【生活的一天】
學會慢活,是我這幾天給自己的功課。總是很著急、總是想著下一步,換來的就是睡眠有障礙、情緒容易緊張,忘記感受美麗的事物,忘記生活才是本質。我決定給自己功課,這兩個星期,練習慢慢的生活,好好的吃飯,照顧自己的身心靈。第一張圖就是我早上吃的法國麵包,我將馬背起司煎金黃後,夾在麵包裡,再噴上一點巴薩米克醋(想買的朋友,文末有團購連結),豐盛的早餐完成了。
上星期早早約好了髮型師朋友一起逛內湖花市,我進花市就像一團火,到處生火、這也想買、那也想要,不經意又著急起來。跟著她慢慢繞,好好想「想在哪裡擺花?想擺什麼顏色的花?」「什麼樣的花器適合?」一向轉很快的輪子要慢下來,也需要一段煞車距離與時間,我不著急譴責自己「為什麼又忘記放慢腳步」,只是放空、慢慢想,感受一下花市裡綻放的花朵、隱隱然的聖誕氣氛,選定了照片裡的這些花、擺飾,我可以慢的,只是需要給自己一點時間和空間,多做練習。
有了美麗的花,需要有整潔的空間襯托他們,花插好之後,我開始打掃家裡、將雜物歸位,想一想哪裡的佈置應該換掉,轉眼間就四點了,孩子要回家了,從慢活狀態快轉成忙碌媽媽模式,忽快忽慢,希望讓我的神經更有彈性。
*圖二是乾燥花,我自己亂插的,與您分享。
*文心蘭真的很美,隨便一擺就漂亮,以後要成為家裡固定成員。
*小嬡說想要聖誕樹,媽媽就給你聖誕樹。
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#奧斯卡重大改革!!!🏆🏆
演藝學院正式宣布:「往後要競爭奧斯卡最大獎『#最佳影片』資格的所有影片,#必須滿足以下4項要求中的至少兩項。」
1、【演員和電影主題、敘事方面】(至少滿足以下至少一條)
主角或重要配角至少有一人是未獲得充分代表的種族:亞裔、西裔/拉丁裔、黑人/非裔美國人、土著/美國原住民/阿拉斯加原住民、中東/北非、夏威夷原住民或別的太平洋島民、別的未被充分代表的種族
主要的故事線、主題或敘事的核心、至少30%的次重要演員和更小的角色來自以下至少兩種未獲得充分代表的群體:女性、未獲得充分代表的種族、LGBTQ+群體、有感知或身體缺陷或耳聾、聽力弱的人
2、【創意領導和項目團隊】(至少滿足以下至少一條)
這些創意領導職位和項目主管——選角導演、攝影師、配樂師、服裝設計、導演、剪輯、髮型師、化妝師、製片人、藝術指導、佈景師、音效師、特效總監、編劇——其中有至少兩人是來自未經充分代表的群體
其中有至少一人是來自以下未獲得充分代表的種族:亞裔、西裔/拉丁裔、黑人/非裔美國人、土著/美國原住民/阿拉斯加原住民、中東/北非、夏威夷原住民或別的太平洋島民、別的未被充分代表的種族
劇組工作人員/團隊和技術位置(不包括製作助理)至少要有6人是來自未獲得充分代表的種族。這些位置包括但不限於第一副導演、場記、燈光師等。
必須有30%是以下未獲得充分代表的群體:女性、未獲得充分代表的種族、LGBTQ+群體、有感知或身體缺陷或耳聾、聽力弱的人
3、【行業准入和機遇】(至少滿足以下至少一條)
有償學徒和實習機會方面,該電影的發行或註資公司有來自以下未獲得充分代表的的群體的帶薪學徒或實習生,並滿足以下要求:女性、未獲得充分代表的種族、LGBTQ+群體、有感知或身體缺陷或耳聾、聽力弱的人
大的主流電影公司/發行公司在大多數以下部門開設有實質性的、持續進行的帶薪學徒和實習崗位,包含未獲得充分代表的群體(必須包含未獲得充分代表的種族):製作/開發、實際製作、後期製作、音樂、視覺效果、採購、商務、發行、營銷和宣傳。
小的主流電影公司/發行公司或獨立電影公司/發行公司至少有兩個以下部門開設有實質性的、持續進行的帶薪學徒和實習崗位(至少有一項包含未獲得充分代表的種族):製作/開發、實際製作、後期製作、音樂、視覺效果、採購、商務、發行、營銷和宣傳。
訓練機會和技術發展(劇組人員)方面,影片的製作、發行和/或註資公司在線下職業技術發展方面提供了培訓和/或工作機會,對像是以下未獲得充分代表的群體:女性、未獲得充分代表的種族、LGBTQ+群體、有感知或身體缺陷或耳聾、聽力弱的人
4、【觀眾拓展】(必須滿足以下標準)
在營銷、宣傳和發行方面,片廠和/或電影公司有多名自家的營銷、宣傳和/或發行高管人員是來自以下未獲得充分代表的群體(須包含來自未獲得充分代表的種族的個人):女性、未獲得充分代表的種族(亞裔、西裔/拉丁裔、黑人/非裔美國人、土著/美國原住民/阿拉斯加原住民、中東/北非、夏威夷原住民或別的太平洋島民、別的未被充分代表的種族)、LGBTQ+群體、有感知或身體缺陷或耳聾、聽力弱的人
此措施從2022年和2023年奧斯卡開始實施,2024年開始全面生效。
以上文章擷取自《新浪電影》
2022髮型 中 性 在 Wing Chan 髮型師/新娘秘書hair&makeup Facebook 八卦
#婚禮回顧
差點遺忘了這張合照,
在婚前就一直提醒妳們要瘦一點,
直到婚禮前一個禮拜,
先來找wing染頭髮,
發現妳們沒有瘦,
反而又更大了一點,
那天妳還拿了個超好吃的蛋糕來給我,
說因為妳沒瘦,
所以拿了蛋糕來賄賂我,
老公還懶到去停車後竟然騎了電動滑板車,
我整個要被妳們笑死了,
怎麼會這麼可愛,
其實不管妳們是否瘦了,
都不是重點了,
我在妳們身上看見的是真的幸福,
喜歡妳們每次看見彼此的笑容,
為了一場婚禮,
其實不用壓力那麼大,
婚禮只是婚禮,
只是形式上的一種,
真正重要的,
是彼此,
我看見的是,
你眼裡只有我,
我眼裡也只有妳,
我可以對你好任性,
因為,
你永遠擁抱我的任性,
然後,
愛著我保護我,
像初見面時一樣。
#謝謝你們
#我很喜歡看見你們
#就不修圖了
#自自然然的就是最美的
#因為我很喜歡這樣的我們
#不得不說我那天幫妳畫的很美
#很混血我超愛的❤
#腦公的部分我也做了2個髮型
#進場韓式逗號瀏海送客紳士西裝頭
#愛死
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