【孩子練習告別夜奶分享】
先說好,蕉媽自己也革命尚未成功,同志仍需努力,魯魯是個小『餓』魔,要一夜到天亮很難,他途中都會餓到起床覓食,但從出生施行到現在,我覺得已經越來越棒了,幾乎都可睡6小時以上才起床討奶,且晚上都比白天熟睡,阿母自然也越來越輕鬆,分享我的方法給大家:)
1️⃣觀念要正確:寶寶調整作息至少要四個月,不太可能立馬見效,除非是天使寶寶,這期間家長就是要做好備戰的心理準備,不要放棄。
2️⃣訓練日夜分明:白天睡覺時要拉開窗簾,有陽光照進來,也比較不易眠,晚上則燈光要暗,讓寶寶辨識日夜,知道哪時候才是該睡覺的時候。
3️⃣白天勿讓孩子睡超過3小時:記得把孩子叫醒,白天讓他累,夜晚才睡得久,不然晚上就換爸媽累。
4️⃣改變洗澡時間:寶寶洗澡完後會陷入深眠,以前我們都中午幫魯魯洗澡,結果他下午狂昏睡,後來改晚上九點多,剛好洗完大昏睡,配合大人作息。
5️⃣晚上寶寶哭時不要急著抱:聽到哭聲不要開燈,先觀察一下,試著塞奶嘴,或輕拍寶寶胸口,讓他有安全感,或是搖動嬰兒床,除非繼續哭再抱起來安撫一下,但不要跟寶寶講話或玩,不哭了立即放回床上讓他自己靜一靜XD
6️⃣餵奶不開燈不講話:睡到一半起床喝奶,就安靜的餵,餵完放回嬰兒床讓他自己睡。
7️⃣睡前換好尿布:讓孩子因為尿布濕濕的而睡不好的狀況絕對是要排解掉的呀!
8️⃣睡前吃大餐:睡前讓孩子喝飽一點也有助於拉長睡眠,親餵的話,孩子不喝的話可以再多塞試試看,有時候孩子會繼續喝耶(奸笑)
9️⃣安撫巾養味道:從寶寶出生就一直放個安撫巾或小毯子在身旁,有助於孩子尋求第二慰藉,不用把人肉奶嘴視為唯一,掛奶掛免錢。
🔟新生兒用包巾:新生兒容易有驚嚇的反應,導致睡不好,可用包緊緊的包巾解決這些狀況,讓孩子有安全感自然睡得好。
以上,有問題都歡迎提出一起討論,希望能幫助寶貝們早日練成日夜大法,一覺到天亮,阿爸阿母不用值夜班,天天都好眠:)
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅彼得爸與蘇珊媽,也在其Youtube影片中提到,訂閱我們的頻道⬇︎ https://goo.gl/AZvZXq 更多彼得爸與蘇珊媽育兒日記⬇︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLy6f_wRUZBEAP5vb3GqzScHbPJ-xTLNUB 追蹤我們⬇︎ instagram☛https://www....
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2個月寶寶一直睡不喝奶 在 Stay Fit with Mi Facebook 八卦
【我養胎不養肉的秘密❤】
疑,我不是才剛發現懷孕沒多久,怎麼現在寶寶已經兩個月大了😱 懷孕還有育兒的日子根本都用飛的啊!從懷孕到生產完到現在,最常被問到的問題除了與運動相關之外,另一個問題就是關於飲食了~大家都覺得我懷孕、坐月子、產後到底都是怎麼吃的,為什麼孕期還能有腹肌線條、產後恢復的那麼快?我知道大家都想聽到什麼特別的答案,例如多吃某類食物、幾點後不吃飯,或是什麼神秘偏方之類的....
