#療癒 #修行 #身心靈
前不久貼了比基尼，很多人問我漏斗胸是不是好了，所以我想和大家分享我近期的突破🥳
但不是穿泳裝的突破，是我接觸了療癒後的突破
有在關注我的朋友應該知道我今年被診斷「邊緣型人格」就是人格障礙，憂鬱、焦慮、思覺失調，沒辦法控制自己的想法情緒和行為，嚴重影響到生活需要靠藥物抑制，除了精神疾病外也診斷「重症肌無力」 眼皮下垂、複視、四肢肌肉無力、說話不清吞嚥困難…等等。嚴重的話甚至會呼吸衰竭，所以也ㄧ直靠藥物在支撐。
因為這些疾病讓我已經接近崩潰狀態，也讓我沒辦法生活跟工作了，只能躺在床上養病，再加上我天生有「漏斗胸」又是很嚴重壓迫到心臟的程度，之後還得開刀裝支架，但我的精神狀態和肌無力讓我身體變很糟，這樣的身體狀況也無法開刀，完全就絕境。我拼命的找方法最後因緣接觸到了療癒，ㄧ開始想法只覺得最後希望而試試。
接觸後搞懂了很多事情和看清很多真相，今天就疾病來說，我發現所有的身體疾病都和心裡狀態有關聯，我們習慣把情緒往心裡面壓，壓抑久了就會生病這是大家都知道的，身體疾病也是一種提醒，又或是因為怕受傷而不敢接觸人，沒辦法真正感受到快樂等等。
而療癒就是在找最根本核心問題去徹底轉換，消融很深層的傷痛讓自己回到舒適、平靜和快樂，接觸療癒到現在已經三個月，我的肌無力和精神狀態都好轉了，也找回了平靜，從藥罐子到現在不用再不停跑醫院和吃藥了，真的很感謝 ☺️
題外話：應該蠻多老粉知道我從小就身體較差，因漏斗胸心肺功能差，胸腔外型又不好看讓我很自卑，骨頭內凹壓到心臟所以心臟ㄧ直痛，16歲時開刀裝支架到胸腔，由於太凹陷要裝兩個支架，不過身體承受度關係只裝ㄧ支。20歲時因支架歪掉所以手術取出，又開始復發往內凹，我其實ㄧ直都很希望可以穿些美美的衣服或泳裝（ㄧ個人的魅力和價值不是取決於身材，但這是我人生中想要完成的願望之一，不是為誰而是我自己喜歡💕）
現在我漏斗胸也漸漸好轉，身體越來越健康也開始長肉了，真心覺得這是奇蹟！
我居然有一天能穿上這樣的泳裝，真的很開心🥳
所以忍不住拍照上傳分享我的喜悅～
在這個世代科技日漸發達，但也有許多文明病產生，人們為了生存而煩惱、為感情所苦、為病痛絕望，我下了很多功夫才搞清楚究竟是怎麼回事，因為自己經歷過能體會那些痛苦，還有為了得到快樂所以不斷的向外抓取，但真正能解決一切問題是往內看回自己，唯有內在的平靜才能感受到真正的快樂。
所以我想成為一位療癒師幫助許多正在煩惱的人，我們一起提升我們的心靈層面！我也很開心能用我的影響力傳達正能量，我會持續為了自己還有為身邊的人前進的，這世界需要正向和愛的能量，而想幫助人就得先讓自己成為更好的人❤️
（圖文不符但好像又符XD）
16型人格 在 [資訊]MBTI 16型人格測驗準嗎? - 看板Mind 的八卦
最近非常流行十六型職業人格 (MBTI)測驗，臉書上看到不少好友分享自己的性格型態，有人留言說自己做了
好幾次類似的測驗，但每次的結果都不一樣。有人說二選一好困難，只好隨便選一個。還
有人問，我做出來的型到底好不好?
