發文，粉絲頁的粉絲還默默流失哈哈哈哈哈。

直到有一天，我突然想打開她的facebook看一下，變態如我，當然又是無止無盡的滑滑滑。

滑了約半年的份量，一則沒有華麗美照的樸素貼文，吸引了我所有目光。

她居然分享了我粉絲頁的文章，說她看到流淚了。

羞恥心在我的眼神接觸到那則貼文的剎那，終於甦醒，如一滴滾燙的熱液滴上心頭，痛覺擴散，我才發覺為什麼我要一直去算計渴望自己沒有的寶藏，卻不好好珍惜自己已然擁有的幸運？

我沒有渾然天成的身材與美貌、沒有又高又帥的男友，可是我有對文字天生敏銳的邏輯能力；而且因為不用約會，所以我有很多時間可以好好創作；我有愛我的家人朋友等著我去愛惜，而我竟把一個分享我文章的昔日好友當成假想敵，我到底在幹什麼？

從那時開始，我就慢慢戒掉滑手機這件事，重拾書本，大量閱讀；練習冥想靜坐，沈澱靜心；學習看任何事情「半滿」的那一面，包括自己；慢慢體會不需要去渴求什麼，因為已經擁有最好的東西。

網路的發展，造成現代成為輝煌的「眼球時代」，任何能一秒吸睛的東西理所當然成為主流價值。美女、美景、美酒、美包、美鞋、美妝、美胸⋯⋯美好的事物能讓按讚數飆升，也病態的讓我們的自尊心搭電梯上升。

二十四小時重複播放的新聞、追隨網路風向的匿名群眾文化、過度爆炸又過度包裝的資訊，把我們的生活填充地沒有空隙，我們沒有機會喘口氣，更沒精力思考了。

世界太快，我們都忘記了真正美麗的事物，背後都經過了多少努力的堆疊。

即使有人很幸運，天生擁有這個世道最在乎的事物，不論是家世、財富，或是才能，但凡是無法甘心沈澱的，終會被時代的潮流推擠，成為死在沙灘上的前浪而已。

在我就業以前，我在自己的生活圈子裡，算是小小的「美女」。週遭的人會因為我的長相，對我比一般人好上三分。

但我進來了這個以外貌條件為首要取捨的工作環境以後，我才發現，原來我以前生活的地方叫做「井底」，而我不過是個青蛙族的公主而已。

在這成千上萬經過層層甄選的女子之中，我不過中庸之姿；而有的女孩子，不單生得好看，穿著打扮品味更是一絕，光是這個人存在一個空間裡，就能讓整體氛圍變得不一樣。

看著同事們一個包接著一個包的買，或是一個孩子接著一個孩子的生。我也曾經迷失過，很想變得跟她們一樣。

日本精神科醫師片田珠美小姐在其著作《自戀病》一書中寫道：「人藉著比較而了解自己欠缺什麼。」

經過這一波波的衝擊、「比較」，我的心眼就像河床淤積般越積越小。

在壅塞中沈浮、即將滅頂的我，才終於開始思考：我所欠缺的真的是我所需要的嗎？

我所擁有的難道不能成為別人所欠缺的嗎？

我所擁有的又是什麼？

據我自己觀察，人在面對自己的「欠缺」時，有三種層次的情緒：一是欣賞，二是羨慕，三是嫉妒。

當我們能欣賞別人的時候，表示自己雖然沒有這項所欣賞的事物或特質，但因為對自己已經很滿足，所以不會對於這項長在別人身上的美好感到渴求、匱乏、失落。能真誠的讚美及分享，卻不見得一定要擁有這項事物或特質。

當我們羨慕別人的時候，表示經由比較過後的匱乏感多了一點，卻有自知之明，自己或許難以擁有這樣事物或特質；但更好的情況是這成為激勵自己的一個誘因，進而踏出步伐走向未知之路。

當我們嫉妒別人的時候，表示自身已經嚴重失衡，把自己和他人放在齊頭式的起跑點上比較一切，沒有真正的關懷自己，甚至討厭自己到無法自處，靈魂被綁縛在深深的自戀與自卑當中，無法平衡。

我想，我們每個人都是半杯水。

我們缺少很多東西，也同時擁有很多東西。

當你發現自己有「嫉妒」的情緒時，試著不要想辦法拼命填補那個空洞，而是跳脫出來，環伺四周，看看那些已然在身邊的群山峻嶺，找到入口往上爬。這麼做會比填完洞穴，再開始造山去超越別人要容易得多吧。

