【2020 高雄燈會藝術節 強勢來襲】
高雄燈會藝術節即將於1月29日(大年初五)至2月9日在愛河高雄橋至七賢橋週邊精彩登場!
今年的燈會共規劃 7 個主題燈區,分別為藝術燈區、生肖燈區、創意燈區、宗教燈區、企業燈區、競賽燈區及打卡熱點,還有迎新發福市集、愛河水舞音樂展演以及最具環保創意的愛之鯨裝置藝術,要給大家視覺、味覺、聽覺的全方位感受。
今年高雄燈會活動多元豐富,其中重頭戲的生肖燈區,特別以「鼠」為主題進行創意規劃,有別往年台座陳列方式,以親子互融的花燈進行互動。此外,還有國內外知名表演團體,包括明華園戲劇團、九天民俗技藝團、陳昇與新寶島康樂隊,國外團體則有結合高空特技及肢體舞蹈的西班牙高空秀風之精靈、法國白馬夜光秀、法國香頌樂團、拉丁森巴舞團、台灣OBOE王子蔡興國vs印加樂團、台灣·新象創作劇團等輪番熱力演出,讓天天都精彩可期!
歡迎大家利用春節假期到高雄觀光旅遊,搭乘遊艇、渡輪、走訪崗山之眼、鼓山軍事觀光,至六龜寶來泡溫泉,旗津大啖海鮮賞夕陽、佛光山祈福看花燈,感受高雄白天到夜晚的美麗風光,打造回味無窮的高雄回憶。
喜迎2020金鼠年!大家一起到高雄走春,歡喜過新年!
🏮2020高雄燈會藝術節🏮
|燈會時間|01/29(三)-02/09(日)
|燈會地點|愛河高雄橋至七賢橋週邊
|表演節目|https://h.richtw.tw/2tTi0F5
|官方網站|https://www.2020khl.com/
高雄旅遊網
#高雄市政府觀光局
#努力現在展望未來
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過203萬的網紅Muscle Watching,也在其Youtube影片中提到,川島さんのチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCTGEpK4QW14v7C1tPG306Pw モデル:Mahoちゃん→https://www.instagram.com/__maaho__/ [人生が180度変わる]仕事の生産性が爆上がりする筋トレ方法→h...
2020年7月 在 韓國瑜 Facebook 八卦
今年的中秋節,你想跟誰一起過呢?
在新冠肺炎疫情肆虐下,全球局勢動蕩不安,許多人的生活遭逢巨大改變,包括我本人在內,但這也重新提醒了我們,只要全家人能平安健康在一起,就是最簡單的幸福。
親愛的好朋友們,不論今年你身在何處、跟誰一起過節,都請給身邊摯愛的人們一個大大的擁抱,感謝他們此時此刻,安穩健康的陪伴在你身旁。
2020年走到10月,發生了太多事情,衷心希望大家都能平安度日、歲月靜好,趁著這個闔家團圓的節日,好好陪伴家人、享受天倫之樂。
祝大家中秋佳節愉快!
2020年7月 在 賈靜雯AlyssaChia Facebook 八卦
第二站~
南投日月潭
好山好水好棒棒 真的是好享受!
出遊只要好天氣 就如同中大獎💗🎉
在2020年歲末 還能享受這樣的生活
除了感謝就是感動💖🙏
現在 迫不及待要揮別2020 👋
從明天開始 我們一定要抱著美好信念
迎接新的一年🎊💗💗
#南投日月潭
#美好
#雲品溫泉酒店
2020年7月 在 Muscle Watching Youtube 的評價
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Chapters:
0:00 Wide to small
1:03 Long to small
2:06 Massage
3:09 Tongue turning
4:12 Shoulder rotation
5:15 Wide to small
6:18 Long to small
7:21 Massage
8:24 Tongue turning
9:27 Shoulder rotation
2020年7月 在 Muscle Watching Youtube 的評價
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Natsukiトレーナーのインスタはこちら→https://www.instagram.com/natsuki.bitorejyuku/
みなさん、こんにちは☺️美トレ塾のnatsukiです!☺️今回もこうして高稲さんとコラボしていただき、皆様にも動画でお会いできたことを嬉しく思います❣️ありがとうございます‼️
皆さんが気になるであろう脚やせについてですが、足痩せってとっても難しく感じますよね!わたしの経験上、全部位そうですが特に足痩せはコツコツ継続が必要です。
ガンガントレーニングをするよりもゆっくり効かせたいところを意識してトレーニングを行う事、そして伸ばしたいところをしっかり伸ばす事、それに付け加えてストレッチやマッサージも必須です!動画には関係ないですが、特に塩分も取りすぎには注意です。
女性がむくみやすい体質というのは変えることができません。ですのでしっかり動いて伸ばしてケアしてむくみを取ってあげましょう!その日のむくみを次の日に持ち込まないのが鍵となります😊
是非皆さんもこの動画にチャレンジして、スキニーの似合う美脚になりましょう❣️
Chapters:
0:00 Pelvic stretch
1:03 Pelvic stretch
2:06 Pelvic stretch
3:09 Low squat
4:12 Hamstring stretch
5:15 Good morning
6:18 Wide squat
7:21 Pelvic stretch
8:24 Side squat
9:27 Side squat
2020年7月 在 Muscle Watching Youtube 的評價
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⭐️60分ワークアウト4日間プログラム → https://musclewatching.com/workout/60-min-workout-4-days-program/
⭐️30分ワークアウト3週間プログラム → https://musclewatching.com/workout/30-min-workout-3-weeks-program/
⭐️5分ワークアウト2週間プログラム → https://musclewatching.com/workout/5-min-workout-2-weeks-program/
⭐️10分ブクシング7日間プログラム → https://musclewatching.com/workout/10-min-boxing-7-days-program/
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みなさま、はじめまして😁オンラインにてダイエットサポートをさせて頂いております✨style up オンラインの杉村葉留奈です🌸ずっと見ていたマッスルウォッチングさんに私が出演出来ることがとても嬉しいです😊✨去年の春に、産後太りからなかなか抜け出せずにダイエットをしては三日坊主で終わりをずっと繰り返しておりました。そんな時に、YouTubeでダイエットと検索をかけた時に高稲先生と出会うことが出来ました💪毎日10分の動画をコツコツと継続していきました😊✨
面倒くさい😱が口癖の私が動画を見ながら楽しく運動が出来ました✨トレーニングだけでなく、その日のコンディションに合わせてストレッチだけ、マッサージだけの日も作りました😍✨自分が続けていけることだけをコツコツ継続してきた結果が今の体型となりました😁🌸痩せれるかな😢不安だな😢の悩む時間を、何かひとつでも痩せる行動に、痩せる努力の時間に変えられたら✨未来は変わります😊💪コツコツ積み重ねていく過程を大切に過ごしていければその先になりたい自分、理想の自分、自信を持った自分が待っています🙆♀️💗まずは、自分が続けていけること、ペースを見つけていきながら、何かひとつでも痩せる行動が出来た自分にはなまる🙆♀️をプレゼントしていきましょう😍💕この動画を自分のコンディションに合わせながら出来る時間に全力で✨やり抜いて頂けたら嬉しいです😍💪♥️
https://www.instagram.com/h_style06/
Chapters:
0:00 Pelvic stretch
1:03 Pelvic stretch
2:06 hamstring stretch
3:09 Good morning
4:12 Wide squat
5:15 Side squat
6:18 Curtsy lunge
7:21 Butt stretch
8:24 Pelvic stretch
9:27 Splits massage
10:32 Extra round
2020年7月 在 台灣月曆2020年7月 - Calendar 411 的相關結果
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