＃小心7到8歲開始近視_5年內發展成高度近視
深夜要跟大家分享我今天參加的一場記者會內容。今天與會的醫師報告，台灣近視學童平均一年增加近視度數高於美國平均值55度，更有可能五年就成高度近視(超過500度)！
而近視發生尖峰年齡落在7-8歲及13-14歲，若年紀越小罹患近視，越容易高度近視，眼部病變的風險也就越高，還可能出現白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑部病變等，甚至有演變為失明的風險。
► 新聞連結：https://pse.is/w6ga8
從孩子開始大量閲讀，甚至現在很多時間都是在線上學習，如果不當用眼，就會讓孩子近視發展的非常快，甚至影響到學習。針對3C產品的使用，我有5項溝通小撇步：
(1)以開放取代禁止：
讓學童擁有自主權，不要只跟孩子說「不准看手機！」，開放這議題來討論。當孩子被完全得不到一樣東西時，孩子反而會更想要這東西。聰明的父母要降低親子衝突。
(2)以溝通取代命令：
共同訂定3C產品的使用時間，雙向的溝通，會比上對下的命令，讓孩子更會聽。
(3)以引導取代限制：
引導學童近距離用眼後，也要去活動休息，建立多元的休閒嗜好，不要只有玩手機是嗜好。
(4)以身作則：
大人要成為孩子的楷模，於用餐、睡前不使用3C，家人都要有不碰3C產品的時間。
(5)以了解取代冷漠：
要試著去了解孩子的使用內容，跟孩子有共同的話題，才不會讓孩子覺得大人LKK，跟不上他們的流行。
別讓你家小學生，每年近視增加100-125度；別讓你家孩子在小學階段就變高度近視，這樣長大後眼睛很容易有許多嚴重疾病。
近視就是一種不可逆的疾病，你們會不會覺得戴眼鏡很痛苦呢？
最近想請眼科醫師來直播談「如何預防近視」及「孩子近視了該怎麼辦？」，不知道有沒有父母想聽🙋♂️🙋♀️
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