說真的還真沒有什麼秘訣咧,我只是一枚再普通不過的孕妹,孕初期不舒服到不成人形,超挑食不吃魚不吃肉不吃韭菜不吃蒜,不吃蘋果不吃葡萄....肚子裡的妹妹各種不吃,把我瘦成了紙片人肌肉全掉😭
孕中期的時候恢復了食慾,原本孕初期太痛苦看到美食都只敢妄想卻連聞都不能聞,否則會反胃到厭世想死,導致孕中期開始不會反胃後,就超想大吃垃圾食物的啊!漢堡薯條披薩樣樣來,雖然有好好運動,但我一直堅持「孕妹就是要開心,快樂的心情是最好的胎教❤」這個原則(其實根本是藉口)而亂亂吃😅 不過還是有稍微控制一下吃垃圾食物的頻率啦~
到了孕期尾聲,肚子太大裡面好像太擠,膀胱、子宮、胃這些內臟無時無刻都在搶位子,多喝幾口水、多吃幾口飯也都不行,肚子裡的妹妹會抗議亂踢搶位子,讓我坐也不是站也不是躺也不是,每到了吃飯時間就壓力超大😔 這樣全身痛的身體更不用說運動了,連走路很像在復健訓練😭
回頭看,老實說我懷孕十個月的飲食真的很隨便😆前期不吃跟女兒一起當仙女,中期大概是60%均衡飲食、40%的垃圾美食,後期則是超級無敵少量多餐,所以也等於一直都在吃,反而很難好好控制飲食。
但神奇的是,女兒38週時卻以3960克健康的出生了🙌 而我整個孕期看起來還真的沒有變胖很多,肚子也看起來沒有很大,朋友都說我很成功的養胎不養肉😏 我想除了是因為孕前一直有運動重訓習慣,讓我身體肌肉量、代謝都蠻高的,所以有一點點小本錢可以亂吃卻沒變胖太多;但另一方面我想可以讓寶寶在我吃不下、或是食慾大開隨便亂吃的時候卻依然有該有的營養、健康長大的原因,最大的功臣應該就是雀巢媽媽孕哺營養膠囊💜
因為單靠我孕期的飲食,要馬就是營養攝取不夠,要馬就是超挑食,根本無法吃足肚中寶寶每天需要的營養。懷了孕才知道肚中寶寶需要的營養有多逼死媽媽,必須均衡吃足魚肉、牛肉、大量蔬菜、堅果類等等,才有可能不靠孕婦維他命給寶寶完整的營養,對於整天都在反胃的媽媽根本就是不可能的任務啊!難怪醫生每次產檢時都千叮嚀萬交代一定要吃孕婦維他命😌 現在生產完了,醫生也是要我一定每天都得繼續吃維他命,因為我有在哺餵母乳,現代一般人外食生活很難確保每天都能達到均衡營養的飲食,真的維他命要繼續吃才能透過母乳把更完整的營養傳給寶寶。
從第一胎懷孕、產後到這一胎,我吃過不少的孕婦維他命,有那種一天兩顆的,也有水果軟糖式的,最後會情定雀巢媽媽孕哺營養膠囊,最主要的原因是他一天只要一顆好方便,這裡我必須告誡各位媽媽們,千萬不要自找麻煩去買那種看起來很厲害,要你一天吃兩次的維他命,懷孕笨三年,金魚腦如我們(還是說只有我😆)一定會忘記!別以為生完就沒事了,產後生活很忙亂,餵奶、喝很多湯湯水水、照顧新生兒,吃營養品的便利性變得更重要,能記得吃一顆就超了不起了,要吃兩顆以上完全就是整死自己無誤。
雀巢媽媽孕哺營養膠囊小小一顆,裡面就包含了鐵、葉酸、DHA還有B群等綜合維生素,不用分成瓶瓶罐罐;而DHA含量也達WHO建議孕婦一天所需攝取的200mg,它還擁有特殊專利甘胺酸亞鐵,是屬於比較頂級的鐵,讓孕媽咪在補充鐵質的時候可以再更輕鬆、舒適一點。根本就是麻雀雖小五臟俱全的超便利膠囊,是專為金魚腦族設計的營養好物😻
另外還有一點我最喜歡雀巢媽媽孕哺營養膠囊的原因,就是它的「鎖養層」,吞了完全不會有噁心味道!而且因為它能保護這些孕期營養不易受胃酸破壞,也不會在胃裡面就釋放一些魚油啊還有其他維他命特有的味道,讓孕吐期媽媽也能放鬆心情的吃不會反胃,而且大小適中很好吞,只要吞一顆超方便!
