" เขาว่าหนูเป็นเอดส์ มีแต่คนรังเกียจ "
สวัสดีครับเพื่อนๆ.. เมื่อวานนี้ ผม กับรายการ โฮป ประกายแสงแห่งความหวัง โดยสำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล ได้เข้าไปช่วยเหลือ นางสาว อรุณรัตน์ จบศรี หรือ น้องน้ำตาล อายุ 27 ปี มีอาชีพ เป็นหมอนวดแผนโบราณ อยู่แผนกสปา มีลูก 2 คน คนโตอายุ 12 ปี คนเล็ก 9 เดือน น้ำตาลเป็นโรคสะเก็ดเงิน เมื่อ 10 ปีที่แล้ว เป็นๆหายๆ อยู่แบบนี้ตลอด จนกระทั่งคลอดลูก คนที่ 2 อาการก็เป็นหนัก จะเป็นทั้งตัว เจ็บแสบและทรมานมาก เวลาอากาศหนาว จะเจ็บปวดเข้าถึงกระดูก ตอนนี้ น้ำตาลโดนพักงาน ลูกค้า บอกว่าเธอเป็นเอดส์ และไม่ยอมให้นวด ทำให้ผู้จัดการ ต้องพักงานเธอ หลายคนรังเกียจเธอ เธอร้องไห้ด้วยความเสียใจ เธอเป็นแค่โรคสะเก็ดเงิน ไม่ได้เป็นเอดส์อย่างที่ใครเขาว่า มิหนำซ้ำ สามีของเธอ ก็ขอเลิกจากเธอ เพราะเป็นโรคสะเก็ดเงิน สามีเธอบอกว่ารับไม่ได้ เธออยากหายมาก อยากกลับไปทำงาน เพราะเธอต้องส่งเสียลูกเรียนทั้งสองคน ไหนจะแม่ที่คอยดูแลหลานอยู่ที่บ้านที่อุดร เธอหาเงินคนเดียว ตอนนี้โดนพักงานมา 5 เดือนแล้ว ต้องมาอาศัยเพื่อนอยู่ ในห้องเช่า ทุกวันนี้เธอพยายามรักษา หายามาทาน หายามาทา ยาบางตัว ก็มีสเตอรอยด์ ทำให้มีผลข้างเคียง กับตับ และไตของเธอ เธอน่าสงสารมาก เมื่อวานนี้ รายการ โฮป ประกายแสงแห่งความหวัง ได้มอบเงิน ช่วยเหลือเธอ 10,000 บาท และถุงยังชีพ พร้อมข้าวสาร 2 ถัง ผมได้มอบเงินส่วนตัว ช่วยเหลือเธอ 15,000 บาท เอาไว้ใช้ในตอนที่เธอถูกพักงาน ถ้าเพื่อนๆ สงสารเธอ ก็โอนเข้าบัญชีของเธอได้เลยครับ
ชื่อ บัญชี นางสาว อรุณรัตน์ จบศรี ธนาคาร ออมสิน เลขที่ บัญชี 0 2 0 1 7 3 4 3 3 1 4 3 ออมทรัพย์
วันพรุ่งนี้ ผมจะส่งยาไปให้เธอทาน เพราะว่า ต้องไปเอายาครับ 24 รายที่ส่งไปแล้ว อาการดีขึ้นมาก ขอบพระคุณมากๆครับ ที่ให้กำลังใจเธอ และช่วยเหลือเธอ อย่าลืมนะครับ รายการดีๆ ช่วยเหลือสังคม ทุกวันเสาร์ ทาง ททบ 5 เวลา 13.50 นาที
กับรายการ โฮป ประกายแสงแห่งความหวัง กราบขอบคุณมากๆครับ..
