サムネイルの女性は現在むくみ取りモニターをして頂いている田崎恵さん（35歳・事務職）です。1日10分運動をしてもらい、あとは食べ過ぎない・飲みすぎない・体を冷やさないなど基本的な事をできる範囲で行なって頂いております。今回の動画は「むくみ取り筋トレDAY1」です。DAY28まで4週間分ありますので、引き続きこちらのシリーズをお楽しみに！
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