上週下山後,收到爆炸式的資訊,專輯入圍金曲、限水、停電、疫情擴散狀況嚴峻,許多工作與活動臨時喊停,或未知的無限延期⋯,心情完全不是什麼憂喜參半可言,對疫情的憂心及醫護人員的擔心,完全蓋過金曲入圍什麼的。
乖乖待在家,休息沉澱,確實做好防疫將近一週。
今天是520,也是二十四節氣的小滿。
520是諧音梗愛好者適合告白的一天;而小滿——其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。
身為諧音梗愛用者aka節氣女歌手的我,想在520這天,用愛灌溉,讓你雖未大滿的心覺得豐盈。
翻開手機相簿,想在疫情嚴峻,人心惶惶時,分享遼闊的風景,讓你透過視覺大口呼吸,安定身心。(風景太美,照片太多,造成我嚴重選擇困難症)
這次是第一次嘗試揹重裝(自以為身強力壯,事前完全沒做負重練習,就錯誤示範揹了約自己體重三分之一的重量)進行奇萊南華三天兩夜行。
在出發前兩天,得知能高越嶺前段因坍方整治,必須封鎖道路,暫時要改道高繞,會多走約兩個多小時。(是要上上下下頗多攀繩路段,不是公園散步微風徐徐吹來的那種兩小時)
晚起登又渴望早到天池山莊的我,一路求快企圖重裝飛奔,飛奔的過程還是不忘享受沿路風景,沿途也進行了衝突又爽快的液體補充,補充水份、利尿咖啡、再補多汁水蜜桃。
邊走邊嘻笑哼唱當然少不了,歌單有:
「蝸牛」:我要一步一步往上爬~
「背包」:你的背包~揹到現在還沒爛~
更離譜的是我還唱了「蝸牛與黃鸝鳥」
(你沒看錯,盡是一堆老歌,身體是很誠實的,人一累本能反應就出現,老人歌單湧現):
阿門 阿前 一棵葡萄樹
阿嫩 阿嫩 綠的剛發芽
蝸牛背著那重重的殼
一步一步地往上爬
阿樹 阿上 兩隻黃鸝鳥
阿嘻 阿嘻哈哈 在笑它
葡萄成熟還早地很呀
現在上來要幹什麼
阿黃 阿黃鸝鳥 不要笑
等我爬上它就成熟了
(對,整首歌詞貼上來,嗯,我就是這麼欠揍)
葡萄成熟時,我也終於到了天池山莊,要走階梯下營地時,我知道我的膝蓋在生氣抗議了。
第一次嘗試在山屋打菜吃晚餐,飢寒交迫(對我浮誇又詞窮)的我,每一口飯菜都覺得好幸福滿足。
晚餐後幫累成喪屍的山友同學,在帳篷裡切蛋糕吹蠟燭慶生。相信連吹蠟燭都快沒力氣的生日,會讓她永生難忘,哈哈。
白天大汗淋漓,用濕巾簡單擦拭,伴著整頭未乾想念著家裡強風吹風機的長髮,睡了一個半小時,微頭痛即摸黑起床,準備早餐後看日出去。
走出帳篷,還來不及感受睏倦,看見滿天星斗,立刻被天空浪漫到覺得自己未滿18,渾身帶勁到不行。
吃完早餐,戴著頭燈,懷著雀躍的心,一路向上,準備先去南華山看日出。
一路上山的步伐,大概就是懷著與暗戀愛慕很久的對象,即將初次約會的心情吧。夢幻漸變的天色,讓身體賀爾蒙及心緒,都起了奇妙愉悅的變化,箇中滋味可能走過才能體會,或是我用唱的會比說的貼切。(我把我的靈魂送給你,或是一首歌~)
天色漸亮,我們走到了南華山頂,靜靜地躺在劍竹上,等待日出來臨。
太陽出來了,日出正好是5:20,好像天地正告訴我,祂愛著我,要我好好享受上天充滿生命力,分秒流動的藝術品。
此刻生命的火花在心裡點亮,讚嘆這大概是我看過最美麗的風景了,平靜豐盛又感恩。
內心的香格里拉不在遠處,就正在自己心裡。
運氣太好,天氣極好,大景群山環繞,這樣的時刻,從容地喝著手沖咖啡,眼耳鼻舌與心都好享受。
享受完這座山頭,準備前往另一座奇萊南峰。
上奇萊南峰時,與三兩年輕山友擦身,聽到她們聊天內容:A:妳覺得妳能爬到幾歲呀?B:四十歲膝蓋就不行了吧!
