雖然應該要瘦身有成才更具有資格分享
但實在太喜歡，所以強迫大家看我星期二の基本運動日穿搭
———————😳 獻醜了😳 ——————
舒服的運動內衣跟運動褲除了美觀之外
如果還能有機能性是最棒的（誰都想事半功倍嘛～扭）
最近穿的是Mollifix 瑪莉菲絲提臀動塑褲+ 輕盈呼吸BRA
很很很很很喜歡這件動塑褲，材質輕薄很透氣
很高腰（把我胃凸都包住了）看這包覆性多好🤣
高腰設計讓我很有安全感，運動中不會往下溜
屁股的位置有隱形提臀帶，能將臀部托高
高彈力支撐，邊動邊塑，加值運動塑身。
尺寸要認真測量，穿著不舒服可能是尺寸不對
⚠️穿著運動很棒，但請勿穿著睡覺，會影響血液循環
建議大家運動時務必要穿著運動內衣
不然過度的晃動容易造成乳房纖維拉傷
萬一變形、下垂就完了😭
因為我不會太激烈或太高難度的運動
通常都是拉拉筋、有氧的滑步機、局部動一動而已
所以搭配他們家的輕盈呼吸BRA，舒適也好看
無論是大胸小胸、運動穿或是日常穿都可以。
(這款適合低強度運動，像瑜珈、健走之類的)
我168公分、55-58公斤
動塑褲、呼吸BRA，尺寸都穿M
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#許允樂 #一星期至少運動兩天
#Mollifix #瑪莉菲絲 #提臀動塑褲 #輕盈呼吸BRA
158公分55公斤 在 [討論] 158公分（女）體重多少才標準呢- 看板BeautyBody 的八卦
想問一下，大家覺得身高158公分的女生，體重應該多少才好看？
當然我知道每個人的身體比例和狀況不同
所以假設：
1.不要紙片人~我自己很不喜歡乾癟人@@，看起來要圓潤地剛好
2.運動程度鐘等，約每週三次、不到重訓程度但是肉也不會太垂
3.就是個普通女生，不是奇怪的特例
（就是不會45公斤看起來像55公斤那樣）（也沒辦法60公斤看起來像49）
4.要健康，不要瘦（或胖）到什麼月經不準之類的，就太誇張了
如果綜合以上狀況，大家覺得158應該多少公斤比較好看？
我知道減肥的重點絕對不在體重數字
但是還是想要有個普世標準參考一下！
還有我目前體脂25.5%，這個數字需要減到多少呢？謝謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 101.11.192.179
謝謝大家熱心的回應 ^^ 那我大概知道自己的目標了
但是另外想請教的是，一般人(天賦異稟超模特兒類型的就免說了)的話
體重4x、胸部能維持在C以上嗎
因為我自己覺得(純個人觀感)女生平胸看起來也好怪....就算很瘦也怪怪的
想說胸部至少維持在C (我個人158/62的時候有過F，不過當然不折不扣是個胖妹)
如果方便且不介意的話我還蠻想知道4x公斤(尤其是48以下的)胸部能到C嗎
因為我我自己想盡量在體重和胸部罩杯之間取個平衡
謝謝 ^^
ps.我知道罩杯大小可以藉由正確的按摩維持，但是大家也知道最終胸部裡面還是要有
脂肪，所以一般人(一般大眾非特例)其實不太可能體脂率又低胸部又大....
說到底其實還是要看基因啦 >"<
※ 編輯: crazybaby 來自: 111.243.13.196 (10/31 07:03)
※ 編輯: crazybaby 來自: 111.243.13.196 (10/31 07:15)
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