謝謝曾經的自己
給自己30歲的生日禮物與挑戰
在飛往馬來西亞的飛機上,我緊張的不斷練習講稿,
抵達機場前往飯店的車上,不斷練習講稿,
晚餐前,不斷練習講稿,
睡前,不斷練習講稿,
隔天早上起床訓練後到下午,不斷練習講稿,
上台前的短暫時間,不斷練習講稿...
整個行程中我沒有停止過練習,不斷的要求自己。
出發前好幾個禮拜的晚上,我都一直不斷的重複複習、咬音與發音,要站哪個位置、手勢要怎麼擺、甚麼時候加強動作、眼神要注意哪裡、腰什麼時候要往前彎與挺直...
沒有老師、沒有人教我要怎麼做,只好從心理的情緒感覺中體會,我很緊張。
這是,我人生第一次的英文演講,在2500人面前要獨自完成45分鐘的分享。
燈一暗,麥克風一開,舞台燈照耀,我沒有多想,
只想把心裡所感受到的,真誠的分享給在座的每一位朋友,
當我回神時,才意識到,台下已經是許多掌聲了...
過去求學時期英文沒有及格過,
甚至一度被嘲笑,自卑到不敢說英文,
但為了能夠參加世界各個極地超馬比賽,
我的英文,是查google翻譯學的,
因為不標準,只能夠練習、練習、再練習,
而昨天在馬來西亞,到現在還不敢相信,
我真的 "講完了一場英文演講"
也是給自己最棒的30歲生日禮物與挑戰:)
過去這些日子,用身體與心理的折磨,所換來的生活經驗,
這一切,讓我相當珍惜知道得來不易,
帶著謙虛、自律、感恩的心,
一直努力到未來,遇到那更好的自己。
如果我辦的到,我相信,你們也可以:)
if you wanna reach your dream
is depend how much passion you have
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅Lo-Fi House,也在其Youtube影片中提到,大家熱愛的韓系簡約風格又來了! 這次挑戰的也是一個狹小的空間, 整間套房才約7~8坪左右 但女主人希望能隔出1房1廳的格局,真的不是一個簡單的挑戰! . 📍看更多本次作品照片及設計理念 ▶️https://reurl.cc/VXKaW5 【此次改造使用的商品】 📍牆面油漆(客廳&臥室)|快把這個風...
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30歲生日禮物 在 報導者 The Reporter Facebook 八卦
#東奧即時報【台灣再添一銅!女拳王黃筱雯摘首面奧運拳擊獎牌,台灣總獎牌達11面;標槍雙俠黃士峰、鄭兆村未能發揮,無緣決賽;多位奪牌英雄捐出獎金回饋社會】
把對台灣和家人的愛,紋在手臂上的我國刺青女拳王黃筱雯,日前在八強賽中強勢獲勝,因拳擊比賽銅牌採並列,所以進入四強即確定一定會有一面獎牌入袋。今 (4)日她在四強戰主要是爭取進入決賽搶金牌,但遭遇第一種子的土耳其好手卡奇洛魯(Buse Naz Cakiroglu),力戰三回合,最終以5比0落敗奪下銅牌,也是台灣拳擊在奧運的第一面獎牌。至於田徑場上,標槍雙俠黃士峰與鄭兆村表現不如預期,未能晉級決賽;男子110公尺跨欄準決賽中,陳奎儒跑出13秒57無緣晉級,我國田徑賽事全數結束。
截至今天為止,台灣代表隊累積獎牌數2金4銀5銅,總數達到11面,再推高奧運奪牌數歷史新高紀錄。
■「刺青女拳王」帶著台灣和對父親的愛上擂台
拳擊女子蠅量級四強戰,台灣好手「刺青女拳王」黃筱雯面對大會第一種子土耳其選手卡奇洛魯,只要擊敗對手就進軍金牌戰,敗者拿下銅牌。今天一開賽,卡奇洛魯展現速度與閃躲,除了主動進攻之外,伺機等待黃筱雯出拳後閃躲反擊得到不錯的效果,幾次反擊都擊中黃筱雯頭部,首回合五名裁判一致都給卡奇洛魯十分,黃筱雯居於下風。
第二回合黃筱雯展開主攻,多次利用身高優勢,右直拳擊中對方頭部,並加強腳步移動,迅速離開避免遭再遭狙擊;第二回合結束,五名裁判中有兩人給黃筱雯十分,已經追上卡奇洛魯。
最終回合,黃筱雯試圖再加強進攻,但過於積極的結果也露出防守破綻,加上卡奇洛魯左勾拳與右勾拳都有相當威力,黃筱雯多次遭到對手確實擊中頭部,直到鐘響前黃筱雯沒有太多有效進攻,最終裁判判決土耳其好手卡奇洛魯以5比0獲勝。
賽後黃筱雯掩面哭泣,受訪時說:「不滿意自己的表現,三回合都沒有做到最好,尤其是第一回合過於保守速度太慢,讓對手掌握開局,後面就打得很辛苦,還是有些遺憾。」不過黃筱雯還是表示,可以站上奧運殿堂,甚至拿到獎牌,也算是幫教練圓夢。