我依舊是個長相平庸的空姐，花不了幾個月薪水去買包包，也沒有膽量去「鮑鮑換包包」；我的月經每個月都很準時報到；我沒有絕佳的品味及穿搭技巧；我沒有精力去尋找厲害的餐廳及景點拍照。

在這個快速變化的世界裡，我依舊做著很慢很慢的事。

我閱讀、寫作、思考，即使現在看「字」的人已經很少，很多人都勸我純文字已經沒有搞頭，要美照、要影片、要直播才能吸引目光。

但我終於明白，與其去填補那個人人稱羨的洞穴，不如提起腳跟去冒險。

在爬山的過程中，我看別人的心態，漸漸由嫉妒，淡化成羨慕，後來總算能發自內心讚嘆欣賞。

就算當我發現自己內心有擁擠的感覺時，我也能很快問自己這三個問題：

我所欠缺的真的是我所需要的嗎？

我所擁有的難道不能成為別人所欠缺的嗎？

我所擁有的又是什麼？

仔細檢驗過後，便能很快重整旗鼓往前行去，不再猶豫。

而且，搞不好，我爬的那座是喜馬拉雅山啊。

生命不會因為我的心床淤積而停止奔流；航班也不會因為我只帶了內褲一條就改天再飛。

我所能做的，就是往前走，更堅定地。

這篇是滑雪回憶錄
文長慎入
日本今年雪況實在是十分異常，
不是一點點那種，是非常
怎麼說呢，從我2012年開始冬天會到日本滑雪後到現在，八年，只有今年會看到這種一月底了日本沒有雪的慘況，以前頂多因為搶12月的初雪有可能滑到草，或是一月初因為大雪雪場纜車不開之外
真的沒見過這種狀況...
於是大家見面除了新年之外，就是互相打聽今天哪裡有雪...
好像沒有一定了
北海道都有可能下雨了
真的只能看運氣
要不下雨把雪融了
要不風太大關閉
要不看起來像不曾下過雪一樣😂
今年真的好慘...

說說別的吧
雖然網路已經有很多雪場資訊
但還是常常有人私訊想請我推薦和分享雪場資訊
我趁現在來努力回憶和描述我去過的一些雪場吧。
七年前我第一次去的就是有雪國之稱的越後湯澤，當時yahoo還寫了一篇如何花少錢搭新幹線到越後湯澤，以前覺得蠻方便的，畢竟飛東京或羽田後搭新幹線就直接到了，但自從開始自己帶雪板後就覺得麻煩，因為新幹線好擠沒空間放雪板帶😭。一出站有越後湯澤、GALA、連到石打丸山，
湯澤這裡適合給不想全趟只滑雪還想進東京玩的朋友滑一滑落跑去逛街。
以前的湯澤晚上就是空城，人煙稀少店家也是，因為那裡比較多當天來回的日本人去滑，服裝也很特別，不像後來大家都戴安全帽，那裡的男男女女都帥到極點的瀟灑，有些感覺剛下班下課就直接來了，衣服都沒換，著便衣，是個很特別的風景。