"They say I have AIDS. There are only people who hate"
Hello friends.. Yesterday, I and hope sparkling program. The National Lottery office went to help Miss Arun cuddle, end sri or 27 years old sugar career as a career as an ancient masseuse in the department. Pa has 2 kids. The oldest is 12 years old. The youngest is 9 months. Sugar has psoriasis 10 years ago. I have been alive. I always lived like this until I gave birth to the 2th child. It will be heavy. When it's cold, it hurts. Reach the bone. Now the sugar is suspended. Customers say she has AIDS and won't let the managers take a suspended. Many people hate her. She cries with regret. She is. She is just a psoriasis. Not as anyone Repeated her husband asked to break up from her because of psoriasis. Her husband said she couldn't accept it. She wants to recover so much. She wants to go back to work because she has to pay for both of her children. Who will take care of her niece at home in Udon I have been suspended for 5 months. I have to live in a room for rent. These days she is trying to find medicine to find medicine. Some of them have steroids. It makes her liver and kidney. Poor. So much yesterday, Hope's program of hope gave her 10,000 baht and a living bag with 2 barrels of rice. I gave her a personal money to help her 15,000 baht to use when she was suspended if friends feel pity for her. You can transfer to your account.
Account name, Miss Arun cuddle, end of Sri Bank, account number 0 4 1 3 3 3 3 3 3 Saving money
Tomorrow I will send her medicine because I have to take 24 medicine that I have sent. I have sent. Thank you very much for encouraging her and helping her. Don't forget. Good program to help you every Saturday via registered mail 5 time. 13.50 minutes
With Hope Sparkling program. Thank you very much..Translated
同時也有47部Youtube影片,追蹤數超過495萬的網紅Chickypie,也在其Youtube影片中提到,กิน 100 กิน ปีกไก่ ทอด | กินจุกินโชว์ กับ คนกินจุ ชิคกี้พาย สวัสดีค่ะ วันนี้ชิคกี้พายมากินปีกไก่ทอดน้ำปลาพร้อมน้ำจิ้มแจ่วฝีมือชิคกี้พายเอง อร่อยสุดๆ...
「10 minutes mail」的推薦目錄:
- 關於10 minutes mail 在 บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์ Facebook
- 關於10 minutes mail 在 ST Vlogs Facebook
- 關於10 minutes mail 在 Paedudnam Facebook
- 關於10 minutes mail 在 Chickypie Youtube
- 關於10 minutes mail 在 Joanna Soh Official Youtube
- 關於10 minutes mail 在 Joanna Soh Official Youtube
- 關於10 minutes mail 在 10 Minute Mail - Pinterest 的評價
- 關於10 minutes mail 在 What Is 10 Minute Email? 的評價
10 minutes mail 在 ST Vlogs Facebook 八卦
Nhà làm chủ vựa Titan mà bị bắt đi Wave và cái kết
#st #hoangtu
--------------------------------
Mail for work: [email protected]
Subscribe YouTube: https://bit.ly/2RrLzp8
Website: http://www.stvlogs.com
10 minutes mail 在 Paedudnam Facebook 八卦
1%ไม่ใช่แค่ตัวเลข!!? สุ่มเรย์ลี่,เซนโงคุ👑 - OPBR👓