雖然有些遺憾,但根據拳擊奧運規則,保護選手身體不再受到傷害,不舉辦銅牌戰,黃筱雯奪下台灣拳擊史上第一面奧運獎牌。她手臂和身上滿滿刺青成為特色,除了左臂上紋上台灣、還有「小美人魚」等圖案,胸口上也刺上了「拳擊女孩,記得你為什麼開始」。由於父母離異在破碎家庭中成長、父親也曾誤入歧途,黃筱雯在奧運打出成績後勵志的成長故事也備受關注,賽後黃筱雯特別說:「胸口的刺青是父親送給我的18歲生日禮物,不管父親以前做了什麼,他永遠都是我的靠山,也希望他以我為傲。」
■標槍雙俠實力未發揮,雙雙止步資格賽
田徑場上,我國的「標槍雙俠」黃士峰與鄭兆村分別在A組與B組出賽,只要擲出83公尺50的成績就可以直接晉級決賽,總成績在兩組合計前12名也都能晉級。一大早9時05分A組開始比賽,黃士峰第一擲76公尺17、第二擲失敗、第三擲77公尺16,A組排名第14確定無緣晉級。
另一場B組賽事,「黃金右臂」鄭兆村曾經在2017年世大運滿場國人加油聲中驚天一擲,擲出91公尺36的亞洲新紀錄,也是亞洲史上第一位跨越90公尺門檻的選手。賽前他也以先擲出晉級標準為目標,可惜今天狀況明顯不佳,第一擲68公尺18、第二擲71公尺20、第三擲失敗,無法晉級結束奧運賽程。
賽後,黃士峰表示:「雖然4點就起來準備,希望早點讓肌肉進入比賽狀態,但仍沒有拿出好的成績,非常失望,但這些都不是理由。」鄭兆村則是表示,去年和前年狀態很好,延後一年確實增加更多訓練,但沒有比賽不知道自己的狀況是好是壞,每次到資格賽都會綁手綁腳,這次也是如此,依舊沒有跨越自己的心理關卡,明年亞運可能是生涯的最終戰。
昨天以13秒53成績擠進準決賽的男子110公尺跨欄選手陳奎儒,今天早上出賽,一開始起跑速度展現不錯,但到了中段持續力不如其他跑道的對手,逐漸被超越,最終陳奎儒以13秒57完成比賽,沒有能再更上層樓,也以分組第6止步準決賽,台灣代表隊在田徑場上的比賽全數結束。
■奧運國手展現愛心,紛捐獎金回饋社會
舉重好手謝昀庭在男子109公斤以上量級出賽,在B組賽事中,以抓舉172公斤、挺舉206公斤,總和378公斤完成比賽,在該組中名列第6,無緣挑戰A組選手。
高球賽事則是從今天展開連續四天的賽程,第一天我國好手徐薇淩前九洞表現出色抓下4鳥,後九洞表現略有下滑,打完十八洞仍以低於標準桿與同胞好手李旻一起並列所有選手第7位。
「高球一哥」潘政琮奇蹟式逆轉奪下銅牌後,隨即搭機到美國準備職業高球巡迴賽(PGA),今天視訊接受媒體聯訪時表示,規畫將捐出苗栗縣政府加碼提供的100萬元獎金回饋地方,可能考慮像「舉重女神」郭婞淳一樣捐救護車,幫助醫護人員或有需要的人。他同時也透露,計畫11月底回台灣,為第一社會福利基金會募集善款。
拿到羽球男雙金牌的李洋,其國光獎金為新台幣2,000萬元,可以一次領完,也可選擇月領12.5萬元的方式領一輩子。李洋的父親李峻淯接受媒體採訪時表示,他會建議兒子選擇每個月領12.5萬元,不僅不用再擔心後半輩子經濟問題,最重要的是,可以一輩子固定提撥部分獎金回饋母校、幫助貧困運動員。李峻淯更透露,自己曾開玩笑對李洋說,「你知道你的偶像郭婞淳是怎麼舉出這麼優秀的成績嗎?」他認為,「就是因為郭婞淳不只優秀又努力,多年來也做了許多善事,所以當她舉重時,神明也在默默地幫助她,」讓李洋了解行善的重要性。
【今日(8/4)台灣選手成績戰報】
高爾夫女子徐薇淩、李旻(第一輪暫時並列第七)
田徑男子標槍黃士峰(未晉級)
田徑男子標槍鄭兆村(未晉級)
田徑男子110公尺跨欄準決賽陳奎儒(未晉級)
舉重男子109公斤以上級謝昀庭(B組第六)
拳擊女子蠅量級黃筱雯(0:5 銅牌)
【明天(8/5)奧運賽程預告──幫台灣隊加油!】
高爾夫女子徐薇淩、李旻(6:30 第二輪)
空手道女子個人55公斤級文姿云(16:00 淘汰賽)
比賽時間為台灣時間,實際比賽時間日程依東京奧運官網公布為準,體育署東奧專區於每日賽程結束後公布隔日賽程(https://olympic-ct.sa.gov.tw/schedule.html)
(文/嚴文廷;攝影/中央社)
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#報導者 #2020東奧特輯 #Olympics #Tokyo2020 #TeamTaiwan #東京奧運 #東奧 #奧運 #中華隊 #台灣選手 #拳擊 #銅牌 #黃筱雯 #跨欄 #陳奎儒 #標槍 #鄭兆村 #黃士峰 #謝昀庭 #徐薇淩 #李旻 #潘政琮 #李洋
30歲生日禮物 在 Z&Ss雙胞胎妹妹生活誌 Facebook 八卦
姐姐三歲初時
我們決定把存放醫院四年多的冷凍胚胎植入母體
讓姐姐多一位手足
沒想到植入的四個冷凍胚胎