不得不誇獎一下,在妹妹出生第二週的時候,鵝子去Daycare帶回來可怕病毒,全家都中鏢,我跟妹妹鼻塞咳嗽睡不好,卻不能吃藥😢 完全只能靠餵母乳來對抗病毒... 我們非常食慾不振,但一顆膠囊吃下去很心安,覺得雖然飲食沒辦法吃得很周全,至少還有雀巢媽媽膠囊能有效地幫我補充營養💪 難怪雀巢媽媽膠囊目前已經有超過2000位醫護媽媽使用推薦了!👏
雀巢媽媽孕哺營養膠囊團隊真的很用心,還特地與我越洋電話幾次了解我的孕期、產後狀況,請專業營養師給我好多實用的建議,我很不要臉的趁機問了一大堆問題哈哈哈哈,因為在美國諮詢營養師很貴咩!當然要把握著機會啊!所以這邊也同場加映整理一下我問的問題👇
❓坐月子時感冒怎麼辦?
剛好和營養師諮詢的時候,我正好和妹妹一起重感冒中... 所以特地問了月子感冒該注意的事情,營養師建議我,如果吃補身體的藥膳或湯品,記得麻油可改用茶油,與月子中心溝通重補(較黑的)湯等感冒好的時候才吃。
餐點避免太過油膩;水果以溫補為主(櫻桃、葡萄、較佳,香蕉頻率不建議太常吃,西瓜、梨子月子期間盡量不吃)。
寶寶感冒期間,如食慾不佳,可以少量多餐哺餵母乳,充足睡眠休息、注意寶寶避免脫水及體重減輕太多。
記得要多補充鐵、維他命C,可以幫助感冒期間的營養補給,提供好氣色。
哺乳期飲食要注意
因為一生完寶寶我就直接馬不停蹄的開始餵母乳,但我還是有很多嘴饞想吃的東西😌想說坐完月子後要犒賞自己幾餐美食才行,但總擔心吃了什麼會影響到寶寶,所以很擔心的問了營養師這個問題(其實是擔心自己怕很多想吃的不能吃)
營養師建議我以避免塞奶、退奶飲食為原則就可以囉;禁吃韭菜、麥芽類(如黑麥汁:與個人體質有關,且感冒期,宜避免)、人蔘鬚…等,容易退奶。也盡量少吃辣與油炸,因太過油膩容易上火,可能影響乳腺分泌通暢,容易造成塞奶現況,太辣太鹹也可能影響媽媽產後傷口復原,坐月子期間及前期哺乳都需注意。
從懷孕時吃到現在,我覺得雀巢媽媽孕哺營養膠囊既營養又便利,還貼心的有「鎖養層」設計,把營養保護好而且不用擔心有不舒服的味道,非常適合孕妹、哺乳媽媽還有準備懷孕的妞們、天天三餐在外或胃口不好的媽咪,都可以靠雀巢媽媽孕哺營養膠囊攝取營養素,且食用方法簡單到不能再簡單😆一天只要一顆,於早餐後食用。如果需要補充鈣,再於當天或隔天晚上攝取與產品錯開食用,營養素才不會相抵觸。
如果妳也像我一樣,沒自信自己可以不外食、準備完整均衡營養食物,超級推薦各位孕妹、哺乳媽媽還有備孕女孩們試試看雀巢媽媽孕哺營養膠囊喔!看看這裡了解更多👉 https://goo.gl/4M1Ws9
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#孕期營養一顆搞定 #2000位醫護媽媽親身使用推薦
2個月寶寶一直睡不喝奶 在 王宏哲教養、育兒寶典 Facebook 八卦
別對餵母奶的媽咪說的十大NG話語&醫學正確觀念!
餵母奶真的沒有想像中的容易,我家兩個孩子的媽咪,跟大家一樣,都遇過乳腺不通、乳腺炎的窘况,還有當初要突破一邊上班,一邊擠奶的困境,這時如果再加上週邊的"嫌"言"嫌"語,那肯定瘋掉!
NG1:奶量這麼少,寶寶怎麼吃的飽!
正解:奶量會隨寶寶食量及吸吮頻率增加,不必擔心!
NG2:寶寶體重這麼輕,喝奶粉比較營養吧!