----------------------------------------------------
ดูผ่านลิ้ง Youtube : https://youtu.be/173mojw9-tE
----------------------------------------------------
โปรแกรมเล่น OPBR ในคอม👉🏼 = https://bit.ly/34eP8Xm 🚀
โปรแกรมเล่น OPBR ในคอม👉🏼 = https://bit.ly/34eP8Xm 🚀
โปรแกรมเล่น OPBR ในคอม👉🏼 = https://bit.ly/34eP8Xm 🚀
----------------------------------------------------
เล่น = http://bit.ly/3c5gzEZ 🏳️🌈
กลุ่มซื้อขาย = http://bit.ly/2TOwT5N💲
#เค้าไม่ได้จ่ายแต่อยากเล่นเองนะครับ
----------------------------------------------------
💌Contact ติดต่องานโฆษณา💌
E-mail : paeduddeal@gmail.com
----------------------------------------------------
10 minutes mail 在 Chickypie Youtube 的評價
กิน 100 กิน ปีกไก่ ทอด | กินจุกินโชว์ กับ คนกินจุ ชิคกี้พาย
สวัสดีค่ะ วันนี้ชิคกี้พายมากินปีกไก่ทอดน้ำปลาพร้อมน้ำจิ้มแจ่วฝีมือชิคกี้พายเอง อร่อยสุดๆๆ
ใครที่ชื่นชอบในการกินไก่ก็กดไลค์เป็นกำลังใจ ติดตามชิคกี้พายเพื่อจะได้ไม่พลาดวีดีโอใหม่ๆ ก่อนใครๆนะคะ
♥ SUBSCRIBE ♥
►https://youtube.com/chickypie
►https://youtube.com/chickypieshow
♥ FIND ME ♥
Facebook ► https://facebook.com/ChickypieOfficial
Instagram ► https://instagram.com/ChickypieOfficial
Business Inquiries ► manager@chickypie.com
♥ FAN MAIL INFO ♥
ชิคกี้พาย
ตู้ไปรษณีย์ เลขที่ 64
32 หมู่ 1 ตำบล ริมใต้
อำเภอ แม่ริม จังหวัด เชียงใหม่
50180
♥ MY OTHER VIDEOS♥
⭐️
กินจุ กินโชว์ | กิน 100 นักเก็ต ไก่ 【คนกินจุ ชิคกี้พาย】 ►https://youtu.be/OsA871n15iQ
⭐️ กินจุ กินโชว์ | ดื่ม ซอส มัสตาร์ด | คนกินจุ ชิคกี้พาย ►https://youtu.be/HMjAAwuZm0g
⭐️ กินจุ กินโชว์ | กิน ขนม เบงเบง | คนกินจุ ชิคกี้พาย ►https://youtu.be/4gKveTx0YhY
⭐️แต่งหน้า ผี | รับคำท้า แต่งหน้าฮาโลวีน halloween | ชิคกี้พาย ►https://youtu.be/EjZ6wYeeo3A
⭐️ท้า ชิคกี้พาย ep.1 | กิน ยาสีฟัน ทาบัสโก้ มัสตาร์ด ตอกไข่ใส่หัว ►https://youtu.be/QmUwzTYTclw
⭐️กินจุ กินโชว์ | ปิดตา ทาย อาหาร ชิคกี้พาย ft. Erwan Heussaff ►https://youtu.be/EnLaZ-FQNYo
⭐️ ชิคกี้พาย เป็นกะเทยหรือ? 【คนกินจุ ชิคกี้พาย】 ►https://youtu.be/nUswO_pKpuc
⭐️ กินจุ กินโชว์ | ดื่ม น้ำ ซีอิ๊วขาว | คนกินจุ ชิคกี้พาย ►https://youtu.be/pDjo1xAO_XA
⭐️ เราขอโทษ | ชิคกี้พาย ►https://youtu.be/Zfwsg_zixGM
⭐️ หมา โยคะ กับ ชิคกี้พาย ep.2 ►https://youtu.be/MzJtkkY-NL0
⭐️ กินจุ กินโชว์ | กิน กระบองเพชร | คนกินจุ ชิคกี้พาย ►https://youtu.be/w3FXU7SWmpI
⭐️ หมา โยคะ กับ ชิคกี้พาย ep.1 ►https://youtu.be/0D3GhyfAFFQ
I LOVE YOU!!
#chickypie #ชิคกี้พาย

10 minutes mail 在 Joanna Soh Official Youtube 的評價
Here it is, a Full Vegan Meal Plan for you to lose weight effectively or even to maintain your weight! You can try it even if you are not a vegan. =)
As Vegans / Vegetarians, it is important to have enough protein in your meals, hence all the ingredients I chose are high in protein.
As always, my meals are very quick and easily put together, with simple everyday ingredients. You can prep all the meals under 30 minutes or less.