當時這對話聽在我耳裡 ,同時38的我的右膝每一步都在吶喊,我的心是爆笑出來的。哈哈,還沒40膝蓋就被說中,甄是弱爆,老嫗好解。
膝蓋不舒服的小插曲,一點也不減這趟旅程的美,因為同行山友們的協力照顧,更覺得人間值得又溫暖。
也因此提醒自己未來要更強化各種肌群的平衡使用與鍛鍊。
做一張喜歡的專輯,大概就像爬一座喜歡的山。找上喜歡的夥伴,應著彼此長處才華的差異與強弱,相互支持著,一步一腳印,一字一句,每個音符與每份心意,如實呈現。過程很美,箇中滋味無人知曉,只有一起走過的人才明瞭。
真心感謝所有創作者,和團隊的每個夥伴。
而好天氣登頂後的”大景”,大概就是金曲獎吧。能有大景當然覺得開心幸運,但爬山從來不只是為了大景啊!
#小學生寫完流水帳日記了
#終於要去處理躺在陽台一週灰頭土臉的登山鞋跟登山杖了
#居家防疫落落長文應該有人有空閱讀了吧哈
#怎麼辦我還有好多風景美照耶好慌喔
📷by
S. Tung Photography
同時也有9001部Youtube影片,追蹤數超過255萬的網紅相信音樂BinMusic,也在其Youtube影片中提到,What if… 如果我們不曾相遇,不存在這首歌曲 五月天「作品9號」1st 生命史詩 [如果我們不曾相遇] ================================================= One day, Some day . 因為相遇那天,所以總有一天。 如果我們不曾相遇...
4分20秒 在 沈智慧 Facebook 八卦
哎,我們不但只能買貴死人的口罩,甚至還買不到!?看看鄰近國家:
1.新加坡政府免費每戶送四片!
https://money.udn.com/money/story/5599/4311724
https://m.ctee.com.tw/livenews/gj/20200201002876-260408
https://news.cts.com.tw/…/inter…/202001/202001301988926.html
2.菲律賓總統說免費發送!
https://inews.hket.com/…/2541…/處理口罩加購狂潮%EF%BC%9A菲律賓杜特爾特政府免費派
3.日本民間還減價出售!
https://www.ettoday.net/news/20200126/1632854.htm
(小編跟大家說抱歉,是民間有口罩減價過)
結果政府以公權力向口罩製造商統一「徵用」後,口罩的價格卻是8元、6元、5元,不只民眾有疑惑,我也很好奇阿……我還特別翻出發票確認了一下,我選舉期間的口罩一個成本才1.6元,難怪人民會不滿!更別提連買都買不到了!
曾經我以為,只有真愛,用錢買不到;原來,口罩也買不到~
不是要針對誰,畢竟共體時艱,大家應該不分黨派齊心對抗疫情,真心建議政府公開徵收相關資料,例如徵收價格、徵收工廠及通路,以及支出的行政費用、及相關花費,讓口罩的配給、價格計算透明化,讓人民安心沒疑問。
也誠心建議所有人民,應該將口罩留給需要的人用,不要囤積,並配合良好的衛生習慣,大家一起順利渡過這次病災,都平安健康!
《沈智慧健康小教室》
1. 洗手請先用自來水沖洗後,再將肥皂或洗手乳塗抹在手指間、指甲縫及手背,「搓洗至少20秒」,接著沖洗乾淨才正確喔!
2. 洗手後才能碰眼睛、鼻子、嘴巴。
3. 吃飯前一定要洗手,避免病從口入。
4. 疑似感染,請「不要立即就醫」,先打1922!
5. 避免用手按電梯按鈕,可用鑰匙、磁卡、指節來按。
6. 戴口罩請「不要用手摸口罩內部」,並將「顏色朝外、鐵絲朝上」,完整遮住鼻子跟下巴,才是正確的喔!
