318 菜單的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

三更半夜看到這....我該不該吃消夜啦TT　（ 螞妃 22222）

板橋人專屬！會噴漿爆乳豬排　每周還有隱藏版菜單
https://travel.ettoday.net/article/1101383.htm?from=fb_et_news_video

編按：新的地址在　#新北市新莊區新莊路374號　想去朝聖的朋友們別走錯嘍！

「蒼蠅頭」這道菜常出現在餐廳的菜單上，相信很多人都聽過卻不見得人人喜歡吃😅
今天Amy就要和大家分享這道超級下飯菜 #皮蛋蒼蠅頭 🥘絕對顛覆你對這道菜的想像😄加上皮蛋的蒼蠅頭又多了層次口感，再加上蒜末肉末嗆出的醬香氣味，您就非試不可了👍
Q彈無比的皮蛋加上春天盛產的韭菜花，快炒出一盤蒜香+肉香的美妙滋味，每一口香辣夠味又下飯，在豆豉的提味之下，整體的味道非常豐富💯喜歡吃皮蛋的朋友們一定要試試這一味💕

🎬訂閱➠ youtube.com/c/Amyの私人廚房
IG好友➠ instagram.com/amy.der.kitchen/

📜▵▵材料表▵▵📜四人份
韭菜花　300g
絞肉　　150g
皮蛋　　3顆
辣椒　　2根(可依個人喜好)
蒜頭　　5瓣
胡椒粉　1小匙
醬油　　1大匙
豆豉　　1大匙
米酒　　2大匙

今日鍛鍊菜單
趴在椅子上提臀：
單腳後提左右各30下👉🏻雙腳併腳後提30下👉🏻雙腳開腿後提20下👉🏻腳尖朝外單腳側提左右各20下。此為一組，共做五組
來賓請掌聲鼓勵鼓勵👏🏻👏🏻👏🏻

男生之所以不告白
其實是心中還有很多顧慮
記得要訂閱Kiki喔►► http://bit.ly/subkiki

那個女生Kiki的人氣影片：
■最讓女生怦然心動的五個舉動！網路排名第一竟然是地雷：http://youtu.be/tUVy-VjuSFQ
■千元挑戰破解夜市遊戲！神手公開密技其實是...：http://youtu.be/-E_szuZ1Zg4
■刮刮樂選號密技實測！中獎率最高的竟然是... ：https://youtu.be/-ZhNFi3C4UU
■童年的30種零食！重新拿來開箱竟然大崩壞！？：http://youtu.be/d_JABxwbuJE
■八方雲集內行美食！必點的竟然不是招牌鍋貼！？：https://youtu.be/F1liZoDsTrw
■50嵐特殊菜單開箱！這樣點竟然整杯都是料！？：https://youtu.be/5EgmNtgrVi4
■女生喜歡上你的五個表現！男生從沒發現的暗示！？：https://youtu.be/YdDK9QAcTqo
■吃到飽又省錢！爭鮮最高CP值吃法公開：http://youtu.be/2lBSZ1LU3Qw
■肯德基從沒說的隱藏吃法！99%人不知道的美味：http://youtu.be/dGPiRllxywQ
■員工揭密！爭鮮隱藏版吃法公開：http://youtu.be/Did2qSYoj_0
■湯姆熊千元實測！哪個遊戲CP值最高？：http://youtu.be/udzcyeyB_Ms
■ Costco好市多隱藏美食開箱！這次竟然吃到地雷了？：http://youtu.be/KiU2aD4Y3g0

更多Kiki
臉書來按讚►► 那個女生 Kiki (http://bit.ly/kikifb)
IG關注動態►► minikiki_0529 (http://bit.ly/kikiig)
商業合作►► kikilao0529@gmail.com
寄信地址►► 24799 蘆洲郵局第190號信箱

Ig: ＠peetatata
https://www.instagram.com/peetatata/

健身課程報名：https://www.peeta.tw/fitness/
我的網站：https://www.peeta.tw/

超多資訊的社團（置頂文中）：https://goo.gl/RYrhVk

微博: PEETA营养健身葛格
Link: https://goo.gl/pQU5pp

小红书：Peeta葛格
ID：7298806240481915218
Swole O'clock (折扣碼:peeta)
傳送門：https://www.swoleoclock.com

冷凍低醣生酮餐(折扣碼 : ZST9HMUA)
傳送門http://doorszoeij.91app.com

冷凍減脂餐原味時代官網：https://goo.gl/wj3dgp
優惠碼：peeta
超高CP值乳清蛋白粉(msg): http://bit.ly/2J6RCy6
unlimit performance衣服優惠：peeta05
衣服傳送門: http://www.unlimitw.com/
Team Joined衣服優惠：peeta
傳送門：https://goo.gl/skHLea
耳機：Taotronics BH024藍牙耳機 折扣碼: PEETA01
耳機傳送門: http://www.witsper.com/

重訓課表安排大全（文章）：https://goo.gl/9BeNLC
重訓進步關鍵：https://goo.gl/iimsLD
增肌最重要的事：https://goo.gl/wzoknH

記得去參觀我的facebook page教你各種飲食的方式。
https://www.facebook.com/peetafitta/?...