正解:母奶營養成份是奶粉無可取代的!
NG3:寶寶黏人精,就是因為餵母奶!
正解:分離焦慮與孩子的安全依附關係發展有關,與餵不餵母奶,完全無關!
NG4:母奶6個月就沒營養了,何必再餵!
正解:仍有營養,只是副食品要漸漸加入,以母奶為副餐即可。
NG5:你餵到臉色差、睡眠不足,別再餵了!
正解:寶寶夜間喝奶是正常,不餵母奶,一樣要起床泡奶,2種方式,一樣都可以慢慢把孩子訓練到睡過夜。
NG6:隔壁的媽咪1個星期就擠到200了,你現在擠多少?
正解:母奶誏自己孩子夠吃就好,不一定要多,有些媽媽奶量太足,時間一久沒擠就很痛苦!
NG7:小孩半夜睡不好一直起來,就是餵母奶!
正解:一般喝奶粉的寶寶,也會有睡不好問題,這與副食品有無逐漸向上調整比較有關。
NG8:寶寶要喝水吧!喝母奶那夠?
正解:0到6mon寶寶,不必刻意補充水份,奶中的水就很足夠了!
NG9:親餵喝那麼久,也不知道喝多少了!還不如直接泡奶粉!
正解:寶寶喝足了,自然就鬆開,不必去計算量及時間。
NG10:冷凍的母奶怎麼可能會比現泡的奶粉新鮮?
正解:母奶只要用母乳袋適當冷凍保存,並在期限內解凍喝完,一樣營養!
2個月寶寶一直睡不喝奶 在 彼得爸與蘇珊媽 Youtube 的評價
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相信大家都聽過這句話:有一種冷是阿嬤覺得冷
這句話很明顯的可以感受得出來
不同時代的教育觀念落差
今天想來跟大家分享一下
我們在教育cody上面所遇到的觀念落差
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上一集⬇︎
刮刮樂跌到谷底後今年超強運 | 彼得爸與蘇珊媽Vlog
https://youtu.be/9sdxsqQI5fU
熱門影片:
彼得爸與蘇珊媽水中生產 | 溫柔生產 | 全紀錄 :https://youtu.be/6SqVOTw5buk
cody有了一日褓母 | 今天爸媽放風去 Feat.古娃娃、喵喵:
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孕婦畫肚皮迪士尼系列:
https://youtu.be/Hg5JGpzoodw
抓到了有個洞 | HRV交車:
https://youtu.be/h8FqxkBpHxc
Cody爸比媽咪先回家囉:
https://youtu.be/WoS_mr07qIE
susan水中生產經驗分享:
https://youtu.be/sQSXpYOifmY
彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
https://youtu.be/pz3mfpYxj0I
彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄:
https://youtu.be/dEQhWmkiDiE
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拍攝工具⬇︎
相機:canon 80D iphone 7 Gopro5
麥克風:RODE video mic pro
腳架:JOBY GorillaPod Focus & Ballhead
空拍機:dji spark
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剪輯工具⬇︎
final cut pro
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彼得爸與蘇珊媽主題⬇︎
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在開始之前一樣先說結論
就是每個長輩都是很疼愛小朋友的
甚至大部分的長輩都願意付出體力心力全心的照顧我們的小孩
所以我們一定要心存感激
但兩代教養的觀念相差二、三十年
加上社會的變遷、生活型態的改變
照顧孩子多少就會產生摩擦。
其實長輩和我們一樣都疼愛孩子,
也都是為孩子好
所以這時候技巧性的跟長輩溝通就非常重要了
要如何避免和長輩爭論呢
有時可以利用一個玩笑話、一個善意的謊言,都有可能輕鬆化解很多衝突。
或是透過表人的嘴巴表達我們想說的話
都是可行的方法
所以我們有遇到哪些的觀念不同呢
第一個,Baby手腳冰冰的趕快加衣服,穿越多才不會著涼
這就是傳說中的。有種冷叫做「阿嬤覺得冷」!