Remember, you don't have to follow the recipe, be creative and make your own. Here are some alternative/examples of high quality and natural food to choose:
Complex Carbs: Brown Rice, Whole Grain Pasta, Oatmeal, Sweet Potatoes, Wholemeal Bread, Wraps, Pita Bread, quinoa, cous cous.
High Protein Food: Tofu, chickpeas, kidney beans, baked beans, any other beans, almonds, any other nuts, peanut butter, soy milk, almond milk, avocado, tempeh, seitan, lentils, soy yoghurt, edamame, oats.
Healthy Fat: Nuts, Olive Oil, Seeds, Beans, Avocado, peanut butter.
In order for this plan to be Effective, you are recommended to:
1) Prepare Your Food in Bulk lasting 2 -- 3 days to make it stress free.
2) These meals are interchangeable. So you can have your snack for breakfast, breakfast for lunch etc.
3) Only use and Prepare high quality and natural food. So no processed, junk food and ready meals at all.
4) Adjust the portion size and calories according to the product you use. Mine might be slightly difference from yours. So read the food label carefully.
5) You must drink 3-4L of water every day.
6) You must eat every 3 -- 4 hours throughout the day in small portion.
7) Make it a habit to plan and pack your meals the night before and store them in the fridge for the next day; this will make your mornings easier, which will help to keep you on track.
8) Print your meal plan and stick in on your fridge as a daily reminder to stay on track.
9) Keep a food dairy of what you eat and how you feel, which contributes towards your weight lost progress.
10) Exercise 5--6 times a week between 45 -- 60 mins for maximum result.
Please like and share this video.
Subscribe to my channel for new fitness and nutritional video weekly:
http://www.youtube.com/user/joannasohofficial
Check me out and connect with me via facebook:
http://www.facebook.com/joannasohofficial
Go to my website for daily inspiration, printable workouts and to know what I'm up to:
http://www.joannasoh.com
Send me a mail:
ask@joannasoh.com
Lots of Love xx
Music Copyright:
Fun to Trade by Don Taylor
(Don Taylor Music © 2002-2010)

10 minutes mail 在 Joanna Soh Official Youtube 的評價
I am new to YouTube. Please support by subscribing to my Channel. Like and share the video as well.
Most of us would like to START exercising but we do not know Where or How to start, hence we lose motivation after a month of not seeing results plus boredom. The video will tell you EVERYTHING you need to know in starting a successful Workout Plan, to keep you motivated, and most importantly to achieve your GOALS!
For example how many days should I workout? How long for? How many repetitions and sets should I perform? What time of the day is best to workout? What exercises should I perform to lose weight? How long should I rest in between each set? How hard should I push myself? When will I see results? How important is my food intake?
All these questions will be answered in this video plus more nutritional and motivational tips as we work towards your goal in the next 8 weeks.
I've called the 8-week challenge the 'Fit & Feminine' workout! Just like most of you, I want to be fit but still feminine looking at the same time (not too muscular eh!)
There are 2 plans for you to choose from:
a) 3-day Workout Plan
b) 5-day Workout Plan
Both workout plans are as below. Please feel free to write them down and go through my 'Workout With Me' videos to perform these exercises. You may adjust the days according to what suits you best so long as you stick to exercising for either 3 or 5 days. They can be performed both in the gym or at home.