Niseko、白馬皆是滿滿的外國人，雪場區域發展快速先進，感覺完全不同。

那就開始正經的不負責雪場比較

越後湯澤：有很大的纜車，人不算太多，但就是蠻小的
GALA :人太多了，一不小心就全倒，我去一下就躲到石打丸了。
石打丸山：坡度很好練，且強風也開，是我見過最強壯的雪場🤣，可能因為山上都有商家營業且居住，所以纜車不輕言喊停
神立高原：高手雲集，可以夜滑，半夜的那種，去了都感覺自己年輕十歲。
越後中里：雪場界的親子區，氛圍很家庭，坡度也很緩，小朋友好多，還看過狗狗拉人滑雪比賽，闔家歡樂。
苗場：從上面滑下來沿街我只會聽到中文。
五龍：夜滑場很好練，但白天在白馬區算人滿為患
47：蠻好的，人少，雪道平均
八方：風景好，普遍可以看到SKi多過SB，竟然有星巴克、漢堡王，覺得神氣，
但雪場結構給我的感覺很像白馬版的HIRAFU
從旁邊看ski冬季奧運跳台很壯觀🌹也很抖（真的抖）
姆池：還算喜歡，雪道也算平均
岩岳，雪況差的時候相較其他個，能滑的雪道真的偏少
志賀高原：我心中可能有前三名，雪道長、因為夠高，雪況相對穩定，只要不要起大霧、大風。只是要關在山中的感覺我不是很喜歡，周邊沒什麼店家餐廳。就是有清境農場的歐風感。
從燒鵝山當中心點開始滿不錯的。
野澤溫泉：溫泉鄉太好逛了，雪道白天看奇美無比。
藏王：樹冰美得沒話說，只是雪場很複雜，我永遠迷路。到底滑了什麼我完全想不起來了😅。
安比高原：我心中第二名，雪質好，雪道長，最右邊的那條超長綠線可以讓我一直練習直板刷我的最快時速。
富良野：雪質也是沒話說囉
HIRAFU:我不喜歡，人太多，坡度不一致，複雜，就...,去去就到隔壁兩個雪場玩了。
Hanazono:闔家歡樂，能滑雪又有好多周邊設施，整體不錯，超建議騎雪上摩特車啊！風景超美～
Annupuri:滑行天堂，可以在這進步很多很快，但唯一缺點也是山下人滿為患，但夜滑那種寬敞感整個是可以跳舞了。
Moiwa：沒什麼人，雪場內的餐出奇的便宜（畢竟每個雪場用餐都好貴啊）
Kiroro:雪場很豐富，雪質好，但交通覺得麻煩
劉壽督：一試成主顧，我心中第一名，雪質好、雪道長、寬、人潮適中、風景美翻，反正第一名啦！

以上是我個人觀感，還有好多雪場沒去過，以後都要一一收藏。

為此附上一系列青澀的13年滑雪穿搭
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【個人檔案】
01. 00:22｜為什麼要叫末羊？
02. 00:51｜帳號 dontkjoanne 是什麼意思？
03. 01:08｜生日？幾歲？
04. 01:24｜身高？體重？
05. 01:31｜有沒有兄弟姊妹？
06. 01:34｜科系？專業？
07. 01:43｜求學經歷？為什麼讀設計？
08. 02:26｜個性？是一個怎麼樣的人？
09. 02:44｜個人特質？
10. 03:42｜最滿意自己身上哪個部位？

【感情】
11. 04:08｜跟男友交往多久了？我們差幾歲？
12. 04:17｜男友是怎樣的人？怎麼互動、相處的？
13. 05:13｜男友能一起露臉拍片嗎？
14. 05:26｜對男友或對另一半的標準和要求是什麼？
15. 05:50｜幾歲想要結婚生小孩？

【生活習慣】
16. 06:10｜興趣和愛做的事情？
17. 06:36｜飲食習慣是怎麼樣？
18. 06:51｜我不喝咖啡
19. 06:57｜我滴酒不沾
20. 07:04｜生活作息？
21. 07:32｜我很擅長起床

【工作、職涯、成就】
22. 07:38｜在哪裡工作？現在是做什麼的？
23. 07:47｜喜歡現在的工作嗎？未來會想要做什麼？
24. 07:59｜會當全職Youtuber嗎？會把Youtuber當成正業嗎？
25. 08:18｜做影片是你長期的規劃嗎？
26. 08:30｜目前最大的成就是什麼？
27. 08:51｜最近的成就是什麼？
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【生活理念、人生目標】
30. 10:24｜一天行程怎麼安排？末羊的時間規劃？
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32. 10:58｜你的人生在追求什麼？
33. 11:11｜理財觀念和想法？
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38. 12:15｜去過什麼國家？
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43. 13:30｜都買什麼品牌的衣服？

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47. 14:30｜睡覺一定要＿＿＿
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抱歉字幕的部分有一些不太完整😭
礙於時間關係來不及重新輸出 再請大家見諒🙇‍♀️
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總之住宿最重要的就是要和室友溝通！完整的說出自己的感受 才能減少不必要的紛爭～
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住宿常見雷點&如何和室友好好相處？
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🔆住宿建議01:45
如何和室友變熟？02:08
🔆住宿雷點03:18
1.鬧鐘不要每五分鐘設一個03:50
2.不要共用消耗品04:52
3.不要當借物少女05:15
4.維持好自己的整潔05:42
5.不要亂帶不認識的人回房間06:23
6.不會在公共場合做的事也不要在宿舍做06:45
7.電話請到外面講06:59
🔆住宿常見問題07:15
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2.消耗品怎麼分配07:35
3.冷氣錢怎麼分08:06
4.洗澡時間08:39
5.作息時間不同怎麼辦09:18
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[4:30] 改造後 (After)

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