小baby手腳血液循環比大人差,容易受到外界溫度影響而降低
但他們的身體溫度本來就比大人高
若一直加衣服,會讓他們流更多的汗
也可能會讓他們的皮膚出現熱疹
此外還可能讓嬰幼兒體溫持續上升,造成誤判為發燒。
最近寒流來襲超級冷的
記得上次我們回台中的時候
蘇珊家更是冷到不行
我們拼命地幫cody多穿好幾件衣服
晚上睡覺時蓋了大棉被還是感覺到非常的寒冷
沒想到cody這個時候卻在流汗
整個超傻眼貓咪的
所以小baby的體溫真的比大人還高蠻多的
我們可以適時地依照他們的狀況
調整需要幫他穿衣服的量
不能完全依靠我們自己的感覺就套上小baby身上
第二個是寶寶喝完奶還需要喝水嗎
大家如果有看我們之前的影片
應該都很清楚的了解
小baby需不需要喝水
什麼時候需要喝水
如果還沒看過的朋友可以點這邊今去看看
我們有蠻清楚的說明
所以當長輩要小baby喝水的時候
不妨告訴他們一些正確的資訊
喝太多的水對小baby是沒有幫助的
只會造成寶寶的奶量減少造成營養不足
但也沒有完全不能喝辣
第三個,趴睡頭型比較圓
長輩常認為趴睡孩子會睡得比較安穩,頭型也會較漂亮。
說真的我們在cody三個月左右
白天睡覺時讓他試著趴睡
真的睡得比較安穩。睡的時間也比較長。
讓我們照顧起來輕鬆不少
但趴睡相較於仰睡,嬰兒猝死風險較高,
美國醫學會從二十多年前就建議新生兒採取仰睡,以降低猝死機會。
孩子頭型雖重要,但即使不完美等頭髮長齊,也會有所改善
至於仰睡睡不安穩,也還有其他更安全的作法,而不是選擇趴睡。
最重要是孩子能平安、健康長大,
相信長輩知道潛在風險後,也不敢鋌而走險。
第四個孩子不要常常抱,這樣很容易被寵壞
其實很多研究顯示,父母跟寶寶應該有多一些的肢體接觸
像是親吻、擁抱、撫摸等,可以給予寶寶安全感
同時也能建立寶寶對人的信任感
所以真的不用擔心經常抱小孩會有被寵壞的問題~
相信長輩聽到這些會很開心才對
這樣他們就更可以無憂無慮地抱孫子了
第五個,讓寶寶坐學步車
相信跟我差不多年紀的朋友們
在我們小的時候
都是坐學步車長大的(也就是傳說中的螃蟹車)
因為把小孩在學步車上,非常好照顧
他會自己在上面玩耍不會哭鬧
這樣父母可以較輕鬆
除了可以少抱孩子,也不用擔心他會亂爬到其他危險的地方。
但國外學者早已不建議使用學步車,是因為孩子乘坐學步車,容易發生摔傷或是夾傷等意外事件。
研究也顯示學步車可能造成孩子O型腿及扁平足的產生,甚至脊椎側彎。
如果學步車的高度和孩子無法配合,也易造成日後孩子習慣踮腳尖走路。
當然大家還是可能有遇到很多不同的教養觀念問題是我們沒提出來的
我們分享的都是我們實際上有遇到的
但因為我們沒有跟長輩著
小孩又自己帶
所以遇到的問題相對的可能就比較少一些
如果你們有遇到其他不同的觀念歡迎在底下留言跟我們分享
最後我知道要教長輩懂事
不是一件容易的事
所以我們就必須要花更大的耐心
溝通及互相包容 =
合作邀約⬇︎
petersusan0625@gmail.com

2個月寶寶一直睡不喝奶 在 艾比媽媽 Youtube 的評價
寶寶能睡過夜,是多少爸媽的夢想啊!當一聽到身旁朋友在說自己孩子已經可以整晚不醒來,我~好~羨~慕~
姊姊恩尚一直到1歲半才真正睡過夜,睡前習慣喝母奶,到現在2歲半遲遲無法戒掉奶睡,讓我很頭痛。因為沒能好好建立起睡眠儀式,所以弟弟出生後,為了不要重蹈覆轍再走回頭路,搜尋很多資訊,希望可以不用奶睡或抱抱也能安撫入睡,是我現在的努力課題!