4分20秒 在 沈智慧 Facebook 八卦
哎,我們不但只能買貴死人的口罩,甚至還買不到!?看看鄰近國家:
1.新加坡政府免費每戶送四片!
https://money.udn.com/money/story/5599/4311724
https://m.ctee.com.tw/livenews/gj/20200201002876-260408
https://news.cts.com.tw/cts/international/202001/202001301988926.html
2.菲律賓總統說免費發送!
https://inews.hket.com/article/2541807/處理口罩加購狂潮%EF%BC%9A菲律賓杜特爾特政府免費派
3.日本民間還減價出售!
https://www.ettoday.net/news/20200126/1632854.htm
(小編跟大家說抱歉,是民間有口罩減價過)
結果政府以公權力向口罩製造商統一「徵用」後,口罩的價格卻是8元、6元、5元,不只民眾有疑惑,我也很好奇阿……我還特別翻出發票確認了一下,我選舉期間的口罩一個成本才1.6元,難怪人民會不滿!更別提連買都買不到了!
曾經我以為,只有真愛,用錢買不到;原來,口罩也買不到~
不是要針對誰,畢竟共體時艱,大家應該不分黨派齊心對抗疫情,真心建議政府公開徵收相關資料,例如徵收價格、徵收工廠及通路,以及支出的行政費用、及相關花費,讓口罩的配給、價格計算透明化,讓人民安心沒疑問。
也誠心建議所有人民,應該將口罩留給需要的人用,不要囤積,並配合良好的衛生習慣,大家一起順利渡過這次病災,都平安健康!
《沈智慧健康小教室》
1. 洗手請先用自來水沖洗後,再將肥皂或洗手乳塗抹在手指間、指甲縫及手背,「搓洗至少20秒」,接著沖洗乾淨才正確喔!
2. 洗手後才能碰眼睛、鼻子、嘴巴。
3. 吃飯前一定要洗手,避免病從口入。
4. 疑似感染,請「不要立即就醫」,先打1922!
5. 避免用手按電梯按鈕,可用鑰匙、磁卡、指節來按。
6. 戴口罩請「不要用手摸口罩內部」,並將「顏色朝外、鐵絲朝上」,完整遮住鼻子跟下巴,才是正確的喔!
4分20秒 在 相信音樂BinMusic Youtube 的評價
What if…
如果我們不曾相遇,不存在這首歌曲
五月天「作品9號」1st 生命史詩
[如果我們不曾相遇]
=================================================
One day, Some day .
因為相遇那天,所以總有一天。
如果我們不曾相遇,我唱我的歌、你過你的日子;各自擁有83%或91%程度滿足的人生,不會有任何遺憾 --- 從來不知道缺少了什麼,怎麼會有遺憾呢?
直到偶然開始運轉、巧合持續發生,穿越言不及義的人群、終於相遇;那些不可思議、那些難以解釋,也許都是一只蝴蝶動心起念的效應。一天24小時中、一天86400秒中,上一秒鐘不能複製貼上,這一分鐘無法另存新檔;不能把過去的運氣,儲存到未來的場景。那是再平常不過的一天,值得一提的只有和你相遇。如果我們不曾相遇,就不會看見分離的長相;如果我們不曾相識,就不會知道遺憾的重量;至少這一次,讓我們完整彼此一次。
相遇本身就是奇蹟,分離只是未完待續。Once, in a lifetime…
………………………………
如果我們不曾相遇
如果我們不曾相遇 我會是在哪裡?
如果我們從不曾相識 不存在這首歌曲
每秒都活著 每秒都死去 每秒都問著自己
誰不曾找尋 誰不曾懷疑 茫茫人生奔向何地?
那一天 那一刻 那個場景 你出現在我生命
從此後 從人生 重新定義 從我故事裡甦醒
如果我們不曾相遇 你又會在哪裡?
如果我們從不曾相識 人間又如何運行?
曬傷的脫皮 意外的雪景 與你相依的四季
蒼狗又白雲 身旁有了你 匆匆輪迴又有何懼?
那一天 那一刻 那個場景 你出現在我生命
每一分 每一秒 每個表情 故事都充滿驚奇
「 偶然與巧合 舞動了蝶翼 誰的心頭風起 」
「 前仆而後繼 萬千人追尋 荒漠唯一菩提 」
「 是擦身相遇 或擦肩而去 命運猶如險棋 」
「 無數時間線 無盡可能性 終於交織向你 」
那一天 那一刻 那個場景 你出現在我生命
未知的 未來裡 未定機率 然而此刻擁有你
某一天 某一刻 某次呼吸 我們終將再分離
而我的 自傳裡 曾經有你 沒有遺憾的詩句
詩句裡
充滿感激
如果我們不曾相遇 我會是在哪裡?
