Search
每次辦二手拍都很成功，大家都能挑到自己喜歡的，但幾乎都是在台北辦，常常收到抗議的私信說都不到其他地方辦，嘿嘿嘿我已經找到解決辦法囉！！就是在蝦皮拍賣上刊登我的私物讓想要的人都能第一時間搶購！！直接在蝦皮拍賣上賣東西真的超方便的，直接拍了物品的照片上傳就可以賣，好適合我這種討厭複雜和麻煩的人。
網路無國界，人人有機會😎😎😎😎大家有事沒事就來逛逛看有沒有喜歡的東西囉！已經有商品在我的頁面上等待大家下標，等著收我寄的包裹囉！
大家有不要的東西也可以到蝦皮拍賣上賣，我如果看到搞不好也會想跟你買😁😁😁😁😁
我的帳號是ava112411，大家在程式裡關注我就能看到我了
蝦皮拍賣APP下載：
http://goo.gl/hNus2R
賣場連結：
http://goo.gl/0wZFDi
#ShopeeTW #蝦皮拍賣 #隨拍即賣
【急著切割，最後等著被人民切割】
民進黨原本靠王立強共諜疑雲「促銷芒果乾」，在王立強的「假共諜」身分被外媒認證之後，蔡英文總統立刻說此事件跟民進黨無關。
網軍「idcc」楊蕙如被起訴之後，毫不意外的，民進黨第一時間表示楊蕙如與民進黨無關，完全無視自2016年民進黨執政之後，楊蕙如的「易始公司」靠著主辦賽事補助及國營事業標案，在短短兩年內賺進了上億元。
相信許多人都還記得去年選舉時，替民進黨籍臺北市長候選人姚文智操盤選舉的作家吳祥輝，他管理的「蝴蝶蘭文創」在自由時報刊登全版廣告，宣傳外文書籍《屠殺》，並稱該書內文寫到柯文哲「帶病人到對岸進行器官移植，他確知所有器官移植都來自法輪功學員。」最後吳祥輝甚至邀請該書作者葛特曼來臺。民進黨對上述這一切都切割得乾乾淨淨，說這些「與民進黨一點關係都沒有」。
回顧過去蔡英文總統還是民進黨主席時，她的御用攝影記者陳育賢後來在2016年偷拍下馬英九總統運動前暖身時的「疑似走光」照，民進黨也立即切割，表示陳育賢與民進黨無關。
「民進黨籍」的立法委員蔡易餘，去年在臉書上寫：「我們把陸配和外配差別待遇，剛剛好而已」這樣的話，民進黨也可以切割他，說這是他的「個人意見」。
在台灣，好像很多事情都與民進黨「無關」，就像去年我們在紀念823炮戰60周年時，徐佳青也說：「八二三難道是民進黨在跟共產黨打仗嗎？不就是共產黨跟國民黨在打仗？這些去打仗的人是以犧牲台灣人民的性命去換取國民黨的勝利，這樣子的紀念有意義嗎？」
沒錯，民進黨連國家的歷史都可以切割，前人用生命守護的中華民國，全都與民進黨無關。因為他們從頭到尾在乎的，除了利益、還是利益。這就是為什麼明明是深綠票倉的台南，發展永遠都是六都之末，因為在民進黨的眼裡，人民只代表了一張張選票，而他們贏得選票的方式只有欺騙、沒有建設。
台灣人、台南人，我們拒絕再當民進黨的禁臠！不要再被民進黨情緒勒索、毫無下限的傾銷芒果乾。明年1月11日，換人民來切割民進黨，就讓民進黨成為一個「與台灣無關」的政黨吧！
#無能施政
#鍵盤治國
還記得高中快畢業那種既興奮期待又緊張不捨的心情
對於新的大學生活充滿期待外
再來就是畢業能好好的放個假惹 能不開心嗎😝
但同時也是跟高中同學離別們的日子
要各奔東西 跟同學們不在同一間教室上課了
心情上可以說是五味雜陳 感到特別不捨
還記得畢業前每個人都會利用下課時間穿梭在各個教室給同學寫高中畢業紀念冊
是一份真摯情感的回憶
久違的翻開了我的畢業紀念冊
看到同學們給我的留言真的是滿滿的大笑😂
（說好的感動呢
看起來我的人設似乎從高中就確立惹
每位同學都給我充滿「食」的祝福
還有同學還幫我寫歌詞 真的是太有才惹
看了充滿回憶的高中畢業紀念冊
我自己覺得高中同學是一段非常珍貴的情誼
相處的時間比起大學相對緊密
高中有著學業壓力也有熱血社團時光
與朋友們大吵又和好或是青澀的戀愛時光
這都是青春的模樣
這次麥香募集了全國高中畢業生的照片
在各大入口網站和戶外廣告版位，捷運車廂等等刊登洗版
紀錄著各位青春的模樣🎓
大家可以去拍照打卡唷
也可以看看這次麥香為畢業生們做的直播影片=》https://bit.ly/kol_lynn
最後與你們分享
一段旅程的結束也是另一段的開始
希望你們帶著更多的勇氣面對不同的挑戰
為你們加油💪🏻 也祝福畢業生們畢業快樂🎓
#麥香 #畢業祝福刷起來 #麥香無敵畢業紀念冊