The 3-day Workout Plan (Suitable for Beginners)
Monday: Cardio + Total Body + Core
Warm Up: 5 -- 10 minutes
3 Lower Body Workouts: 2-3 sets each workout, 12 - 15 reps each set
3 Upper Body Workouts: 2-3 sets each workout, 12 - 15 reps each set
2 Abs Workouts: 2-3 sets each workout, 12 - 15 reps each set
Cardio: 20 -- 30 minutes moderate intensity
Cool Down: 5 -- 10 minutes total body stretches
Tuesday: Rest
Wednesday: Cardio + Total Body + Core
Warm up: 5 -- 10 minutes
3 Lower Body Workouts: 2-3 sets each workout, 12 - 15 reps each set
3 Upper Body Workouts: 2-3 sets each workout, 12 - 15 reps each set
2 Abs Workouts: 2-3 sets and 12 -- 15 reps each
Cardio: 15 -- 20mins higher intense cardio
Cool Down: 5 -- 10 minutes total body stretches
Thursday: Rest
Friday: Cardio + Total Body + Core
Warm up: 5 -- 10 minutes
3 Lower Body Workouts: 2-3 sets each workout, 12 - 15 reps each set
3 Upper Body Workouts: 2-3 sets each workout, 12 - 15 reps each set
2 Abs Workouts: 2-3 sets and 12 -- 15 reps each
Cardio: 20 -- 30 minutes moderate intensity
Cool Down: 5 -- 10 minutes total body stretches
Saturday: Active Rest
Perform an activity you enjoy. For example dancing, walking in the park, horse riding, swimming, hiking, window shopping etc.
Sunday: Complete Rest
The 5-Day Workout Plan
Monday: Cardio + Lower Body + Core
Warm Up: 5 -- 10 minutes
4 Lower Body Workouts: 2-3 sets each workout, 12 - 15 reps each set
3 Abs Workouts: 2-3 sets each workout, 12 - 15 reps each set
Cardio: 20 -- 30 minutes moderate intensity
Cool Down: 5 -- 10 minutes total body stretches
Tuesday: Cardio + Upper Body
Warm Up: 5 -- 10 minutes
4 Upper Body Workouts: 2-3 sets each workout, 12 - 15 reps each set
3 Abs Workouts: 2-3 sets each workout, 12 - 15 reps each set
Cardio: 15 -- 20 minutes higher intensity
Cool Down: 5 -- 10 minutes total body stretches
Wednesday: Active Rest
Do an activity you enjoy. For example dancing, walking in the park, horse riding, swimming, hiking, window shopping etc.
Thursday: Cardio + Lower Body + Core
Warm Up: 5 -- 10 minutes
4 Lower Body Workouts: 2-3 sets each workout, 12 - 15 reps each set
3 Abs Workouts: 2-3 sets each workout, 12 - 15 reps each set
Cardio: 20 -- 30 minutes moderate intensity
Cool Down: 5 -- 10 minutes total body stretches
Friday: Cardio + Upper Body + Core
Warm Up: 5 -- 10 minutes
4 Upper Body Workouts: 2-3 sets each workout, 12 - 15 reps each set
3 Abs Workouts: 2-3 sets each workout, 12 - 15 reps each set
Cardio: 15 -- 20 minutes higher intensity
Cool Down: 5 -- 10 minutes total body stretches
Saturday: Cardio + Total Body + Core
Warm Up: 5 -- 10 minutes
4 Total Body Workouts: 3 sets each, 15 reps
3 Abs Workouts: 3 sets and 12 -- 15 reps each
Cardio: 20 -- 30 minutes moderate intensity
Cool Down: 5 -- 10 minutes total body stretches
Sunday: Complete Rest because You Deserve It!
Do not skip your warm-ups and cool down. It's essential to warm up your muscles to avoid cramps and cool down to avoid injuries as well as muscle soreness.
Please like and share this video.
Subscribe to my channel for new fitness and nutritional video weekly:
http://www.youtube.com/user/joannasohofficial
Check me out and connect with me via facebook:
http://www.facebook.com/joannasohofficial
Go to my website for daily inspiration, printable workouts and to know what I'm up to:
http://www.joannasoh.com
Send me a mail:
ask@joannasoh.com

10 minutes mail 在 What Is 10 Minute Email? 的八卦

?| 10 Minutes Temporary Disposable Email Address Generator For Verification. This Video Solves Following ... ... <看更多>
10 minutes mail 在 10 Minute Mail - Pinterest 的八卦
Feb 10, 2017 - Temporary disposable email service to beat spam. Avoid spam with a free, secure 10 minutes email address. Use our service as often as you ... ... <看更多>