現在君尚2個多月大,已經慢慢讓他知道,喝完睡前奶之後就是:裹包巾、塞奶嘴、拍屁股睡覺。
而我們用的是 Anna&Eve 嬰兒舒眠包巾,給孩子安全感真的太重要啦!專家分享的新生兒安撫技巧第一課就是Swaddling!
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第一眼看到 Anna&Eve 嬰兒舒眠包巾時,想說這樣小小一塊真的有那麼神奇嗎?用了才知道有多好!它是模仿寶寶在子宮裡面的姿勢,所以包起來後會有在媽媽子宮裡面的感覺,我們實際試過,弟弟沒有包包巾的話,常會睡到一半驚醒,但包了 Anna&Eve,有了安全感,睡眠時間相對能延長。
加上非常好操作跟上手,不到10秒就能完整包覆起來,整體是用魔鬼氈設計,能按照孩子大小作調整,用起來不會不舒服喔。裹著包巾也可以順利換尿布,不必像傳統包巾一樣全部解開再包回去,省了不少麻煩。
我們也慢慢建立起包起包巾就是準備要睡覺這個習慣!連中午也是用一樣方式~只要裹上包巾,弟弟不到五分鐘就能被哄睡,真的給我們莫大的幫助。如果妳正面臨寶寶很難入睡、睡不好的情況,趕快入手一條試試唷。
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2個月寶寶一直睡不喝奶 在 [寶寶] 1m7d狂睡不喝奶- babymother | PTT職涯區 的八卦
1 F 推charaia: 好羨慕一直睡,上個月出月中兒子每天爆哭好幾個小 03/30 10:51 ... 19 F 推Phiss: 我家是喝奶的時候一直睡晚上要睡覺的時候不睡了!! ... <看更多>
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23 F 推momosb: 我寶寶四個月了一樣不睡覺不喝奶大小餐很嚴重從 02/25 21:39. 24 F →momosb: 滿月到現在一天都 ... 晚上不睡一直哭有可能是太累了,試著讓寶 02/25 22:42. ... <看更多>
2個月寶寶一直睡不喝奶 在 [寶寶] 2個月大寶寶不喝奶一直睡正常嗎- 看板BabyMother 的八卦
我的寶寶剛滿2個月。
但是他從滿月後一直到現在,從半夜12點到中午12點這段的喝奶狀況一直不是很好。
在這段時間內我通常每隔4、5小時餵一次,他每次都會哭醒,每次瓶餵喝90配方奶或母奶
(配方奶較多),總共3次。
但這一個月來他常常喝不完,大部分喝50-60,甚至最近開始只喝20-30,而且把奶瓶嘴再
放進他嘴巴裡他還會一直轉頭、吐舌頂瓶嘴,再兼大哭,要不然就直接睡著,任奶從嘴角
流掉。
他是一個常常喝奶喝到睡著,剩下的奶都在半夢半醒喝完的寶寶,所以本來就很難餵了,
他不喝奶就更令我焦慮了!
我觀察他白天(從下午到小夜)的那三餐,感覺又滿正常,只是偶爾還是會喝到睡著,但
幾乎100母奶都能喝完,而且下午活動力不錯,可連續醒1-2小時,甚至4小時不睡,直接
喝下一餐後才睡,晚餐前後活動力就不一定,有些天也能跟人互動很久,有些天則是愛睡
。
同時,他又是個淺眠的小孩,常常扭一扭身體(不知是脹氣還是春輪),聽到一點聲響就
會醒來。所以不確定他到底是不是生病的嗜睡?
他現在大概4500克而已,一天奶量大概450。在最低奶量的邊緣,但他半夜那三餐的喝奶
狀況越來越差,喝奶時哭鬧的情形也越來越嚴重。
我婆婆一直說小孩愛睡才會長大,喝少沒關係,他覺得我的寶寶只是重睡不重吃的寶寶。
但我實在擔心他2個月還睡成這樣,又喝
奶量少,不正常!
還是他只是比別的小孩早一點厭奶呢?
各位有經驗的媽媽們可以給我一點建議嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.145.32 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1570241473.A.2AE.html
※ 編輯: yullin (1.171.145.32 臺灣), 10/05/2019 10:14:04
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