看更多完整版上集內容：https://youtu.be/tCVLX34Npl4
看更多完整版中集內容：https://youtu.be/z0Ts9KYlakA
看更多完整版下集內容：https://youtu.be/TFLvFNd5hKY
2020藍綠白大戰精采蒐羅➔https://bit.ly/2SRTorH
✔訂閱【少康戰情室】https://bit.ly/2sDiKcZ
●完整版HD集數快速找➔https://bit.ly/2Etctbf
鎖定TVBS 56台首播
●按讚粉絲頁：http://bit.ly/2fMs1us
#膽固醇 #心血管阻塞
相信膽固醇的高、低、好、壞，是大家非常關注的問題
一連兩集為大家正解膽固醇問題
*常見混淆詞彙:
膽固醇cholesterol
低密度血脂蛋白(LDL )Low-density lipoprotein
高密度血脂蛋白(HDL) high-density lipoprotein
三酸甘油脂 Triglyceride
(以下文字主要補充文獻資料及歷史，請大家務必聽影片清楚解說噢！超實用，記得抄筆記！)
「高密度血脂蛋白」負責將膽固醇從血管帶回肝臟，分解或排出體外，因此被稱為「好」。
「低密度血脂蛋白」負責將膽固醇從肝臟帶到全身 （因為身體需要使用），若果在經過血管時積聚會形成斑塊導致血管塞，因此被稱為「壞」。
「三酸甘油酯」是血液中另一類脂肪，將從飲食攝取的過量熱量儲起。
膽固醇功用
人們總是擔心膽固醇過高，膽固醇是製造荷爾蒙的原料，包括性荷爾蒙和抗壓荷爾蒙等，因此過低問題更大。膽固醇過低會發生維生素D不足、使荷爾蒙分泌不足，導致性慾降低、記憶力變差、頭暈、心悸、免疫力下降等，臨床上也發現不少癌症病人有膽固醇偏低的現象。
膽固醇的製造
膽固醇很重要，所以身體會自行製造。事實上有80% 的膽固醇都是身體自己在肝臟造出來的，只有20%從食物得來，並且部分會經糞便排出體外。
[以下是膽固醇成魔之路的歷史記載]
人們對吃膽固醇的恐懼，大多始於100多年前的一項兔子實驗:
-1913年，俄羅斯病理學家尼可拉·阿尼契科發現，餵食兔子巨量膽固醇，兔子身體會出現動脈粥狀化式的損害。這是人類史上，最初把膽固醇攝入與心臟病連結在一起。其後的科學家，基本上都是以此實驗來引證膽固醇同心血管疾病的關係，但卻沒有實質證據證明膽固醇對人體有害，這是因為大家忘記了一件事：兔仔日常飲食是草，不是蛋!兔仔是草食性動物，沒有分解膽固醇的能力。相反，人類是雜食動物，進食過多或過少膽固醇，身體可以自行追節。
-1937年，兩位哥倫比亞大學生物化學家提出：如果我們能避免攝取蛋黃，就可以預防膽固醇升高，進而遠離心臟病。
-1977年，美國膳食指南在沒有任何有力科學證據支撐下，將膽固醇攝入建議量限制在每天300mg以內（相當於不能超過1顆蛋）
-後來安塞·基斯給推翻研究發現，不管志願者攝入多少膽固醇，甚至是每天2000毫克（相當於15個雞蛋）的巨量膽固醇，對總膽固醇影響也不大。
-瑞典醫生鄔非·洛凡斯科夫也曾拿自己做實驗，從一天1個雞蛋，改成一天吃8個雞蛋，一周後，他的總膽固醇反而下降12%（從278 mg/L 降到 246 mg/L）。
-1984年，日本東海大學醫學系的本間康彥醫師的研究團隊進行實驗，讓受驗者每天攝取3個蛋黃含量的膽固醇（750毫克），並持續兩週觀察其身體的變化。驗的結果顯示，壞膽固醇上升的人占總受驗者的35％，其他65％的人沒有變化，壞膽固醇降低而且好膽固醇上升的人則是約44％。由這次的實驗結果可知，蛋不是只能吃一顆，而是吃愈多對身體愈好。
-1999年，哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文，調查了12萬人的飲食與心臟病情形，發現吃蛋與心臟病，沒有具體關聯。
-2013年，《英國醫學期刊》刊登一項薈萃分析，整合了17份、多達308萬人的研究，發現雞蛋攝入與心臟病發生無關。
-2015年，美國開始修改膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)，取消每日最多食兩隻雞蛋的建議。不過對魷魚，蛋黃這些高膽固醇食物避之則吉的想法已深入民心。