如果我們從不曾相識 不存在這首歌曲
………………………………
………………………………
●【2017.3.29五月天20週年[ 回到 1997.3.29 ]7號公園第一天 演唱會】
有星空、音樂、還有你們,這樣就夠了。
打開任意門,回到7號公園音樂台,
坐上時光機,回到1997年3月29日。
-
while we were so young, we’re stupid but strong.
201⑦.3.29
五月天20週年
回到1997.3.29 - 7號公園第一天
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[演出資訊]
2017/3/29 19:00
台北.大安森林公園.露天音樂台
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[直播]
請訂閱相信音樂官方YouTube頻道 https://www.youtube.com/user/binmusictaipei?sub_confirmation=1
#Mayday20th
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●【五月天 LIFE tour [ 人生無限公司 ] 全新世界巡迴演唱會】
人生中最好的一天,一生活一場五月天!
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五月天 LIFE [ 人生無限公司 ] 巡迴演唱會
2017 MAYDAY LIFE TOUR
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■場次訊息: http://www.bin-music.com/events/mayday/2017MaydayLiFE/
廣州 3/25. 26
廈門 4/02
杭州 4/08
合肥 4/15
鄭州 4/22
大連 4/29
濟南 5/01
太原 5/06
香港 5/10-23
呼和浩特 7/08
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■ [ 五月天LIFE ] 人生無限互動LED螢光棒 3/1開始販售
官方 3/1 開賣銷售點
全家便利商店&全家行動購 https://goo.gl/y2nTQV
博客來 https://goo.gl/12cv6C
五大唱片 https://goo.gl/w9iTb9
滾石網路 https://goo.gl/CYWnsw
相信音樂線上購物 https://goo.gl/q25DRD
STAYREAL官網及(門市 3/3開始販售)https://goo.gl/FL6PEV
#五月天人生無限公司
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●【五月天 [ 自傳 history of Tomorrow ] 專輯Album】
五月天 . 自傳
Mayday . history of Tomorrow
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★★ MUSIC VIDEO ★★
如果我們不曾相遇 → https://youtu.be/tClCiypl51o
後來的我們 → https://youtu.be/1xvQFNDwQzs
派對動物 → https://youtu.be/Fn7NLWHJw4s
派對動物 - 動畫版 → https://youtu.be/OJF3CjVxEVk
頑固 → https://youtu.be/YKiMrg6rgYQ
頑固 - 五十萬人合唱版 → https://youtu.be/YKiMrg6rgYQ
好好(好想把你寫成一首歌) - 動畫版→ https://youtu.be/fgY-pj-x1oc
任意門- 現場就是起點版→ https://youtu.be/lUCa4e5Mkrc
★★ 數位專輯 ★★
iTunes→ https://goo.gl/dCbUOR
Apple Music→ https://itun.es/tw/BJBaw
Spotify→ https://goo.gl/JqSe6Q
Omusic→ http://goo.gl/59dSYF
KKBOX(台港星馬日泰)→ http://kkbox.fm/3a1HF1
myMusic→ https://goo.gl/37K35z
阿里音樂→ http://goo.gl/gRn9bL
★★ 實體CD ★★
博客來→ http://goo.gl/Zm5OPn
五大唱片→ https://goo.gl/dagt5a
佳佳唱片→ https://goo.gl/o1WjLg
誠品音樂→ http://goo.gl/jJCU3i
滾石購物網→ http://goo.gl/USGj93
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4分20秒 在 MosoGourmet 妄想グルメ Youtube 的評價
パナソニックのPRに協力しています。http://panasonic.jp/range/youtuber/
(注意!)
