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現在正逢清明節氣，易發皮膚或鼻子過敏，大家要記得避免吃太冷（例如竹筍、西瓜）或容易誘發皮膚過敏（海鮮、茄子等）和辛辣食物哦！
#苦主在此
#順天飲食更健康
〖食餓順天飲食更健康〗之清明篇
🤗各位親愛的朋友~
相信上週大家都已完成我們華人
慎終追遠最重要的工作－掃墓啦！
所以我們這週就請餓人楚－楚文來為大家縮縮
這［清明］節氣的飲食該怎麼調整呢？
仔細看影片喏！
更多好食新知，請務必鎖定🔒
🎈每周二晚間9點~9點30分(不定期延長～)
🎈 #食餓不赦 🍳粉絲頁
內容參考來源：
《#24節氣養生美容書》
作者：#王玫君醫師
出版社：#世茂出版有限公司
財經主播/主持人 朱楚文 亮哲。遊。藝
何依霈 惟毅 阿寶( 敦煌和漢苑Dun Huang banquet (阿寶手工料理)
自煮生活 Cooking & Living
原來這幾天喉嚨癢癢的，是因為節氣的原因阿!
穀雨節氣容易感冒，再加上最近天氣又變來變去，大家要格外注意喔!
★推薦：早起喝薑茶(女生可以喝 #薑汁蜂蜜，養顏美容)→除濕去寒
要健康漂亮就是不能懶惰阿!一起加油!
#食餓不赦
#順天飲食更健康
〖食餓順天飲食更健康〗之穀雨篇
🤗各位親愛的朋友~
時間咻一下就到了4月底
我們也進入春季的最後一個節氣－「穀雨」
有請餓人楚－楚文來為大家縮縮
這［穀雨］節氣揪竟是怎摸回4呢？
仔細看影片喏！
更多好食新知，請務必鎖定🔒
🎈每周二晚間9點~9點30分
🎈 #食餓不赦 🍳粉絲頁
內容參考來源：
《#24節氣養生美容書》
作者：#王玫君醫師
出版社：#世茂出版有限公司
財經主播/主持人 朱楚文 亮哲。遊。藝
何依霈 惟毅 阿寶( 敦煌和漢苑Dun Huang banquet (阿寶手工料理)
自煮生活 Cooking & Living
夜深了，來分享一下春分時節的飲食原則!
大家，晚安。
#食餓不赦
#按照節氣養生
#順天飲食更健康
〖食餓順天飲食更健康〗之春分篇
🤗各位親愛的朋友~
時間咻咻地來到了國曆的三月下旬
節氣也進入到［春分］囉~這代表著春天已經過了一半。「春分」開始白天會越來越長，夜晚則一天比一天短了。🌔
食小編也要來提醒大家由於春分時節氣溫不穩定，氣候變化較大，一定要適時增添衣物唷👚👕
那麼這個時節的飲食應該要注意什麼⁉️
就讓專業的餓人楚－楚文 來告訴大家！
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🎈每周二晚間9點~9點30分
🎈 #食餓不赦 🍳粉絲頁
🎈3/21（二）依哲起跳plus大來賓 琇琴
內容參考來源：
《#24節氣養生美容書》
作者：#王玫君醫師
出版社：#世茂出版有限公司
財經主播/主持人 朱楚文 亮哲。遊。藝
何依霈 惟毅 阿寶( 敦煌和漢苑Dun Huang banquet (阿寶手工料理)
自煮生活 Cooking & Living