** 文字主要補充文獻資料及歷史，請大家務必聽影片清楚解說噢
参考文獻
1. Ross R. The pathogenesis of atherosclerosis: a perspective for the 1990s[J]. Nature, 1993, 362(6423):801-809.
2. Katagiri H, Yamada T, Oka Y. Adiposity and cardiovascular disorders: disturbance of the regulatory system consisting of humoral and neuronal signals[J]. Circ Res, 2007, 101(1):27-39.
3. Glass CK, Witztum JL. Atherosclerosis: the road ahead[J]. Cell, 2001, 104(4):503-516.
4. Steinberg D. Atherogenesis in perspective: hypercholesterolemia and inflammation as partners in crime[J]. Nat Med, 2002, 8(11):1211-1217.
5. 美國1977年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
6. 安塞·基斯的研究
7. 1984年，日本東海大學醫學系的本間康彥醫師研究團隊進行的實驗
8. 1999年，哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文
9. 2013年，《英國醫學期刊》刊登雞蛋攝入與心臟病發生無關的薈萃分析（整合了17份、多達308萬人的研究）
10. 美國2015年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
以下是我推薦的必看影片：
【科學減肥知識系列】
5個斷食常犯錯誤
https://youtu.be/_yIWAooNGJ0
持久不復胖的減肥科學10大問題
https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
如何減脂不減胸？
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
增肌/減脂適合你？蛋白質 吃多少克？
https://youtu.be/N5vxgYtf9RE
【Zoe生酮必看系列】
生酮研究：（1）TDEE計不計（2）脂肪到底吃多少（3）酮體測量法
https://youtu.be/9jHB1iTJC10
生酮前要想清楚 ！好處壞處I 內附健身教練身體檢查
https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
生酮飲食吃什麼？ 超市必備
https://youtu.be/LixYQVt5bL0
iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ
【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
https://youtu.be/IMSrZKzS5QE
居家運動 20mins 全身消脂HIIT
https://youtu.be/V0HM4A32h4k
【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆，全力研究及推廣健康飲食和運動，在youtube和IG裡經常放各類教學，歡迎大家留言，互相交流理性討論！記得馬上訂閱噢！
希望大家喜歡和訂閱：
?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/
針對台中市議會國民黨黨團署名之抹黑文宣，半個月前已接獲密報，今日確實收到這張抹黑文宣，該抹黑文宣試圖張冠李戴、扭曲事實，意圖使人不當選之行徑已明確違反公職人員選舉罷免法第104條規定，若明日發送，競選總部將立即前往地檢署按鈴控告。
國民黨試圖將立意良善並結合慈濟基金會、兒福聯盟、家扶中心等公益團體的國際援外計畫形容成弊案，若公益慈善活動都能遭抹黑，試問公理何在？
國民黨曾在2005年市長選舉選前以不實文宣抹黑林佳龍，經提告後訴訟判決確定違反選罷法，國民黨於四大報「刊登道歉啟事，除聲明表達對於林佳龍十二萬分歉意外，並向全國民眾聲明國民黨刊載內容皆非事實，並請林佳龍先生原諒國民黨之行為。」
如今又正值立委選舉前夕，國民黨又發送不實文宣，明顯連續違反選罷法之違法行徑，身為捐款人的林佳龍重申財務絕對清清白白，記者會後立即前往烏日分局報案，要求前往印刷廠查扣不實文宣，若明日發送，競選總部將立即前往地檢署按鈴控告。
http://www.citylove.org.tw/
Apr 1, 2014 - 企業徵才、徵人、招募人才，人力銀行第一選擇，提供百萬人才查詢、刊登徵才職缺、接收求職者應徵履歷、專人客服諮詢。104人力銀行新客徵才方案， ... ... <看更多>
徵才廣告刊登常見問題| 104招募管理- 104企業大師- 104人力銀行刊登求才廣告、徵才廣告費用、人才查詢方法等常見問題需求。 企業徵才、徵人、 招募人才，人力銀行第一 ... ... <看更多>
104刊登 在 為何很多店不用104來徵人？ - 工作板 | Dcard 的八卦
最近在找工作，我認證來yes123的信箱，結果他自動幫我配對一些補教工作，是比較小型的補習班，他們卻沒在刊登在104，但我還沒實際去面試， ... ... <看更多>