好讀圖文版 https://goo.gl/t37vit
MBTI與榮格
MBTI其實是以榮格的學說發展出來的測驗。榮格Carl Gustav Jung (1875～1961)，是瑞
士的心理學家，提出集體潛意識，創立了分析學派，到死前都還在不斷的自我分析，他認
為只有一生不斷的自我理解，深入的探索潛意識，面對內在深層的陰影及壓抑的情結，才
能實現個體化的過程。榮格的理論相當迷人，但不易理解，想要學到精髓並做心理分析，
需要到瑞士或英美的榮格分析學院訓練5-7年，才能成為認證的榮格學派分析師。
榮格認為人一生的內在發展，是有方向性的， 極力往自我完成的方向前進，而心理治療
是要幫助每個人內在這一個潛藏的動力，不受阻礙地流動，以完成自我存在的終極價值。
MBTI的16型
50年前Briggs Myers母女，依據榮格理論發展了MBTI，但經過他們的簡化、詮釋跟增減，
其實已經跟榮格理論大相逕庭。為了能以簡單的自陳量表將人分類，MBTI將人格分成四個
軸線，I內向E外向、S感官跟N直覺、T思考跟F感覺、J判斷跟P感知。每個軸線都用強迫選
擇法將人分成兩類，2*2*2*2=16，於是就分成了十六型：
「外向」（Extrovert）（E）／「內向」（Introvert）（I）
看你是對外在世界吸取能量或付出精力， 或是著重在內在世界。
「感官」（Sensing）（S）／「直覺」（Intuition）（N）
看你如何吸收外在世界的資訊。感官型仰賴五感、重視當下的事實跟細節；直覺型則會發
現事物的連結與未來的可能性。
「思考」（Thinking）（T）／「感覺」（Feeling）（F）
你做決定的方式。思考型偏好邏輯推理，情感型則是看重自己的價值觀跟信仰。
「判斷」（Judging）（J）／「感知」（Perceiving）（P）
說明如何應對外在的世界。偏好「判斷」的人喜歡訂定計畫照表操課；「感知」則是希望
保留許多選項跟彈性。
(圖片)
MBTI的問題
「判斷」（J）跟「感知」（P）並非榮格的原始理論，是Briggs Myers母女增添的，所以
很多人會覺得這個向度實用性比較不高。而榮格的理論中，其實也不是把人分成「思考／
感覺」、「感官／直覺」這兩個軸線 -- 他認為人在思考、感覺、感官、直覺這四個功能
中只會有一個主要的優勢功能，並對應著另一個劣勢功能，剩餘兩個都是輔助功能。劣勢
功能與我們的陰影(shadow)有關，它並非不存在，而是存在於潛意識、隱性、神祕、難以
駕馭的力量。
(圖片)
許多優秀的人，除了能善用優勢功能，也能將另外兩項輔助功能發展得很好 。但MBTI為
求測驗簡單化，直接分成兩個軸線。所以，許多人每次測驗的結果都不同，好像這個個性
也有、那個個性也有。這其實很合理，因為除了隱藏在陰影之下的劣勢功能外，人都具備
其他2~3種功能。
(圖片)
業界許多喜歡MBTI的人認為這工具好用，因為很快就能把人分門別類；而有些人則認為
MBTI流於淺薄，硬把人分兩類，又忽略了許多重要的人格特質，且再測信度不高。無論如
何，這對HR來說，是很方便的工具，能在招募徵選時初步了解員工，或用來做Team
building。
MBTI準嗎?
現在我們能回答為什麼每次的結果都不一樣。第一是本來就沒有測驗可以做到每次結果都
一樣，就像沒有人能保證同一份考卷每次都考100分。第二是人本來就不能被非黑即白的
分成兩種 (如思考型或感覺型)，只有偏思考跟偏感覺，所以二選一才會那麼困難。而坐
在辦公室裡的人，因為多是用”腦”在工作，腦用多了，自然會覺得自己屬於思考型而不
是感覺型，尤其是需要理性與邏輯的工程師，總不能說自己都用感覺寫code，老闆也不敢
聘請這種人。所以把人分成十六型的結果，就會變得有些型的人很多，有些型的人很少 (
詳見最下面的圖)，這一部分是強迫選擇的結果，一部分是一開始的題目向度就有問題。
我的型好不好?
至於有沒有哪一個型比哪一個型好? 這個要看你生在哪個朝代跟社會了，因為這是社會主
流價值觀的問題。有些型”看起來”比較吃得開，就如國外有個調查顯示， ENTJ 型的人
家庭收入最高 ("The Director," 外向、直覺、思考、判斷)，可能是外向的人比較積極
敢要、會主動和人連結拿資源、直覺型的人有許多創意願景、思考型的人有邏輯分析能力
較強、判斷型的人做事比較有條理。
(圖片)
但那不表示ENTJ就比別的型好，因為人的好壞不是由個性決定，而是自己過的快不快樂，
別人是否因你的存在而美好。內向外向、理性感性，都不能決定你夠不夠好，那只是一種
性格特質。就像榮格分析的目的是要幫助人「個體化」，成為獨立、自由、真實的人，不
被社會制約、被社會價值觀吃掉自我，因為這樣會讓人離開自己的生命道路，和自性分離
。
然後呢?
「找到自己的類別，然後呢? 」我想是大部分人做完測驗之後的問題。回想一下，當你考
完模擬考或被打完年終考績之後，要做什麼呢? 當然是繼續上課/上班阿!
測驗只是一個檢驗的工具，像一個鏡子一樣反映出你現在的樣子。樣子沒有好壞，今天我
們能身而為人，坐在椅子上上網，就已經是一個Miracle (奇蹟)!完成這個奇蹟就是人生
最大的成就。 若希望這個奇蹟變得更閃亮、更有影響力，傾聽自己、持續學習、貢獻社
會，還是有很多事可以做的...。
(圖片)
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