神奇的發展分裂
手足不只一個而是來了兩個
懷孕的過程中相當坎坷
孕吐五個月塑膠袋不離身
懷胎過程出血不斷
25週的一次出血判斷可能是前置胎盤造成
開始入住醫院安胎
30週血崩緊急剖腹產下Ss
媽咪辛苦的懷胎過程
三歲多的姐姐還記憶清楚
因為那時是媽咪第一次無法再專心陪伴她的開始
那天姐姐和媽咪聊到懷多胞胎的機率
媽咪順勢告訴她
她和妹妹們都是我和爹地期盼的孩子
和妹妹們都是搭同一班列車來的
只是時間延長了
不然妳們就是同一梯次的😆
果不然當了6年的班長姐姐
很滿意自己單胞胎的身份
送了一口氣的說「phew! 還好我不是雙胞胎,這樣才有前面100%媽咪爹地的愛」
而距離妹妹們六歲生日越來越近
姐姐已經悄悄計畫
節儉的姐姐說她能送妹妹的生日禮物就是目前策劃中的生日魔術秀
而生日會上魔術表演中變出的小禮物
還可以不用花錢買
我們可以找家裡已經沒有在玩的小玩具小物品
包裝起來
這樣一來妹妹們的同學們各個都會有參與感也可以帶著小禮物回家
這就是我要送給妹妹們的六歲生日禮物
聽她這麼細心規劃,媽咪已經開始期待她的魔術秀
#姐妹們的甜蜜紀事
#當老師是姐姐的第一夢想 魔術師是她計劃業餘的工作🤣🤣🤣
Z&Ss #outfit
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30歲生日禮物 在 Lo-Fi House Youtube 的評價
大家熱愛的韓系簡約風格又來了!
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30歲生日禮物 在 Dinter Youtube 的評價
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30歲生日禮物 在 汝汝與杉杉的魔法小舖 Youtube 的評價
超神奇的說話小寵物,超療癒笑聲,就像真的動物一樣可愛^^。
汝汝的生日是11/30,今天要開箱聖誕老公公在玩具反斗城買的禮物XD。
玩具來源:台灣玩具反斗城
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各位女孩求救!
我姐今年年底要三十歲了
身為優質的弟弟想要送一個大禮給她
背景介紹:科技業設計師,單身一陣子的女生,算會打扮,但沒有揹名牌包的習慣,喜歡
出國旅行,會喝咖啡,喜歡看書看劇,以後目標好像是出國學設計
我自己是想要送咖啡機(好像太過實際)或名牌包之類的(但我姐好像沒什麼物慾)
請問女孩們如果是三十歲的話會想收到什麼禮物呢?畢竟三十歲感覺是很特別的一個歲數
想破頭想不出來...
希望我姐不要看到這一篇XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.12.247 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1601363957.A.41C.html
書他好像都用借的,但你這樣說我才想到可以送他ipad或mac,感謝~
※ 編輯: dirtypig915 (61.231.12.247 臺灣), 09/29/2020 15:28:16
※ 編輯: dirtypig915 (61.231.12.247 臺灣), 09/29/2020 15:28:40
但他好像沒有很急,因為好像也沒有很想生小孩...可惜我很想玩小孩的說
※ 編輯: dirtypig915 (61.231.12.247 臺灣), 09/29/2020 15:31:54
棒!因為不知道她到底什麼時候才會交新男友= =
了
醫美感覺也可以耶...選擇變好多
目前是想1.mac 2.名牌包 3.凍卵 4.吹風機 5.咖啡組 6.咖啡組咖啡組
※ 編輯: dirtypig915 (61.231.12.247 臺灣), 09/29/2020 16:21:35
感謝各位的建議,我應該是上輩子有燒好香做好事吧~~~
我目前是想送她mac pro 如果她已經買的話應該送小香或iPad ,男友的部分我愛莫能助惹
※ 編輯: dirtypig915 (61.231.12.247 臺灣), 09/29/2020 19:07:30
感謝大家的回覆~以後要送爸媽還是女朋友都可以回來看這篇了!!
※ 編輯: dirtypig915 (61.231.12.247 臺灣), 09/30/2020 15:30:53
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