不知道自己該增肌還是該減脂，對自己的身材不滿意，就來看這個
什麼時候該增肌或減脂？：https://goo.gl/sc9Et6
有在重訓，想要線條更好看，可以用用看碳循環飲食
碳循環飲食：https://goo.gl/UCbX1P
增肌最關鍵的一些基本知識：
增肌最重要的事：https://goo.gl/wzoknH
重訓課表、tdee：https://goo.gl/1wzGA4
以下是其他影片分類：
減肥相關知識影片
18部影片播放清單:https://goo.gl/CJbXUq
適合胖子的減肥飲食-基因與飲食：https://goo.gl/KqhmEi
規劃減肥過程：https://goo.gl/AXDUhG
如何減肥肉，而不是減肌肉：https://goo.gl/154H5U
成功減肥的關鍵：https://goo.gl/Zid2dt
瘦不下來怎麼辦？：https://goo.gl/qLc2uy
減肥時該吃什麼補給品：https://goo.gl/ZT82hq
如何不復胖：https://goo.gl/koE7h3
減肥最好的運動菜單：https://goo.gl/ZGxutS
減肥飲食方面：
碳循環飲食：https://goo.gl/UCbX1P
介紹生酮：https://goo.gl/EygJUF
如何更快進入穩定生酮狀態：https://goo.gl/bj1qMs
生酮飲食會遇到的問題：https://goo.gl/a5tshZ
補碳生酮：https://goo.gl/eD755V
間歇性斷食：https://goo.gl/X4jL2t
低醣、生酮、減脂餐
8部影片播放清單: https://goo.gl/LjVA7U
增肌方面：
重訓課表安排大全（文章）：https://goo.gl/9BeNLC
影片播放清單：https://goo.gl/dLuJR2
如何達到理想身材：https://goo.gl/sc9Et6
重訓課表、tdee：https://goo.gl/1wzGA4
重訓進步關鍵：https://goo.gl/iimsLD
重訓菜單安排：https://goo.gl/A75JeF
增肌最重要的事：https://goo.gl/wzoknH
文章：
減肥大綱：https://goo.gl/oXndRn
間歇性斷食：https://goo.gl/2NmdFQ
肌肉能長多快？：https://goo.gl/Vek6YP
魚油補給品：https://goo.gl/vdyUGg
每次都換重訓課表肌肉會長不大：https://goo.gl/WmyFzs
認識膽固醇：https://goo.gl/RTGLg3
生酮飲食vs低油飲食：https://goo.gl/4ZzXrz
為何不是每個人都適合低油水煮餐：https://goo.gl/EE63Bb

MUSIC:
we used to talk every night

一天五餐每餐只花50元，在南投竟然可以吃得超滿足！？
加入頻道會員►► http://bit.ly/joinKIKI
訂閱Kiki►► http://bit.ly/subkiki

那個女生Kiki的人氣影片：
■最讓女生怦然心動的五個舉動！網路排名第一竟然是地雷：http://youtu.be/tUVy-VjuSFQ
■價差40倍的真理褲有差嗎？最讓男生心動的十大動作實測！：https://youtu.be/VBC8gfy6ypc
■刮刮樂選號密技實測！中獎率最高的竟然是... ：https://youtu.be/-ZhNFi3C4UU
■台灣過夜巴士初體驗！居然可以在裡面洗澡睡覺！？：https://youtu.be/C-P3u5JvEHU
■網咖過夜初體驗！裡面居然跟我想像的不一樣！？：https://youtu.be/O6P-O2HuQaw
■女生真心愛你的五個表現！男生從沒發現的小細節！？：https://youtu.be/efBxXIwp2So
■女生喜歡上你的五個表現！男生從沒發現的暗示！？：https://youtu.be/YdDK9QAcTqo
■八方雲集內行美食！必點的竟然不是招牌鍋貼！？：https://youtu.be/F1liZoDsTrw
■50嵐特殊菜單開箱！這樣點竟然整杯都是料！？：https://youtu.be/5EgmNtgrVi4
■是曖昧還是備胎？破解女生是否真的愛你！ft.邵雨薇：https://youtu.be/IXOv8gWAC2I

更多Kiki
臉書來按讚►► 那個女生 Kiki (http://bit.ly/kikifb)
IG關注動態►► minikiki_0529 (http://bit.ly/kikiig)
商業合作►► kikilao0529@gmail.com
寄信地址►► 24799 蘆洲郵局第190號信箱