①※卵の殻は必ず割ってから、ご使用ください。②※殻付きの卵は、調理集「温泉卵」「ゆで卵」のスチーム加熱以外では過熱しないで下さい。破裂による飛び散りや、衝撃による庫内底面の割れなどでけが、やけどのおそれがあります。
*レシピ*(卵の殻の入れ物に5〜6個分)
はんぺんで生クリームに見立てた飾りを作ります。
1.ビニール袋にはんぺん 100g、絹ごし豆腐 40g、片栗粉 3g(小さじ 1)を入れ、なめらかになるまで、混ぜる。
2.口金をつけた絞り袋に1を入れ、耐熱皿にオーブンシートを敷いた上に絞り出し、ふんわりとラップをかける。
3.600wの電子レンジに1分20秒かける。
プリンに見立てた茶碗蒸しを作る。
4.卵の殻の入れ物を準備しておく。
5.卵 1個を泡立てないようによく溶きほぐしておく。
6.だし汁(水 170cc+だしの素 小さじ 1/4)に塩 小さじ 1/4、みりん 小さじ 1/3、しょうゆ 1/4を入れ溶けるように混ぜる。
7.5に6を入れ、混ぜる。
8.7を網で濾す。
9.グリル皿に4を倒れないように耐熱容器に立て、小エビと銀杏を入れ、8を流し入れる。
10.9をビストロに入れ、
料理集→番号で選ぶ→NO.159→決定→決定→2個→スタート
(茶碗蒸し)のボタンを押す。
11.蒸しあがったら3をのせプリンのようにデコする。
12.できあがり。
蒸し器で作る場合:湯気の上がった蒸し器に入れ、蓋をして強火で1~2分蒸し、蓋を少しずらして弱火で10分蒸す。「す」ができるのは温度が高過ぎるのが原因なので、蓋をずらすして温度を調節してみてください。
ブログBlogも絶賛更新中!http://ameblo.jp/mosogourmet/
4分20秒 在 MosoGourmet 妄想グルメ Youtube 的評價
#Jello #OddlySatisfying #Pinwheels #RollUps #Recipe #ASMR #音フェチ #くるくる #rinnegan
Rolling up ice cream ( Ice Cream Rolls ) may be in fashion, but for MosoGourmet, rolling up means rolling Jello gelatin!
https://youtu.be/YGeTifGJ33c
And so, we tried rolling up the Jello Gelatin Pinwheels even more.
It's the Jello Gelatin Pinwheel that never ends!
*Recipe* (For one 30cm square-shaped tray)
1. Coat the tray with a thin layer of vegetable oil.
2. Put 85g of your preferred Jello gelatin into a heat-resistant container.
3. Add 100g of water and stir.
4. Heat for 1 minute in a 600w microwave and stir.
5. Heat for an additional 20 seconds, watching over the mixture while doing so. Stir until the Jello gelatin melts.
6. Add 50g of marshmallows and give it a good stir.
7. Put it in the 600w microwave for 20-40 seconds, watching over the mixture until the marshmallows puff up.
8. Take it out and mix quickly with a whisk. Have it melt completely.
9. Pour into 1.
10. Chill in the refrigerator until it hardens. (If it cannot fit in the refrigerator, chill it with ice. It will harden quickly due to its thinness.)
11. Cut into 4 strips and roll them up from the edges. Using a tool such as an okonomiyaki pancake spatula will make it easier to roll.
12. Make sure not to get dizzy, and enjoy.
Kraft Recipes http://www.kraftrecipes.com/recipes/easy-marshmallow-pinwheels-51697.aspx
アイスクリームをくるくるするのが流行ってますが
妄想グルメにとってくるくるといえばジェロー
https://youtu.be/YGeTifGJ33c
ということで、くるくるジェローをもっとくるくるさせてみました。
くるくるくるくるくるくるくるくるジェローです。
*レシピ*(30センチの正方形型1枚分)
1.型に薄く植物油を塗っておく。
2.お好みのジェロー 85gを耐熱容器に入れる。
3.水 100gを入れ混ぜる。
4.600wの電子レンジで1分加熱し混ぜる。
5.様子を見ながら追加で20秒ほど加熱しジェローが溶けるまで混ぜる。
6.マシュマロ 50gを加え、ザッと混ぜる。
7.600wの電子レンジに20秒~40秒、マシュマロがプックリ膨れるまで様子を見ながらかける。
8.取り出し泡だて器で急いで混ぜる。完全に溶かす。
9.1に流し入れる。
10.冷蔵庫で固まるまで冷やす。(冷蔵庫に入らない時は氷で冷やす。薄いので早く固まります。)
11.4本に切り分け、端からくるくると巻く。お好み焼き用ヘラなどを使うと巻きやすい。
12.目を回さないよう気をつけて いただく。